BCAA
3K 0 08.11.2018 (акыркы оңдоолор: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 капкактары - бул үч маанилүү аминокислотаны - валин, лейцин жана изолейцинди камтыган спорттук кошумча. Алар организм тарабынан синтезделбейт жана ага сыртынан гана кириши мүмкүн, андыктан комплексти кабыл алуу аларды толуктоонун эң оңой жолу.
Сыпаттамасы жана курамы
Эфирдик аминокислоталар булчуң талчаларынын пайда болушунун жана өсүшүнүн негизи болуп саналат, дененин көптөгөн энергетикалык процесстерине катышат. Алардын функциялары:
- энергия менен камсыздоо;
- булчуң талчаларынын өсүшүн камсыз кылуу;
- жок кылуу тери астындагы май;
- өсүү гормонунун синтезин активдештирүү;
- катаболизмдин төмөндөшү.
Комплексти үзгүлтүксүз кабыл алуу менен, окутуу менен бирге:
- булчуң массасы көбөйөт;
- көйгөйлүү аймактар кыскарган;
- дене салмагы нормага келтирилген - тандалган программага жараша майдын көлөмү азаят же булчуң массасы көбөйөт;
- окутуунун натыйжалуулугу жана окутуу убактысы жогорулайт;
- чыдамдуулук жогорулайт.
Валин, лейцин жана изолейцин организмдеги бардык керектүү аминокислоталардын 65% ын түзөт. Алардын жогорку физикалык активдүүлүктө өз убагында толукталып турушу булчуңдарды ийгиликтүү жана туура куруунун ачкычы. BCAA 1000 капкак комплексин алуу бул көйгөйдү натыйжалуу чечүүгө жардам берет.
Эки капсуладан бир жолу ичкенде организм төмөнкүлөрдү алат:
- Булчуң була клеткаларынын, теринин жана сөөктөрдүн корголушун жана калыбына келүүсүн камсыз кылган 5 грамм лейцин өсүү гормону менен белоктун синтезине катышып, кандагы кантты төмөндөтөт.
- 2,5 грамм валин, бул керектүү азот деңгээлин сактап, зат алмашууну жана булчуңдарды калыбына келтирүүнү тездетет.
- 2,5 грамм изолейцин, булчуңдардын энергия менен камсыз болушун жогорулатуу менен чыдамдуулукту өнүктүрүүгө жардам берет, ткандардын гемоглобин менен каныккандыгын тездетет жана бузулган клеткаларды активдүү калыбына келтирет.
- Кошумча компоненттери - микрокристаллдык целлюлоза, магний стеролу жана желатин.
Mega Size BCAA 1000 комплексинин жогорку натыйжалуулугу лейцин-валин-изолейцин аминокислоталарынын курамынын туура формуласы менен түшүндүрүлөт: 2: 1: 1.
Mega Size BCAA 1000 чыгаруунун формалары
Optimum Nutrition төмөнкү түрлөрдө BCAA 1000 азыктык кошумчасын берет.
| Капсулалардын саны | Бир бөлүгү | Контейнерге порция | Баасы, руб | Таңгактагы сүрөт |
| 60 | 2 капсула | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Каршы көрсөтмөлөр
Төмөнкү учурларда спорттук кошумчаны ичүүдөн баш тартуу керек:
- жашы жете элек;
- кош бойлуулук;
- эмизүү мезгили;
- компоненттерге карата жеке чыдамсыздык.
Кабыл алуу ыкмалары
Натыйжага жетүү үчүн BCAAны башка спорттук кошумчалар жана үзгүлтүксүз машыгуу менен айкалыштыруу керек.
BCAAs башка кошулмалардын натыйжалуулугун жогорулатат, ошондуктан аларды креатин (Optimum Nutrition дан креатин порошогу), тестостерон күчөткүчтөрү (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) менен айкалыштыруу сунушталат жана аны белок менен ичүүгө болбойт.
Mega Size BCAA 1000 тажрыйбалуу спортчулар менен жаңы баштаган спортчулар арасында абдан популярдуу. Кошумчанын капсул түрү аны кабыл алууга жана сактоого ыңгайлуу шарт түзөт.
BCAA 1000дин бир дозасы эки капсуладан турат. Күндүз кошумча суу көп болуп, эки же үч жолу ичиш керек. Сунушталган убакыт тамактын ортосунда. Машыгуу күндөрү капсуланы эртең менен, 30 мүнөт мурун жана 15 мүнөттөн кийин ичип алыңыз.
Машыгуу машыгуу графиги күчтүү тажрыйбалуу спортчулар BCAA 1000ди бир эле учурда төрт, ал тургай алты капсулага чейин көп колдонушат. Бирок бул жерде организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө негизделиши керек. Эң жакшысы машыктыруучу жана диетолог менен кеңешүү керек.
