.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Баланы кайда жибериш керек? Грек-рим күрөшү

"Баланы кайда жиберебиз?" Деген жалпы аталыштагы макалалар топтомун улантып жатабыз.

Бүгүн биз грек-рим күрөшү жөнүндө сүйлөшөбүз.

Грек-рим күрөшү Байыркы Грецияда туулган. Заманбап көрүнүш 19-кылымдын башында Францияда калыптанган.

Грек-рим күрөшү - бул спортчу атайын ыкмаларды колдонуп, атаандашын тең салмактан чыгарып, ийиндерин килемге кысып турушу керек болгон мушташ өнөрү. Ал 1896-жылдан бери Олимпиада оюндарынын программасына кирген.

Грек-рим күрөшү бала үчүн абдан пайдалуу. Ал адамда күчтү, эптүүлүктү, чыдамкайлыкты, адамдарды урматтоону жана ыкчам ойлуулукту өрчүтөт.

Грек-рим күрөшүнүн балага пайдасы

Атаандашты жеңип, ыргытуу үчүн, спортчу бул үчүн жетиштүү күчкө ээ болушу керек, андыктан спорттун ушул түрүндө күчтү машыктыруу милдеттүү.

Бирок, мындан тышкары, атаандашты жеңүү үчүн, өзүңүз кыйын кырдаалдан чыгууга мүмкүнчүлүк алышыңыз керек, ошондуктан балдар дененин ийкемдүүлүгүн такай өркүндөтүп турушат жана алардын ар бири, атүгүл жаш кезинде эле дөңгөлөк же "колба" жасай алышат, муну ар бир чоң адам жасай албайт.

Машыгуу узак убакытка созулат жана машыктыруучу берген бардык жүктү көтөрүү үчүн, спортчу белгилүү бир деңгээлде чыдамкайлыкка ээ болушу керек. Албетте, ар бир окуучунун мүмкүнчүлүгүнө жараша жүктөлөт. Бирок убакыттын өтүшү менен бул жөндөмдөр көбөйүп, окутуунун көлөмү көбөйөт.

Башка мушташ өнөрү сыяктуу эле, бул жерде атаандашка болгон терең сый-урмат тарбияланат. Жада калса, баланын башына жосунсуз жоруктардан жана оюндардан башка эч нерсе жоктой сезилген учурларда, учурашуу жана кол алышуу ар кандай мушташтын ажырагыс бөлүгү болуп саналат.

Акыры, тез акылдуу. Грек-рим күрөшүндө көптөгөн ар кандай ыкмалар. Жана мушташтын тигил же бул түрүндө алардын кайсынысын колдонууну түшүнүү спортчунун логикасы жана ой жүгүртүүсү өнүккөндө гана мүмкүн болот. Ушул эле нерсе атаандаштын ыргытуусунан алыс кетүү керек болгон учурларга да тиешелүү. Демек, грек-рим күрөшү физикалык гана эмес, чеберчилик да жеңүүчү болгон мушташ өнөрү өтө акылдуу.

Грек-рим күрөшү секциясына 5 жаштан баштап балдар кабыл алынат.

Видео көрүү: Қырқынан шығару (Июль 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Абс көнүгүүлөрү: эң натыйжалуу жана мыкты

Кийинки Макалада

Арыктоо үчүн азыктардын калориялык таблицасы

Тектеш Макалалар

8 км чуркоо стандарттуу

8 км чуркоо стандарттуу

2020
Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

Торн Стресс B-Комплекси - В витамининин кошумчасын карап чыгуу

2020
Кыш мезгилинде кантип арыктоо керек

Кыш мезгилинде кантип арыктоо керек

2020
Денедеги углевод алмашуу деген эмне?

Денедеги углевод алмашуу деген эмне?

2020
Sportinia L-карнитин - ичимдиктерге сереп

Sportinia L-карнитин - ичимдиктерге сереп

2020
Негизги кол көнүгүүлөрү

Негизги кол көнүгүүлөрү

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Чуркоодон мурун бутту жылытканга көнүгүүлөр

Чуркоодон мурун бутту жылытканга көнүгүүлөр

2020
Чуркап жатканда бутуңузду кантип коюуга болот

Чуркап жатканда бутуңузду кантип коюуга болот

2020
Эркектер үчүн ичтин көнүгүүлөрү: натыйжалуу жана мыкты

Эркектер үчүн ичтин көнүгүүлөрү: натыйжалуу жана мыкты

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport