.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Кантип көп акча коротпой чуркоо үчүн өзүңүздү жабдуу керек

Чуркоо спорттун көпчүлүк бөлүгүндө кызытуунун негизги элементи болуп саналат. Мындан тышкары, чуркоо спорттун өзүндө түздөн-түз колдонулат, мисалы, футбол. Ар кандай спорттун көптөгөн спортчулары жалпы чыдамдуулукту жана жүрөктү өркүндөтүү үчүн чуркашат. Бирок, спорттун башка түрү боюнча машыккан нерсеңиз менен чуркаса болобу, дегеле атайын кийимдерде эмес чуркаса болобу деген суроолор көп чыгат. Келгиле, аны аныктайлы.

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз жана ушул спортко ылайыкташтырылган шаймандарыңыз болсо, анда чуркай аласыз. Мисалы үчүн, rashguards in sportfighter.rf, негизинен, мушташ өнөрү үчүн колдонулган жана атайын чуркап бара жаткан футболкалардан айрымасы бар, чуркаганга абдан жакшы. Анткени, термикалык ич кийимдер сыяктуу эле, алар нымдуулукту өздөрү аркылуу өткөрүшөт. Жылуулук мезгилинде да, кыш мезгилинде да терс коргогучтар менен чуркай аласыз, аларды термикалык ич кийим катары колдонсоңуз болот. Андыктан, эгерде сиз мушташ өнөрү менен алектенип жүрсөңүз, анда сизде коргонуучу бар болсо, анда атайын чуркоочу кийимдерди сатып алууга акча коротуунун кажети жок.

Ошол эле футболдо болот. Албетте, футболдун формасы кадимки балбандардан жана чуркоо шортысынан бир аз айырмаланат. Бирок машыгууга, атүгүл чуркоо мелдештерине, футбол формасында катышууга толук мүмкүнчүлүк бар.

Волейбол, баскетбол, теннис жана башка ушул сыяктуу активдүү спорттун шаймандары дагы чуркоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Демек, эгер сиз буга чейин кандайдыр бир спорттун түрү менен машыгып келген болсоңуз же азыр ушул түр менен алектенип жатсаңыз, анда ушул спорттун түрлөрү үчүн шаймандарыңыз болсо, анда сиз аны менен чуркап кетсеңиз болот.

Бир гана адистештирилген спорттук бут кийимдерди сатып алуу жакшы экендигин түшүнүү маанилүү. Спорттун башка түрлөрү үчүн бут кийим жараксыз болуп калгандыктан.

Эгерде шаарда атайын иштеп жаткан кийимдерди сатуучу дүкөн болбосо

Ар бир шаарда атайын иштетүү үчүн жасалган буюмдары бар дүкөндөр жок.

Ошондуктан, кээ бир спорттук дүкөндөргө кирип, чуркаганга эң ыңгайлуу болуш үчүн, футболка, шорт, шым ж.б.

Адистештирилген эмес кийимдерди тандоодо төмөнкүлөрдү эске алуу керек:

Жеңил жана дем алган чуркоо көйнөктөрүн тандаңыз. Жакшы синтетикалык кездемеден жасалган. Жай мезгилинде баскетбол оюнчуларына окшоп күрөш бут кийими эң сонун. Жүндөн жасалган футболкалар кышка жакшы иштейт.

Кышка спорттук шым шамалды өткөрбөй турган кездемеден тандалышы керек. Ошол эле нерсе спорттук курткаларга тиешелүү.

Кыска шорты мүмкүн болушунча кыска сакталса жакшы болот. Буттарга тоскоол болбошу үчүн. Айрыкча тизеден ылдый шорты кийбеңиз, анткени бул сиздин чуркоо техникаңызды бир топ бузат.

Калпакчан куртка же свитерден алыс болуңуз, анткени капютон сиздин чуркооңузга тоскоол болот.

Ар дайым эки жука баш кийимчен жүрүңүз. Лыжалардын капкактары сонун. Ошондой эле кыш мезгилинде лыжа шаймандарында чуркай аласыз.

Туура келбеген шорты тандасаңыз жакшы болот. Велосипеддин шорты өтө жакшы тандоо болбойт.

Жыйынтык: каалаган спорттон каалаган кийимде чуркай аласыз. Атайын жабдуулар үчүн көп акча талап кылынбайт. Эске алчу негизги нерсе бул негиздер

Жайында балбан же жеңил футболка. Кыска, жакын жарашыктуу шорты. Чуркап келе жаткан бут кийим, же жакшы жумшактыгы бар жеңил бут кийим.

Кышында бир футболка жана жүндөн куртка же термалдык ич кийим. Буттарында ич же термалдык ич кийимдер, шамал өтпөгөн Болонье кездемесинен жасалган спорттук шымдар бар.

Видео көрүү: Колоңсоодон кантип арылса болот? таң калычтуу. пайдалуу кеңештер (Июль 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Паркрун Тимирязевский - жарыштар жана сын-пикирлер жөнүндө маалымат

Кийинки Макалада

Күнүмдүк тамактануунун жалпы формуласы - Кошумча сереп

Тектеш Макалалар

Калыбына келтирүү үчүн 2XU кысуу кийими: Жеке тажрыйба

Калыбына келтирүү үчүн 2XU кысуу кийими: Жеке тажрыйба

2020
Vitime Arthro - хондропротектордук комплекстин обзору

Vitime Arthro - хондропротектордук комплекстин обзору

2020
Кургатылган жемиштер - пайдалуу касиеттери, калориялуулугу жана организмге зыяны

Кургатылган жемиштер - пайдалуу касиеттери, калориялуулугу жана организмге зыяны

2020
Жүгүрүүчүлөр үчүн компрессиялык ич кийим - түрлөрү, сын-пикирлери, тандоо боюнча кеңештер

Жүгүрүүчүлөр үчүн компрессиялык ич кийим - түрлөрү, сын-пикирлери, тандоо боюнча кеңештер

2020
Кантип горизонталдык тилкеде тартылганды үйрөнсөк болот

Кантип горизонталдык тилкеде тартылганды үйрөнсөк болот

2020
Кыш мезгилинде кантип чуркайбыз. Суук мезгилде кантип чуркоо керек

Кыш мезгилинде кантип чуркайбыз. Суук мезгилде кантип чуркоо керек

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Күчтүү жана сулуу - сизди CrossFit менен машыктырган спортчулар

Күчтүү жана сулуу - сизди CrossFit менен машыктырган спортчулар

2020
Спортчуларга арналган лента ленталарынын түрлөрү, колдонуу боюнча нускамалар

Спортчуларга арналган лента ленталарынын түрлөрү, колдонуу боюнча нускамалар

2020
Туздан толугу менен баш тартууга болобу жана аны кантип жасаса болот?

Туздан толугу менен баш тартууга болобу жана аны кантип жасаса болот?

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport