В15 витамини (пангамин кислотасы): касиеттери, булактары, нормасы

Витаминдер

1K 0 27.04.2019 (акыркы редакция: 02.07.2019)

Пангамин кислотасы, В тобундагы витаминдерге таандык болсо дагы, кеңири мааниде толук кандуу витамин болуп саналбайт, анткени ал организмдин нормалдуу иштеши көз каранды болгон көптөгөн процесстерге турмуштук таасир этпейт.

Алгач 20-кылымдын экинчи жарымында илимпоз Э.Кребсон өрүктүн чуңкурларынан синтезделип, ал жерден латын тилинен которулганда атын алган.

Таза түрүндө В15 витамини глюкон кислотасы менен демилтилгликиндин эстеринин айкалышы.

Денеге болгон аракет

Пангамис кислотасы кеңири спектрге ээ. Бул липиддик синтез ылдамдыгын жогорулатат, холестерол бляшкаларынын пайда болушунун алдын алат.

В15 витамини кычкылтектин алмашуусуна катышып, анын агымынын ылдамдыгын жогорулатат, ошонун эсебинен клеткалардын кошумча каныккандыгы пайда болот. Бул дененин жаракаттан, оорудан же чарчоодон тезирээк калыбына келишине жардам берет, клетка кабыкчасын бекемдейт, клетка байланыштарынын өмүрүн узартат.

Бул цирроздун алдын алуучу жаңы клеткалардын пайда болушун стимулдаштыруу аркылуу боорду коргойт. Бул булчуң ткандарынын абалына жакшы таасир тийгизүүчү креатин жана гликогендин өндүрүлүшүн тездетет. Жаңы булчуң клеткаларынын негизги курулуш материалы болгон белоктордун синтезделишине түрткү берет.

© iv_design - stock.adobe.com

Пангамик кислотасы сезгенүүгө каршы таасир этет, аны ичүү вазодилатацияга жана токсиндердин, анын ичинде алкоголдук ичимдиктерди ашыкча ичүүнүн натыйжасында алынган заттардын кетишине өбөлгө түзөт.

Пангамин кислотасы көп азыктар

Пангамик кислотасы көбүнчө өсүмдүктөрдүн азыктарында кездешет. Ал бай:

• өсүмдүктөрдүн уруктары жана данектери;
• күрөң күрүч;
• дандан жасалган нан азыктары;
• Сыра ачыткысы;
• фундуктун данектери, карагай жаңгагы жана бадам;
• дарбыз;
• кесек буудай;
• коон;
• ашкабак.

Жаныбарлардан алынган азыктарда В15 витамини уйдун боорунда жана уйдун канында гана болот.

© Алена-Игдеева - stock.adobe.com

В15 витаминине күнүмдүк муктаждык

Организмдин пангамикалык кислотага болгон болжолдуу суткалык керектөөсү гана аныкталган, бойго жеткен адам үчүн бул көрсөткүч күнүнө 1 мгдан 2 мгга чейин.

Күнүмдүк керектөөнүн орточо өлчөмү

Колдонууга көрсөтмөлөр

В15 витамини төмөнкү оорулар болгондо комплекстүү терапиянын бөлүгү катары дайындалат:

• склероздун ар кандай түрлөрү, анын ичинде атеросклероз;
• астма;
• өпкөдөгү желдетүүнүн жана кан айлануунун бузулушу (эмфизема);
• өнөкөт гепатит;
• дерматит жана дерматоз;
• спирт ичимдиктеринен уулануу;
• боордун циррозунун баштапкы баскычы;
• коронардык жетишсиздик;
• ревматизм.

Пангамин кислотасы ракты же СПИДди комплекстүү дарылоо үчүн иммуномодуляциялоочу дары катары кабыл алынат.

Каршы көрсөтмөлөр

В15 витаминин глаукома жана гипертония оорусуна ичүүгө болбойт. Картайганда кислотаны ичүү тахикардияга, жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушуна, баш ооруга, уйкусуздукка, кыжырдануунун күчөшүнө, экстрасистолго алып келиши мүмкүн.

Ашыкча пангамин кислотасы

Организмге тамак менен кошо кислотанын ашыкча бөлүгүн алуу мүмкүн эмес. Бул В15 витамининин сунушталган дозасынан ашып кетишине гана алып келиши мүмкүн, айрыкча карыларга.

Ашыкча белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• уйкусуздук;
• жалпы Ненал;
• аритмия;
• баш оору.

Башка заттар менен өз ара аракеттенүү

Пангамин кислотасы А, Е витаминдери менен натыйжалуу өз ара аракеттенишет, аны кабыл алуу тетрациклин антибиотиктерин, ошондой эле сульфаниламидге негизделген дары-дармектерди ичүүдө терс таасирлерин азайтат.

В15 витамини аспиринди дайыма ичкенде ашказандын дубалын жана бөйрөк үстүндөгү клеткаларды коргойт.

В12 витамини менен бирге ичкенде зат алмашууга жакшы таасир этет.

В15 витамини

Видео көрүү: Пангамовая кислота - показания к применению (Август 2025).