.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Баланы кайда жибериш керек? Грек-рим күрөшү

"Баланы кайда жиберебиз?" Деген жалпы аталыштагы макалалар топтомун улантып жатабыз.

Бүгүн биз грек-рим күрөшү жөнүндө сүйлөшөбүз.

Грек-рим күрөшү Байыркы Грецияда туулган. Заманбап көрүнүш 19-кылымдын башында Францияда калыптанган.

Грек-рим күрөшү - бул спортчу атайын ыкмаларды колдонуп, атаандашын тең салмактан чыгарып, ийиндерин килемге кысып турушу керек болгон мушташ өнөрү. Ал 1896-жылдан бери Олимпиада оюндарынын программасына кирген.

Грек-рим күрөшү бала үчүн абдан пайдалуу. Ал адамда күчтү, эптүүлүктү, чыдамкайлыкты, адамдарды урматтоону жана ыкчам ойлуулукту өрчүтөт.

Грек-рим күрөшүнүн балага пайдасы

Атаандашты жеңип, ыргытуу үчүн, спортчу бул үчүн жетиштүү күчкө ээ болушу керек, андыктан спорттун ушул түрүндө күчтү машыктыруу милдеттүү.

Бирок, мындан тышкары, атаандашты жеңүү үчүн, өзүңүз кыйын кырдаалдан чыгууга мүмкүнчүлүк алышыңыз керек, ошондуктан балдар дененин ийкемдүүлүгүн такай өркүндөтүп турушат жана алардын ар бири, атүгүл жаш кезинде эле дөңгөлөк же "колба" жасай алышат, муну ар бир чоң адам жасай албайт.

Машыгуу узак убакытка созулат жана машыктыруучу берген бардык жүктү көтөрүү үчүн, спортчу белгилүү бир деңгээлде чыдамкайлыкка ээ болушу керек. Албетте, ар бир окуучунун мүмкүнчүлүгүнө жараша жүктөлөт. Бирок убакыттын өтүшү менен бул жөндөмдөр көбөйүп, окутуунун көлөмү көбөйөт.

Башка мушташ өнөрү сыяктуу эле, бул жерде атаандашка болгон терең сый-урмат тарбияланат. Жада калса, баланын башына жосунсуз жоруктардан жана оюндардан башка эч нерсе жоктой сезилген учурларда, учурашуу жана кол алышуу ар кандай мушташтын ажырагыс бөлүгү болуп саналат.

Акыры, тез акылдуу. Грек-рим күрөшүндө көптөгөн ар кандай ыкмалар. Жана мушташтын тигил же бул түрүндө алардын кайсынысын колдонууну түшүнүү спортчунун логикасы жана ой жүгүртүүсү өнүккөндө гана мүмкүн болот. Ушул эле нерсе атаандаштын ыргытуусунан алыс кетүү керек болгон учурларга да тиешелүү. Демек, грек-рим күрөшү физикалык гана эмес, чеберчилик да жеңүүчү болгон мушташ өнөрү өтө акылдуу.

Грек-рим күрөшү секциясына 5 жаштан баштап балдар кабыл алынат.

Видео көрүү: Қырқынан шығару (Октябрь 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Орто аралыкка чуркоо: техниканын жана жүгүрүүнүн туруктуулугун өнүктүрүүнүн

Кийинки Макалада

Үйдө жасалган кокос сүтүнүн рецеби

Тектеш Макалалар

Тиа Клэр Туми - планетанын эң күчтүү айымы

Тиа Клэр Туми - планетанын эң күчтүү айымы

2020
Кургатылган мөмө-жемиштердин калория столу

Кургатылган мөмө-жемиштердин калория столу

2020
Омега 3-6-9 Солгар - Май кислотасы кошумчаларын карап чыгуу

Омега 3-6-9 Солгар - Май кислотасы кошумчаларын карап чыгуу

2020
Бир километрди даярдыксыз чуркап өтүү боюнча кеңештер

Бир километрди даярдыксыз чуркап өтүү боюнча кеңештер

2020
TRP тумарлары: Вика, Потап, Василиса, Макар - алар кимдер?

TRP тумарлары: Вика, Потап, Василиса, Макар - алар кимдер?

2020
Black Kick Maxler - Машыгууга чейинки сереп

Black Kick Maxler - Машыгууга чейинки сереп

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Уйку гормону (мелатонин) - бул эмне жана ал адам организмине кандай таасир этет

Уйку гормону (мелатонин) - бул эмне жана ал адам организмине кандай таасир этет

2020
Алыстан жана оңдон кантип узун секирүү керек: үйрөнүү

Алыстан жана оңдон кантип узун секирүү керек: үйрөнүү

2020
Asics gel pulse 7 gtx кроссовкасы - сыпаттамасы жана сын-пикирлери

Asics gel pulse 7 gtx кроссовкасы - сыпаттамасы жана сын-пикирлери

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport