Дене тарбия жана спорт балдарды өнүктүрүүнүн ажырагыс элементтери. Ден-соолукту жана бакубаттуулукту сактоо үчүн билим берүү мекемелери ар кандай иш-чараларды өткөрүшөт: сабактар; атаандаштык; туристтик чогулуштар.
Баланын ар бир жашына, боюна жана салмагына ченемдин белгилүү бир көрсөткүчтөрү бар. Мектептерде TRP деген эмне? Окугула.
Мектептерде TRP деген эмне?
2016-жылдан бери Россия Федерациясы биротоло мектептин атайын спорттук стандарттарын - TRPди киргизди. Алар заманбап спортту өнүктүрүү жана мектеп жашындагы балдардын ден-соолугун сактоо максатында иштелип чыккан. Ошондой эле, алар жеңишке ээ болгон орундарды ээлөөгө жана сыноолордон өткөндүгү жөнүндө тастыктама алууга мүмкүнчүлүк алышат - төш белги же медаль.
Бул өсүп келе жаткан муундун спортто белгилүү бир натыйжаларга жетишине чоң түрткү болот. Мыйзамдык көз караштан алганда, бул ченемдер мурда СССРде иштеп келген ченемдерге окшош. Иш-чаралар жынысы, мезгили жана кыйынчылыгы боюнча бөлүштүрүлөт. Алар тааныш жана жаңы тапшырмаларды камтыйт.
Текшерүүдөн медициналык текшерүүдөн өткөн жана ден-соолугуна байланыштуу аларды өткөрүүгө уруксат берилген адамдар гана алышат. Ошондой эле, ар бир катышуучу каттоодон өтүшү керек (балдар үчүн бул иш-аракеттерди ата-энелер же алардын камкорчулары жүзөгө ашырат).
Стандартты эсептөөгө мүмкүн болгон атайын мамлекеттик электрондук портал бар. Ар бир тапшырма үчүн өтүүнүн эрежелери (көрсөтмөлөрү) бар.
Бул жерде алардын бир канчасы гана:
- кыска же алыс аралыктарга тегиз бети бар стадиондордо чуркоо керек;
- снарядды же топту ыргытуу критикалык белгини ашып түшүүдөн алыс болуп, далыдан ашырылышы керек;
- сууда сүзүү түбүнө тийбестен, тапшырма бүткөндөн кийин бассейндин дубалына тийгенде болот.
Мектеп окуучулары үчүн TRP нормалары:
1-этап - 6-8 жыл
Баштапкы этапта TRP ченемдери өтө төмөндөгөн, анткени баланын денеси чыңдалган эмес жана жетиштүү тажрыйбага ээ эмес.
Жогорку стандарттар жаракат алып келиши мүмкүн. Балдар жана кыздар, белгиленген эрежелерге ылайык, эң жогорку упай менен алтын белгини алуу үчүн 7 тесттен өтүшү керек. Иш-чаралар 9 тапшырманы камтыйт (4 негизги жана 5 милдеттүү эмес).
Алардын негизгилери:
- шаттл жарышы;
- 1 чакырым аралыкта аралаш кыймыл;
- түртүп көтөрүү, ошондой эле төмөн жана бийик тилкени колдонуу;
- эңкейиштер үчүн спорттук отургучту колдонуу.
Каалоосу боюнча:
- туруп секирүү;
- кичинекей теннис топун 6 метр аралыкка ыргытуу;
- 1 мүнөткө жатып денени көтөрүү;
- аралыкты лыжа менен же катаал жерлерде өткөрүү (мезгилге жараша);
- бир эле учурда 25 метрди сүзүп өтүү.
2-этап - 9-10 жаш
Сыйлык алуу мүмкүнчүлүгү менен жаш курак үчүн дагы жумшак иш-чаралар иштелип чыккан. Алтын төш белги алуу үчүн, сиз тапшырмалардын 8 ар кандай варианттарын толтурушуңуз керек. Алардын 14ү бар (4 негизги жана кошумча 10 кошумча).
Ага кыска жана узак аралыктар, төмөн жана бийик таякчалар, түртүп көтөрүү, гимнастикалык отургучту колдонуу, узун жана чуркап секирүү, сууда сүзүү, топту колдонуу, лыжа тебүү, 3 км аралыкка чуркоо, шаттл чуркоо, денени жатып жатып көтөрүү кирет.
Натыйжаны бекитүү мөөнөтү жаш курагына жараша кыскарат.
3-деңгээл - 11-12 жашта
ГТОнун ченемдери балдар жана кыздар арасында 3 сыйлыкка бөлүштүрүлүп, эстелик төш белгисин алуу мүмкүнчүлүгү бар. Иш-чаралар 4 милдеттүү жана 12 милдеттүү эмес ыкмаларды камтыйт. Эң жогорку сыйлык жеңүүчүлөргө 8 кыйынчылык үчүн упай топтогондон кийин берилет.
Бул иш-чараларга төмөнкүлөр кирет:
- кыска аралыктар 30 жана 60 метр;
- узак аралыктар 1,5-2 километр;
- төмөн жана бийик тилкени колдонуу;
- полго түртүү;
- спорттук отургучту колдонуу;
- чуркап жана туруп секирүү;
- 3 х 10 метр аралыкта маршруттук каттам;
- 150 грамм салмактагы топту колдонуу;
- 1 мүнөткө чалкасынан жаткан денени көтөрүү;
- трассанын 3 чакырымга созулган жер боюнча өтүүсү;
- жолду лыжалардан өткөрүү;
- бассейнди пайдалануу;
- атуу;
- 10 километр аралыктагы туристтик аралыкты басып өтүү.
4-деңгээл - 13-15 жаштагылар
Тесттер (милдеттүү жана милдеттүү эмес) балдар жана кыздар үчүн иштелип чыккан. Башка курактарга келсек, тесттер 3 байгелүү орунга бөлүнөт (жеңүүчүлөргө тиешелүү төш белги берилет).
Алтын белгини алуу үчүн, балдар жана кыздар 9 тесттин стандартын аткарышы керек (эң жогорку упай топтошу керек). Милдеттүү тестирлөө 4 пунктка, ал эми кошумча (милдеттүү эмес) 13кө бөлүнөт.
Биринчилерине төмөнкүлөр кирет: 30 метр, 60 метр, 2-3 чакырым чуркоо; түртүп көтөрүү; тилкеде тартылуу; алдыга ийилген атайын спорттук отургучта.
Акыркы төмөнкүлөр кирет: маршруттук каттам; узундукка секирүү (2 вариант); лыжадагы жолду жеңүү; сууда сүзүү 50 метр; айкаш; топ ыргытуу; атуу; 10 километр аралыктагы өзүн-өзү коргоо жана жөө жүрүш.
5 деңгээл - 16-17 жашта
Өткөрүлгөн тесттер милдеттүү жана тандалма болуп бөлүнөт (милдеттүү эмес). Биринчисине 4 наам, экинчисине 12. Бардыгы балдар жана кыздар үчүн өзүнчө 3 байгеге арналган: алтын; күмүш; коло.
Талап кылынган тесттерге төмөнкүлөр кирет:
- 100 метрге чуркоо;
- 2 (3) километр чуркоо;
- штангага тартылуу (төмөн жана бийик), жатып алуу;
- алдыга ийилүү гимнастикалык отургучту колдонуп.
Тандоо тесттери төмөнкүлөрдү камтыйт: секирүү; сууда сүзүү; спорттук шаймандарды ыргытуу; лыжа тебүү; айкаш; атуу жана жөө 10 километр. Бул жерде бардык позициялар өз убагында эмес, анткени алар жалпы натыйжаларга таандык эмес.
Мектептин стандарттары рухту чыңдап, булчуңдардын, дем алуунун жана жүрөктүн нормалдуу иштешин камсыз кылууга гана эмес, ар кандай спорттук иш-чараларга: мелдештерге; мелдештер; Олимпиадалар. Курбуларынын арасында баланын потенциалын жана жеңишке жетүү мүмкүнчүлүгүн жаш кезинен эле байкаса болот.
