Сиз ден-соолукка пайдалуу спорттук жашоо мүнөзүн алып жүрсөңүз, спорттук формуланы колдонуу таптакыр стандарттуу нерсе. Ошого карабастан, рационуңузду туура түзүү үчүн KBZhU спорттук тамактануусун билүү керек. Калориянын суткалык керектөөсү максатка ылайык даярдалышы керек: арыктоо, арыктоо, салмак кошуу. Спорттун жана кошумча тамактануунун калория столу сизге ылайыктуу өнүмдү тандоого жардам берет.
| Продукциянын аталышы | Калориялуулук, ккал | Белоктор, 100 г га | Май, 100 г га | Углеводдор, 100 г га |
| Бомбадагы бал менен жаңгак | 148 | 20.0 | 6.3 | 2.2 |
| Bombbar Protein Chocolate | 156 | 20.0 | 5.7 | 6.1 |
| Bar BSN Syntha-6 Decadence | 389 | 31.6 | 12.6 | 44.2 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 42 | 376 | 35.3 | 11.8 | 40.0 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 85 | 412 | 37.6 | 14.1 | 24.7 |
| Energy System Perform-Bar | 374 | 10.0 | 5.0 | 73.0 |
| Herbalife протеин бар | 383 | 29.0 | 8.6 | 46.0 |
| Herbalife Formula 1 Express Bar | 369 | 23.7 | 10.7 | 37.1 |
| L-карнитин менен Ironman ичке бар протеин | 320 | 14.0 | 8.0 | 48.0 |
| Bar Multipower 32% протеин пакети | 407 | 31.7 | 11.0 | 45.0 |
| Multipower Crunch Fit Bar | 419 | 15.8 | 14.7 | 55.6 |
| Multipower Energate тилкеси! | 451 | 20.0 | 21.7 | 42.9 |
| Multipower L-карнитин бар | 348 | 25.0 | 8.6 | 38.0 |
| Multipower Power Pack Bar | 389 | 28.6 | 10.6 | 45.7 |
| Bar MyProtein My Bar Zero | 304 | 31.0 | 9.5 | 3.9 |
| Оптималдуу 100% Whey Crisp Bar | 357 | 37.1 | 3.6 | 48.6 |
| Optimum Complete Protein Diet Bar | 360 | 40.0 | 6.0 | 36.0 |
| Optimum Optimal Protein Diet Bar | 360 | 40.0 | 5.0 | 46.0 |
| Performance Bar | 439 | 5.9 | 19.3 | 60.4 |
| Scitec Nutrition Jumbo Bar Кош Шоколад куки | 378 | 50.0 | 8.2 | 26.0 |
| Leovit бар Бир жумада арыктаңыз Мюсли Fennel көк чай менен | 367 | 4.2 | 12.4 | 59.2 |
| Turboslim протеин арыктоочу бар | 220 | 16.0 | 8.0 | 18.0 |
| Борщ Леовит бир жумада арыктады Сибирь эти менен | 300 | 19.0 | 3.5 | 48.0 |
| Wafers MyProtein Wafers | 466 | 35.8 | 21.5 | 31.0 |
| Gainer BSN True-Mass | 434 | 33.1 | 11.0 | 45.5 |
| Gainer BSN True-Mass 1200 | 397 | 16.1 | 5.2 | 71.9 |
| Gainer CytoSport Cyto Gainer | 367 | 36.0 | 3.0 | 49.3 |
| Gainer CytoSport Monster Mass | 427 | 33.3 | 11.3 | 47.3 |
| Dymatize Elite Mass Gainer | 400 | 36.7 | 4.0 | 51.3 |
| Dymatize Elite Mega Gainer | 393 | 21.4 | 5.7 | 63.6 |
| Dymatize Mega Gainer | 432 | 24.0 | 5.6 | 71.2 |
| Dymatize Super Mass Gainer | 383 | 15.6 | 2.4 | 75.4 |
| Gainer Gaspari Real Mass | 378 | 15.4 | 1.1 | 76.9 |
| IronMaxx Titan V.2.0 Gainer | 388 | 24.3 | 2.0 | 63.0 |
| Gainer Max Power Big Muscle | 368 | 13.9 | 0.5 | 75.6 |
| Muscletech 100% Premium Mass Gainer | 254 | 14.5 | 0.8 | 75.7 |
| Muscletech Mass Tech Hardcore Pro Gainer | 379 | 23.3 | 1.5 | 68.3 |
| Muscletech Mass Tech Performance Gainer | 392 | 25.0 | 3.5 | 69.0 |
| Gainer Optimum Pro Complex Gainer | 409 | 37.7 | 5.0 | 53.5 |
| Optimum Serious Mass Gainer | 374 | 15.0 | 1.0 | 76.0 |
| Performance Gainer Amino Gainer | 362 | 30.8 | 4.2 | 51.7 |
| Performance Turbo Mass Gainer | 360 | 21.3 | 2.6 | 62.9 |
| Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer | 425 | 42.5 | 4.6 | 52.3 |
| Gainer Ultimate Magic Milk | 467 | 42.7 | 24.0 | 16.0 |
| Ultimate Massive Whey Gainer | 381 | 33.3 | 2.4 | 56.4 |
| 2544. Булактын ширеси | 396 | 22.0 | 7.2 | 60.8 |
| Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer | 385 | 21.1 | 5.3 | 64.2 |
| Jam Bombbar Төмөн калориялуу алмурут-корица | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Jam Bombbar Төмөн калориялуу манго бананы | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Soy Protein Isolate | 380 | 90.1 | 0.2 | 3.9 |
| Каши Dymatize Elite High Protein Granola | 368 | 47.2 | 3.5 | 40.3 |
| Каши Dymatize элита жогорку протеиндүү овсянка | 361 | 48.6 | 3.5 | 34.7 |
| Сулу боткосу Bombbar протеин бал-бадам | 235 | 20.0 | 4.6 | 27.0 |
| Сулу боткосу Леевит Өрүктүн бир жумада арыкташы | 344 | 9.3 | 4.5 | 66.6 |
| Сулу боткосу Леевит Бир жумада арыктаңыз Алма жана корица | 350 | 9.0 | 5.5 | 67.0 |
| Ашказандагы нейтралдуу саламаттыкты сактоо рецеби | 351 | 0.2 | 0.0 | 93.3 |
| Cocktail Energy Diet Smart Mango | 660 | 73.3 | 16.7 | 50.0 |
| Herbalife коктейлин жашартуу | 376 | 50.8 | 3.4 | 35.2 |
| Herbalife протеиндерин чайкаган Формула 1 | 356 | 34.6 | 8.8 | 34.6 |
| Herbalife Protein коктейли Формула 1 Спорт | 365 | 35.0 | 7.6 | 29.7 |
| Леовит коктейли Бир жумада белок-шоколад арыктайт | 388 | 25.0 | 14.5 | 37.5 |
| Кофе Леовит бир жумада арыктайт Капучино арыктоо үчүн Майларды күйгүзүү комплекси | 500 | 6.0 | 15.0 | 84.0 |
| BSN Syntha-6 протеинди чайкоочу ичимдик | 45 | 5.7 | 1.2 | 2.9 |
| Dymatize Elite суюк протеин ичимдиктери | 89 | 22.3 | 0.0 | 0.0 |
| FortiCare Orange-Lemon Даамы | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| FortiCare Cappuccino даамы | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| FortiCare шабдалы имбирь ичимдиги | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Herbalife чыдамдуулукту калыбына келтирүүчү суусундук | 376 | 20.0 | 0.8 | 72.0 |
| Herbalife гидратация суусундугу | 226 | 0.2 | 0.0 | 13.2 |
| Herbalife Oat & Apple Drink | 207 | 1.9 | 0.5 | 10.1 |
| Herbalife Stamina Boost Drink | 373 | 11.3 | 0.3 | 79.5 |
| Nutridrink Compact Fiber Coffee Даамы | 240 | 9.4 | 10.4 | 25.2 |
| Нутридринк компактуу протеин бананынын даамы | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Нутридринк компактуу протеин ванилинин даамы | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Нутридринк Компакт Протеин Кулпунай Даамы | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Нутридринк компактуу протеин кофесинин даамы | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Compact Protein шабдалы-манго | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Nutridrink Compact нейтралдуу даамы | 240 | 9.6 | 9.3 | 29.7 |
| Банандын даамы бар Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Nutridrink Vanilla Flavour | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Нутридринк Кулпунайдан жасалган даамдуу ичимдик | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Nutridrink шоколадынан жасалган даамдуу суусундук | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Ренилон өрүгүнүн даамынан жасалган суусундук | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Renilon Caramel даамдуу ичимдик | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Бомбардык жержаңгак майы | 557 | 28.0 | 45.0 | 10.0 |
| Бомбардагы протеин арахис куки | 167 | 20.0 | 8.4 | 2.9 |
| Bombbar Protein Chocolate Cookies | 182 | 18.0 | 9.9 | 5.1 |
| MyProtein Cookie | 427 | 51.0 | 13.2 | 27.0 |
| Protein BioTech USA Iso Whey Zero | 362 | 85.6 | 1.0 | 2.9 |
| BSN Lean Dessert Протеин Шейк | 429 | 60.0 | 10.0 | 22.9 |
| BSN Syntha-6 протеини | 455 | 50.0 | 13.6 | 31.8 |
| BSN Syntha-6 Изолят Протеин | 368 | 65.8 | 3.9 | 18.4 |
| CytoSport Complete Whey Protein | 409 | 72.7 | 6.8 | 9.1 |
| Белок CytoSport Monster Milk | 449 | 64.1 | 11.5 | 21.8 |
| Протеин CytoSport булчуңдуу сүт | 429 | 45.7 | 17.1 | 22.9 |
| Белок CytoSport Булчуң Сүт Light | 400 | 50.0 | 12.0 | 24.0 |
| Cytosport Whey Изолят Протеин | 333 | 83.3 | 0.0 | 10.0 |
| Бардык табигый элита сарысуу протеин изолятын Dymatize | 375 | 72.0 | 6.0 | 12.0 |
| Элит казеин протеинин Dymatize | 344 | 75.0 | 1.6 | 12.5 |
| Элит жумурткасынын протеинин Dymatize | 361 | 78.7 | 0.0 | 9.8 |
| Dymatize Elite Fusion 7 протеини | 432 | 52.3 | 13.6 | 25.0 |
| Dymatize Elite Gourmet Protein | 360 | 63.0 | 4.5 | 15.0 |
| Dymatize Elite Primal Protein | 393 | 96.4 | 0.0 | 1.0 |
| Dymatize Elite Whey Protein Isolate | 352 | 74.1 | 4.6 | 6.2 |
| Dymatize Elite XT протеин | 375 | 63.0 | 4.5 | 18.0 |
| Dymatize Протеин ISO-100 | 379 | 89.3 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Fit Foods Мутант Сарысуу | 389 | 61.1 | 8.3 | 13.9 |
| Протеин Gaspari IntraPro | 431 | 69.4 | 9.7 | 13.9 |
| Протеин Gaspari MyoFusion | 404 | 61.5 | 5.1 | 23.1 |
| Белок Хохдорф Ледор MO 80T | 432 | 80.6 | 6.5 | 9.5 |
| IronMaxx 100% Whey Protein | 395 | 77.3 | 6.2 | 6.3 |
| IronMaxx Musclin Protein V.2.0 | 373 | 84.8 | 2.5 | 1.9 |
| Протеин Лактомин 80 Сарысуу Протеин концентраты | 370 | 80.0 | 5.0 | 5.0 |
| Протеин Max Power Белок 100 | 350 | 70.0 | 4.0 | 9.6 |
| Макслер Протеин 100% Алтын Сарысуу | 394 | 75.7 | 6.0 | 15.1 |
| Multipower 100% Whey Protein | 392 | 75.0 | 5.6 | 10.0 |
| 100. Протеин | 370 | 87.0 | 1.3 | 2.2 |
| Протеинди көп кубаттуу Сарысуу Протеин Iso комплекси | 373 | 75.0 | 1.7 | 15.0 |
| Multipower Xplode Protein | 380 | 55.0 | 2.5 | 34.0 |
| Muscle Rush Whey протеин | 429 | 80.0 | 5.7 | 14.3 |
| Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus | 375 | 62.0 | 3.0 | 28.0 |
| Protein Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro | 394 | 75.8 | 4.5 | 9.1 |
| Muscletech Nitro Tech Performance Protein | 388 | 83.0 | 4.0 | 3.0 |
| Белок MyProtein таасири Сарысуу бөлүп | 374 | 86.0 | 0.3 | 6.6 |
| Белок MyProtein таасири Сарысуу протеин | 412 | 82.0 | 7.5 | 4.0 |
| Протеин оптималдуу 100% казеин алтыны стандарты | 375 | 75.0 | 1.6 | 9.4 |
| Protein Optimum 100% Egg Gold Standard | 393 | 85.7 | 1.8 | 7.1 |
| Оптималдуу протеин 100% соя протеини | 387 | 80.6 | 4.8 | 6.5 |
| Protein Optimum 100% Whey Gold Standard | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Белок оптималдуу 100% Whey Gold Standard Natural | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Optimum Classic Whey Protein | 414 | 72.4 | 5.2 | 13.8 |
| Optimum Performance Whey Protein | 410 | 56.4 | 10.3 | 23.1 |
| Protein Optimum Platinum Hydro Builder | 346 | 57.7 | 4.8 | 15.4 |
| Optimum Platinum Hydro Whey Protein | 359 | 76.9 | 2.6 | 5.1 |
| Протеин Оптималдуу Pro Комплекси | 365 | 81.1 | 1.4 | 6.8 |
| Протеиндин Таза Сарысуу | 395 | 77.2 | 6.3 | 7.4 |
| Протеиндин Performance Жогорку Протеин Комплекси | 360 | 80.0 | 2.3 | 4.8 |
| Протеин ТазаПротеин Көп Протеин | 412 | 70.0 | 5.0 | 22.0 |
| Протеин ТазаПротеин Сою Изолят Табигый Даам | 360 | 90.0 | 0.0 | 0.0 |
| Протеин ТазаПротеин Сою Изолят Шоколад печеньеси | 348 | 70.0 | 0.9 | 15.0 |
| RLine Whey Protein | 393 | 65.0 | 8.3 | 14.6 |
| Protein San Meta Force 5.0 | 390 | 78.0 | 6.0 | 6.0 |
| Syntrax Essence Protein | 321 | 82.1 | 0.0 | 0.0 |
| Syntrax Matrix 2.0 Протеин | 387 | 74.2 | 6.5 | 9.7 |
| Syntrax Matrix 5.0 Протеин | 393 | 74.2 | 6.4 | 9.5 |
| Syntrax Nectar Protein | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Syntrax Nectar Naturals протеин | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Protein Syntrax нектар таттуусу | 357 | 85.7 | 0.0 | 0.0 |
| Twinlab 100% Whey протеин күйүүчү майы | 398 | 65.8 | 9.2 | 13.1 |
| Ultimate ISO-Cool Protein | 354 | 88.5 | 0.0 | 0.0 |
| Ultimate Isopreme Pure Bioactive Whey Изолят Протеин | 383 | 85.7 | 2.9 | 5.7 |
| Ultimate ISO-Sensation 93 Протеин | 406 | 93.8 | 0.0 | 3.1 |
| Ultimate Prostar 100% Whey Protein | 401 | 81.0 | 5.3 | 7.0 |
| Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein | 400 | 83.3 | 3.3 | 6.7 |
| Ultimate Protein Isolate | 417 | 83.3 | 4.2 | 12.5 |
| Протеин Weider 80 Plus | 366 | 80.0 | 1.6 | 7.0 |
| Protein Vansiton Extra | 415 | 78.0 | 5.0 | 15.0 |
| Протеин chучинский МСЗ 70% сарысуу | 420 | 70.0 | 10.0 | 12.0 |
| Bombbar Pancake Mix Raspberry | 330 | 35.0 | 3.0 | 41.0 |
| BSN Evotest Blend | 200 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 аралашмасы | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 кофеинсиз аралашмасы | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN Volumaize Blend | 271 | 0.0 | 0.0 | 67.8 |
| CytoSport Fast Twich Blend | 304 | 13.0 | 0.0 | 65.2 |
| Herbalife Blend Protein Formula 3 | 375 | 83.0 | 4.3 | 3.7 |
| Multipower BCAA порошок аралашмасы | 300 | 60.0 | 0.0 | 22.0 |
| Булчуң эффектинин аралашуусу | 336 | 32.7 | 0.2 | 46.2 |
| Muscletech Anotest Performance Blend | 357 | 0.0 | 0.0 | 14.3 |
| Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Blend | 360 | 0.0 | 0.0 | 77.0 |
| Muscletech Cell Tech Performance Blend | 367 | 0.0 | 0.0 | 77.6 |
| Muscletech Meso-Tech Complete Blend | 359 | 51.3 | 3.8 | 41.0 |
| Максималдуу аралашуудан кийин оптималдуу | 368 | 42.1 | 4.2 | 42.1 |
| Жүктөө алдындагы оптималдуу комплекстүү креатин комплекси | 295 | 0.0 | 0.0 | 73.7 |
| PureProtein куймак аралашмасы протеин куймактары | 340 | 35.0 | 2.7 | 43.9 |
| Василий кошулган Herbalife помидор шорпосу | 326 | 22.0 | 2.0 | 47.0 |
| Леовит шорпосу Бир жумада арыктаңыз Бадам менен ашкабак | 275 | 7.0 | 6.0 | 49.0 |
| Леовит каймак шорпосу Тоскана помидорунан бир жумада арыктаңыз | 250 | 6.5 | 5.0 | 45.0 |
| Леовиттин каймак шорпосу Бир жумада тооктун салмагы арыктайт | 452 | 7.5 | 28.0 | 42.0 |
Толук таблицаны бул жерден жүктөп алсаңыз болот - демек, ал ар дайым колдо болот.
