Эне болууну чечкен ар бир аял кандайдыр бир учурда өзүн толугу менен наристеге арнап, өзүнүн кызыкчылыгына жана хоббисине түкүрүп, же энеликти жана сүйүктүү спорту менен айкалыштырууга аракет кылуу алдында турат. Кроссфит спортчулары да четте калбайт. Алардын бардыгы белгилүү бир учурда, жаш баланын келиши менен артыкчылыктарын жана жашоо образын өзгөртүшү керектигин түшүнүп, жашоосун өзгөртүүнү чечишет, бирок CrossFit энелеринин бардыгы ымыркайдын төрөлүшү жана аны тарбиялоо зарылдыгына байланыштуу спорттон кетишпейт.
Эгерде сиз машыгуу менен жумушту тең салмактуулукта кармоо кыйын деп эсептесеңиз, анда энеликти күнүмдүк иш-аракетке аралаштырып көрүңүз. Талкуулана турган бул 7 кроссфит апанын баарынын убактысы бар. Алар башкаларга жигердүү жашоо образын алардын бош убактысына кошууга шыктандырып, балдарына үлгү жана сыймыктануу.
Алардын бири айткандай: “Жаман машыгуу - бул болбогон нерсе. Акырындык менен, дароо эмес, жакшы адаттар калыптанат, аларды өмүр бою улантуу керек. Ошондой эле, стресстен арылтып, балаңызга колдонула турган оң энергияны көтөрөт. Бала, губка сыяктуу, ага салынган нерсенин бардыгын сиңирип алат жана жакында ал сизден үлгү алат. Апа болуу спорттон баш тартуу дегендик эмес ».
Элизабет Акинвале
Элизабет Акинвале уулу үчүн мыкты апа. Инстаграмдагы (@eakinwale) профилинде анын 100000ден ашуун күйөрманы бар. Спортчу жыл сайын өтүүчү CrossFit Games турнирлериндеги көрсөткүчтөрү менен белгилүү болду. 2011-жылы, Кроссфитти тапканына 6 ай боло электе, Элизабет CrossFit оюндарына катышып, 13-орунду ээлеп, баардыгын Killer Kageде эсте калаарлык оюн менен суктандырды.
CrossFit оюндарынын беш жолку катышуучусу жана облустун эки жолку чемпиону, ал ошондой эле мыкты штангист жана гимнаст. Ал CrossFitте ушундай жакшы натыйжаларга жетишкен, анткени ал үй-бүлөдө наристе болгонуна карабастан, спорттук карьерасын үзгүлтүккө учуратпоону чечкен. Ал энеликти жана спортту мыкты айкалыштырды, бирок камкор эне бойдон калуу жана спорттогу позициялардан баш тартуу кыйын болгонун жашырбайт.
Азыр 39 жаштагы спортчу мелдештен кетип, бирок бош убактысын чоңдорду жана балдарды машыктырууга жумшайт.
Валерия Воборил
Спортчу Валерий Воборил 2013-жылы оюндарда 3-орунду жана CrossFit оюндарында 2012 жана 2014-жылдары CrossFit оюндарында эки ардактуу 5-орунду жеңип алган.
Ушул убакка чейин 39 жаштагы Валери (@valvoboril) спорттук карьерасына катарлаш мектепте мугалим болуп иштеп, кызын тарбиялаган. Күлкүлүү кырсыктан улам, ал үйдүн тепкичтеринен жогору көтөрүлүп бара жатып жаракат алган жана 2018 сезонунда мелдешке катыша албай калат.
Спортчу машыгууну калтырбоо үчүн ымыркайды спорт залга өзү менен кошо көп алып барганын эскерет.
Энни Сакамото
Энни Сакамото - бул CrossFit легендасы. "Энни (@anniekimiko) 2005-жылы CrossFit Nasty Girl киносунда ойногону менен эсте калды." CrossFit.com белгисиз WODду -051204 датасы менен машыгуу программасы катары жарыялаганда, компания анын популярдуу болуп кетишин күткөн эмес. Буга үч кыз аны аткарууну өз мойнуна алып, машыгуусун камерага тартып алышкан.
Кийинчерээк көптөгөн эркектер жана аялдар бул видеону көргөндөн кийин өзүлөрүнө кам көрүүнү чечишкенин мойнуна алышты. Эталондук көрсөткүч Nasty Girl деп аталды.
42 жаштагы Энни дагы деле болсо концерт коюп жүрөт. Анын Кроссфиттеги тажрыйбасы 13 жыл, бирок бул анын турнирлердин ортосундагы тыныгуу учурунда бактылуу эне болушуна тоскоол болгон жок. Спортчу үй-бүлөгө кам көрүүнү кызуу машыгуу менен айкалыштырып, дагы деле жакшы натыйжаларды көрсөтүүдө. 2016-жылы ал мастерлер арасында 2-орунду ээлеген (40-44), жана CrossFit Santa Cruz Central машыктыруучусу.
Anna Helgadottir
Анна (@annahuldaolafs) декреттик өргүүдө эмне кылат? Ал Исландия Университетинин туруктуу окутуучусу, эки баланын энеси, оор атлетика боюнча Скандинавия чемпиону, CrossFit машыктыруучусу Рейкьявик Виртуозит жана Оюндардын спортчусу. Спортчу балдардын төрөлүшүнө байланыштуу машыгууларды таштаган жок, ал турнирлерге катышууну бир азга токтотту. Кичүү уулу кичине чоңойсо эле, жаш эне кайрадан сынакка катышууну пландап жатат.
Лорен Брукс
Лорен Брукс - 2014-жылы планетанын эң күчтүү 7-айымы жана сүйкүмдүү апа. Ал 2015-жылдан бери жаракатына байланыштуу мелдешке катышкан эмес, бирок ушул убакытка чейин машыгуудан кеткен жок. Лорен (@laurenbrookswellness) экинчи баласы төрөлгөндөн көп өтпөй жергиликтүү кроссфит боксуна катталган. Дал ошол жерден ал бул жашоодо каалаган нерсесин жасай алаарын түшүнө баштады, ал эми кичинекей балдар буга тоскоолдук кылбайт. Анын үстүнө, балдар спорт залга апасы менен келгенине кубанычта.
Dena Brown
Дэни Браун австралиялык CrossFit спортчуларынын бири. 2012-жылы ал бүткүл дүйнөлүк кроссфит оюндарына катышууга мүмкүнчүлүк алып, регионалдык оюндарда 3-орунду ээлеген. Бирок мен оюндарга өзүм барган жокмун, анткени кош бойлуу кезим 13 жумада болчу. Төрөт алдындагы клиникада оор төрөттөн кийин дарыгерлер спортчу мындан ары эч качан кадимкидей отура албай тургандыгын айтышкан, бирок кыз өзүн жана денесин гана уккан.
Браун (@denaebrown) өзүнүн машыгуусун улантты, бара-бара кадимки машыгуу режимине кайтып келди. Дарыгерлердин чыгарган өкүмү жана наристенин төшөгүндө жаткан уйкусуз түндөр аны сындыра алган жок. Натыйжада, спортчу мурункуга караганда бир топ күчтүү болуп, дарыгерлер жаңылышып калышты.
Айыккандан кийин Дена оюндардын эки жолку катышуучусу болду (2014, 2015). Өткөн жылы ал спорттук карьерасын аяктап, машыктыруучу болууну чечкен.
Шелли Эдингтон
Шелли Эдингтон - бардык жаш курагын карабаган уникалдуу спортчу. Досторуңузга 53 жаштагы апаңыз Борбордук Чыгышта жөн гана "жырткыч" деп айтканга караганда, өспүрүм үчүн кандай жакшы жол бар. Бул CrossFit Mom 2012-жылдан бери өз аймагындагы алдыңкы 3түн катарына кирди жана Оюндардын беш жолку катышуучусу. Быйыл 2016-жылдын чемпиону мелдештен бир аз тыныгуу алууну чечти, бирок бул Шелли (@shellie_edington) машыгууну токтотту дегенди билдирбейт. Балким, жакында аны CrossFit аренасында дагы бир жолу көрөбүз жана анын балдары көрүүчүлөр трибунасында аны кубатташат.
