Эстрагон лимонады - сүрөтү бар рецепт, үй шартында кантип жасаса болот * Кроссфит

Эстрагон (эстрагон жашылдары) - 1 боо
Кум шекер - 100-120 г (сиздин табитиңиз боюнча)
Суу - 500 мл (сироп үчүн)
Лимон - 3 даана.
Минералдык суу (газ менен болушу мүмкүн) - 1-2 л

Белоктор 0 г.
Май 0 г.
Углеводдор 8,35 г.

Лимонад "Тархун" жыпар жыттуу сергитүүчү суусундук, көпчүлүккө кичинекей кезинен бери тааныш. Аны үй шартында даярдоо өтө жөнөкөй. Өзү жасаган суусундук даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу болот.

Контейнерге порция: 1-2 литр.

Кадам-кадам менен нускама

Үйдөн жасалган "Тархун" лимонады дүкөндүн лимонадына караганда ысык мезгилде сергитет жана күч кошот. Суусундук иммунитетти жана нерв системасын чыңдап, аппетитти басаңдатууга жардам берет, бул диета кармагандар үчүн өзгөчө маанилүү.

Лимонад үчүн жаңы эстрагон пайдаланганы жакшы, анткени анын пайдасы көбүрөөк. Бирок, эгерде үйдө чөп жок болсо, анда негизги ингредиентти кургатылганга алмаштырууга аракет кылсаңыз болот (даамы анчалык деле күчтүү болбошу мүмкүн).

Үйдө суусундук ичкенге бир аз убакыт кетет. Кадимки сүрөттөр менен жөнөкөй рецептти колдонуңуз, андан кийин тамак бышыруу оңой болот.

1 кадам

Алгач эстрагонду даярдашыңыз керек. Чөптү агын суунун астында жууп, кагаз сүлгү менен кургатыңыз. Эми жалбырактарды сабагынан бөлүп алыш керек.

2-кадам

Ичимдиктин даамдуу болушу үчүн, сиропту даярдашыңыз керек. Ал үчүн казанды алып, ичине 2 стакан (500 миллилитр) суу куюп, кум шекер кошуңуз. Жакшылап аралаштырып, жай отто мештин үстүнө коюңуз.

3-кадам

Сироп бир аз ысып, кант эригенде, эстрагон жалбырактарын казанга кошсоңуз болот. Өнүмдөрдү 5-7 мүнөт кайнатуу керек.

4-кадам

Пайда болгон сиропту, эстрагон жалбырактары менен кошо, блендер идишине өткөрүп, майдалап кесүү керек.

5-кадам

Эми идишти алып, ага электен салып, майдаланган массаны салып салыңыз. Сиропту жакшылап чыпкаңыз, жалбырактарын сыгып көбүрөөк суюктук алыңыз.

6-кадам

Лимонду алып, агын суунун астында жууңуз. Эми цитрус жемиштерин экиге бөлүп, ширесин сыгып алыңыз. Автоматтык шире сыгуучу машинаңыз болсо, аны колдонсоңуз болот.

7-кадам

Лимон ширесин идишке куюп, андан кийин минералдык суу кошуңуз. Сууну газ менен ичсеңиз болот, андан кийин суусундук дүкөндөгү суусундукка окшошот. Пайда болгон суюктукка эстрагон сиропун кошуңуз.

8-кадам

Эми даяр лимонадды муздаткычта бир нече саатка сактоо керек, болбосо муз кошсо болот. Кызмат кылардан мурун эстрагон жана лимондун бир нече бутактарын кошуп алыңыз. Үйдө өз колуңуз менен бышырылган "Тархун" баардыгы даяр. Тамагыңыздан рахат алыңыз.