Жүз метрге чуркоо жеңил атлетикадагы эң популярдуу жана абройлуу аралыктардын бири. Алар көбүнчө ачык стадиондо өткөрүлөт.
Бул аралык эмне жөнүндө, анда кандай дүйнөлүк рекорддор орнотулгандыгы, эркектер, аялдар, мектеп окуучулары, студенттер, ошондой эле аскер кызматкерлери жана атайын бөлүктөрдүн согушкерлери арасында жүз метр аралыкты басып өтүү үчүн кандай стандарттар бар, ошондой эле ушул аралыкта TRP стандарттары кандай болот, ушул материалдан окуй аласыз.
100 метрге чуркоо - олимпиадалык спорт түрү
Жүз метр аралыкка чуркоо - жеңил атлетиканын олимпиадалык түрү. Анын үстүнө спортчулардын арасында 100 метрге чуркоо спринтерлердин арасындагы эң абройлуу аралыктардын бири деп эсептелет.
Бул аралыкта ар бир катышуучу түз сызык менен чуркайт. Бардык тилкелер (жана Олимпиада же дүйнөлүк чемпионаттар сыяктуу ири эл аралык мелдештерге байланыштуу ачык стадиондо алардын сегизи бар) бирдей кеңдикте. Алар жарышты баштапкы блоктордон башташат.
Мындан тышкары, жүз метр аралыкка чуркоо стандарты бардык билим берүү мекемелеринде, ошондой эле армия бөлүктөрүнүн аскер кызматкерлеринин арасында жана аскердик университеттерге жана академияларга кабыл алуу учурунда, ошондой эле мамлекеттик кызматтын айрым кызмат орундарына өтүшү керек.
Аралыктар тарыхы
Тарыхчылардын айтымында, 100 метрге чуркоо спорттун эң байыркы түрү болгон. Андан кийин, илгертен бул жарыштар, адатта, убакытты эске албай уюштурулган. Биринчи финишчи жеңүүчү деп табылды.
Жана 19-кылымда, жүз метр аралыкка чуркоо учурунда, жыйынтыктарды жана рекорддорду оңдоп, жазып баштады, жана өткөн кылымдын башында эл аралык жеңил атлетика федерациясы пайда болду.
100 метр аралыкка биринчи рекорд 19-кылымдын аягында АКШлык Томас Берк тарабынан коюлган. Ал он эки секундда жүз метр аралыкты басып өттү.
Андан тышкары, анын рекорду жаңыртылды. Ошентип, Дональд Липпикотт ушул эле аралыкты дээрлик бир жарым секунд ылдам басып өттү, анын аркасында ал ушул аралыкта биринчи дүйнө чемпиону болду. Жүз метрге жакын аралыктын аркасында дагы секундадагы бөлүктөр менен үзгүлтүксүз күрөш жүрүп жатат.
Жүз метрлик жарыштар башка, узак аралыктардан, мисалы, эки же төрт жүз метрден айырмаланат. Эң негизги айырмачылыгы, 100 метр аралыкты басып өтүү менен, чуркоочу ушул секунттарда болгон күчүн жумшап, старт алган темпти төмөндөтпөйт. Ошентип, 100 метр аралыкты ийгиликтүү басып өтүү үчүн үзгүлтүксүз жана интенсивдүү машыгуу керек.
100 м Дүйнөлүк рекорддор
Эркектер арасында
100 метрге чуркоодо эркектердин дүйнөлүк рекордун 2009-жылы Ямайканын спортчусу койгон Усэйн Болт... Ал бул аралыкты секундадан тогуз упай элүү сегиз жүздөн өтүп чуркады. Ошентип, ал ушул аралыкта жаңы дүйнөлүк рекордду гана орнотпостон, адамдын ылдамдыгы боюнча да рекорд койду.
Төрт жүз метр аралыкта эстафеталык жарышта Ямайканын спортчулары дүйнөлүк рекорд койду. Алар бул аралыкты 2012-жылы секунданын сексен төрт жүздөн отуз алты упайында чуркап өтүштү.
Аялдар арасында
100 метр аралыкта аялдар арасындагы дүйнөлүк рекорд Америкадагы спортчу аялдар Флоренс Гриффит-Джойнер... 1988-жылы ал 100 метрди он секундада жана кырк тогуз жүздөн секундасына чуркап өткөн.
Төрт жүз метр аралыкта аялдар арасындагы эстафеталык жарышта АКШнын жарандары дагы дүйнөлүк рекорд койду. 2012-жылы алар эстафетаны секунданын сексен эки жүздөн биринде кырк пунктта чуркап өтүштү.
Эркектер арасында 100 метрге чуркоо үчүн разряд нормалары
Спорт чебери (MS)
Спорт чебери бул аралыкты 10,4 секундда басып өтүшү керек.
Спорт чеберине талапкер (CCM)
БКМде белгилеген спортчу жүз метр аралыкты 10,7 секундда чуркап өтүшү керек.
I ранг
Биринчи даражадагы спортчу бул аралыкты 11,1 секундда басып өтүшү керек.
II категория
Бул жерде стандарт 11,7 секундага коюлган.
III категория
Мындай учурда, үчүнчү классты алуу үчүн, спортчу бул аралыкты 12,4 секундда чуркап өтүшү керек.
I жаштар категориясы
Мындай разрядды алуу үчүн аралыкты басып өтүү стандарты 12,8 секунд.
II жаштар категориясы
Жаштардын экинчи категориясын алган спортчу 100 метр аралыкты 13,4 секундда чуркап өтүшү керек.
III жаштар категориясы
Бул жерде жүз метр аралыкты тебүү стандарты так 14 секунд.
Аялдар арасында 100 метрге чуркоо үчүн разряд нормалары
Спорт чебери (MS)
Спорт чебери бул аралыкты 11,6 секундда басып өтүшү керек.
Спорт чеберине талапкер (CCM)
БКМде белгилеген спортчу 100 метр аралыкты 12,2 секундда чуркап өтүшү керек.
I ранг
Биринчи даражадагы спортчу бул аралыкты 12,8 секундда басып өтүшү керек.
II категория
Бул жерде стандарт 13,6 секундага коюлган.
III категория
Мындай учурда үчүнчү категорияны алуу үчүн спортчу бул аралыкты 14,7 секундада чуркап өтүшү керек.
I жаштар категориясы
Мындай разрядды алуу үчүн аралыкты басып өтүү стандарты 15,3 секунд.
II жаштар категориясы
Жаштардын экинчи категориясын алуу үчүн спортчу 100 метр аралыкты 16 секундада так чуркап өтүшү керек.
III жаштар категориясы
Бул жерде жүз метр аралыкты тебүү стандарты туура 17 секунд.
Мектеп окуучулары жана студенттер арасында 100 метрге чуркоо боюнча стандарттар
Мектепте жогорку класстын окуучулары гана 100 метр аралыкка чуркашат. Ар кандай билим берүү мекемелериндеги стандарттар плюс же минус секунданын ондон төртүнө айырмаланышы мүмкүн.
10-класс мектеби
- "Беш" деген бааны алам деп күтүп жаткан 10-класстын балдары жүз метр аралыкты 14,4 секундда чуркап өтүшү керек.
- "Төрт" упай алуу үчүн 14,8 секундада жыйынтык көрсөтүш керек, "үч" упай алуу үчүн жүз метрди 15,5 секундада чуркап өтүү керек
- Онунчу класста окуган кыздар 16,5 секундада жүз метр аралыкты чуркап өтүп, А. 17,2 секунда көрсөткүч "төрт", ал эми 18,2 секунда "үч" упайын алат.
Мектептин 11-классы, ошондой эле жогорку жана орто атайын окуу жайларынын студенттери
- Аскердик эмес ЖОЖдордун студенттеринен турган студенттердин он биринчи класстын окуучулары үчүн төмөнкү стандарттар белгиленди: "беш" (же "эң жакшы") балл алуу үчүн 13,8 секунда жыйынтыгын көрсөтүү керек. 14,2 секунда чуркоо төрт (же жакшы) деп бааланат. Бул аралыкты ашып өтүү үчүн 15 секунда убакытты көрсөтүп, "Үч" (же "Канааттандырарлык") упайын алууга болот.
- Мектептин акыркы классында же университеттерде жана колледждерде окуган кыздар "беш" үчүн 16,2 секунд, "төрт" үчүн 17 секунда натыйжа көрсөтүшү керек, ал эми "үч" алуу үчүн кыздар 18 метрге жүз метр чуркашы керек секунд так.
100 метр аралыкка чуркоо боюнча ГТОнун стандарттары
Бул стандарттарды 16 жаштан 29 жашка чейинки кыздар жана балдар гана өткөрө алышат.
16-17 жаш
- Алтын ГТО значогуна ээ болуу үчүн, жигиттер жүз метр аралыкты 13,8 секундда, ал эми кыздар 16,3 секундда басып өтүшү керек.
- Күмүш ГТО төш белгисин алуу үчүн балдар жүз метрди 14,3 секундда, ал эми кыздар 17,6 секундда чуркашы керек.
- Коло төш белгини алуу үчүн, балдар бул аралыкты 14,6 секундда, ал эми кыздар туура 18 секундада өтүшү керек.
18-24 жаш
- Алтын ТРП төш белгисин алуу үчүн ушул курактагы жигиттер жүз метр аралыкты 13,5 секундда, ал эми кыздар 16,5 секундда басып өтүшү керек.
- Күмүш ГТО төш белгисин алуу үчүн балдар жүз метрлик жарышты 14,8 секундда, ал эми кыздар 17 секундада чуркашы керек.
- Коло төш белгини алуу үчүн балдар бул аралыкты 15,1 секундда, ал эми кыздар 17,5 секундда чуркашы керек.
25-29 жаш
- Алтын ТРП төш белгисин алуу үчүн, ушул курактагы жигиттер жүз метр аралыкты 13,9 секундда, ал эми кыздар 16,8 секундада өтүшү керек.
- Күмүш ГТО төш белгисин алуу үчүн балдар жүз метр аралыкты 14,6 секундда, ал эми кыздар 17,5 секундда басып өтүшү керек.
- Коло төш белгини алуу үчүн, жигиттер бул аралыкты так 15 секундда, ал эми кыздар 17,9 секундада чуркашы керек.
Армияга келишимдик негизде кызмат өтөгөндөр үчүн 100 метр аралыкка чуркоо стандарттары
Келишим боюнча кызматка кирген 30 жашка чейинки эркектер жүз метр аралыкты 15,1 секундда басып өтүшү керек. Эгерде эркектин жашы отуз жаштан ашса, анда ченемдер бир аз кыскарган - 15,8 секундага чейин.
Өз кезегинде, 25 жашка чейинки аялдар жүз метрди 19,5 секундда, ал эми чейрек кылым өткөн сулуу жыныстагылар 20,5 секундда чуркашы керек.
Россиянын аскер кызматкерлери жана атайын кызматтары үчүн 100 метрге чуркоо стандарттары
Бул жерде стандарттар эркек кишинин кандай аскер кызмат өтөөсүнө жараша болот.
Ошентип, Аскер-Деңиз Флотунун жана мотоаткычтар бөлүктөрүнүн аскер кызматкерлери үчүн 100 метр аралыкты басып өтүү үчүн ченем 15,1 секунд деп белгиленген.
Аба-десант күчтөрүнүн аскерлери жүз метр аралыкты 14,1 секундда басып өтүшү керек. Ошол эле убакыт атайын күчтөр жана чалгындоо кызматкерлери үчүн.
ФСО менен ФСБнын офицерлери жүз метр аралыкты 14,4 секундда, эгер офицер болсо, 12,7 секундда атайын күчтөрдүн жоокерлери болсо чуркап өтүшү керек.
Көрүнүп тургандай, 100 метр аралыкка чуркоо эң популярдуу аралык гана эмес, байыркы замандардан тамыр алган, адамдар Олимпиадага катышкан.
Бул аралыктын стандарттары да ар дайым тапшырылып турат - билим берүү мекемелеринен баштап армия бөлүктөрүнө жана атайын бөлүктөргө чейин. Берилген спринт аралыкка чуркоодо натыйжалар жакшы болушу үчүн, үзгүлтүксүз жана жетишерлик интенсивдүү машыгуу, ошондой эле чуркоо техникасын так сактоо керек.
