Буттарынын абалын байкап, таман ооруларынын алдын алууга өзгөчө көңүл бурган адамдардын саны жыл сайын өсүүдө. Бул маселеде жардамчы ортопедиялык табандар, ал мындай патологияны иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн минималдаштырат. Алардын жардамы менен жөө бутка бирдей бөлүштүрүлөт, анын үстүнө жеңил массаж жүргүзүлөт. Бул басканда дагы булчуңдардын эс алуусуна жардам берет.
Ортопедиялык табандарды тандоо: дени сак буттар үчүн кичинекей жардамчылар
Ортопедиялык табандар кандай аталат? Бул буттун аркаларын сактоо жана ар кандай деформацияны оңдоо үчүн иштелип чыккан илимпоздордун эмгегинин жемиши.
Алардын негизги функцияларынын катарына төмөнкүлөр кирет:
- Кан айланууну жакшыртат;
- Жөө басканда бут кыйла туруктуу болот;
- Жүктөө азайып, бир гана таманга эмес, муундарга (тизе жана жамбашка);
- Чарчоо сезими өтөт;
- Бутту ар кандай деформациялардан сактайт.
Ортопедиялык тамандарын качан кийүү сунушталат?
Айрым илдеттерде айыгуучу ичеги-карындар зарыл:
- Жалпак таман. Эң көп кездешкен оору. Көбүнчө, ал кандайдыр бир белгилер менен коштолбойт. Дени сак адамдын бутунда жуп аркалар болот, алар жумшак басууга жана стресстен арылтат. Жалпак таман адамда негизги жүк омурткага, ошондой эле жамбаш муунуна жана таманга кетет. Бул таяныч-кыймыл аппаратынын иштешине таасирин тийгизбей койбойт. Ошондуктан ортопедиялык табандарды сатып алуу жөнүндө ойлонуш керек.
- Ostearthrosis. Оору кемирчек ткандарынын жана ага жанаша турган сөөктүн күчүнүн төмөндөшүнөн улам пайда болот. Симптомдорго муун оорусу жана анын кыймылдуу көйгөйлөрү кирет. Мындай кырдаалда ортопедиялык улукчалардын ролу бут курдун туура позициясына чейин төмөндөйт. Жүк бирдей бөлүштүрүлүп, табигый эскирүү калыбына келтирилет.
- Heel spur. Бул оору сөөктүн тикендүү өсүшү менен мүнөздөлөт. Бул патологиянын себеби зат алмашуунун бузулушу же ашыкча стресс. Жөө басканда адам чарчап-чаалыгып, сыздап ооруйт. Бул учурда табандарды колдонуу стрессти бир кыйла азайтып, ооруга алып келген себептерди жок кылат.
- Ревматоиддик артрит. Бул төмөнкү буттун жана жумшак ткандардын муундарынын жабыркашы. Булчуңдардын деформациясы жана жалпак тамандар өнүгөт. Көбүнчө иммундук системанын иштеши начарлаган улгайган аялдарда кездешет. Ички кабыктар муундарга таасир этет. Мындан тышкары, алар деформациянын алдын алууга жөндөмдүү.
- Кош бойлуулук. Жашоонун ушул мезгилинде, аялдар бутуна көбөйгөн жүктү көтөрүүгө мажбур болушат. Бул тартылуу борборунун алдыга жылышына байланыштуу. Натыйжада - пайда болушу мындай нежелательные көйгөйлөр сыяктуу варикоздук веналар жана катуу шишик. Колдонуу ортопедиялык табандар, сизге мүмкүндүк берет оңдоо жүктү түшүрүү төмөнкү учу.
Жалпак тамандын себептери
Эгерде жалпак буттун пайда болушунун себептерин карап көрсөк, анда төмөнкүлөрдү бөлүп кароого болот:
- Бут кийим тандоодо каталар кетирилген. Бийик така же өтө эле катуу бут кийим ушул диагнозго алып келиши мүмкүн.
- Ашыкча салмак.
- Аяк-кол жаракаттары (көгөргөн жерлер, жаракалар жана андан да көп, сыныктар).
- Полиомиелиттен кийинки кесепеттер.
- Бейімділік. Эгер ата-эненин буту жалпак болсо, анда балдарда мындай диагноз коюу ыктымалдыгы жогору.
- Рахит.
- Чуркоо же секирүү сыяктуу ашыкча күч.
- Тиешелүү жүктүн жоктугу.
Ортопедиялык табандарды кантип тандаса болот?
Бул атрибутту колдонуунун негизги максаты - оорунун пайда болуу коркунучун азайтуу жана патологиянын өнүгүшүн токтотуу.
Ошондуктан, тандоодо алардын артыкчылыктуу милдеттери жөнүндө билүү керек:
- Жүгөрү жана каллус пайда болушунун алдын алуу;
- Теринин таман зонасында сезгичтиги төмөндөйт;
- Буттун чарчоосун азайтуу;
- Омуртканын жана муундардын стрессин азайтуу.
Негизги функциялар экиге кыскарган:
- Туруу жана басуу учурунда туруктуулук;
- Кан айлануу жакшырды.
Улуттарды тандоо боюнча көрсөтмөлөр
Тандоо ушул өнүмдү сатып алуу максатына негизделиши керек:
- Профилактика. Мындай азыктар омуртка стрессине кабылган кош бойлуу аялдарга сунушталат. Ошондой эле, алар спортчуларга жана физикалык жактан иштөөгө аргасыз болгондорго ылайыктуу. Бул бийик така сүйгөндөр үчүн кудай берген нерсе. Бул параметр бут оорусуз, омуртка же вена көйгөйлөрү жаралган учурда дагы уруксат берилет. Алар ошондой эле төмөнкү буттун ооруларынын баштапкы баскычтарында сунушталат.
- Жубатуу. Буту кең, манжалары жогору, башталгыч деңгээли жогору же жалпак буттары татаал адамдарга ылайыктуу. Ички тамыры деформацияга дуушар болгон бөлүктөрүн коргоп, асқынуунун пайда болушуна жол бербейт.
- Дарылоо. Алар кант диабети, ревматоиддик артрит жана тамандын шпору сыяктуу көптөгөн ооруларга кийилет. Мындай учурда ортопедиялык консультация талап кылынат.
Жалпак тамандын ар кандай түрлөрү үчүн ортопедиялык табандар
Көп жагынан алганда, тигил же бул продуктту тандоо жалпак тамандын түрүнө жараша болот. Ошентип, мисалы, айкалыштырганда, бир-эки колдоо пункту менен жабдылганын тандасаңыз жакшы болот.
Алардын жардамы менен узунунан да, туурасынан да сакталат. Ошондой эле, согончокту бекитүүчү сорттор бар. Алардын жардамы менен бут ийилбейт, анатомия көз карашынан алганда идеалдуу абалда болот.
Чоңдор үчүн төмөнкү типтеги кийимдерди кийүүгө болот:
- Узунунан;
- Туурасынан кеткен;
- Узунунан жана туурасынан.
Тандап жатканда, сиз instep колдоосуна көңүл бурбаңыз. Бул төмөнкүдөй түрлөрү болот:
- Көңдөй жана жаздуу бөлүгү менен;
- Толтурулган бөлүгү менен.
Эки жолду тең сынап көрүп, тандоону так аныктай аласыз.
Insole бут кийимдин көлөмүнө жана формасына толугу менен дал келиши керек. Болбосо, ал каалаган натыйжаны бербейт.
Ал даярдалган материалга да көңүл буруу керек.
Эң жакшы чечим:
- Булгаары;
- Полимердик материалдар;
- Bung.
Ортопедиялык табандар: согончогу үчүн өнүмдү тандоо
Тандоодо мындай элементтердин болушуна өзгөчө көңүл буруу керек:
- Согончогу үчүн депрессия болушу керек;
- Көлөмдүү форниктин аймагында метатарсалдык жаздык бар;
- Тамандын аймагында атайын сыналар бар;
- Колдоо бар.
Бардык өнүмдөрдүн сырткы көрүнүшү бири-бирине абдан окшош экендигине карабастан, алардын өзүнчө дизайн өзгөчөлүктөрү бар. Ичинде чоң согончок болсо, арканы колдоо үчүн иштелип чыккан депрессиянын болушу тандоонун маанилүү критерийи болот.
Сатып алуудан мурун, травматологго кайрылып, таасир калтырганыңыз оң, анын жардамы менен дарыканада кемчиликсиз өнүмдү тандап алсаңыз болот.
Башка оорулар үчүн ортопедиялык табандар
Жалпак таман жана согончок шпурлардагыдай эле, башка ооруларда да тандоо негизги критерийлерге ылайык жүргүзүлөт.
Эң башкысы, алардын максаттарын жана аларга коюлган негизги талаптарды так билүү керек:
- Instep колдоосу бар;
- Рулон зонасы бир аз көтөрүлдү;
- Метарсалдык аянтчанын болушу;
- Сөзсүз түрдө таманы бекитүү үчүн сыналардын болушу;
- Тамандын так көлөмүнө жана бут кийимдин формасына дал келген дал келүү;
- Сапаттуу материал.
Балдар үчүн ортопедиялык табандар: тандоо өзгөчөлүктөрү
Ымыркайлар үчүн окумуштуулар балдар кийе турган атайын түрлөрүн жаратышты. Алар максималдуу ыңгайлуулук менен мүнөздөлөт, кыскартылган алдыңкы бөлүм, бул ишенимдүү басууга өбөлгө түзөт. Буттун ден-соолугун сактоо үчүн табигый материалдар гана колдонулат.
Барган сайын, алар гелийден жасалган instep колдоосу бар моделдерди колдонушат.
Ыкчам колдоону тандоодо материалга көңүл буруу керек. Идеалында, мындай болмок:
- Графит;
- Болот;
- Пластик.
Эң негизгиси, балдардын варианттарын дарыканадан алуу дээрлик мүмкүн эмес. Эң жакшы чечим аларды буйрутма менен жасоо болмок.
Өндүрүүчүлөргө сереп
Эң популярдуу өндүрүүчүлөрдүн катарына Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alpps кирет, бирок аларды колдонуу чөйрөсүнө карап карап чыккан оң. Кантсе да, спортчулар колдонгон азыктарды ооруларды дарылоого же алдын алууга арналган буюмдарды салыштырып болбойт.
Спорт үчүн
Ortmann Рынокто өнүккөн өндүрүүчү. Керектөөчүлөрдүн арасында дагы, дарыгерлердин арасында дагы көптөгөн оң сын-пикирлер бар. Мындай буюмдар дээрлик бардык бут кийимдерге ылайыктуу, бирок спорттук кроссовкаларга эң туура келет. Алардын жардамы менен, жөө басуу жана чуркоо учурунда жүк азаят, бүткүл буттун, анын ичинде тамандын.
Же Өнүмдөрүн спортчулар көп колдонгон дагы бир өндүрүүчүбү? Буюмдарды өндүрүү үчүн булгаары жана латекс көбүгү колдонулат, ага көмүртек кошулат. Мындай материалдар бутту ыңгайлуу сезүүгө мүмкүндүк берет. Каллус жана жагымсыз жыттар пайда болбойт - бардык спортчулар үчүн көйгөй.
Pedag - буюмдар бардык талаптарга ылайык даярдалса, спорттук чуркоо, узак сейилдөө жана машыгуу үчүн эң мыкты деп эсептелет. Алар муундарда гана эмес, омурткада болгон стресстен арылтат.
Күнүмдүк кийим үчүн
- Bauerfeind - ушул бренддин продукциялары өзгөчө назиктиги жана ыңгайлуулугу менен мүнөздөлөт. Ал тамандын бийиктигине карабастан, ар кандай бут кийимге толугу менен туура келет. Алар жууп жатканда өзгөчө күч жана туруктуулук менен мүнөздөлөт.
- Talus - балдар жана чоңдор үчүн товарларды чыгарат. Бут кийимдердин ачык түрлөрү үчүн атайын моделдер бар. Бут туура бекитилген жана жакшы жаздыкталган. Деформациядан мыкты коргоо. 14 жылдан бери керектөө рыногунда. Ушул убакыттын ичинде ал өзүн жакшы далилдеди.
- Trives - чоңдорго гана эмес, балдарга да чоң тандоо сунушталат. Өзгөчөлүктөрү мыкты терморегуляция жана мыкты жаздыкчаны камсыз кылган гель койгучтарын камтыйт.
- Альп тоолору - Украина менен Америка Кошмо Штаттарынын биргелешкен эмгеги. Продукциялар сапаттуу материалдардан жасалган. Колдонулганда жалпак бутту дарылоодо көрүнүктүү эффект белгиленди.
Ортопедиялык табандар канча турат?
Продукциянын баасы көбүнчө сапаттан гана эмес, ошондой эле өндүрүүчүнүн өзүнөн дагы көз каранды.
Ошентип, Bauerfeind товарларынын орточо наркы 6000 рублдин чегинде өзгөрүлүп турса, анда Ortmann, Орто сыяктуу эле, 1000ди гана түзөт, ал эми Talus өнүмдөрүнүн минималдуу баасы 300 гана рублди, ал эми Trives -500ди түзөт. Альп продуктулары ошондой эле болжол менен 500 рублга бааланган баасы менен айырмаланат.
Ортопедиялык табандар: керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери
«Мен көптөн бери туурасынан кеткен жалпак бут менен ооруп келем. Мен бир аз убакытка чейин аны көрмөксөнгө салдым, бул туруктуу оору жана кыйшык абалга алып келди. Бауэрфайндан жасалган тамандар куткаруу болуп калды. Алар instep тирөөчтөрү менен жабдылган, ошондуктан алар мага туура келишет. Ден-соолугумдун абалы жакшырып, буттарым анчалык оорубайт "деди.
Иван, 41 жашта.
«Жакында менин кызыма диагноз 1 градуска туурасынан кеткен жалпак таман деген диагноз койду. Ошол замат Орто таманын сатып алды. Бул өнүмдүн сапатына көңүл бургум келет, басуу учурунда таптакыр ыңгайсыздыктар болбойт жана бут такыр тердебейт. Жакында дарыгерге болгон иш сапар мени кубандырды - оң тенденция белгиленди. "
Елена, 28 жашта.
«2-даражадагы жалпак таман диагнозун коюп, дарыгер Ортман тамандарын сатып алууга кеңеш берди. Жыйынтыгы жагымдуу сюрприз болду. Буттар анчалык чарчаган жок. Мен чуркай алам! "
Семён, 32 жашта.
«Менин оюм, дарылоодо массаж гана жардам берет. Insole булчуңдардын блоктолоруна гана алып келет, алар буга чейин иштөөгө көнбөйт. Мен варианттардын бирин да байкаган жокмун - эч кандай натыйжа берген жокмун. "
Светлана, 29 жашта.
«Talus продуктулары мени түзмө-түз сактап калды. Акыркы жылдары буттарым ооруп кыйналып жүрсөм, эми бир топ жеңилдеди. Чындыгында, адатта, ал адатта оңой болгон эмес. "
Ольга, 44 жашта.
Оорудан жана ыңгайсыздыктан арылууга толук мүмкүн. Өнүмдөрдү тандоого туура мамиле жасап, сапаттуу, сертификаты бар товарларды гана сатып алуу керек. Шектүү жерлерде соода кылбаңыз.
Бул үчүн дарыканага же салонго баруу керек. Жана эч кандай кырдаалда сиз диагноз койбошуңуз керек, бирок дарыгерге кайрылыңыз. Ушул учурда гана оң тенденция жана айыгуу мүмкүн.
