Бул видеону досторуңуз менен бөлүшүңүз, алар сизге ыраазы болушат
Эгерде сиз денеңизге зыян келтирүүнү каалабасаңыз, анда тамактануу боюнча ушул көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз.
Машыгуу учурунда энергиянын жетишсиздиги кадимкидей машыгууга тоскоол болбостон, организмдеги зат алмашуу процесстерин бузат.
Жай углеводдор велосипед спорту үчүн эң биринчи жана мыкты энергия булагы экендигин унутпаңыз.
Ошондой эле, сиз 500 метрден марафонго чейин ар кандай аралыкка чуркап келүүгө даярдануу үчүн жеке машыгуу программасын буйрутма бере алаарыңызды дагы бир жолу эскертип кетким келет. Программа жөнүндө сын-пикирлерди бул жерден окуй аласыз: ОБЗОР
Программага буйрутма берүү, ошондой эле кененирээк маалымат алуу үчүн төмөнкү форманы толтуруңуз: КОЛДОНУУ
Долбоорду каржылык жактан колдоону каалагандар үчүн, төмөндөгү маалыматтарды жайгаштырам!:
Yandex. Акча 410012225167948
WebMoney Rubles R519609410284
WebMoney Dollars Z377847199098
Qiwi- капчык +79610860376
.
Урматтоо менен, Егор Ручников
Менин ВК баракчам: http://vk.com/id22505572
Менин Одноклассники баракчам: http://ok.ru/profile/560977354173
Менин Facebook баракчам: https://www.facebook.com/diurnar
