.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Боону бошоп калбашы үчүн аны кантип байлаш керек? Багуунун негизги ыкмалары жана айла-амалдары

Бут кийим ар бир адамдын гардеробунун маанилүү касиети. Ал түстүү жана гармониялуу көрүнүшү үчүн, боолордун ар кандай ыкмаларын карап көрөлү, алар мүмкүн болушунча узак болуп, ыңгайсыздык жаратпасын.

Бут кийимдериңиздин боолорун эч качан бошоп кетпеши үчүн кантип байлаш керек?

Мындай кийимден бүтүндөй маданият жасалып, ар кандай даамга көптөгөн түйүндөр бар экендиги себеп болгон:

  1. "Ян" түйүнү. Бир эле учурда бири-биринен өткөрүп, бардык учтары менен цикл жасаңыз.
  2. Коопсуз. Бир-эки илмек түзүп, аларды ортодогу тешиктен сүрүп чыгыңыз.
  3. Стандарттык. Илгертен бери ата-энелер балдарды окутуп келе жаткан жол.
  4. Хирургиялык. Башында, бардыгы стандарттуу түрдө жасалат, бирок экинчи аягы кошумча түйүнгө оролот.

Жөнөкөй жолдор ар дайым бут кийимиңиздин сырткы көрүнүшүн иретке келтирүүгө жардам берет.

"Түйүлгөн боолор"

Бул бардык муундар арасында эң популярдуу. Ал үчүн төмөнкү кадамдарды ырааттуу аткарыңыз:

1. Боо түбүндөгү тешикчелерден өтүп, алар аркылуу чыгышы керек.

2. Учтарын кесип, андан кийин үстүңкү тешикчелердин ичинен сыртынан өтүңүз.

3. Ушул кадамдарды аягына чейин кайталаңыз.

Бул вариация бир топ жеңил жана сизди сүрүлүүдөн сактап калат.

"Европа стилиндеги түз боолор" же "Шаты боолор"

Аты айтып тургандай, Европа өлкөлөрүндө бул ыкма кеңири тараган.

Аны аягына чыгаруу үчүн төмөнкүлөр керек:

  1. Боону төмөнкү тешикчелерден өткөрүп, ар тараптан сууруп алыңыз.
  2. Биринчи учу акыркы тешиктен кайчылашып чыгышы керек.
  3. Экинчиси бир боо тешиктен чыгат.
  4. Бирөөсүн байлап, экинчисин кезек-кезеги менен тешиктер бүткөнчө.

Зиг-заг үлгүсү таза көрүнүшүнөн тышкары, түйүндөргө жана кездемелерге күч жана бекемдик берет.

"Түз (мода) боолор"

Бул параметр эл арасында "тик бурчтуу боолор" деп аталат.

Байлануу ыкмасы төмөнкүчө:

  1. Шнурках ылдыйкы тешиктер аркылуу жылып өтүп, бут кийимдин ортосуна бардык учунан чуркайт.
  2. Биринчи аягы оңдон жогору көтөрүлүп, үстүңкү тешиктен ачылып, солго түртүлөт.
  3. Эки учту өйдө жана өйдө көтөрүңүз (бир тешикти аттап өтүңүз).
  4. Карама-каршы тарапка сунуп, андан да жогору тартыңыз.
  5. Оң шнурка жогору жагындагы акыркы тешиктен өтөт.

Эсиңизде болсун, бул жерде сизге бирдей сандагы тешиктер керек.

Кандайча боолоруңузга түйүн байлоо керек?

Макаланын биринчи абзацтарында түйүндөрдү түзүүнүн бир нече жолдору көрсөтүлгөн. Бул бөлүмдө биз ушул жагына кененирээк токтолобуз.

Бир нече белгилүү түйүндөр бар:

  • Кош түйүн;
  • Кесилген;
  • Риф.

Алардын бардыгы бир кыйла оригиналдуу мүнөзгө ээ жана көпчүлүк адамдар үчүн адаттан тыш көрүнүш.

Биринчи вариант ушундай жол менен болот:

  • Бут кийимиңизге бардык түйүндөрдү байлап коюңуз.
  • Узун илмектерди калтырыңыз.
  • Аларды байлап коюңуз.

Сиздин кызматта күчтүү жана коопсуз шнурках.

Экинчи ыкма үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

  1. Илмектерди бири-биринен өткөрүңүз.
  2. Аларды эки тараптан тең алып чыгыңыз.

Өзүңүздү иретке келтирүүнүн жөнөкөй жана тез ыкмасы.

Риф түйүнү өтө кыска боолорго ылайыктуу жана каалаган ордунан чечип алуу оңой.

Кандайча жипсиз шнуркаларды байлоо керек?

Жаалардан арылуу үчүн хирургиялык түйүндү колдонуңуз. Бул түздөн-түз түйүндүн жакшыртылган версиясы. Жогорку жүктөмдөр үчүн иштелип чыккан, өзүн-өзү ажыратпайт. Жаратылышта узак сейилдөөгө ылайыктуу.

Ал мындай жол менен жасалат:

  1. Оң шнуркалардын учунан баштап, илмек жасаңыз (жумушчу учту жогору жактан ылдый бериңиз). Ал сол жакты карашы керек.
  2. Илмек менен жумушчу учунун ортосунда тешик пайда болду. Ага сол байланган жерди өткөрүп, анын аягы сол тарапты карайт.
  3. Натыйжада, эки окшош цикл пайда болот.
  4. Эки учту бекем жана бышык түйүн кылып бекемдеңиз.

Ошентип, сиз көп убактыңызды үнөмдөп, эң зарыл болгон учурда токтобойсуз.

Жааны кантип байлоо керек?

Жаа таптакыр башкача жолдор менен жана ар кандай бут кийимдерге байланышы мүмкүн.

Бир нече вариация бар:

  • Чабандестер үчүн;
  • Зонанын түрү;
  • Түз түйүндү колдонуу.

Биринчи вариант ортодо жааны жаратат, башка ыкмалар кадимки көрүнүш.

Кандайча кроссовкалардагы боолорду туура байлаш керек?

Спорттук бут кийимдер жана боолор ар дайым буттун түрүнө жараша тандалышы керек, мындай болот:

  • Кенен;
  • Тар;
  • Бийик көтөрүлүү;
  • Кең бармак, тар таман.

Кроссовка сыяктуу буюмдарды тандоодо этият болуңуз. Мисалы, биринчи ыкманы карап көрөлү:

  1. Зигзаг тешиги бар спорттук бут кийимдерди табыңыз.
  2. Боолорду жакынкы тешикчелерден өткөрүп бериңиз.
  3. 2 жана 3-түгөйлөрдүн ортосунда учтарды кесип өтпөңүз.

Мунун баары спорт менен машыкканда максималдуу ыңгайлуулукту кепилдейт.

Бут кийимдин боосун байлоо канчалык модалуу?

Бүгүнкү күндө шырдактын кооз жана модалуу ыкмалары көп:

  • Дисплей;
  • Тескери схема;
  • Башаламан из.

Дисплей салттуу кроссовер ыкмасы болуп саналат. Көрүнүп тургандай, бул чоң жана кичине айкаштардын жыйындысы. Түбүндөгү кездемени тартыңыз, аны зигзагга салыңыз, бир жуп тешикти аттап өтүңүз, аягына жеткенден кийин бош катарлардан өтүңүз.

Кошумча боо тешиги эмне үчүн керек?

Жакшыртылган ыңгайлуулук үчүн, алдыңкы компаниялар узак убакытка чейин чайпалбашы үчүн кошумча катар тешиктерди кошуп жатышат.

Альтернативдик боолор

Күтүлбөгөн жерден чыгаруу көйгөйү бардык адамдарга тааныш. Ошондуктан, классикалык боолордон тышкары, 1993-жылы спорттук иш-чаралар учурунда тез байлоого жана максималдуу ыңгайлуулукка багытталган альтернативдүү боолорду чыгарышты. Башында, алар мелдештин ар бир секундасы маанилүү болгон кесипкөй спортчулар үчүн иштелип чыккан.

Бут кийим кийгенде туура шнуркандын маанилүүлүгү бул стилдүү элемент гана эмес, узак сейилдөө учурунда ыңгайлуулук. Бут кийимдин көптөгөн дизайн варианттары бар. Өзүңүзгө керек болгон ыкманы тандап алыңыз жана мындай аспектилерде тажрыйба жасоодон коркпоңуз.

Видео көрүү: Кошок Чынгыз олбос болсочу (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Д-3 витамини АЗЫР - бардык дозалоо формаларына сереп

Кийинки Макалада

2016-жылдын 5-июну "Тушинский көтөрүлүшү" жарым марафону жөнүндө отчет.

Тектеш Макалалар

Solgar Biotin - Biotin Supplement Review

Solgar Biotin - Biotin Supplement Review

2020
Айран - химиялык курамы, адамдын организмине пайдасы жана зыяны

Айран - химиялык курамы, адамдын организмине пайдасы жана зыяны

2020
Дин кызматчылары үчүн обочолонгон көнүгүүлөрдүн комплекси

Дин кызматчылары үчүн обочолонгон көнүгүүлөрдүн комплекси

2020
Чыдамдуулукту жакшыртуу: Дары-дармектерге, суусундуктарга жана тамак-аштарга сереп

Чыдамдуулукту жакшыртуу: Дары-дармектерге, суусундуктарга жана тамак-аштарга сереп

2020
Эмне үчүн чуркап бара жатып оозго жана тамакка кандын даамы сезилет?

Эмне үчүн чуркап бара жатып оозго жана тамакка кандын даамы сезилет?

2020
Ар бир күн үчүн пайдалуу тамактануу менюсу

Ар бир күн үчүн пайдалуу тамактануу менюсу

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Жашылча-жемиштер менен бышырылган тооктун эмчеги

Жашылча-жемиштер менен бышырылган тооктун эмчеги

2020
2 км чуркоо тактикасы

2 км чуркоо тактикасы

2020
Спорт ичүүчү бөтөлкөлөрдү тандоо боюнча кеңештер, моделге сереп салуу, алардын наркы

Спорт ичүүчү бөтөлкөлөрдү тандоо боюнча кеңештер, моделге сереп салуу, алардын наркы

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport