.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Мейиз, жаңгак жана курма менен толтурулган алма

  • Белоктор 8.9 г.
  • Май 0,6 г.
  • Углеводдор 8.6 г.

Төмөндө мейизге жана курмага толтурулган жана мешке бышырылган алмаларды тез бышыруу үчүн жөнөкөй кадамдуу сүрөт рецеби баяндалган.

Контейнерге порция: 4 порция.

Кадам-кадам менен нускама

Толтурулган алма - бул даамдуу, орточо таттуу десерт, аны өз колуңуз менен үйдө жасаңыз. Алма 180 градуска чейин ысытылган духовкада бышырылат. Толтуруу грек жаңгагы, мейиз жана курма (чуңкурча), бирок кант эмес, табигый, ошондой эле күрөң / камыш канты жана корицадан турат.

Кеңеш: Төмөндө сүрөттөлгөн этап-этабы менен сүрөттөлгөн сүрөттө, жаңгакты ун абалына чейин майдалап туруу керек, бирок сизде блендер жок болсо, жаңгактарды эритиндисинде же тоголок менен колдонуп, ашкана тактасына илип койсоңуз болот.

1 кадам

Сырткы териси жабыркабаган жана тиштери жок бышкан, бекем алмаларды колдонуңуз. Агын суунун астында жакшылап чайкап, кагаз чай сүлгү менен кургатыңыз же жөн гана табигый жол менен кургатыңыз.

© arinahabich - stock.adobe.com

2-кадам

Толтурманы даярдоо үчүн, блендерди алып, жаңгакты күрөң шекер менен жана анча-мынча курма менен (уруктар мурун алынып келген), мейиз жана корица менен ириңдеген унга чейин майдалап алуу керек. Айрым мейиздер жана курмалар бузулбай калышы керек.

© arinahabich - stock.adobe.com

3-кадам

Кичинекей бычак, чай кашык же өзөк кескичти колдонуп, түбү бүтүн бойдон кала тургандай, ал эми четтери өтө жука же бекем болбошу үчүн алманын ортосун кесип алыңыз. Алмага жарымынан бир аз көбүрөөк жер толтуруп, үстүнө жүзүм жана бир нече курманы бычак менен майдалап толтуруңуз. Толтурманы үстүнө чымчып себелеп, ар бирине майдын кичинекей бөлүгүн салабыз. Алманы бышыруучу табакка өткөрүп бериңиз, түбүн майлоонун кажети жок.

© arinahabich - stock.adobe.com

4-кадам

Нан бышыруучу табакка кайнак суу куюп, алманы 180 градуска чейин ысытылган духовкада 20 мүнөт бышыруу үчүн жиберебиз. Белгиленген убакыт өткөндөн кийин, десертти даярдыгын текшерип алыңыз. Алма жумшак болуп калган болсо, анда аларды сыртка чыгарып салса болот. Жаңгак, мейиз, курма менен бышырылган даамдуу бышырылган алма даяр. Ысык кызмат кылып, корица чачып. Камчы жана ак балмуздак менен жакшы айкалышат. Тамагыныздан рахат ал!

© arinahabich - stock.adobe.com

окуялардын календары

66

Видео көрүү: Жүзгө жакын пайдасы бар жүзүм (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

BioTech тарабынан түзүлгөн креатин рН-Х

Кийинки Макалада

Аргинин - бул эмне жана аны кантип туура кабыл алуу керек

Тектеш Макалалар

Mio жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүчтөр - моделге сереп салуу жана сын-пикирлер

Mio жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүчтөр - моделге сереп салуу жана сын-пикирлер

2020
Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

2020
Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

2020
TRP стандарттарын жеткирүү эмне берет?

TRP стандарттарын жеткирүү эмне берет?

2020
Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

2020
Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Серотонин деген эмне жана организмге эмне үчүн керек

Серотонин деген эмне жана организмге эмне үчүн керек

2020
Barbell Side Lunges

Barbell Side Lunges

2020
Шакектердеги терең түртүүлөр

Шакектердеги терең түртүүлөр

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport