Жаз - бардык чуркоочулар үчүн көптөн күткөн мезгил. Акыры, кар эрип, кургак асфальт менен чуркай берсеңиз болот. Бирок, өлкөбүздүн ар кайсы аймактарында ар кандайча созулган мезгил бар. Ушул мезгил аралыгында шаардын көчөлөрүндө активдүү эрий баштаган кар ыплас башаламандыкка айланат, аны жөн эле чуркап жүрүү эмес, басып өтүү кыйынга турат. Бул макалада, баткакта чуркап жүргөндө жазында кантип чуркап, кийинип жүрүү керектигин карап чыгабыз.
Жазында кайда чуркоо керек
Топурак баардык жерде экени айдан ачык, бирок ашыкча, дагы деле аз жерлер бар. Ошондуктан, жазында тротуарлар тез-тез тазаланган борбордук көчөлөр менен чуркаган жакшы, ошондуктан ылай жана көлчүктөр аз болот.
Автомобиль жолу менен чуркоо эң мыкты идея эмес экендиги айтпаса да түшүнүктүү. Мындан тышкары дем алуу көмүртек кычкыл газы өтө оор жана ар бир экинчи унаа баштан-аяк чачырап кетүү коркунучун жаратат.
Бирок, тилекке каршы, ар бир шаарда альтернативдүү жайгашкан жер жок. Кайда чуркасаң болотсууга тизеге чейин кирип кетүүдөн коркпой. Чоң шаарларда парктар жакшы тазаланат, бирок, биринчиден, сейил бактар анчалык деле чоң эмес, ошондой эле баардыгы тегерек чуркагысы келбейт. Экинчиден, сейил бактарда адамдар көп, эгер сиз өзүңүздү булгабасаңыз, анда сөзсүз түрдө башкаларды булгайсыз.
Жазында кантип чуркайбыз
Чуркоо техникасы боюнча өзгөчөлүктөр жок. Болгону чуркап өткөнгө аракет кылбаңыз алдыңкы бут... Жолдор дагы эле тайгак болот. Эң мыкты чуркоо согончоктон бутка чейин тоголонуу... Чуркап жатканда бутуңузду кантип жайгаштыруу керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн макаланы окуп чыгыңыз:
Көлчүктөрдүн үстүнөн секирип кетүү коркунучун туудурбаңыз, анткени суу астында муз пайда болуп, ага секирип түшсөңүз, ошол эле көлчүктүн ичинде жатасыз. Жакшы эле аздыр-көптүр кургак жерлерди тандаңыз. Секирип өткөнгө караганда, чуркап өткөн оңой.
Ошондой эле, баскан ар бир кадамыңыз баскан топуракты чачып турарын унутпаңыз. Ошондуктан, жолдон өтүп бара жаткандарга баткак чачпаш үчүн жана өзүңүз жөнүндө көп кошоматчылык сөздөрдү укпоо үчүн жайлап коюңуз.
Жазында чуркаганга кандай кийинсе болот
Кийимдин идеалдуу варианты - Болоньядагы суу өткөрбөгөн шамал жана ошол эле спорттук шым. Сени бирөө чачса дагы, аны Болон кездемесинен жууп салуу оңой болот жана ал ным болуп калбайт.
Бут кийимге келсек, биринчиден, сеткадан жасалбаган жабык манжалуу кроссовкалар менен чуркаңыз. Экинчиден, мүмкүн болсо, кроссовканы кийерден мурун бутуңузга полиэтилен баштыктарын кийгизип коюңуз. Бул сиздин бутуңузду суудан сактап калат.
Албетте, мындай баштыктарда буттарың тердеп, үйгө баары бир нымдуу буттар менен чуркап келесиң. Бирок бутуңузду муздак, кир суулардан жана өз териңизден нымдашыңыздын ортосунда чоң айырмачылыктар бар.
Мындай аба ырайында эч кандай учурда тряпка кроссовкасында чуркабаңыз, антпесе чуркоо башталганда бутуңуз суу болуп калат жана аларды муздатууга мүмкүнчүлүк бар.
Бул жерде негизги эреже колдонулат - көлчүктөрдү айланып өтүүгө аракет кылбаңыз, бирок сиз дагы деле суу болуп каласыз.
Орто жана узак аралыкка чуркоодо натыйжаларыңызды жакшыртуу үчүн, туура дем алуу, техника, ысытуу, мелдеш күнүнө көздүн карегин туура жасай билүү, чуркоо үчүн күчтү туура жасоо жана башкалар сыяктуу чуркоонун негиздерин билишиңиз керек. Ошондуктан, ушул жана башка темалардагы уникалдуу видео сабактар менен таанышып чыгууну сунуштайм, сиз азыр турган scfoton.ru сайтынын авторунан. Сайттын окурмандары үчүн видео сабактар толугу менен акысыз. Аларды алуу үчүн, жөн гана маалыматтык бюллетенге жазылыңыз, бир нече секунданын ичинде сиз чуркап жүрүп туура дем алуунун негиздери боюнча биринчи сабакты аласыз. Бул жерге жазылыңыз: Видео сабактар иштеп жатат ... Бул сабактар буга чейин миңдеген адамдарга жардам берип келген жана сизге дагы жардам берет.
