Кээде ар бирибиз, ал тургай диета кармагандар да, мисалы, фаст-фуддан даамдуу нерсеге жол беребиз. Албетте, мындай калпак тамактар өз калорияларыңызды эсептөөдө эске алынышы керек. Мындан тышкары, идишке кирген белокторду, майларды, углеводдорду эске алуу керек. McDonald'sтагы калория столу сизге зыяндуулукту туура киргизүүгө жардам берет.
| Аты | Калориялуулук, ккал | Белоктор, г 100 г. | Майлар, 100 г га | Углеводдор, 100 г |
| Улуу Макдоналдс эртең мененки тамак | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Джем менен чоң McDonalds эртең мененки тамак | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Чоң Макдональдс мененки бал | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dessert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Десерт Cherry Pie McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Карамель-шоколад десерт McFlurry De Luxe | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Десерт McFlurry De Luxe кулпунай-шоколад | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Күрүч шарлары менен десерт McFlurry | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Шоколаддан жасалган вафли чиптери кошулган десерт McFlurry | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Кара карагат менен таттуу мафин | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Шоколад кошулган таттуу мафин | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Карамель кошулган таттуу балмуздак | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Кулпунай кошулган десерт балмуздак | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Десерт Шоколад кошулган балмуздак | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds Country картошкасы | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| McDonalds француз фри (чоң) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| McDonalds картошкасы (кичинекей бөлүгү) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| McDonalds француз фри (орточо) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Ванилин McDonalds коктейли 400 мл | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Кулпунай McDonalds коктейли 400 мл | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Шоколаддуу McDonalds 400 мл | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast блинчиктери варенье менен | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| MacBreakfast Балы бар блинчиктер | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast блинчик стандарты | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast кош McMuffin жумуртка жана чочконун котлети | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast кош Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin жумуртка жана бекон менен | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin жумуртка жана чочконун котлети | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin жумуртка жана сыр менен | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| Чочконун котлети менен Макбрейфаст МакМаффин | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast менен ветчина | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Сулу майы, варенье менен | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Сулу, мүкжидек жана мейиз кошулган | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak бал менен овсянка | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal стандарты | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast Snack Roll, Омлет жана Бекон | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll, омлет жана чочконун котлети | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Fresh McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Сабиз Макдоналдсты таяктайт | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Апельсин ширесин McDonalds 400 мл ичип алыңыз | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds кош эспрессо суусундугу | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 мл | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 мл | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds 400 мл ичет | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds Coffee 200 мл | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Ичүү кофе Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Latte McDonalds кофесин ичүү | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice Tea Green McDonalds 400 мл | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice-Tee Lemon McDonalds 400 мл ичет | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds 400 мл ичет | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds 400 мл ичет | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Чай кара / жашыл McDonalds ичүү | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Жашылча салаты McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Цезарь салаты McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds BBQ Sauce | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Карри Соусу Макдоналдс | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonalds кетчуп соусу | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Макдоналдс таттуу жана кычкыл соусу | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Сыр соусу McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Сэндвичтин чоң таңкы түрмөгү | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Big Tasty Sandwich | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Россиянын бутерброд эти | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Сэндвич уй эти | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Сэндвич Гамбургер | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Сендвич кош чизбургери | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Сэндвич МакКикен | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Филе-о-балык сэндвич | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Сэндвич балыгы | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Сэндвичтин жаңы түрмөгү | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Сэндвич Цезарь түрмөгү | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Сэндвич чизбургери | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Тоок Бэкон Сэндвич | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich Chicken Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Тоок Эмменталь сэндвич | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger sendwich | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Chicken McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple кесинди McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Таблицаны жоготуп албаш үчүн аны ушул жерден жүктөп алсаңыз болот.
