Сапаттуу аялдар басуучу бут кийимдерди кантип тандаса болот? * Run

Ыңгайлуу бут кийим менен басуу жагымдуу. Заманбап мода тенденциялары ушундай, эксклюзивдүү эмес бут кийимдер тез арада алдыңкы орунга айланат.

Спорт стилинин ордуна көп түрдүүлүк кроссовкаларга илинип калды. Дизайнерлер мындай бут кийимдерди колдонуунун варианттарынын үстүнөн иштеп жатышат: чуркоо, сейилдөө, достор менен жолугушуу, жада калса кеңседе иштөө.

Спорт сүйүүчүлөрү жашоону кроссовкасыз элестете алышпайт. Мындай бут кийимдеги бут стресске сезимтал эмес жана кроссовкада өтө ыңгайлуу. Буттагы чарчоонун бардык белгилерин кетирүү үчүн, бут кийим анатомиялык түзүлүштү эске алуу менен иштелип чыккан.

Аялдардын басуучу бут кийимдерин тандоонун параметрлери кандай?

Сырткы таман жана тебелөө

Резина тамандарына артыкчылык бериңиз. Эң жакшы вариант - бул үч катмардуу таман, ал бутту бекитип, жаздыкчаны өбөлгө түзөт. Ошондой эле, сырткы таман ийкемдүү болушу керек.
Тамандын эсептегичинин катуу жана жетиштүү бийиктикте болушун камсыз кылыңыз, бул туруктуулук жана тайгалоо үчүн зарыл.
Бут кийимдин четтери бутту көтөрө тургандай бийик болушу керек.
Тебе кроссовканын максатын эске алуу менен тандалат: топурак жана кар үчүн терең тебелөө керек (бул тең салмактуулукту сактоого жардам берет), үйдүн ичинде колдонуу жана асфальтта кыймылдоо үчүн кичинекей тебелөө схемасы ылайыктуу.

Instep колдоосу

Instep колдоосунун бар экендигин текшериңиз. Ал бутту жалпак буттун пайда болушунан сактайт жана басканда ооруну басат. Бут кийимге кам көрүүдө ыңгайлуулук үчүн оңой алынып салынуучу, нымды сиңирүүчү таман талап кылынат.

Өндүрүш материалы

Алгач, байпактын жумшак экендигин текшерип алыңыз. Бул челдин жана колустун алдын алууга жардам берет.
Жеңил бут кийимдер сейилдөөгө жакшы, ал эми оор бут кийимдерди чуркоодо колдонсо болот.
Бут кийимдин үстү дем алып, бут эркин дем алышы керек.
Колдонмолор булгаары, пластик, тыгын, булгаары жана металл болушу мүмкүн.

Шнурках

Шнуркаларды туура байлап коюу үчүн узун болушу керек. Алар бышык, табигый тайгалаксыз материалдардан жасалышы керек.

Кантип сапаттуу бут кийимдерди тандаса болот?

Фирмалык дүкөндөрдөн чыккан кроссовкаларга артыкчылык берүү маанилүү. Өндүрүүчүнүн ишенимдүүлүгүн камсыз кылуу үчүн сапат сертификаттарын сурасаңыз болот. Базарда арзандатылган баада сатылып алынган моделдер сатып алуучунун көңүлүн оорутушу мүмкүн.
Бут кийимдерди тандоодо, аларды тандоонун негизги критерийи - бул аларга өзүңүздүн ыңгайлуу болуңуз. Жок дегенде бир нерсе кооптондурса же бут кийим оор болуп калса, дароо башка моделдерге көңүл бурганыңыз оң.
Күндүн экинчи жарымында бут кийимди тандап алганыңыз оң, анткени жүктүн кесепетинен буттун көлөмү өзгөргөндүктөн, байпак колдонулат. Тандалган көлөмдү жана шайкештикти баалоо үчүн бут кийим менен басуу керек.
Кроссовканын курамында силикон гели бар, ал узак өтүүдө омурткадагы көйгөйлөрдүн алдын алат жана кокустук буттарды жумшак кылат.
Сапаттуу кроссовкалар узак убакыт кийингенден кийин деле сырткы көрүнүшүн сактап калат. Алар бышыктыгы, материалдардын бекемдиги менен айырмаланат жана жамгыр учурунда нымдын өтүшүнө жол бербейт.
Сиз кичинекей бут кийимдерди тандабаңыз. Манжалардан манжаларга чейинки аралык 0,5 см болушу керек.
Бут кийимдин жыты жакшы болуп, тигиш жерлеринде желим тактары болбошу керек.
Эгер манжаңызга бассаңыз, тиш бат эле жоголуп кетиши керек, эгер жок болсо, анда кроссовканы албаганыңыз оң. Коргоочу резина аянты талап кылынат.
Таман бүт бетине ийкемдүү болбошу керек, буттун манжасынын жанында гана буту бар. Өтө ийкемдүү же таптакыр ийилбеген таман бут кийимдин мыкты варианты эмес.
Бардык тигиштер жана сызыктар бекем жана тыкан болушу керек.
Ар дайым бошобой турган жетиштүү узун шнурках.
Тамандын ролиги плюс болушу мүмкүн, анткени ал дискомфорттун жана жүгөрүнүн пайда болушунун алдын алат.
Компоненттердин жана материалдардын сапаты шек туудурбашы керек.

Жөө басуунун түрүнө жараша аялдардын кроссовкаларын тандоо

Кроссовкалар сатып алууда ката кетирбөө үчүн, физикалык иштин ар бир түрүндө өз бут кийиминин түрү бар экендигин түшүнүү керек.

Чуркоочу бут кийим буттун ээн-эркин кыймылына шарт түзөт. Жөө басуу катуу ылдамдыкта кыймылдоодо жаракат албоо үчүн бутту бекем бекитүүнү талап кылат. Стресске кабылгандыктан, согончокту колдоо керек.

Көпчүлүк сейилдөөчү бут кийимдер ар тараптуу. Бирок кээ бир критерийлер дагы эле бар:

Эгер сиз узак убакыт жүрүүңүз керек болсо, же асфальт бетинде жүрсөңүз, сегменттерге бөлүнүп, кенен таманы менен жеңил кроссовкалар чыгат. Бут кийим жумшак болушу керек.
Спорт залда жана көчөдө активдүү сейилдөө үчүн жеңил бут кийимдер ыңгайлуу, ийкемдүү, төмөнкү бутту жакшы бекиткен. Бул факторлор машыгуу учурунда жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн алдын алат. Булгаарыдан жасалган чуркоо бут кийимдери жакшы иштейт, анткени бул материал теринин жогорулаган жүктөрдө дем алышына шарт түзөт. Бул кроссовкалардын таманы жука болушу керек.
Тегиз эмес беттерде саякаттоо (чөп же айыл жери) бут кийимдин өзгөчө туруктуу жана ишенимдүү болушун талап кылат. Мындай сейилдөө үчүн салмактуу жана коргоочу кроссовкалар ылайыктуу. Нымдуулукка чыдамдуу материалдар жана жакшы кармоо үчүн тизилген. Ушундай бут кийим гана бутуңузду түздөн-түз катаал жерлерде жайгашкан тоскоолдуктардан коргой алат.
Скандинавиялык сейилдөө үчүн оюк жана ийкемдүү таман керек. Бут кийим ыңгайлуу жана ыңгайлуу болушу керек. Бут муундарынын оорулары болгон учурда, буттун кыйшайышын оңдоочу тамандар жана амортизаторлор талап кылынат. Сууну артка кайтаруу жөндөмү дагы негизги критерий, анткени кар үстүндө басууга туура келет.
Велнесс үчүн шаардын айланасында сейилдөө үчүн, ийкемдүү жана жумшак чуркоочу бут кийим ылайыктуу. Жакшы жумшактык талап кылынат. Ашыкча жүктү жана ыңгайсыздыкты алдын алуу үчүн жеңил кроссовка. Мындай бут кийимдерди тандоо оңой, анткени бул категорияда кеңири ассортимент бар.

Аялдардын кроссовкаларынын популярдуу моделдери, баасы

Reebok жеңил үнү

Reebok Easy Tone - булчуң ткандарын көп күч жумшабай түздөн-түз иштеп чыккан технология менен иштелип чыккан:

Материалдардын сапаты жана ортопедиялык колдоонун таасири.
Таман абанын тең салмактуулугун камсыз кылган жана туруктуулукту жогорулатуучу аба чөнтөктөрүн камтыйт.
Булчуңдар жыйрылып, ар бир кадам сайын күчөтүлөт.
Жаздыкчалар жаздыкчалардын жардамы менен жакшыртылат
Эң жумшак жана ыңгайлуу.

Nike Air Miller Walk

Nike Air Miller Walk узак сейилдөө үчүн курулган.

Күчтүү акыркы жана укмуштай жумшактык.
Жүрүүдө желдетүү тутумдары бутту тонойт.
Жаракаттын пайда болушу ишенимдүү таман менен азаят.

Пума дене поезд

Puma Body Train - фитнес үчүн машыктыруучулар.

Body Train технологиясы менен өзгөчө жеңил басуу.
Сырткы кабаттагы ийкемдүүлүк каналдары буттун табигый абалын сактап турат.
Sockliner улукчусу менен бут дем алат жана ысып кетпейт.

Эркектер менен аялдардын кроссовкаларынын айырмасы эмнеде?

Аялдар эркектердин кроссовкалары жакшы деп ойлоп, эркектердин бут кийимин сатып албашы керек. Бул пикир туура эмес, анткени аялдардын басуучу бут кийимдери кыздардын буттарынын анатомиялык түзүлүшүнүн өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен жасалат.

Эркектердин чуркоочу бут кийимин колдонуп жаракат алсаңыз болот.

Эркектер жана аялдар үчүн бут кийимдер ар кандай стилде жана түстөрдө тигилет.
Аялдардын таманынын кууш бели бар. Ыйлакчалардан жана жылып кетүүдөн сактануу үчүн, бут кийимдин акыркысы бутту колдоп турушу керек.
Аялдарга жумшак бут кийим, эркектерге катуу бут кийим керек. Себеби, аялдар эркектерге караганда жайыраак кыймылдап, аз күч-аракет жумшашат.
Аялдын салмагы эркекке салыштырмалуу аз, булчуң массасы анча өнүкпөйт. Аялдардын бут кийими бош жаздыкчалар менен жумшактык менен бекемделет.
Эркектер үчүн кроссовкалар калың жана тыгыз таман жана узун узун боолорго ээ. Аялдардын кроссовкаларында универсалдуу анатомиялык улукчалар бар.

Адамдар көп басууга аргасыз болушат, ал эми спорттук бут кийимдер ар кандай курактагы жана кызыккан жарандардын гардеробундагы ордун бекемдеди. Жогорку сапаттагы спорттук бут кийимдерди тандап алуу мүмкүнчүлүгү сизге толук жашоону ыңгайлуу жана ырахат тартуулоого жардам берет.

Кроссовкалар күнүмдүк колдонууга мүмкүнчүлүк берет, анткени: