АЗЫР B-6 100 жана 50 мг: кошумча курам, витамин эффектиси, баасы * Кроссфит

Витаминдер

2K 0 11.01.2019 (акыркы оңдолгон күнү: 23.05.2019)

Пиридоксин же В6 витамини денебизге жашоо жана ден-соолукту сактоо үчүн керек болгон ар кандай биохимиялык реакцияларда маанилүү ролду ойнойт. Айрыкча, бул элемент боордун иштешин, биздин фильтрди нормалдаштырат жана иммундук системага микробдорго туруштук берүүгө жардам берет. Витаминдин таасири пиридоксал-5-фосфаттын таасири менен шартталат, ал пиридоксалдык киназа ферментинин катышуусунда пайда болот.

Биздин жашообуз түздөн-түз көз каранды болгон простагландиндердин, гормон сымал заттардын синтези, анткени алар кан тамырлардын кеңейишине жана бронхиалдык жолдордун ачылышына катышат, пиридоксинсиз болбойт. Ар кандай функциянын бузулушу сезгенүүгө, ткандардын жабыркашына, шизофренияга жана эң жаман учурда залалдуу шишиктердин пайда болушуна алып келет.

В6 витаминин тамак-аштан толуктоо же NOW B-6 сыяктуу атайын кошумчаларды алуу сунушталат. Пиридоксиндин азык булактары уйдун эти, тоок эти, индюк, боор, бөйрөк жана жүрөк, ар кандай балыктар. Витаминди камтыган дан жана жашылчалардын арасында жашыл салат, буурчак, буурчак, сабиз жана башка тамыр жемиштерин, гречка, таруу, күрүчтү белгилей кетүү керек.

Release form

АЗЫР B-6 эки формада болот, 50 мг таблетка жана 100 мг капсула.

50 мг - 100 таблетка;

100 мг - 100 капсул;

100 мг - 250 капсула.

Курамы

1 таблетка бир порция
Контейнерге порция 100
Курамы:	1 порция
В-6 витамини (пиридоксин гидрохлорити түрүндө)	50 же 100 мг

Капсуланын башка ингредиенттери: күрүч уну жана кабыгы үчүн желатин.

Планшеттин башка ингредиенттери: Целлюлоза, стеарин кислотасы (өсүмдүк булагы), натрий кроскармеллозу, магний стеараты (өсүмдүк булагы).

Курамында шекер, туз, ачыткы, буудай, глютен, жүгөрү, соя, сүт, жумуртка, моллюскалар же консерванттар жок.

Касиеттери

Жүрөк-кан тамыр системасынын туура иштеши. Витаминдин аркасында ашыкча гомосистеин пайда болбойт, бул кан тамырларды жабыркатат, натыйжада кан уюп калуу мүмкүнчүлүгү азаят. В6 кан басымын да жөнгө салат, кандагы жаман холестериндин көлөмүн азайтат.
Мээнин мыкты иштеши, эс тутуму, концентрациясы жана маанайы жакшырды. Бул витамин маанайды көтөрүүчү серотонин менен дофаминдин синтезделишинде жана мелатонин менен бирдикте уйкуну нормалдаштырууда маанилүү ролду ойнойт. Ушул гормондордун жардамы менен биз күндүз өзүн жакшы сезебиз, уйкусуздуктан кыйналбайбыз. Көңүл бурууга жана эс тутумга оң таасир этүү пиридоксин менен нейрондордун ортосундагы байланыштын жакшырышы менен байланыштуу.
Эритроциттерди өндүрүү жана иммундук функцияны жакшыртуу. Витаминдин катышуусу менен антителолор синтезделет, алар биздин иммундук тутумду түзөт жана микробдор менен күрөшөт. Мындан тышкары, пиридоксин кычкылтектин бүт денеге таралышы үчүн зарыл болгон кызыл кан клеткаларын пайда кылат.
Аминокислоталарды клетка мембраналары аркылуу ташууга катышкандыгына байланыштуу белок алмашуусун жөнгө салуу.
Жөлөнгөн булчуңдардагы креатининдин көбөйүшү, бул акыркылардын кысылышы үчүн маанилүү.
Майдын алмашуусуна катышуу, каныкпаган май кислоталарынын сиңишин стимулдаштыруу.
Диабетикалык ретинопатиядан көздүн көрүүсүн жоготуу менен күрөшүү, кандагы канттын деңгээлин турукташтыруу Витаминди үзгүлтүксүз кабыл алуу диабетти козгогон ксантурен кислотасынын көлөмүн азайтат.
Аял организм үчүн орду толгус роль. Витамин аял гормондорунун тең салмактуулугун сактоого катышат. Ал эстрадиолду эстролиолго айландырат, экинчиси мурункусунун эң зыяндуу түрү. Витамин ар дайым жатын миомасын, эндометриозду же фиброцистикалык мастопатияны комплекстүү дарылоонун бир бөлүгү болуп саналат. Мындан тышкары, пиридоксин этек кир келгенге чейинки абалды жеңилдетет, кооптонууну басат.