BCAA негизиндеги спорттук кошумчалар спортчуларга кеңири жеткиликтүү. Эң популярдуу бири - Academia-T дан келген FIT BCAA.
Релиз формалары
Спорттук кошумча порошок түрүндө болот. Бул ырааттуулук активдүү ингредиенттердин эригичтигин жакшыртат, бул алардын биологиялык жеткиликтүүлүгүн билдирет.
Диеталык кошумча даамы менен чыгарылат:
- лимон;
- алма;
- алча;
- Сицилиялык апельсин;
- токой мөмөлөрү.
Курамы
100 грамм порошоктун курамына төмөнкүлөр кирет:
- L-валин - 20 мг;
- L-изолейцин - 20 мг;
- L-лейцин - 40 мг;
- углеводдор - 19,4 г;
- май - 0 г.
Энергетикалык баалуулугу 400 ккал.
Сүрөттөмө
Денеге кирген аминокислоталар боордун иштетүүсүн айланып өтүп, булчуң ткандарына жөнөтүлөт. Бул өзгөчөлүк оор физикалык күч келтирүүдөн кийин микротраумалардын катышуусунда миоциттерди калыбына келтирүү жана булчуң белокторунун катаболикалык бузулушун нейтралдаштыруу үчүн колдонулат.
- Лейцин булчуң була белок молекулаларын синтездөөгө катышат. Ошондой эле, аминокислота иммунокомпетенттүү клеткалардын активдешүүсүн жөнгө салып, организмдин коргонуу деңгээлин жогорулатат. Уйку бези тарабынан инсулиндин бөлүнүп чыгышын көбөйтүү менен кошулма глюкозаны натыйжалуу иштетүүгө өбөлгө түзөт.
- Валин жабыркаган булчуң талчаларын калыбына келтирип, алардын өсүшүнө көмөктөшөт жана миоциттердин жыйрылуусунун координациясын жакшыртат.
- Изолейцин чарчоо сезимин төмөндөтөт, булчуң массасынын өсүшүн тездетет. Мындан тышкары, бул аминокислота эритропоэзге - сөөк чучугунда эритроциттердин пайда болушуна жана ошондой эле орточо антибактериалдык таасир көрсөтөт.
Ошентип, FIT BCAA спорттук кошумчасын алуу булчуң ткандарынын өсүшүн гана камсыз кылбастан, көптөгөн ички органдарга да жакшы таасирин тийгизет.
Кантип колдонуу керек
Бир порция 5 грамм спорттук кошумчага барабар. Ыңгайлуу бөлүп берүү үчүн, пакетте атайын өлчөөчү кашык бар. Продукт 200-250 мл сууда же ширеде эрийт. Өндүрүүчү спорттук порошокту күнүнө эки жолу - спорт менен машыгуудан 20 же 30 мүнөт мурун жана кийин дароо ичүүнү сунуштайт.
Дозанын көбөйүшүнө катуу диета жана катуу машыгуу менен уруксат берилет.
Спорттук кошумчаны кабыл алуу узактыгы организмдин индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө, тамактануунун сапатына жана физикалык жүктөмдүн көлөмүнө жараша болот.
Баалар
500 граммдык таңгактын баасы 1445-1700 рублди түзөт.
