Диетаңызды көзөмөлдөө үчүн KBZHU эсептөө зарыл. Өзүңүзгө таттуу тамактарга сейрек уруксат берсеңиз дагы, калорияны эсептөөгө туура келет. Бул жерде таттуулардын калориялуу таблицасы жардам берет. Бул жерден ар кандай печенье, таттууларды, консервилерди, варенье жана башка таттууларды таба аласыз. Ошентип, ар бир адам KBZHUну сүйүктүү назик тамагын таба алат жана аны фигурага зыян келтирбестен колдоно алат.
| Продукциянын аталышы | Белоктор, г 100 г. | Майлар, 100 г га | Углеводдор, 100 г | Калориялуулук, ккал |
| Jam | ||||
| Өрүк | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Айва | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 |
| Алча өрүгү | 0.1 | 0 | 48.9 | 183 |
| Ананас | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| ачык күрөң | 2.6 | 0.5 | 70 | 245 |
| Банан | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Долоно | 0 | 0 | 44.7 | 167.8 |
| Lingonberry | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Жүзүм | 0.1 | 0.3 | 52.9 | 199.2 |
| Cherry | 0.3 | 0.07 | 64 | 256 |
| Греция жаңгагы | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Алмурут | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 |
| Коон | 0.25 | 0.12 | 44.66 | 169.66 |
| Blackberry | 0.9 | 0.5 | 52 | 204 |
| Жашыл помидор | 0 | 0 | 97.2 | 364.5 |
| Strawberry | 0.3 | 0.07 | 58 | 219.4 |
| Ginger | 0 | 4.5 | 86.8 | 358.5 |
| Сүрөт | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Ирга | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Сквош | 0.3 | 0.14 | 48.86 | 196.19 |
| Калиновое | 0 | 0 | 98.4 | 368.8 |
| Кизиловое | 0.45 | 0 | 58.84 | 222.52 |
| Strawberry | 0.3 | 0.1 | 74 | 285 |
| Cranberry | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| Лимон | 0 | 0 | 60 | 240 |
| Raspberry | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 |
| Нектарин | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Чычырканак | 0.7 | 3.7 | 34.4 | 164.6 |
| Dandelion | 0.6 | 0.14 | 48 | 191 |
| Шабдалы | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Бейиш алмалары | 0 | 0 | 15.4 | 57.5 |
| Рубарб | 0.5 | 0.5 | 82.45 | 314.2 |
| Роза гүлү | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Кара өрүк | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Карагай конустары | 0 | 0 | 45 | 180 |
| Терновое | 0 | 0 | 62 | 248 |
| Ашкабак | 1 | 0 | 44 | 180 |
| Feijoa | 0.55 | 0.22 | 52.63 | 205.8 |
| Physalis | 1 | 1 | 70 | 273 |
| Чымчык алчасы | 8.4 | 0 | 16.8 | 100.8 |
| Кара карагат | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 |
| Chokeberry | 0.4 | 0 | 74.8 | 387 |
| Карагат | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Ит мурун | 0 | 0 | 96 | 359.6 |
| Apple-lingonberry | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| Apple | 0.5 | 0.2 | 37.4 | 151.7 |
| Берри | 0.5 | 0 | 72 | 283 |
| Джемдер | ||||
| ачык күрөң | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| Банан | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| Crimson | 0.744 | 0.413 | 23.87 | 105.9 |
| Мандарин | 0.3 | 0 | 71.8 | 276 |
| Шабдалы | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| Кара өрүк | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 |
| Черники | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| Берри | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Jelly | ||||
| ачык күрөң | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Cherry | 2.8 | 0.02 | 14 | 56 |
| Торт үчүн | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Киви | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Strawberry | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Лимон | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| Raspberry | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Сүт азыктары | 2.717 | 1.237 | 2.375 | 31.8 |
| Быштак | 9.864 | 6.886 | 15.268 | 165 |
| Apple | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| Шоколаддан жасалган | ||||
| Барлар | 13.51 | 21.39 | 45.84 | 492.7 |
| Бисквит | 4.915 | 2.943 | 31.174 | 172.2 |
| Губка түрмөгү | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Ganache | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Балмуздак | 3.6 | 15 | 20.4 | 231 |
| Мусс | 3.22 | 4.18 | 23.28 | 142.45 |
| Жастыкчалар | 6.5 | 16.5 | 67.5 | 435 |
| Gingerbread | 5.9 | 4.7 | 75 | 366 |
| Шарлар | 7 | 3.5 | 80 | 390 |
| Жумуртка "Kinder сюрприз" | 8.6 | 35.5 | 52.6 | 564 |
| Кенди | ||||
| Морт | 5.3 | 26.83 | 64.7 | 510.33 |
| Dragee | 10 | 35 | 43 | 516.3 |
| Iris | 0.03 | 3.3 | 90.4 | 391 |
| Licorice | 3.7 | 10 | 69 | 385 |
| Lollipops | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Фондант | 0 | 0 | 90.9 | 340.9 |
| Souffle | 2 | 13.7 | 66.8 | 397 |
| Трюфель | 6.53 | 45.05 | 33.6 | 580 |
| Шоколад менен капталган кара өрүк | 4 | 20 | 67 | 464 |
| Шоколад | 4 | 39.5 | 54.2 | 569 |
| Ferrero rocher | 8.8 | 41.3 | 43.2 | 580 |
| Raffaello | 9.3 | 47.8 | 38.8 | 623 |
| Cream | ||||
| English custard | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Бавария | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Ganache | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| Кардит | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| Кардид лимону | 6.5 | 10.2 | 15.8 | 177.4 |
| Marshmallow | 1.1 | 3 | 64 | 287 |
| Кондитердик азыктар | 1.17 | 32.74 | 32.43 | 422.05 |
| Creamy | 4 | 15 | 19 | 226 |
| Бал | ||||
| Акация | 0.8 | 0 | 71 | 335 |
| Хизер | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Гречка | 0.51 | 0 | 76.77 | 301 |
| Анжелика | 0.2 | 0 | 82 | 328 |
| Жасалма | 0 | 0 | 77 | 292 |
| Лайм | 0.56 | 0 | 79.7 | 322.57 |
| Май | 0.3 | 0 | 82.4 | 304 |
| Monofloral | 0.8 | 0 | 80.3 | 324 |
| Honeydew | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Аары | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| Sunflower | 1 | 0 | 99 | 314 |
| Рапс | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| Гүлдүү | 0.27 | 0 | 80.1 | 302.67 |
| Консерваланган | ||||
| Өрүк | 1.23 | 0.11 | 15.41 | 68.1 |
| Ананас | 0.51 | 0.11 | 14.26 | 60 |
| Cherry | 0.8 | 0.2 | 10.6 | 44.8 |
| Алмурут | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Strawberry | 0.56 | 0.26 | 21.83 | 92 |
| Шабдалы | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40.1 |
| Fruit | 1 | 1 | 16 | 70 |
| Алма | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| Балмуздак | ||||
| Vanilla | 3.87 | 10.94 | 21.97 | 200.99 |
| Strawberry | 3.2 | 12 | 21.1 | 206 |
| Creme brulee | 3.7 | 3.5 | 22.9 | 138 |
| Сорбет | 0.47 | 0.035 | 24.93 | 101.5 |
| Fruit ice | 1.8 | 1.9 | 8.1 | 112 |
| Бисквит | ||||
| Меринг | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Biscotti | 8.29 | 17.18 | 55.26 | 401.33 |
| Козу карындар | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Cracker | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Kurabye | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 |
| Мадлен | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| Макарон | 6.1 | 2.5 | 44.1 | 299.7 |
| Oatmeal | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
| Коюлтулган сүт кошулган жаңгактар | 5 | 10.91 | 36 | 267 |
| Shortbread | 7.4 | 9.4 | 73.1 | 407 |
| Savoyardi | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Шекер | 7.5 | 9.8 | 74.4 | 417 |
| Май | 6.4 | 16.8 | 68.5 | 451 |
| Кулактарды үргүлөө | 6.4 | 29 | 57 | 520 |
| Шоколад | 4.8 | 16.3 | 61.6 | 406 |
| Brushwood | 8.8 | 3.7 | 42.5 | 283.3 |
| Торт | ||||
| Brownie | 4.57 | 16.84 | 64.95 | 405 |
| Аба (безе) | 2.6 | 20.8 | 60.5 | 440 |
| Кастрич | 4.4 | 24.5 | 48.8 | 433 |
| Картошка | 6.8 | 15.5 | 36 | 310.8 |
| Кичинекей себет | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 |
| Nut | 5.8 | 16.5 | 49.1 | 397 |
| Жаңгактар менен кум шакек | 4.8 | 9.2 | 55.3 | 420 |
| Tubules | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 |
| Эклер | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 |
| Jam | ||||
| Өрүк | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Алмурут | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Шабдалы | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Кара өрүк | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Apple | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Gingerbread | ||||
| Өрүк | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| Алмурут | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| Шабдалы | 0 | 0 | 62 | 236 |
| Кара өрүк | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| Apple | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| Halva | ||||
| Арахис | 12.7 | 29.2 | 47 | 502 |
| Кос | 6.8 | 9.6 | 61 | 379.5 |
| Күнжүт | 11.88 | 28.79 | 44.55 | 470.23 |
| Sunflower | 11.6 | 29.7 | 54 | 516.2 |
| Шоколад | ||||
| Ак тешик | 5 | 32.6 | 58.6 | 550 |
| Ак | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 |
| Bitter | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 |
| Hot | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Лактикалык | 9.8 | 34.7 | 50.4 | 554 |
| Фруктоза жөнүндө | 4.9 | 38 | 52 | 574 |
| Тешикчелүү | 5.7 | 27.9 | 61.4 | 522 |
| Күтүк сүт | 6.9 | 35.5 | 53 | 545.8 |
| Creamy | 6.3 | 35.5 | 53.7 | 560 |
| Тирамису | 12.8 | 29.13 | 28.63 | 431.33 |
| Трюфель | 6.7 | 37.6 | 48.1 | 553 |
| miscellanea | ||||
| Муз | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| Амаретти | 7.6 | 13.6 | 67.4 | 422 |
| Anzac | 5.36 | 21.43 | 53.61 | 414.73 |
| Арахис пастасы | 24.81 | 50.55 | 10.37 | 598.15 |
| Банандын чиптери | 2.3 | 33.6 | 50.7 | 519 |
| Бауырсаки | 6.77 | 2.61 | 45.77 | 233.7 |
| White ganache | 3.9 | 37.2 | 48.9 | 547 |
| Бисквит | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Кайнатылган коюлтулган сүт | 7.2 | 8.5 | 55.5 | 328 |
| Вафли конустары | 4.8 | 18.6 | 35.5 | 319.3 |
| Вафли чыны | 10.2 | 4.2 | 65.7 | 341 |
| Толтурулган вафли тоголокчолору | 4.6 | 22.9 | 69.1 | 491 |
| Вафли | 3.2 | 2.8 | 81.1 | 342.1 |
| Вена вафли | 5.52 | 17.32 | 47.13 | 368.6 |
| Cherry коктейли | 0.22 | 0.21 | 38.77 | 165 |
| Буудай | 16.26 | 2.15 | 66.99 | 366 |
| Galaret | 10.1 | 0 | 87.6 | 373 |
| Печенье | 9.7 | 10.2 | 65.6 | 393 |
| Гематоген | 6 | 3 | 75.7 | 354 |
| Бисквиттен жасалган токочтор | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| Наполеонго даяр токочтор | 8.2 | 24.4 | 53.8 | 467 |
| Гриль | 11 | 26 | 63 | 482 |
| Dessert creme brulee | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| Dessert sambuc | 1.8 | 0.2 | 21.6 | 90.3 |
| Десерт тирамису | 11.2 | 11.88 | 23.09 | 287.36 |
| Jezerye | 1.87 | 2.96 | 88.96 | 381 |
| Marshmallow | 0.8 | 0.1 | 79.8 | 326 |
| Шоколаддагы зефир | 2.2 | 12.3 | 68.4 | 396 |
| Marshmallow marshmallows | 1.8 | 0.2 | 81.3 | 318 |
| Майсыз какао. Powder | 22 | 11 | 12 | 235 |
| Caramel | 1 | 0.8 | 92.9 | 378 |
| Торт | 5.5 | 18.75 | 41.41 | 345.58 |
| Рум баба кекс | 4.87 | 8.42 | 52.13 | 311.36 |
| Maple сиропу | 0 | 0 | 67 | 261 |
| Канттын курамындагы мүкжидек | 0.66 | 0.09 | 49.74 | 190.13 |
| Gingerbread | 4.43 | 5.53 | 67.47 | 354 |
| Козинаки | 11.6 | 29.7 | 54 | 529.7 |
| Кондитер азыктары | 6.1 | 26 | 50.6 | 461 |
| Жашыруу | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| Круассан | 8.2 | 21 | 43.2 | 406 |
| Жүгөрү таяктары | 6.03 | 28.41 | 57.71 | 518 |
| Жүгөрү топтору | 6 | 12.1 | 68.8 | 354 |
| Sesame Kozinaki | 12.1 | 28.9 | 52.4 | 510 |
| Ламингтон | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| Lollipops | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| Лукма | 1.98 | 2.1 | 77.55 | 379.75 |
| Marmalade | 0.1 | 0 | 79.4 | 321 |
| Marzipan | 6.8 | 21.2 | 65.3 | 479 |
| Мусс | 4.14 | 16 | 15.47 | 225 |
| Мюсли | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| Нуга | 7.1 | 10.6 | 72.2 | 404 |
| Шоколаддагы жаңгактар | 10 | 32 | 59 | 518.1 |
| Parfait | 2.73 | 1.3 | 19.72 | 105 |
| Nutella макароны | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Чаптоо | 0.5 | 0 | 80 | 324 |
| Baklava | 6.2 | 15.45 | 60.97 | 406.17 |
| Puff pies | 6.11 | 16.26 | 48.89 | 353.44 |
| Жазуу | 0.19 | 4.5 | 33.2 | 160 |
| Donuts | 6.4 | 22.8 | 43.1 | 403 |
| Попкорн | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
| Пралин | 4.7 | 37.7 | 52 | 567 |
| Пудинг | 5.31 | 2.94 | 6.94 | 74.48 |
| Turkish Delight | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 |
| Күрүч пудинги | 2.95 | 3 | 22 | 127 |
| Бисквит түрмөгү | 7.4 | 22.75 | 24.81 | 325 |
| Шекер мастикасы | 0 | 1 | 96 | 393 |
| Slice | 6.99 | 7.9 | 74.69 | 370 |
| Буудай тилимдери | 11.2 | 1.8 | 80.3 | 382 |
| Souffle | 0.3 | 2 | 5.9 | 43 |
| Сырдалган быштак | 7.9 | 27.7 | 32.6 | 413 |
| Шоколаддагы жемиштер | 0.77 | 15.62 | 10.95 | 179 |
| Мөмө-жемиштер | 0.5 | 0 | 91.6 | 343.3 |
| Чак-чак | 8.565 | 1.846 | 77.845 | 363.2 |
| Chocolatl | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| Черкхела | 5 | 15 | 6.3 | 410 |
| Shaker Bura | 5.7 | 21 | 31 | 335 |
| Shaker churek | 4.98 | 19.84 | 49.89 | 416 |
| Шоколад жаңгак майы | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| Шербет | 7.3 | 14.7 | 66.2 | 417 |
| Алма момпосуй | 0.3 | 0 | 73.5 | 294 |
| Apple chips | 2.2 | 0.1 | 59 | 253 |
Электрондук таблицаны толугу менен ушул жерден жүктөп алсаңыз болот.
