Албетте, ГТО - Бүткүл россиялык спорт программасы жөнүндө бир нече жолу уккансыз, ага катышуу менен ар бир адам өзүнүн дене түзүлүшү канчалык деңгээлде экендигин билип алат. Мындан тышкары, ушул дене тарбия жана спорт комплексинин эң жогорку сыйлыгы - ГТОнун алтын белгиси - аны алган адамга жогорку окуу жайларына тапшырганда кошумча упайлар берилиши мүмкүн.
"Эмгекке жана коргонууга даяр" - бул 1931-жылы түзүлгөн жаштардын дене тарбия программасынын аталышы болгон. Бул ураандын биринчи тамгалары TRP белгилүү кыскартууну түзгөн. Программа алтымыш жыл бою ийгиликтүү иштеп келген, бирок 1991-жылы Советтер Союзунун кулашы менен иштебей калган.
2014-жылы Россиянын Президенти В.В.Путиндин демилгеси менен программа өркүндөтүлгөн түрүндө кайрадан иштей баштаган. ГТОнун ар кандай даражаларын алуу стандарттарын белгилөө үчүн медициналык жана спорттук тармактардын адистери тартылган. Эми Россия Федерациясынын ар бир жараны, каалаган курагына жана социалдык абалына карабастан, ушул стандарттардан өтүп, физикалык даярдыгын жана чыдамкайлыгын текшере алат, ал эми эң мыкты даярдалган адамдар эң жогорку сыйлык - ГТОнун алтын белгисин алышат!
Төш белгилер жана тепкичтер: келечектеги жеңүүчү алар жөнүндө эмнелерди билиши керек?
Бул сынакка катышууну чечкендерге сыйлыктын үч түрү бар. Эң негизгиси, алтын түстүү ГТО, андан кийин күмүш ГТО, андан кийин коло ГТО төш белгиси. Сыйлыктардын ортосундагы айырмачылык түзмө-түз бир нече секунданын ичинде аныкталат.
Жүктү туура бөлүштүрүү үчүн, ГТОнун алтын белгисинин стандарттарын жеткирүүгө катышууну каалаган адамдардын бардыгы жаш курагы боюнча он бир кадамга бөлүнүшөт:
- 1-этап - тогуз жаштан он жашка чейинки балдар;
- 3-деңгээл - он бирден он эки жашка чейинки балдар;
- 4-этап - он үч жаштан он беш жашка чейинки балдар;
- 5-этап - он алтыдан он жети жашка чейинки улан-кыздар;
- 6-этап - он сегизден жыйырма тогуз жашка чейинки эркектер жана аялдар;
- 7-этап - отуздан отуз тогуз жашка чейинки эркектер жана аялдар;
- 8-кадам - кырктан кырк тогуз жашка чейинки эркектер жана аялдар;
- 9-этап - элүүдөн элүү тогуз жашка чейинки эркектер жана аялдар;
- 10-кадам - алтымыштан алтымыш тогуз жашка чейинки эркектер жана аялдар;
- 11-этап - жетимиш жаштан жогорку эркектер жана аялдар.
Бул шилтемени чыкылдатып, сиз 5-курактык этапта белгиленген ГТО стандарттары кандай экендигин биле аласыз.
Алтын ТРП төш белгисин алуу үчүн, арыз ээси ар кандай спорттук көнүгүүлөрдө сыналышы керек, алардын айрымдары милдеттүү болсо, башкаларын каалаган катышуучу өзү тандай алат. Ар кандай курактык категориялар боюнча ар кандай тесттер сунушталат. Бул жерде биз алардын жалпы тизмесин келтирдик, бирок келечектеги ГТО алтын медалынын ээсинин жашына туура келген так стандарттарды билүү үчүн, биздин веб-сайттагы менюга кайрылуу керек.
- Турган абалынан алдыга бүгүлүп, түз буттар менен жерге;
- Гимнастикалык отургучта түз буттары менен турган абалынан алдыга ийилүү;
- Бийик тилкеде илинип туруу;
- Жапыз тилкеде жатып өйдө тартуу;
- Жерде жатып колду бүгүү жана сунуу (түртүп көтөрүү);
- Денени жатып жаткан абалда көтөрүү;
- Теннис топун бутага ыргытып жиберүү;
- Салмагы жүз элүү грамм болгон топту бутага ыргытуу;
- Спорт шаймандарын ыргытуу;
- Салмакты тартып алуу;
- Бир жерден секирип, эки буту менен түртүп секирүү;
- Чуркоодон узундукка секирүү;
- Аралыкка чуркоо;
- Shuttle run;
- Аралаш кыймыл;
- Кросс-кросс;
- Сууда сүзүү;
- Пневматикалык мылтык атуу;
- Электрондук куралдан ок атуу;
- Куралсыз өзүн-өзү коргоо;
- Туристтик көндүмдөрүн текшерүү менен туристтик сапар.
Адатта, ар бир баскычта медаль алуу үчүн өтүү керек болгон сегиз спорттун түрү аныкталат. Алардын бешөө жактырылып бүттү, калгандары сунуш кылынган тизмеден сиздин деңгээлиңизде тандап алса болот.
Мектеп окуучулары үчүн дене тарбия сабагынын стандарттарын билүү үчүн биздин сайттан ушул темадагы кеңири макаланы окуй аласыз.
Алтын белги үчүн ГТОнун стандарттарын кантип жана кайдан тапшырсам болот?
Эгерде сиз ушул программага катышып, эң жогорку алтын ГРОнун белгисин алууну чечсеңиз, анда, биринчи кезекте, gto.ru расмий сайтына катталып, сунуш кылынган анкетаны толтурушуңуз керек. Каттоо аяктагандан кийин, сизге катышуучунун катар номери берилет жана стандарттардан өтүү үчүн эң ыңгайлуу нерсени тандаңыз. Ошол жерден сиз тесттерге катышууга боло турган убакытты жана датаны биле аласыз.
Тест борборуна өзүңүздү тастыктаган документти (туулгандыгына байланыштуу күбөлүк же паспорту, жаш курагына жараша) жана ден-соолугуңуз жөнүндө медициналык справканы алып барууңуз керек.
Баса, курактык деңгээлдеги бардык категориялар боюнча тестирлөөнү бир күндө тапшыра албайсыз.
Эң жакшы натыйжаларга жетүү үчүн денени ашыкча жүктөбөш үчүн жана спорттун ар бир түрү боюнча норманы мыкты деңгээлде өткөрүү үчүн этияттык менен ойлонуп, нормативдерди бөлүштүрүү керек.
Эгер жер жүзүндөгү эң ылдам адам ким экендигин билгиң келсе, анда ал жөнүндө башка макалабыздан окуй аласың.
Алтын ГТО төш белгисин кайдан жана кантип алса болот?
Бардык белгиленген тесттерден ийгиликтүү өткөндөн кийин, сиз жөн гана сыйлык күтүшүңүз керек. Сыйлыкты тез эле алам деп үмүттөнбөңүз - ага чейин эки айга чейин, кээде андан көп убакыт талап кылынат.
Алтын ГТО төш белгилерин берүү жөнүндө буйрукка Россия Федерациясынын Спорт министри, эгерде алар алтын деңгээлине тиешелүү болсо, кол коет. Алтын белгини алуу ар дайым майрамдык маанайда өтөт, көбүнчө аны алуу үчүн бир нече өтүнмө ээлеринин катышуусу менен өтөт. Кээде мындай сыйлык кээ бир маанилүү окуяларга, мисалы, шаар күнүнө туш келиши керек. Бул маанилүү салтанатка расмий адамдар дагы катышууда.
2020-жылы ЖОЖго киргенде алтын ГРП белгиси канча балл берет?
Алтын TRP значогу ээсине эмне берет? Сиздин физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүзгө жана башкаларды таанууга ишенүүдөн тышкары, эмгекчил адамдар үчүн ГТОнун алтын белгисин алуу кошумча күндөргө кетүүгө мүмкүнчүлүк берет, ал эми мектепти бүтсөңүз, орун үчүн атаандаштык жетиштүү деңгээлде болсо дагы, кыялыңыздагы жогорку окуу жайына тапшыруу үчүн кошумча артыкчылыктарга ээ болосуз.
Россия Федерациясынын Билим берүү жана илим министрлигинин 2015-жылдын 14-октябрындагы No1147 буйругу менен бекитилген "Жогорку билим берүүнүн билим берүү программалары - бакалавриат, адистик программалары, магистратура программаларына окууга кабыл алуунун тартиби" 44-пунктуна ылайык, ЖОЖдор упайларды эсептөөдө алтын белгинин бар экендигин эске алышы керек. , бул сиздин тарапка таразаны жакшы бурушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз ушул айырмачылыкка татыктуу болсоңуз, анда окутуу үчүн жогорулатылган стипендия ала аласыз.
Тилекке каршы, институтка кабыл алууда ГТО төш белгилеринин тапшырылышы сизге канча упай кошоорун так айтуу мүмкүн эмес, анткени ал конкреттүү окуу жайынан көз каранды. Мисалы, Москва Мамлекеттик Университетине (Москва Мамлекеттик Университети) документтерди тапшырганда, алтын белгиси сизге эки упай кошот, ал эми СМУга (Самара Мамлекеттик Университети) бир упай кошулат. Университетиңиз үчүн ГТОнун алтын белгиси бар болсо, упайларды кошуу боюнча так маалымат алуу үчүн, анын расмий сайтындагы маалыматты окуп чыгыңыз же кабыл алуу комиссиясына суроо бериңиз.
"Эмгекке жана коргонууга даяр" программасына жана ГТОнун алтын медалдарын алууга байланыштуу бардык суроолорго жоопторду таба алдыңыз деп үмүттөнөбүз. Биздин сайттын менюсуна кайрылсаңыз, ушул темада бир топ пайдалуу маалыматтарды таба аласыз.
