.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Кантип көп акча коротпой чуркоо үчүн өзүңүздү жабдуу керек

Чуркоо спорттун көпчүлүк бөлүгүндө кызытуунун негизги элементи болуп саналат. Мындан тышкары, чуркоо спорттун өзүндө түздөн-түз колдонулат, мисалы, футбол. Ар кандай спорттун көптөгөн спортчулары жалпы чыдамдуулукту жана жүрөктү өркүндөтүү үчүн чуркашат. Бирок, спорттун башка түрү боюнча машыккан нерсеңиз менен чуркаса болобу, дегеле атайын кийимдерде эмес чуркаса болобу деген суроолор көп чыгат. Келгиле, аны аныктайлы.

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз

Эгер сиз башка спорттун түрү менен алектенсеңиз жана ушул спортко ылайыкташтырылган шаймандарыңыз болсо, анда чуркай аласыз. Мисалы үчүн, rashguards in sportfighter.rf, негизинен, мушташ өнөрү үчүн колдонулган жана атайын чуркап бара жаткан футболкалардан айрымасы бар, чуркаганга абдан жакшы. Анткени, термикалык ич кийимдер сыяктуу эле, алар нымдуулукту өздөрү аркылуу өткөрүшөт. Жылуулук мезгилинде да, кыш мезгилинде да терс коргогучтар менен чуркай аласыз, аларды термикалык ич кийим катары колдонсоңуз болот. Андыктан, эгерде сиз мушташ өнөрү менен алектенип жүрсөңүз, анда сизде коргонуучу бар болсо, анда атайын чуркоочу кийимдерди сатып алууга акча коротуунун кажети жок.

Ошол эле футболдо болот. Албетте, футболдун формасы кадимки балбандардан жана чуркоо шортысынан бир аз айырмаланат. Бирок машыгууга, атүгүл чуркоо мелдештерине, футбол формасында катышууга толук мүмкүнчүлүк бар.

Волейбол, баскетбол, теннис жана башка ушул сыяктуу активдүү спорттун шаймандары дагы чуркоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Демек, эгер сиз буга чейин кандайдыр бир спорттун түрү менен машыгып келген болсоңуз же азыр ушул түр менен алектенип жатсаңыз, анда ушул спорттун түрлөрү үчүн шаймандарыңыз болсо, анда сиз аны менен чуркап кетсеңиз болот.

Бир гана адистештирилген спорттук бут кийимдерди сатып алуу жакшы экендигин түшүнүү маанилүү. Спорттун башка түрлөрү үчүн бут кийим жараксыз болуп калгандыктан.

Эгерде шаарда атайын иштеп жаткан кийимдерди сатуучу дүкөн болбосо

Ар бир шаарда атайын иштетүү үчүн жасалган буюмдары бар дүкөндөр жок.

Ошондуктан, кээ бир спорттук дүкөндөргө кирип, чуркаганга эң ыңгайлуу болуш үчүн, футболка, шорт, шым ж.б.

Адистештирилген эмес кийимдерди тандоодо төмөнкүлөрдү эске алуу керек:

Жеңил жана дем алган чуркоо көйнөктөрүн тандаңыз. Жакшы синтетикалык кездемеден жасалган. Жай мезгилинде баскетбол оюнчуларына окшоп күрөш бут кийими эң сонун. Жүндөн жасалган футболкалар кышка жакшы иштейт.

Кышка спорттук шым шамалды өткөрбөй турган кездемеден тандалышы керек. Ошол эле нерсе спорттук курткаларга тиешелүү.

Кыска шорты мүмкүн болушунча кыска сакталса жакшы болот. Буттарга тоскоол болбошу үчүн. Айрыкча тизеден ылдый шорты кийбеңиз, анткени бул сиздин чуркоо техникаңызды бир топ бузат.

Калпакчан куртка же свитерден алыс болуңуз, анткени капютон сиздин чуркооңузга тоскоол болот.

Ар дайым эки жука баш кийимчен жүрүңүз. Лыжалардын капкактары сонун. Ошондой эле кыш мезгилинде лыжа шаймандарында чуркай аласыз.

Туура келбеген шорты тандасаңыз жакшы болот. Велосипеддин шорты өтө жакшы тандоо болбойт.

Жыйынтык: каалаган спорттон каалаган кийимде чуркай аласыз. Атайын жабдуулар үчүн көп акча талап кылынбайт. Эске алчу негизги нерсе бул негиздер

Жайында балбан же жеңил футболка. Кыска, жакын жарашыктуу шорты. Чуркап келе жаткан бут кийим, же жакшы жумшактыгы бар жеңил бут кийим.

Кышында бир футболка жана жүндөн куртка же термалдык ич кийим. Буттарында ич же термалдык ич кийимдер, шамал өтпөгөн Болонье кездемесинен жасалган спорттук шымдар бар.

Видео көрүү: Колоңсоодон кантип арылса болот? таң калычтуу. пайдалуу кеңештер (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Шпагат жана анын түрлөрү

Кийинки Макалада

Марафон өткөрүү үчүн эмнелерди билүү керек

Тектеш Макалалар

Аспаркам - курамы, касиеттери, колдонууга көрсөтмөлөр жана көрсөтмөлөр

Аспаркам - курамы, касиеттери, колдонууга көрсөтмөлөр жана көрсөтмөлөр

2020
Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

2020
Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

2020
GeneticLab CLA - касиеттери, бөлүнүп чыгуу формасы жана курамы

GeneticLab CLA - касиеттери, бөлүнүп чыгуу формасы жана курамы

2020
Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

2020
Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Тизе муундарынын лигаментити кандай учурларда пайда болот, патологияны кантип дарылоо керек?

Тизе муундарынын лигаментити кандай учурларда пайда болот, патологияны кантип дарылоо керек?

2020
Barbell Side Lunges

Barbell Side Lunges

2020
Трицепстин 5 негизги көнүгүүсү

Трицепстин 5 негизги көнүгүүсү

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport