.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Кантип көп акча коротпой чуркоо үчүн өзүңүздү жабдуу керек

Чуркоо спорттун көпчүлүк бөлүгүндө кызытуунун негизги элементи болуп саналат. Мындан тышкары, чуркоо спорттун өзүндө түздөн-түз колдонулат, мисалы, футбол. Ар кандай спорттун көптөгөн спортчулары жалпы чыдамдуулукту жана жүрөктү өркүндөтүү үчүн чуркашат. Бирок, спорттун башка түрү боюнча машыккан нерсеңиз менен чуркаса болобу, дегеле атайын кийимдерде эмес чуркаса болобу деген суроолор көп чыгат. Келгиле, аны аныктайлы.

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз жана ушул спортко ылайыкташтырылган шаймандарыңыз болсо, анда чуркай аласыз. Мисалы үчүн, rashguards in sportfighter.rf, негизинен, мушташ өнөрү үчүн колдонулган жана атайын чуркап бара жаткан футболкалардан айрымасы бар, чуркаганга абдан жакшы. Анткени, термикалык ич кийимдер сыяктуу эле, алар нымдуулукту өздөрү аркылуу өткөрүшөт. Жылуулук мезгилинде да, кыш мезгилинде да терс коргогучтар менен чуркай аласыз, аларды термикалык ич кийим катары колдонсоңуз болот. Андыктан, эгерде сиз мушташ өнөрү менен алектенип жүрсөңүз, анда сизде коргонуучу бар болсо, анда атайын чуркоочу кийимдерди сатып алууга акча коротуунун кажети жок.

Ошол эле футболдо болот. Албетте, футболдун формасы кадимки балбандардан жана чуркоо шортысынан бир аз айырмаланат. Бирок машыгууга, атүгүл чуркоо мелдештерине, футбол формасында катышууга толук мүмкүнчүлүк бар.

Волейбол, баскетбол, теннис жана башка ушул сыяктуу активдүү спорттун шаймандары дагы чуркоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Демек, эгер сиз буга чейин кандайдыр бир спорттун түрү менен машыгып келген болсоңуз же азыр ушул түр менен алектенип жатсаңыз, анда ушул спорттун түрлөрү үчүн шаймандарыңыз болсо, анда сиз аны менен чуркап кетсеңиз болот.

Бир гана адистештирилген спорттук бут кийимдерди сатып алуу жакшы экендигин түшүнүү маанилүү. Спорттун башка түрлөрү үчүн бут кийим жараксыз болуп калгандыктан.

Эгерде шаарда атайын иштеп жаткан кийимдерди сатуучу дүкөн болбосо

Ар бир шаарда атайын иштетүү үчүн жасалган буюмдары бар дүкөндөр жок.

Ошондуктан, кээ бир спорттук дүкөндөргө кирип, чуркаганга эң ыңгайлуу болуш үчүн, футболка, шорт, шым ж.б.

Адистештирилген эмес кийимдерди тандоодо төмөнкүлөрдү эске алуу керек:

Жеңил жана дем алган чуркоо көйнөктөрүн тандаңыз. Жакшы синтетикалык кездемеден жасалган. Жай мезгилинде баскетбол оюнчуларына окшоп күрөш бут кийими эң сонун. Жүндөн жасалган футболкалар кышка жакшы иштейт.

Кышка спорттук шым шамалды өткөрбөй турган кездемеден тандалышы керек. Ошол эле нерсе спорттук курткаларга тиешелүү.

Кыска шорты мүмкүн болушунча кыска сакталса жакшы болот. Буттарга тоскоол болбошу үчүн. Айрыкча тизеден ылдый шорты кийбеңиз, анткени бул сиздин чуркоо техникаңызды бир топ бузат.

Калпакчан куртка же свитерден алыс болуңуз, анткени капютон сиздин чуркооңузга тоскоол болот.

Ар дайым эки жука баш кийимчен жүрүңүз. Лыжалардын капкактары сонун. Ошондой эле кыш мезгилинде лыжа шаймандарында чуркай аласыз.

Туура келбеген шорты тандасаңыз жакшы болот. Велосипеддин шорты өтө жакшы тандоо болбойт.

Жыйынтык: каалаган спорттон каалаган кийимде чуркай аласыз. Атайын жабдуулар үчүн көп акча талап кылынбайт. Эске алчу негизги нерсе бул негиздер

Жайында балбан же жеңил футболка. Кыска, жакын жарашыктуу шорты. Чуркап келе жаткан бут кийим, же жакшы жумшактыгы бар жеңил бут кийим.

Кышында бир футболка жана жүндөн куртка же термалдык ич кийим. Буттарында ич же термалдык ич кийимдер, шамал өтпөгөн Болонье кездемесинен жасалган спорттук шымдар бар.

Видео көрүү: Колоңсоодон кантип арылса болот? таң калычтуу. пайдалуу кеңештер (Октябрь 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Классикалык картошка салаты

Кийинки Макалада

Креатин ACADEMIA-T Power Rush 3000

Тектеш Макалалар

Арыктоо үчүн жамбаштын натыйжалуу көнүгүүлөр комплекси

Арыктоо үчүн жамбаштын натыйжалуу көнүгүүлөр комплекси

2020
BioTech Super Fat Burner - Май Burner Review

BioTech Super Fat Burner - Май Burner Review

2020
VPLab Fit Active - эки изотоникалык сереп

VPLab Fit Active - эки изотоникалык сереп

2020
Бышырылган алмурут

Бышырылган алмурут

2020
Тизе ооруйт - эмне себеп болушу мүмкүн жана эмне кылуу керек?

Тизе ооруйт - эмне себеп болушу мүмкүн жана эмне кылуу керек?

2020
Plie squats: кыздар үчүн техника жана аны кантип туура жасоо керек

Plie squats: кыздар үчүн техника жана аны кантип туура жасоо керек

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Эки күндүк салмактын бөлүнүшү

Эки күндүк салмактын бөлүнүшү

2020
Ден-соолукка пайдалуу салмак жоготуу педомери - сыпаттамасы жана артыкчылыктары

Ден-соолукка пайдалуу салмак жоготуу педомери - сыпаттамасы жана артыкчылыктары

2020
Nordic Naturals Ultimate Omega - Omega-3 Комплекстүү обзор

Nordic Naturals Ultimate Omega - Omega-3 Комплекстүү обзор

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport