.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

400 метр тоскоолдуктар

400 метрге чуркоо тоскоолдуктар менен - ​​жеңил атлетиканын олимпиадалык түрү.

1. 400 метр тоскоолдуктар менен чуркоодо дүйнөлүк рекорддор

Дүйнөлүк рекорд 400 метр эркектердин тоскоолдуктары 1992-жылы аралыкты 46,78 секундда чуркап өткөн америкалык жөө күлүк Кевин Янгга таандык.

400 метрге тоскоолдуктар менен чуркоодо аялдардын дүйнөлүк рекорду россиялык Юлия Печенкинага таандык, ал 2003-жылы 52,34 секундада 400 сек / сек чуркаган.

Юлия Печенкина

2. Эркектер арасындагы 400 метр тоскоолдуктар үчүн таштоо стандарттары

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
400 Sat–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 отурган авт49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Аялдар арасындагы 400 метр тоскоолдуктар үчүн таштоо нормалары

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 авт56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Видео көрүү: Michael Johnson - World Record 400m - - High Quality (Июль 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Абс көнүгүүлөрү: эң натыйжалуу жана мыкты

Кийинки Макалада

Арыктоо үчүн азыктардын калориялык таблицасы

Тектеш Макалалар

8 км чуркоо стандарттуу

8 км чуркоо стандарттуу

2020
Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

2020
Кыш мезгилинде кантип арыктоо керек

Кыш мезгилинде кантип арыктоо керек

2020
Денедеги углевод алмашуу деген эмне?

Денедеги углевод алмашуу деген эмне?

2020
Sportinia L-карнитин - ичимдиктерге сереп

Sportinia L-карнитин - ичимдиктерге сереп

2020
Негизги кол көнүгүүлөрү

Негизги кол көнүгүүлөрү

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Чуркоодон мурун бутту жылытканга көнүгүүлөр

Чуркоодон мурун бутту жылытканга көнүгүүлөр

2020
Чуркап жатканда бутуңузду кантип коюуга болот

Чуркап жатканда бутуңузду кантип коюуга болот

2020
Эркектер үчүн ичтин көнүгүүлөрү: натыйжалуу жана мыкты

Эркектер үчүн ичтин көнүгүүлөрү: натыйжалуу жана мыкты

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport