Күлүктөр, айрыкча башталгычтар, чуркап жүрүп, кээде күнүмдүк жашоодо сейрек кездешүүчү сезимдерге туш болушат. Булар адамга чуркоонун оң жана терс таасирлери болушу мүмкүн. Экөөнү тең карап көрөлү.
Дене температурасы
Чуркап жатканда дененин температурасы бир топ көтөрүлөт. Жүгүргөндөн кийин дагы бир нече убакыт бою температура 36,6 нормадан жогору. Ден-соолугу чың адам үчүн жогору болгон 39 градуска жетиши мүмкүн. Бирок абсолюттук норманы иштеткендиги үчүн.
Жана бул температура жалпы адамга оң таасирин тийгизет. Бул организмди жылытып, зыяндуу микробдорду жок кылууга жардам берет. Алыс аралыкка чуркагандар суук тийүүнү узак аралыкка чуркоо менен дарылайт - чуркоодо жүрөктүн жигердүү иштеши, температуранын жогорулашы менен бирге, бардык микробдор менен жакшы күрөшөт. Демек, күтүлбөгөн жерден денеңиздин температурасын кантип көтөрүү керек деген суроо туулса, анда жок дегенде бир жол менен билишиңиз керек.
Чуркап жатканда каптал оору
Бул маселе макалада кеңири талкууланды: Эгер чуркап жатканда оң же сол капталыңыз ооруп калса эмне кылуу керек... Кыскача айтканда, гипохондриянын оң же сол тарабы чуркап жүрүп ооруп калса, анда дүрбөлөңгө себеп жок деп айта алабыз. Бул органдарда ашыкча басым жараткан көк боорго жана боорго агып кеткен кан оору менен кошо бат эле жоголуп кетиши үчүн, курсакты жайлатуу же жасалма жол менен массаж жасоо керек.
Жүрөк жана баш оору
Эгер чуркап жүрүп жүрөгүңүз ооруп же башыңыз айланып кетсе, токтоосуз кадам таштаңыз. Бул, айрыкча, чуркоодо денеси кандай иштээрин билбеген жаңы үйрөнчүктөргө тиешелүү.
Жүрөктү ооруткан көптөгөн себептер болушу мүмкүн. Бирок сапарда машинанын "кыймылдаткычы" жараксыз болуп кала баштаса, анда тажрыйбалуу айдоочу ар дайым кемчиликтерин көрүп токтоп, көйгөйдү күчөтпөйт. Ошол эле нерсе адамга тиешелүү. Чуркап жатканда, жүрөк эс алгандан 2-3 эсе күчтүү иштейт. Ошондуктан, эгер ал жүктү көтөрө албаса, анда бул жүктү азайткан оң. Көбүнчө жүрөктөгү оору ашыкча стресстен улам пайда болот. Тандаңыз ыңгайлуу чуркоо ылдамдыгы, бара-бара жүрөк машыгып, оору болбойт. Башка келсек, баш айлануу негизинен ал колдонулбаган кычкылтектин көп агымынан келип чыгышы мүмкүн. Сиз элестеткендей, чуркап бара жатып, адам эс алгандан алда канча көп абаны колдонууга аргасыз болот. Же, тескерисинче, кычкылтектин жетишсиздиги баштын кычкылтек ачка болушуна алып келиши мүмкүн, жада калса эс-учун жоготуп койсоңуз болот. Шарты көмүр кычкыл газына ууланууга окшош болот. Бирок тажрыйба көрсөткөндөй, эгер сиз жүктү көбөйтпөсөңүз, анда жүгүрүп жатканда дени сак адамдын жүрөгү дагы, башы дагы оорубайт. Албетте, жүрөк оорусуна чалдыккан адамдар эс алып жатканда дагы ооруну сезиши мүмкүн.
Булчуңдардын, муундардын жана байламталардын оорушу
Адам скелетинде скелетти жаратуучу жана кыймылын камсыз кылган үч негизги звено бар - муундар, булчуңдар жана тарамыштар. Жана чуркап жатканда, буттар, жамбаш жана ичтин абалы күчөтүлгөн режимде иштейт. Ошондуктан, алардын пайда болушу оору, тилекке каршы, норма. Айрымдарынын биргелешкен көйгөйлөрү бар. Кимдир бирөө, тескерисинче, ооруй баштаган булчуңдарды ашыкча машыктырган.
Тендерлер андан да кыйын. Булчуңдарыңыз күчтүү болсо дагы, тарамыштарыңызды жүккө даярдай албасаңыз да, тарамыштарды тартып жаракат аласыз. Жалпысынан, чуркап бара жатканда бутуңузга бир нерсе ооруй баштаса, бул кадыресе көрүнүш. Бул туура эмес, бирок эч нерсе эмес. Себептер көп болушу мүмкүн: туура эмес бут кийим, буттун туура эмес абалы, ашыкча салмак, ашыкча машыгуу, даяр эмес тарамыш ж.б. Ар бирин өзүнчө караш керек. Бирок эч качан зыян келтирбеген бир дагы күлүк жок экендиги чындык. Эртеби-кечпи, канчалык татаал болбосун, бирок айрымдары, атүгүл микротраумалар дагы эле кабыл алынат. Ошол эле учурда, оору алсызыраак болушу мүмкүн, бирок ошол жерде, жана көптөн бери чуркап келе жатам, эч качан булчуңдарым деле оорубадым деген адам калп айтып жатат.
