.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Билек курун чуркоо

Силердин көпчүлүгүңүз көптөгөн спортчулардын билек тилкесин көргөн чыгарсыз. Бул бинт, айрыкча, спорт залда жана жөө күлүктөр менен машыккандардын арасында көп кездешет.

Ал билерик деп аталат. Анын максаты спортко жараша ар кандай болушу мүмкүн. Теннис үчүн билерик биринчи кезекте созулуп кетпеш үчүн билекти оңдоо үчүн кызмат кылат. Паркуристтер тоскоолдуктарга туш болгондо колдорун жакшыраак кармоо үчүн билерикти колдонушат.

Фитнесде, чуркоо сыяктуу эле, билек терди чогултуунун негизги максаты. Бирок фитнес бөлмөлөрүндө адатта кондиционерлер болсо, анда көбүнчө сыртка чуркап чыгууга туура келет, сейрек эмес катуу ысыкта... Ошондуктан, агым менен тер төгүлөт. Бул терди көзүңүздөн алыс кармоо үчүн билерик же башты колдонсоңуз туура болот.

Теринин көзгө сиңишинен арылууга, тигил же бул аксессуар толук жардам берет.

Билек - бул билегиңизге тагынган кичинекей сүлгүнүн бир түрү. Анын түзүлүшү окшош, бир гана сүлгүдөн айырмаланып, аны колуңузга ыңгайлуу кылып салгандай созулат.

Видео көрүү: Эмне Үчүн Эртең Менен Чуркашың Керек? ЧАКЫРЫК (Июль 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Үйүңүзгө туура чуркоо жолун кантип тандаса болот. Мыкты симулятор моделдери, сын-пикирлер, баалар

Кийинки Макалада

Тесттен бир жума мурун кантип машыгуу керек

Тектеш Макалалар

Аспаркам - курамы, касиеттери, колдонууга көрсөтмөлөр жана көрсөтмөлөр

Аспаркам - курамы, касиеттери, колдонууга көрсөтмөлөр жана көрсөтмөлөр

2020
BCAA рейтинги - мыкты bcaa тандоосу

BCAA рейтинги - мыкты bcaa тандоосу

2020
Olimp Kolagen Activ Plus - коллаген кошулган БАДды карап чыгуу

Olimp Kolagen Activ Plus - коллаген кошулган БАДды карап чыгуу

2020
Жаңы сыгылган ширелер спортчулардын денесине кандай таасир этет: шире сыгуучу машыгууларды сүйүүчүлөр үчүн керекпи

Жаңы сыгылган ширелер спортчулардын денесине кандай таасир этет: шире сыгуучу машыгууларды сүйүүчүлөр үчүн керекпи

2020
GeneticLab Omega 3 PRO

GeneticLab Omega 3 PRO

2020
Качан чуркаган жакшы жана пайдалуу: эртең мененби же кечиндеби?

Качан чуркаган жакшы жана пайдалуу: эртең мененби же кечиндеби?

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Дүйнөдөгү эң ылдам куш: эң ылдам 10 куш

Дүйнөдөгү эң ылдам куш: эң ылдам 10 куш

2020
Optimal Nutrition by Amino Energy

Optimal Nutrition by Amino Energy

2020
2019 чуркоо: эң ири чуркоо изилдөө

2019 чуркоо: эң ири чуркоо изилдөө

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport