Эгерде сиз фигураңызды карап отурсаңыз, рационуңузга керектелген бардык калорияларды кошушуңуз керек. Жада калса ... жок, андай эмес ... айрыкча, мисалы, чипсы сыяктуу ден-соолукка пайдалуу тамактарды колдонбосоңуз. Бул өнүмдүн калориялуулугу укмуштай жогору, бирок сиз андан өтө аз энергия аласыз. Демек, ачкачылык сезими бат эле келет. Ал эми чиптердеги BJUдин катышы мыкты эмес. Lay`s калориялар жадыбалы күнүмдүк калория тамак-ашын туура пландаштырып, ушул маселени туура чечүүгө жардам берет.
| Продукт | Калориялуулук, ккал | Протеиндер, 100 г га | Май, 100 г га | Углеводдор, 100 г га |
| Lay's Max көмүр эти | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax with Bow | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax with Salt | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Каймак жана Пияз | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Лейдин күчтүү аңчылык колбасалары | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Horseradish менен күчтүү аспикасы | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini козу карындары каймак менен | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay's италиялык Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Сыр картошкасы | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's картошкасы май жана укроп менен | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Каймак жана Пияз | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Чипсы күчтүү ачуу чили | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Чиптер Күчтүү мергенчилик колбасалары | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Аргентинанын кабыргалары | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Порчини козу карындарынын сметанасы менен чипсы | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Чиптер Жашыл Пияз | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Italian Lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Чипсы италиялык Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips For Beer | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Чипсы Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Чипсы туздалган бадыраң | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Укроп менен туздалган бадыраңды чипсы | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Чипсы Мексикалык Буррито | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Чиптер Пияз менен Назик Сыр | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Чипсы Пицца 4 Сыр | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Тешилген чиптер Пияз кошулган назик сыр | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Crab Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Паприка кошулган чипсы | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Туз менен чипсы | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Сыр менен чипсы | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Чиптер Каймак жана Чөптөр | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Чипсы Каймак жана Пияз | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Бекон даамдуу чипсы | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Crab Flavoured Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Омардын даамдуу чиптери | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Каймак жана Пияз Даамы Чипсы | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Чипсы Сыр жана Пияз | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Чөптөр менен Француз сыры | 520 | 6 | 31 | 53 |
Электрондук таблицаны ар дайым колдо болгудай кылып жүктөп алсаңыз болот.
