Адамдын буту дененин эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири болуп саналат, ансыз кыймыл мүмкүн эмес. Ар бир кадам сайын бул бөлүк адамдын жалпы салмагынын 125-250% түзөт. Орточо адамдар күнүнө 4 миңден ашуун кадам ташташат, бул эбегейсиз чоң жүк.
Буттун структурасы бир нече кылымдар бою өзгөргөн жок, бардык оорулар жана кемчиликтер ыңгайсыз жана туура эмес бут кийимдерди тынымсыз кийүүдөн келип чыгат. Денелердин бул бөлүгү кандайча иштээрин түшүнүү үчүн, бут эмнеден турарын - буттун түзүлүшүн түшүнүшүңүз керек.
Бут - бут түзүлүшү
Буттар ар кандай түрлөрү, калыңдыгы, көлөмү, ал тургай манжаларынын жайгашкан жери жана узундугу менен болот.
Бардыгы болуп 3 вариант бар:
- Грек - сөөмөйдүн манжасы чоңунан узун болгон сейрек кездешүүчү түр.
- Египет - эң кеңири тараган түр, манжалардын узундугу кулаган сызыктан кийин.
- Рим - калктын 1/3 бөлүгү ушундай бутка ээ, анын айырмалоочу белгиси бармак менен сөөмөйдүн узундугу.
Бут кандай жүккө туруштук бере алса дагы, бул адам денесинин өтө аялуу жери. Туура эмес же кескин кыймыл менен, байламталардын тарамышына же үзүлүшүнө алып келиши мүмкүн, бул узак жана анчалык жагымдуу эмес дарылоону талап кылат.
Сыныктар жана жаракалар көп кездешет, айрыкча манжалардын фалангалары жана тамандын сөөгү. Бирок буттун мындай бөлүктөрүн калыбына келтирүү өтө узак жана 1 айдан 6 айга чейин созулушу мүмкүн.
Бут сөөктөрү
Бутундагы кемчиликтери же аномалиялары жок жөнөкөй адамдын 26 ар кандай сөөктөрү бар. Белгилей кетүүчү нерсе, алардын жок дегенде бирөөсүнө олуттуу зыян келтирилген учурда, жөө басуунун биомеханикасы бузулуп, адам бутка басканда да кыйналат. Бармактын манжаларында үч фаланг бар, ал эми чоңунун экөө гана.
Сөөктөрдүн тизмеси:
- манжалардын фалангдары (проксималдык, ортоңку жана дисталдык);
- метатарсал;
- скафоид;
- тамандын туберкулезу;
- калканел;
- кубоид;
- раминг;
- тал блок;
- талдын башы;
- сына түрүндөгү.
Муундар жана кемирчектер
Муундар - бул эки же андан көп сөөктүн бир жерге кыймылдуу туташуусу. Алар тийген жерлер кемирчек деп аталат (атайын тутумдаштыргыч ткань). Адам ушундан улам оңой жана жай кыймылдай алат. Эң маанилүү муун - тамандын мууну. Дал ушул мушташ өнөрү колго түшүп, бурала баштайт.
Бул тарамыштардын үзүлүшү бир гана оорутпастан, майыптыкты кошо алганда, травмалык мүнөзгө ээ. Чындыгында, таман бутту бут менен байланыштырат жана анын негизги бөлүгү болуп саналат. Ошондой эле, метатарсофаланг муундары бар, алар аталышынан көрүнүп тургандай, манжалардын фалангдарын метатарсалдык сөөк менен байланыштырат.
Тарамыштар жана байламталар
Тарамыштар - бул сөөктөрдү бириктирип турган булчуңдардын кеңейиши. Анын бир нече түрү бар: секиргич түрүндө, кыска, узун, кең жана тар. Бирок алардын тышкы айырмачылыктарына карабастан, тапшырма бардыгы үчүн бирдей.
Тарамыштар кадимки адамдын булчуңдарынын түзүлүшүнө окшош боолордон турат. Алар өтө бышык жана иш жүзүндө ийкемдүү эмес.
Буттун эң көп тараган жаракаты - бул тарамыш. Адатта, таманыңызда күтүүсүз кыймылдан, буттун туура эмес абалынан же атайын чоюлгандан кийин пайда болот.
Эң жеңил жаракат алганда, бир аз чыңалуу пайда болот, орточо алганда, ткандардын жеке микро-жаштары пайда болот, ал эми эң татаалында - бүткүл тарамыштын жарылышы. Бул ткандардын толук жабыркашы, басуу мүмкүнчүлүгүсүз узак убакытка калыбына келет. Лигаменттер - бул муундарды бириктирип, аларды баштапкы абалында кармаган ткань.
Буттун булчуңдары
Бут булчуңдары эки топко бөлүнөт: таман жана арткы. Алардын бардыгы 19 адам. Аз адамдар эмне үчүн иштээрин билишсе дагы, кыймылдын бүт биомеханикасы ушул булчуң топторунан көз-каранды.
Эгерде алар бузулган же алсыз болсо, анда сиз бутту же анын кандайдыр бир компоненттерин жаракаттай аласыз. Буттун булчуң топторун механикалык жол менен иштеп чыгуу же өркүндөтүү мүмкүн эмес. Алар көбүрөөк кыймыл менен күчтүү болушат: басуу, чуркоо, секирүү ж.б.
Буттун ылдый жагында медиалдуу, ортоңку жана каптал булчуң тобу бар, аларды флексорлор деп да аташат. Буттун далысында кыска экстензор булчуңу жана жалпак булчуң бар.
Кан менен камсыздоо
Кан бутка эки артерия аркылуу кирет: алдыңкы жана арткы tibial артериялар. Ошол сыяктуу, керектүү азыктар бутка жетип, тамырлар жана капиллярлар аркылуу ткандарга бөлүштүрүлөт. Андан кийин кан 4 венанын жардамы менен кайра сордурулат: эки терең жана эки үстүртөн.
Алардын эң чоңу чоң тери асты, ал ичтен чоң бармактардан башталат. Чоңуна параллель - кичинекей вена. Аян тамырлары буттун алдыңкы жана арткы бөлүгүндө жайгашкан. Алар поплитеалдык артериянын кеңейиши.
Innervation
Иннервация - бул адамдын борбордук нерв системасы менен байланышты камсыз кылган нервдер.
Буттун терисинде бул нервдердин жардамы менен жүргүзүлөт:
- тери астындагы;
- артка сөзмө-сөз;
- алдыңкы медиалдык;
- арткы аралык.
Алгачкы үч нерв пероналды каптап турат, ал болсо өз кезегинде тиштен чыгып кетет. Импульстарды тамандын ортосунан, сейрек учурларда баш бармактын четтерине өткөрөт.
Медиалдык нерв баш бармактын, индекстин жана ортоңку манжалардын үстүңкү бөлүгү үчүн жооп берет. Ортоңку тери шакек манжасынын жана кичинекей манжанын аймагына импульстарды жиберет. Бүт тамандын каптал бөлүгүнө түзмө-түз нерв жооп берет.
Жаратылышта жеке адамда мындай нервдердин бири жок болуп, экинчиси сайт үчүн жооптуу болгон учурлар дагы кездешет. Буттун арткы бөлүгүндө медиалдык нерв импульстарды ортоңку бөлүккө, ал эми каптал терини калган бөлүгүнө өткөрөт.
Буттун иннервациясы бузулган жалпы оорулардын бири - бул нейропатия.
Бул оору менен бут-буттардын перифериялык нерв системасы жабыркайт. Бул теринин стимулдарга сезимталдыгынын жогорулашында, ыктыярдуу эмес кыймылдарда, буттун булчуңдарынын деформациясында байкалат.
Бул оору улам пайда болот:
- алкоголдук ичимдиктерди ашыкча кабыл алуу;
- баңги затын колдонуу;
- генетикалык мутация;
- боор көйгөйлөрү;
- Кант диабети;
- уулуу заттардын терисине узак убакытка чейин таасир этүү;
- организмдеги витаминдердин жетишсиздиги;
- жугуштуу оорулар.
Эгерде бул ооруларды дарылабаса, анда жаралар пайда болуп, териде жаракалар пайда болуп, андан кийин бут-буттун шал болуп калышы мүмкүн. Дененин кайсы бир бөлүгүнүн нерв системасын калыбына келтирүү узак, татаал жана дайыма эле мүмкүн боло бербеген процесс. Мындай көйгөй менен дарылоо канчалык эрте башталса, кырдаалды оңдоо мүмкүнчүлүгү ошончолук көп болот.
Бут - бул адамдын кыймыл-аракет тутумунун эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири. Бул дененин эң төмөнкү бөлүгү болгондуктан, бул үй чарбасы дээрлик бардык жумуштарда стресске учурайт.
Бутта жаракат алганда же кандайдыр бир оор сезимдер пайда болсо, тезинен адиске кайрылыңыз, анткени айрым учурларда бул орду толгус кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Жаракат алуу коркунучун азайтуу жана бутту чыңдоо үчүн анын тарамыштарын иштеп чыгуу керек. Буга тынымсыз машыгуу жана спорт менен жетишилет.
