.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Мейиз, жаңгак жана курма менен толтурулган алма

  • Белоктор 8.9 г.
  • Май 0,6 г.
  • Углеводдор 8.6 г.

Төмөндө мейизге жана курмага толтурулган жана мешке бышырылган алмаларды тез бышыруу үчүн жөнөкөй кадамдуу сүрөт рецеби баяндалган.

Контейнерге порция: 4 порция.

Кадам-кадам менен нускама

Толтурулган алма - бул даамдуу, орточо таттуу десерт, аны өз колуңуз менен үйдө жасаңыз. Алма 180 градуска чейин ысытылган духовкада бышырылат. Толтуруу грек жаңгагы, мейиз жана курма (чуңкурча), бирок кант эмес, табигый, ошондой эле күрөң / камыш канты жана корицадан турат.

Кеңеш: Төмөндө сүрөттөлгөн этап-этабы менен сүрөттөлгөн сүрөттө, жаңгакты ун абалына чейин майдалап туруу керек, бирок сизде блендер жок болсо, жаңгактарды эритиндисинде же тоголок менен колдонуп, ашкана тактасына илип койсоңуз болот.

1 кадам

Сырткы териси жабыркабаган жана тиштери жок бышкан, бекем алмаларды колдонуңуз. Агын суунун астында жакшылап чайкап, кагаз чай сүлгү менен кургатыңыз же жөн гана табигый жол менен кургатыңыз.

© arinahabich - stock.adobe.com

2-кадам

Толтурманы даярдоо үчүн, блендерди алып, жаңгакты күрөң шекер менен жана анча-мынча курма менен (уруктар мурун алынып келген), мейиз жана корица менен ириңдеген унга чейин майдалап алуу керек. Айрым мейиздер жана курмалар бузулбай калышы керек.

© arinahabich - stock.adobe.com

3-кадам

Кичинекей бычак, чай кашык же өзөк кескичти колдонуп, түбү бүтүн бойдон кала тургандай, ал эми четтери өтө жука же бекем болбошу үчүн алманын ортосун кесип алыңыз. Алмага жарымынан бир аз көбүрөөк жер толтуруп, үстүнө жүзүм жана бир нече курманы бычак менен майдалап толтуруңуз. Толтурманы үстүнө чымчып себелеп, ар бирине майдын кичинекей бөлүгүн салабыз. Алманы бышыруучу табакка өткөрүп бериңиз, түбүн майлоонун кажети жок.

© arinahabich - stock.adobe.com

4-кадам

Нан бышыруучу табакка кайнак суу куюп, алманы 180 градуска чейин ысытылган духовкада 20 мүнөт бышыруу үчүн жиберебиз. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин, десертти даярдыгын текшерип алыңыз. Алма жумшак болуп калган болсо, анда аларды сыртка чыгарып салса болот. Жаңгак, мейиз, курма менен бышырылган даамдуу бышырылган алма даяр. Ысык кызмат кылып, корица чачып. Камчы жана ак балмуздак менен жакшы айкалышат. Тамагыныздан рахат ал!

© arinahabich - stock.adobe.com

окуялардын календары

66

Видео көрүү: Жүзгө жакын пайдасы бар жүзүм (Август 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Организмдин чуркаганга реакциясы

Кийинки Макалада

Cybermass L-Carnitine - Fat Burner Review

Тектеш Макалалар

Жашылчалардан бышырылган ак балыктар (хек, поллок, чар)

Жашылчалардан бышырылган ак балыктар (хек, поллок, чар)

2020
Сууда сүзүү стандарттары: 2020-жылга карата спорттун рейтингдик таблицасы

Сууда сүзүү стандарттары: 2020-жылга карата спорттун рейтингдик таблицасы

2020
Чуркоо үчүн кышкы куртка

Чуркоо үчүн кышкы куртка

2020
Арыктоо үчүн тамак-аш күндөлүгүн кантип сактоого болот

Арыктоо үчүн тамак-аш күндөлүгүн кантип сактоого болот

2020
Армордун астында - ар кандай аба ырайында иштөө үчүн шаймандарды тандоо

Армордун астында - ар кандай аба ырайында иштөө үчүн шаймандарды тандоо

2020
TRX циклдары: Мыкты көнүгүүлөр жана машыгуу программалары

TRX циклдары: Мыкты көнүгүүлөр жана машыгуу программалары

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Секирип секирүү

Секирип секирүү

2020
Twinlab Daily One Caps темир менен - ​​диеталык кошумчаны карап чыгуу

Twinlab Daily One Caps темир менен - ​​диеталык кошумчаны карап чыгуу

2020
Шамалдуу аба ырайында чуркоо

Шамалдуу аба ырайында чуркоо

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport