Кадамдарды эсептөө - идея бир аз кызыктай сезилет. Чындыгында, мындай эсептөө кээде жөн эле зарыл болуп калат.
Алар тынчсыздандыруучу ойлордон алаксытуу, эмоционалдык стресстен арылтуу үчүн, спорттун айрым түрлөрүндө, арыктоо үчүн, тон үчүн жана кээ бир учурларда физикалык активдүүлүктү жогорулатуу зарылдыгы менен байланыштуу.
Башыңыздагы кадамдарды эсептөө түйшүктүү жана адашуу оңой. Ошондуктан, эсептөөчү шаймандар иштелип чыккан, педометрлер, такыр башка, орнотулган телефондор бар.
Педометрлер - өзгөчөлүктөрү
Ысымдын өзүнөн эле бул адамдын жасаган кадамдарынын санын эсептөөгө мүмкүнчүлүк берген шайман экени айдан ачык көрүнүп турат.
4 түрү бар:
- Механикалык. Көптөн бери чыгарылбай келет, бирок бар. Негизи салмагы. Ал кыймылдап жатканда абалын өзгөртөт. Ошол эле учурда, терүүнүн көрсөткүчтөрү жана кадамдардын саны өзгөрөт.
- Механикалык жана электрондук. Дизайнда эки шайман бар: импульстук эсептегич жана кыймыл сенсору. Иштөө принциби төмөндө сүрөттөлгөн шайманга окшош.
- Электрондук педометрлер. Үч акселерометрден турат. Кыймылдаганда шайман чайкалат, импульстар конверттелет, цифралык көрсөткүч түрүндө диалогго чагылдырылат.
- Телефон. Телефондо орнотулган акселерометрге байланыштуу атайын программа. Ансыз педометр иштебейт. Төмөндө кененирээк маалымат.
Педометр телефондо кандайча иштейт?
Негизи, бул программалык камсыздоо. Ал жасалган кыймылдарды эсептөө үчүн иштелип чыккан. Биздин учурда, кадамдар.
Иштөө принциби жөнөкөй жана төмөнкүдөй:
- Телефонго орнотулган акселерометр (сенсор) же педометр өзү адамдын космостогу ордун аныктайт.
- Адам кадам таштайт жана анын позициясы өзгөрөт. Кыймыл (жайгашкан жердин өзгөрүшү) сенсор аркылуу жазылат. Чындыгында, ал кыймыл учурунда пайда болгон ритмикалык термелүүнү белгилейт.
- Дене абалын өзгөртүү менен пайда болгон электрондук импульс программа тарабынан эске алынат.
- Импульстар сандык мааниге которулат жана ал жасалган кадамдардын саны катары телефондун экранында чагылдырылат.
Белгилей кетүү керек жана бул маанилүү. Акселератор жок болсо, педометр иштебей калат. Ошондуктан, аны колдонуп баштаардан мурун, телефондо мурунтан эле орнотулган сенсор бар экенине ынануу керек. Эгерде ал жок болсо, анда биз акселератору бар шайманды тандайбыз. Болбосо, эч нерсеге жарабай калат.
Педометрди кантип тандап, телефонуңузга орнотсо болот?
Көбүнчө телефондор орнотулган педометрсиз чыгарылат. Колдонуучу аны тандап, орнотушу керек болот. Муну кандай жасаш керек?
Аракеттер:
- биз телефондо орнотулган иштөө тутумун чечебиз;
- Интернетке чыгуу;
- орнотулган OS үчүн программаны тандап алабыз;
- орнотуу боюнча нускамаларды аткарып, телефонуңузга жүктөп алыңыз жана орнотуңуз;
- функцияны жана орнотууларды тандап, педометрди каалоолоруңузга жана муктаждыктарыңызга ылайыкташтырыңыз.
Баары. Сиз аны колдоно аласыз. Баарын ыңгайлаштыра аласыз, бирок төмөнкү функциялардын айрымдарын гана жөндөсөңүз болот:
- кыймылдардын (кадамдардын) саны;
- басуу же чуркоо менен өткөн убакыт (активдүү);
- сабак учурунда басып өткөн аралык (км же м менен);
- күйгөн калория;
- топтолгон маалыматты талдоо, ал график түрүндө чыгарылат (класстагы активдүүлүк жана жетишилген ийгиликтер белгиленет);
- маалымат архиви;
- класс күндөлүгү;
- милдеттерди, максаттарды коюу;
- машыгуу жөнүндө эскертүүлөр;
- аба-ырайынын шарттары көзөмөлдөнүп турат;
- сабактардын башка катышуучулары менен байланышуу мүмкүн жана бир гана эмес;
- программаны колдонуп, маршрутту оңдой аласыз (спутниктик навигацияны колдонуп).
Мындай тиркемени колдонуу жумушту бүтүрүүдө чоң жардам берет. Бирок шайман күткөндөй жана толук кандуу иштеши үчүн, аны туура колдонуу керек. Мисалы, унаа айдап бара жатканда аны кайда жайгаштыруу керек?
Телефонуңузду кайда сакташыңыз керек?
Эң кызыгы, аны жайгаштыруу анчалык деле мааниге ээ эмес. Куртка же шымдын чөнтөгүнө салса болот, мааниси жок. Сиз аны тескери жана жерге параллель жайгаштырсаңыз болот. Сен каалагандай. Эң башкысы, телефон денени сезип, ага туташып турушу керек.
Жайгашкан жер шаймандын иштешине таасир этпейт, бирок натыйжага олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Ченөөлөр канчалык деңгээлде так?
Үй чарбасынын деңгээлинде мындай шайман жетиштүү экендигин белгилей кетүү керек. Бирок, телефон педометрин колдонгондо, өндүрүүчү сейрек кездешкен жогорку тактыкка көңүл бурарын унутпаңыз. Демек, өлчөө катасы 30% га жетиши мүмкүн.
Мындан тышкары, ага шайман жайгашкан корпустагы жер таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалы, телефонду кайышка тагып, мойнуңузга илип койсоңуз, анда өлчөөдөгү каталар максималдуу болот.
Анткени, баскычтардан тышкары, шайман менен боонун кошумча термелүүсү дагы жазылат. Эң жакшы жайгашкан жер шымдын чөнтөгүндө.
Эмне үчүн педометр туура эмес баалуулуктарды көрсөтүп жатат?
Тактыкты бурмалоонун көптөгөн себептери бар.
Айрымдарын белгилөө үчүн:
- рельефтин рельефи (асфальт жолдорундагы эң так өлчөөлөр);
- телефондун иштебей калышы (мисалы, батарейка жалпак);
- сабак учурунда бөтөн иш-аракеттер (баарлашуу жана ушул сыяктуулар);
- температура (ысыкта, көрсөткүчтөр бузулат) жана башкалар.
Педометрдин эрежелери
Чындыгында, мындай педометрди колдонууда биринчи кезекте телефонду колдонуунун эрежелерин так сактоо керек.
Мындан сырткары:
- так өлчөө үчүн, орнотулган педометр менен телефонду туура жайгаштырышыңыз керек;
- температуралык режимди сактаңыз (+10 - -40);
- программалык камсыздоо менен кошо берилген.
Педометрдин телефонуңуздагы артыкчылыктары
Телефондогу педометр башка ушул сыяктуу шаймандарга салыштырмалуу өзүнүн тыгыздыгы, механикалык бөлүктөрүнүн жетишсиздиги, демек, алардын камкордугу жана оңдолушу менен салыштырылат.
Мындан сырткары:
- акысыз тиркеме алсаңыз болот;
- аны өзүңүзгө ылайыкташтыра аласыз;
- функциялардын кеңири диапазону;
- педометр ар дайым сиз менен.
Макаланын аягында бир суроону берсе болот. Педометрди колдонсо болобу, зыяны барбы? Көрсө, андай эмес.
Мындай шайман эч кандай зыян келтирбейт, айрыкча, адамга мобилдик тиркеме алып келбейт. Жана анын пайдасы талашсыз. Айрыкча, начар ден-соолугун жакшыртууну чечкендерге же сергек жашоо образын жүргүзгөн адамдарга.
