Креатин
2K 0 19.12.2018 (акыркы оңдолгон күнү: 19.12.2018)
XXI Power Super Creatine - бул спортчулар тарабынан кеңири колдонулган порошок жана капсул түрүндөгү спорттук кошумча. Тамак-аш кошулмасында организмге кошумча энергия берип, ошондой эле булчуңдардын өсүшүнө жана чыдамкайлыгына өбөлгө түзгөн креатин моногидраты бар.
Креатиндин аракети
Креатин - бул органикалык кислота. Кошулма клеткалардын, анын ичинде булчуң ткандарынын энергия алмашуусуна катышат. Спорттук кошумча каражаттарды үзгүлтүксүз кабыл алуу физикалык көрсөткүчтү жана чыдамдуулукту жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле, БАД кошумча чарчоо сезимин төмөндөтөт жана оор физикалык күчтөн кийин калыбына келтирүү мезгилин кыскартат. Зат ATP молекулаларынын пайда болушуна көмөктөшөт. Булчуңдардын жыйрылышын камсыз кылган. Кошумча скелет булчуңдарынын жана жүрөктүн миокардынын ишин колдойт.
Релиз формалары
Кошумча 100, 200, 400 жана 700 грамм порошок түрүндө, ошондой эле капсула түрүндө - таңгакка 100 жана 200 даана.
Курамы
Капсулдарда жана порошокто жогорку деңгээлде тазаланган креатин моногидраты бар. Бир таблетканын курамында 0,5 грамм активдүү ингредиент бар.
Кантип колдонуу керек
Капсула түрүндөгү спорттук кошумча атайын схема боюнча алынат. Жүктөө фазасы кошумча колдонууну билдирет, биринчи жумада күнүнө 4-5 жолу 10 капсулдан, башкача айтканда, күнүнө 40-50 даана. Келечекте, дозасы күнүнө 10 таблетка чейин төмөндөйт. Кабыл алуу курсу бир нече ай. Эки жума тыныгуу алуу сунушталат.
Порошок түрүндөгү спорттук кошумча биринчи жуманын ичинде күнүнө 4 граммдан 5 граммдан, андан кийин күнүнө 1 жолу 5 граммдан кабыл алынат.
Креатининди алуу жөнүндө кененирээк бул жерден окуй аласыз.
Терс таасирлери
Терс таасирлери сейрек кездешет. Эреже боюнча, керексиз симптомдордун пайда болушу максималдуу жол берилген дозанын көбөйүшү менен байланыштуу. Табуретканы бузуу, жүрөк айлануу, кусуу, эпигастриянын оорушу мүмкүн.
Кошулма денедеги суюктукту сактап калууга умтулат, ал орточо шишик менен коштолот.
Каршы көрсөтмөлөр
Спорттук кошумча аллергиялык реакцияга, 18 жашка чейинки курактагы адамдарга, кош бойлуу жана эмизген аялдарга каршы. Тамак-аш кошулмаларын ичүүгө салыштырмалуу каршы көрсөткүч декомпенсация стадиясындагы бөйрөктүн өнөкөт оорусу болуп саналат.
Баасы
Топтомдогу сумма | Рубль менен наркы |
100 капсула | 343 |
200 капсула | 582 |
100г | 194 |
200 грамм | 388 |
400 грамм | 700 |
700 грамм | 1225 |
окуялардын календары
66