Адам баласы жаралгандан баштап эле адамдын чуркоо ылдамдыгы анын жашоосунда чоң роль ойногон. Эң тез чуркагандар ийгиликтүү шахтерлор жана чебер мергенчилер болушту. Жана биздин заманга чейин 776-жылы, бизге белгилүү болгон биринчи чуркоо мелдештери өткөрүлүп, ошондон бери тез чуркоо башка спорттун тармактарында өз ордун бекем ээлеп келет.
Чуркоо - бул эң жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдүн бири, буга карабастан, бардыгы үчүн укмуштуудай пайдалуу: эркектер менен аялдар, чоңдор жана балдар - ар бирибиз ден-соолугубузду чыңдап, чыңалып, арыктап, жөнөкөй бактылуу болуш үчүн, анткени окумуштуулар чуркаганда көптөгөн адамдар эндорфинди жана фенилэтиламинди бөлүп чыгарарын далилдешкен, бул адамды "чуркоо эйфориясына" алып барат. Бул учурда адамдар өзүн бактылуу сезишет, алардын оору босогосу жана физикалык чыдамкайлыгы жогорулайт - дене чуркаганда жүктү кандай кабыл алат.
Адамдын эң ылдам чуркоосу кандай?
Дүйнө жүзүндө спорттун бир нече түрлөрү бар, алардын ар бири ар кандай рекорддук көрсөткүчтөргө ээ.
Спринт же чуркоо - жүздөн төрт жүз метрге чейин
Жүз метр аралыкка дүйнөлүк рекордду 2009-жылы Берлинде өткөн Дүйнө чемпиондугунда өз мекени - Ямайканын атынан катышкан спортчу Усейн Болт койду. Анын ылдамдыгы 9,58 секундду түзгөн.
Орто аралыкка чуркоо - сегиз жүздөн үч миң метрге чейин
Бул категорияда, албетте, 1986-жылы Санта-Моникада 1.12.81 секунд натыйжасын көрсөткөн Джонатан Грей.
Узак аралыкка чуркоо - беш миңден он миң метрге чейин
Эфиопиянын спортчусу Кенениса Бекеле эң жогорку натыйжаны беш миң метр аралыкта көрсөттү, анын рекорду 12,37,35 секунда болгон, ал эми ылдамдыгы 26,17,53 секунда болгон он миң метр.
Бир адам үчүн дүйнөлүк чуркоо ылдамдыгы темасы жөнүндө көбүрөөк маалымат биздин сайтта да бар.
Сиз буга чейин түшүнгөндөй, аралык канчалык кыска болсо, спортчу ошончолук мыкты көрсөтө алат. Бирок, узак аралыкка чуркоону жеңилдетүүгө болбойт, анткени аны бүтүрүү үчүн бир топ күч жана чыдамкайлык талап кылынат.
Секирүү боюнча дүйнөлүк рекорддорду жана аны орноткон спортчуларды билүүнү каалагандар үчүн кийинки макалада көптөгөн кызыктуу маалыматтарды топтодук.
Орточо адамдын чуркоо ылдамдыгы: ар бир адам эмнеге жетише алат
Көнүгүүлөрүңүз натыйжалуу болуп, пайда алып келүүнүн ордуна зыян алып келбеши үчүн, профессионалдык спорт менен алектенбеген жөнөкөй адам үчүн ылдамдык канчалык тез экендигин билишиңиз керек. Бир нече күндүн ичинде спортсмендин күндөн-күнгө машыгуу жана атайын көнүгүүлөр менен денесин кадам сайын даярдап келе жаткан натыйжага жетишүүгө аракет кылуу акылсыздык.
Демек, чуркоодо адамдын орточо ылдамдыгы 20 км / с. Бул алыс аралыктарга тиешелүү, анткени кыска чуркоочулар жогорку натыйжаны көрсөтө алышат - 30 км / с чейин. Албетте, минималдуу физикалык даярдыгы жок адамдар мындай натыйжаны көрсөтө алышпайт, анткени алардын денеси жүккө көнө элек.
Адамдын чуркап өтүшүнүн максималдуу ылдамдыгы (км / саат менен) - 44 км - буга чейин рекорд болуп, биз эсибизде болгондой, Усэйн Болт койгон. Баса, бул жыйынтык адамзаттын тарыхындагы эң жогорку көрсөткүч катары белгилүү Гиннесстин рекорддор китебине киргизилген. Адамдар үчүн жогорку ылдамдык ансыз деле кооптуу - булчуңдардын буттары кулай башташы мүмкүн.
Эгерде сиз чуркоону чечсеңиз - анда эртең менен же профессионалдык жеңил атлетика сабактарында кичинекей чуркоо болобу, эч кандай мааниге ээ эмес - сизге ушул иш-чарадан рахат алып, күчтүү жана тез сезип, өзүңүздүн рекордуңузду түзгөнүңүзгө ишенебиз!
Эгерде сиз тез жана узак убакытка чуркаганды үйрөнүүнү билгиңиз келсе, анда биздин веб-сайттагы макаланы сөзсүз окуп чыгыңыз.
