Азыркы учурда спорттун ар кандай түрлөрү абдан популярдуу. Массалык жарыштарга, жарым марафондорго жана марафондорго өзгөчө көңүл бурулат.
Аларга жыл сайын катышуучулардын саны көбөйүүдө жана уюштуруучулар мындай мелдештерди кызыктуу жана мыкты уюштурууга аракет кылышат. Мындай сынактарга катышуу үчүн адатта кардиостимулятор деп аталат. Бул адамдар кимдер, алардын функциялары жана кандайча кардиостимулятор боло тургандыгы жөнүндө ушул материалдан окуңуз.
Кардиостимулятор ким?
"Кардиостимулятор" англисче pacemaker сөзүнөн "pacemaker" деп которулат. Болбосо, бул орто жана узак аралыктарга жалпы темпти жетектеген жана орноткон күлүк деп айта алабыз. Эреже боюнча, бул 800 метрден же андан ашык аралыктар.
Кардиостимуляторлор, эреже боюнча, калган катышуучулар менен бирге чуркоо аралыктын белгилүү бир сегментинде чуркашат. Мисалы, аралык сегиз жүз метр болсо, демейде, кардиостимулятор төрт жүздөн алты жүз метрге чейин чуркап өтүп, андан кийин чуркоо жолунан чыгат.
Адатта, мындай күлүк кесипкөй спортчу болот. Ал жарыштын жүрүшүндө дароо лидерге айланат жана белгилүү бир натыйжага жетишүүнү каалаган мелдештин жеке катышуучусу үчүн да, жалпы топ үчүн да темпти коюуга болот.
Атаандаштар өзүлөрү кардиостимулятор, тескерисинче, психологиялык жардам көрсөтөт дешет: алар белгилүү бир ылдамдыкты карманып жатышканын билип, анын артынан чуркашат. Мындан тышкары, кандайдыр бир мааниде абанын каршылыгы азыраак.
Тарых
Расмий эмес маалыматтарга караганда, жарышта мындай алдыңкы спортчулар жалпы эле кесиптик жарыштар болгон мезгилден бери бар болуп келген.
Ошентип, көп учурда спортчулар өз командасынын башка кесиптештери менен белгилүү бир натыйжага алып келем деп келишим түзүшкөн.
Түздөн-түз чуркоо адистиги катары, "кардиостимулятор" кесиби 20-кылымда, 80-жылдарда пайда болгон. Андан кийин, ал популярдуу болуп, мындай адамдардын кызматы дайыма колдонула баштаган.
Мисалы, белгилүү орусиялык спортчу Ольга Комягина 2000-жылдан бери кардиостимулятор жасап келет. Мындан тышкары, ал орто жана алыскы аралыкка чуркоодо Россиянын курама командасынын мүчөсү.
Аралыкты ашып өтүүдө мындай "жасалма лидерлерди" колдонуу күйөрмандар менен кесипкөй спортчулардын ортосунда чоң талкууларды жаратып жаткандыгын белгилей кетүү керек. Ошентип, алар шосседе жогорку көрсөткүчтөргө жетишкен спортчуларды стимулдашат, эгерде алар кардиостимуляторлордун - эркектер менен аялдардын биргелешкен жарыштарында күчтүү жыныстын өкүлдөрүнүн жардамын колдонушса.
Тактика
Кардиостимуляторлор узак жана орто аралыкка жарыштарда белгилүү аралыкта старт алып, жалпы темпти орнотуп, жеке күлүктү же жалпы топту белгилүү бир максатка жетелейт. Ошол эле учурда, алар марага чейин барышат.
Эл аралык жеңил атлетика уюмунун эрежелеринде кардиостимуляторлордун жардамын колдонууга тыюу салынат, эгерде сиз өзүңүз аралыкты ашып өтүүдө 1 же андан көп артта калсаңыз.
Ошондой эле, эреже боюнча, кардиостимулятор өзүнүн жеке мыктылыгынан жарым саатка (минимумга) көп убакыт иштейт. Бул милдеттүү шарт, анткени марафон аралыктын өзү кардиостимулятор өзү үчүн оор болбошу керек. Кардиостимулятор бул аралыкты мүмкүн болушунча ишенимдүү чуркап өтүүгө милдеттүү.
Кардиостимулятор качан утат?
Мындай көрүнүш сейрек кездешет. Бирок, жарыштан чыкпаган кардиостимуляторлор конкурстардын байге ээси, ал тургай жеңүүчү болгон учурлар болгон.
- Алсак, 1994-жылы Лос-Анджелестеги марафондо кардиостимулятор Пол Пилкингтон биринчи болуп марага жеткен. Ал марафондун фавориттери туруштук бере албаган аяктаганга чейин ылдамдыгын сактай алды.
- 1981-жылы Бислетт оюндарында кардиостимулятор Том Байерс дагы башкаларга караганда 1,5 чакырым аралыкты ылдам басып өткөн. Мелдештин калган катышуучулары менен ажырым алгач он секундду түздү. Бирок, ылдамданууну колдонсо дагы, алар кардиостимуляторго жетише алышкан жок. Ошентип, жарышты экинчи орунду ээлеген ага жарым секунда утулуп калды.
Бул учурда, чуркоочулардын ылдамдыгын белгилөөгө чакырылган кардиостимуляторлор өз ролун аткара алган жок деп айта алабыз.
Кардиостимуляторлордун массалык мелдештерге катышуусу
Фитнес деңгээлинин ар кандай деңгээлиндеги көптөгөн спортчулар, сүйүүчүлөр да, кесипкөй адистер да катышкан массалык мелдештердин, жарым марафондордун жана марафондордун уюштуруучулары көп учурда кардиостимуляторлордун кызматынан пайдаланышат.
Адатта, тажрыйбалуу, тажрыйбалуу спортчулар өз ролун ойношот. Алардын милдети - марага белгилүү бир убакытта жетүү үчүн, бардык аралыкты бирдей темп менен чуркап өтүү. Мисалы, марафон үчүн бул туура үч саат, үч жарым же так төрт саат.
Ошентип, өтө эле тажрыйбалуу жарыштын катышуучулары кардиостимуляторлор койгон темп менен иштешпейт жана алардын ылдамдыгын алар күткөн натыйжа менен байланыштырууга болот.
Адатта, мындай кардиостимуляторлор таанылуу үчүн атайын форма кийишет. Мисалы, ачык түстөгү жилеттер, же аларды башка жөө күлүктөрдөн өзгөчөлөнтүп турган белгилүү белгилери бар кийим. Же алар желектерди көтөрүп чуркай алышат, же шарлар менен чуркай алышат, ага умтулган аралыкты басып өткөн убакыттын жыйынтыгы жазылган.
Кантип кардиостимулятор болууга болот?
Тилекке каршы, кардиостимулятор болууну каалагандар өтө эле көп эмес. Бул жооптуу иш. Кардиостимулятор болуу үчүн, сынактын уюштуруучулары менен байланышуу керек: почта аркылуу, телефон аркылуу же жеке өзү келиши керек. Муну старттан бир нече ай мурун, оптималдуу түрдө - алты ай жасоо максатка ылайыктуу.
Кардиостимуляторлордун пикири боюнча, уюштуруучулар адатта ар бир суроо-талапка жооп беришет.
Көбүнчө уюштуруучулар өздөрү кардиостимулятордун ролуна белгилүү спортчуларды чакырышат.
Кардиостимулятордун сын-пикирлери
Буга чейин, 2014-жылы өткөн Москва марафону менин кардиостимулятор катары катышуудагы биринчи жана жалгыз тажрыйбам болуп калды. Мен уюштуруучуларга кат жазып, спорттогу жетишкендиктерим жөнүндө айтып бердим - алар мени жалдашты.
Башында, менин артымдан эбегейсиз көп адамдар чуркап өтүштү, мен бурулуп кетүүдөн да коркчумун. Ошондо эл артта кала баштады. Мени менен бир нече адам баштаган жана бүтүргөн.
Мен чоң жоопкерчиликти сездим. Мен өзүм марафонго чуркап баратканымды унутуп, жанымда чуркап жүргөндөрдү ойлоп, аларды кубаттап, алардан тынчсыздандым. Жарыш учурунда чуркоо боюнча ар кандай маселелерди талкуулап, ыр ырдадык. Кантсе да, кардиостимулятордун милдеттеринин бири - катышуучуларга психологиялык колдоо көрсөтүү.
Екатерина З., 2014-жылкы Москва марафонунун кардиостимулятору
Уюштуруучулар мени жалпы досум аркылуу кардиостимулятор болуп кызмат кылууга чакырышты. Атайын желек менен чуркадык, колубузда саат бар эле, анын жардамы менен жыйынтыкты текшерип турчубуз.
Белгилей кетүүчү нерсе, бардык жарыштарда кардиостимулятор марафон аралыктын толук кандуу катышуучусу болуп саналат. Албетте, бул үчүн ал дагы медаль алат.
Григорий С., 2014-жылкы Москва марафонунун кардиостимулятору.
Кардиостимуляторлор массалык конкурстардын маанилүү катышуучулары болуп саналат, мейли алар ышкыбоздорбу же кесипкөйлөрбү. Алар темпти орнотуп, белгилүү бир спортчуларды же спортчулардын бүтүндөй топторун натыйжаларга жетелейт. Ошондой эле алар катышуучуларды психологиялык жактан колдошот, атүгүл алар менен спорттук темада сүйлөшсөңүз болот.
