.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Спортчулар Facebook жана башка социалдык тармактарды кантип колдоно алышат.

Социалдык тармактарда белгилүү спортчулардын баракчаларын көп кезиктиребиз. Себеби, албетте, профессионал спортчулардын Фейсбукта же ВКонтактеде отурууга убактысы жок.

Чындыгында андай эмес, атактуу жөө күлүктөр же сууда сүзүүчүлөр деле социалдык тармактарда оңой отуруп, күйөрмандары менен кат алышып турушат. Мындан тышкары, дүйнөдө жасалма баракчаларды түзүүгө маани бере турган спортчулар анчалык көп эмес.

Ошентип, эгерде алар тынымсыз машыгып турушса, алардын баарында кандай убакыт бар.

Чындыгында, окутуу процесси жумасына 30 сааттан ашпайт. Анан ушундай күчтүү график дүйнө чемпионаттары, Европа чемпионаттары же Олимпиада сыяктуу маанилүү мелдештердин алдында келет. Калган убакытта, машыгуу жумасына 20 сааттан ашпайт. Анын үстүнө, 7 күндүн ичинде бир күн дем алыш күнү милдеттүү болуп саналат, ага спортчу максималдуу ысытуу жасайт, ал эми дагы бир күн жеңилдетилген жүк менен. Көрсө, спортчу машыгуу убактысын эртең менен жана кечке бөлүп, күнүнө 4 сааттай машыгат экен.

Ошентип, машыгуу көп убакытты талап кылбайт. Ал тургай, биздин өлкөдө бир жумушчу күндөн аз. Маселе, спортчунун жакшы калыбына келиши өтө маанилүү.

Ошондуктан алар көп убактысын уктоого жана эс алууда өткөрүшөт. Мисалы, спорттун көп түрүндө адистер күндүз жок дегенде жарым саат уктаганга аракет кылышат. Жана машыгуудан кийин кечинде күч жеп, уктаардан башка эч нерсеге калбайт.

Бирок, күндүн ортосунда машыгуулардын ортосунда жана дем алыш күндөрү көп убакыт бар. Алар биз менен бирдей адамдар, ошондуктан аларга эч кандай дүнүйөлүк нерсе жат эмес. Ошондуктан алар дагы социалдык тармактарда отурганды жакшы көрүшөт.

Кесипкөй спортчулардын социалдык тармактардагы баракчаларынын көпчүлүгү алардын жеке баракчалары. Бул жакшы жаңылык. Анткени, ар бир адамда өзүнүн кумирине жакындоого чыныгы мүмкүнчүлүк бар. Ал тургай, бардык күйөрмандарына жооп берүүгө мүмкүнчүлүгү бар болсо, аны менен сүйлөшкүлө.

Тилекке каршы, бардык эле спортчулар социалдык тармактардагы баракчаларын жүргүзө бербейт. Ошол эле учурда, алардын күйөрмандары муну алар үчүн жасашат, кээде спортчунун жеке баракчасы сыяктуу баракчаны өткөрүп беришет. Ошондуктан, бул чындыгында жасалма эмес экенине ынануу үчүн баракчаны кылдат карап чыгыңыз. Бул баракчанын негизги өзгөчөлүктөрү - бул жазылуучулардын жана достордун саны. Фейктерде адатта алардын саны азыраак болот. Бул дайыма эле боло бербейт да.

Кандай болгон күндө дагы, заманбап технологиялар бизге кумирлерибизге жакыныраак болууга мүмкүнчүлүк берди жана бул кубандырбай койбойт.

Видео көрүү: LIVE FACEBOOK - zukie u0026 oyot (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Nike Zoom Pegasus 32 машыктыруучулары - Моделге сереп

Кийинки Макалада

BMD максималдуу кычкылтек керектөө деген эмне

Тектеш Макалалар

Сандын кулагына натыйжалуу көнүгүүлөр

Сандын кулагына натыйжалуу көнүгүүлөр

2020
Бирдей эмес штангаларга түшүү: түртүп көтөрүү жана техниканы кантип жасоо керек

Бирдей эмес штангаларга түшүү: түртүп көтөрүү жана техниканы кантип жасоо керек

2020
BCAA ACADEMY-T Fitness Formula

BCAA ACADEMY-T Fitness Formula

2020
Кыздар жана эркектер үчүн гантелдер менен скваторлор: кантип туура отуруш керек

Кыздар жана эркектер үчүн гантелдер менен скваторлор: кантип туура отуруш керек

2020
Эртең мененки тамакта арык сулунун кандай артыкчылыктары бар?

Эртең мененки тамакта арык сулунун кандай артыкчылыктары бар?

2020
Olimp Kolagen Activ Plus - коллаген кошулган БАДды карап чыгуу

Olimp Kolagen Activ Plus - коллаген кошулган БАДды карап чыгуу

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Спринт чуркоо: аткаруу техникасы жана спринт чуркоонун этаптары

Спринт чуркоо: аткаруу техникасы жана спринт чуркоонун этаптары

2020
Overhead Walking

Overhead Walking

2020
Өспүрүмдөрдө жамбашты азайтуучу эффективдүү көнүгүүлөр

Өспүрүмдөрдө жамбашты азайтуучу эффективдүү көнүгүүлөр

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport