.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Билек курун чуркоо

Силердин көпчүлүгүңүз көптөгөн спортчулардын билек тилкесин көргөн чыгарсыз. Бул бинт, айрыкча, спорт залда жана жөө күлүктөр менен машыккандардын арасында көп кездешет.

Ал билерик деп аталат. Анын максаты спортко жараша ар кандай болушу мүмкүн. Теннис үчүн билерик биринчи кезекте созулуп кетпеш үчүн билекти оңдоо үчүн кызмат кылат. Паркуристтер тоскоолдуктарга туш болгондо колдорун жакшыраак кармоо үчүн билерикти колдонушат.

Фитнесде, чуркоо сыяктуу эле, билек терди чогултуунун негизги максаты. Бирок фитнес бөлмөлөрүндө адатта кондиционерлер болсо, анда көбүнчө сыртка чуркап чыгууга туура келет, сейрек эмес катуу ысыкта... Ошондуктан, агым менен тер төгүлөт. Бул терди көзүңүздөн алыс кармоо үчүн билерик же башты колдонсоңуз туура болот.

Теринин көзгө сиңишинен арылууга, тигил же бул аксессуар толук жардам берет.

Билек - бул билегиңизге тагынган кичинекей сүлгүнүн бир түрү. Анын түзүлүшү окшош, бир гана сүлгүдөн айырмаланып, аны колуңузга ыңгайлуу кылып салгандай созулат.

Видео көрүү: Эмне Үчүн Эртең Менен Чуркашың Керек? ЧАКЫРЫК (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Handstand

Кийинки Макалада

Чуркоодон мурун жылыныңыз

Тектеш Макалалар

PABA же пара-аминобензой кислотасы: ал эмне, организмге кандай таасир этет жана кандай продуктулар бар

PABA же пара-аминобензой кислотасы: ал эмне, организмге кандай таасир этет жана кандай продуктулар бар

2020
Кроссто чуркоо: тоскоолдуктарды чуркоо ыкмасы

Кроссто чуркоо: тоскоолдуктарды чуркоо ыкмасы

2020
Альпинист менен машыгуу

Альпинист менен машыгуу

2020
Шампиньон - BJU, курамындагы калория, козу карындын организм үчүн пайдасы жана зыяны

Шампиньон - BJU, курамындагы калория, козу карындын организм үчүн пайдасы жана зыяны

2020
Мембрана кийимдерин жууганга жана күткөнгө каражат. Туура тандоо

Мембрана кийимдерин жууганга жана күткөнгө каражат. Туура тандоо

2020
Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Чуркоодон мурун жылыныңыз

Чуркоодон мурун жылыныңыз

2020
Кардио деген эмне жана андан кантип максималдуу пайда алууга болот?

Кардио деген эмне жана андан кантип максималдуу пайда алууга болот?

2020
Universal Animal Pak - Multivitamin Supplement Review

Universal Animal Pak - Multivitamin Supplement Review

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport