Көп адамдар механикалык чуркаганга караганда, электрдик чуркоочу жол жакшы деп ойлошот. Сиз дагы ошондой деп ойлойсузбу? Бул таптакыр туура эмес, анткени тренажерду тандоо сиздин жеке муктаждыктарыңызга, мүмкүнчүлүктөрүңүзгө жана ден-соолугуңузга гана байланыштуу. Ошондуктан, ушул макалага шилтеме берүү менен, сиз ар бир адамга ылайыктуу чуркоо тандасаңыз болот.
Механикалык чуркоо жолунун өзгөчөлүктөрү
Механикалык чуркоо жолун иштетүү булчуң системасына чоң күчтү жана түйшүктү талап кылат. Ушул аракеттер менен аппараттын курун кыймылдатып, симуляторду бутуңуз менен түртүү керек.
Кол менен жасалган машинаны биринчи жолу колдонууда жаракат алган учурлар көп болот, анткени стресске көнбөгөндүктөн ткандар тез бузулат. Тренингдерди баштаардан мурун бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап, булчуңдарды жылытыш керек.
Айрымдар механикалык аппарат машыгууларды жакшыртат деп ойлошот, бирок чындыгында, тескерисинче. Кол машыктыруучуну колдонуп, адам электр машинасында физикалык көнүгүүлөрдү жасаганга караганда бат чарчайт. Натыйжада азыраак жана калория жай өрттөлөт.
Бүктөлгөндө өтө көп орунду ээлеген көлөмдүү машыгуу машинасына айланган механикалык чуркоо жолдору бар, бирок бул сейрек кездешет, көбүнчө чакан. Дизайндын акыркы өркүндөтүлүшү колдун көчүрүлүшүн жогорулатып, сактоонун оңойлугун камсыз кылды. Станоктун туруктуулугун, бүктөлүшүнүн жеңилдигин, салмагын жана узактыгын талдап алыңыз.
Механикалык чуркоо жолунун эң чоң плюсу - бул анын жагымдуу баа белгиси. Бул машиналар электр машиналарына салыштырмалуу өтө арзан. Механикалык аппарат - бюджеттик адамдар үчүн эң жакшы вариант.
Ошондой эле, анын иштөө мөөнөтү бир кыйла аз тейлөөнү талап кылат, анткени анын кыймылдаткычы жок, андыктан кыймылдуу бөлүктөрү азыраак - көйгөйлөрдүн чыгуу мүмкүнчүлүгү аз. Буга карабастан, кол менен иштөөчү шаймандар иштен чыгып калышы мүмкүн, бирок мындай болгон күндө дагы, ремонт мотордун иштен чыгуусуна караганда анча кыйын жана чыгымдуу болот.
Механикалык чуркоо жолдору коопсуз. Бул типтеги машиналар өз денеңиздин жардамы менен гана иштейт. Ар бир кадам сайын кур кыймылдай баштайт жана канчалык тез бассаңыз, унаа ошончолук ылдамыраак кыймылдайт. Эгер басууну токтотсоңуз, ал токтоосуз токтойт жана кыймылдап жаткан курда муунуп, жаракат алуу мүмкүнчүлүгү нөл болот.
Механикалык чуркоо жолдору, адатта, моторлоштурулган кесиптештерине караганда бир кыйла жеңилирээк. Кыймылдаткычтар аппаратка бир аз салмак кошуп, аны бир адам көтөрө албай калат. Алардын кыйла жеңилирээк экендиги аларды портативдүү кылат.
Механикалык чуркоо жолдору канчалык арзан жана көчмө болсо, бул алардын баарына төп келе тургандыгын билдирбейт. Катуу чуркаган машинаны колдонуу көйгөйлүү. Курду алдыга жылдыруу үчүн жетиштүү ылдамдыкка жетүү үчүн, чуркап өтүү багытында кармагычты кармоо керек, бул чуркоону өтө татаалдаштырат. Бул мүмкүн, бирок өтө ыңгайсыз.
Механикалык чуркоо жолдору коңшуларыңызга, кичинекей балдарыңызга, айланаңыздагы адамдарга жана өзүңүзгө көнүгүү жасап жатканда телевизор көрүп же музыка угуп жатканда тоскоол болгон алаксыткан үндөрдү жаратышы мүмкүн.
Мындай тренажер сиздин муундарга күчтүү таасир этет. Эгерде бутуңуз же тизеңиз алсыз болсо, машыгуу учурунда бир топ стрессти сезишиңиз мүмкүн. Эгерде сизде ушул сыяктуу көйгөйлөр пайда болсо, кол менен чуркоо жолун колдонуу ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн.
Механикалык чуркоо жолунун жакшы жактары
- арзан;
- дээрлик оңдоону талап кылбайт;
- коопсуз;
- өпкө;
- көчмө;
- компакт.
Механикалык чуркоо жолунун кемчиликтери
- ткандардын мүмкүн болгон жаракат алуусу;
- катуу чуркоо үчүн эмес;
- муундарга күчтүү таасир;
- кыска машыгуудан кийин чарчоо;
- ызы-чуу;
- чоң басым.
Электр жүгүрүү жолунун өзгөчөлүктөрү
Ар кандай ылдамдыкта тынымсыз кыймылдаган кур, адамдарды электрожарык жолдо жүрөт. Фитнес боюнча адистердин көпчүлүгү, эгер адам спорттун профессионалы болбосо, электромобил сатып алууну сунушташат. Дагы бир аз төлөп, ден-соолугуңузду сактайсыз.
Кыймылдаткычы арзаныраак машиналар бар, бирок сиз бул түрлөргө өтө кылдаттык менен мамиле жасашыңыз керек: чуркоочу тетик канчалык кыймылдуу болсо, аларды колдонууда ошончолук оңдоп-түзөөгө мүмкүнчүлүк түзүлөт, ал эми арзан моторлуу кыймылдаткычтардын сапатсыз тетиктери болот.
Ден-соолукту чыңдоочу борборлор сунуш кылган кадимки чуркоо жолдоруна караганда бренд трамвайлар кымбатыраак. Ал эми электромобилди онлайн сатып алуу кошумча үнөмдөөгө алып келет.
Керектөөчүлөр, негизинен, кубаттуулуктун рейтингине негизделген мотордун түрүн карашы керек. Бирок, аттын күчү рейтингдери керектөөчүлөрдүн башын айландырышы мүмкүн. Электр машиналары, адатта, механикалык кесиптештерине караганда көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ.
Ылдамдык жана узактык бирдей башкаруу параметрлерин билдирет, бирок электр шаймандары колдонуучуларга калориялардын күйүшү жана жүрөктүн кагышы сыяктуу физикалык көрсөткүчтөрдү өлчөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Ошондой эле, сиз жантаюуңузду жана темпти оңой жөндөп, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөп турсаңыз болот. Суу куюлган бөтөлкө кармагычты камтыган электромобилдерди издеңиз. Кээ бир ири чуркоо жолунун өндүрүүчүлөрү аудио же видео ойноткучтарды камтыйт.
Кол менен чуркап өтүүчү жолдун үстүнөн электр тогун кароонун бир нече себеби бар. Кур белди алдыга жылдырып, колуңузду бошотуп, чуркоону жеңилдетет, туруктуулук үчүн кармагычты кармоонун кажети жок. Электромобилди белгилүү бир ылдамдыкта орноткондон кийин, ал ошол ылдамдыгын сактайт. Бул ыкма темптен артта калууга жол бербейт, ал эми кол менен жасалган аппаратта байкабай басаңдатуу мүмкүн.
Электр машинасынын дагы бир сонун өзгөчөлүгү - кыйшактыкты нөлгө чейин түшүрүү мүмкүнчүлүгү, анткени курдун кыймылы ага көз каранды эмес.
Бул мотор тебүү жолдорун муун оорусунан жапа чеккендер үчүн алда канча жакшы ыкмага айландырат - табигый эмес бурчтарга таманыңызды же тизеңизди бүгүүдөн дененин кошумча эскириши жана жыртылышы жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок.
Автоматтык чуркоо жолдору жумшак жана жумшак, ыңгайлуу машыгуу үчүн жумшак, анткени алар курду алдыга жылдырууда өз күчүнө таянбайт.
Электр жүгүрүү жолунун артыкчылыктары
- ден-соолук үчүн жакшы;
- ыңгайлуу;
- башталгыч жана сүйүүчүлөр үчүн ылайыктуу;
- бышык;
- ылдамдыгын жөндөө оңой;
- ыңгайлуу башкаруу тутуму;
- көп функционалдуу.
Электр жүгүрүү жолунун кемчиликтери
- кымбат;
- кооптуу;
- көчмө эмес.
Кайсы чуркоо жолдору жакшы - электрдикпи же механикалыкпы?
Механикалык же электрдик чуркоо жолу эң мыкты вариант экендиги жөнүндө чындыгында эч кандай туура же туура эмес жооп жок. Жабдууларды тандоо жеке абалыңызга байланыштуу.
Бюджет, портативдүүлүктүн маанилүүлүгү, учурдагы физикалык көйгөйлөр жана эки типтеги машиналарга байланыштуу техникалык тейлөө чыгымдары сыяктуу факторлорду эске алышыңыз керек. Бул, албетте, чуркоо жолун сатып алуудан мурун ойлоно турган нерсе.
Жогоруда жазылгандай, механикалык чуркоо жолун профессионалдар гана колдонушу керек. Жаңы баштоочу адам ткандардын бир топ жаракатына, булчуңдардын тарышына жана башка жагымсыз окуяларга караганда, сатып алууну кийинкиге калтырып, электр тренажеруна акча топтогону жакшы.
Жөө басуу ден-соолугуңуз үчүн маанилүү. Тажрыйбалуу дарыгерлер арыктоо, булчуңдарды чыңдоо жана жүрөк-кан тамыр ооруларын чыңдоо үчүн чуркоо жолунда басууну сунушташат. Жана ушул максаттарда электр тренажерлерин колдонгон оң. Бирок аппараттардын ар бир түрүнүн уникалдуу артыкчылыктары жана кемчиликтери бар.
Экөө тең сатып алуучулардан сатып алууну чечкенге чейин бир нече факторду эске алышын талап кылат. Кандай гана шайман болбосун, колдонуучулар ден-соолукка пайдалуу нерселерди байма-бай басууга болот.
