Иштеп жаткан саат - бул машыгуу учурунда жеке көрсөткүчтөрүңүздү көзөмөлдөөгө жардам берген сөзсүз шайман. Бул шайман менен күлүк өзүнүн спорттук көрсөткүчүн көзөмөлдөп, баалуулуктарга көз салып, талдай алат. Бүгүнкү күндө базардан ар кандай функциялары, дизайны жана өлчөмдөрү бар көптөгөн шаймандарды таба аласыз. Баалары 25-1000 долларга чейин. Жаңыдан чуркап келе жаткан адамга GPS жана жүрөктүн кагышын өлчөөчү шаймандар менен чуркоо үчүн бюджеттик саатты сатып алуу жетиштүү, алардын жардамы менен ал жүрөктүн кагышын жана километражын башкара алат. Бирок кесипкөй спортчуларга кошумча функциялары бар татаал гаджет керек болот, мисалы, машыгууларды пландаштыруу, жердин бийиктиги, көп спорт режими ж.б.
Иштеп жаткан саат эмне үчүн керек?
Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн спорттук саатты иштеткен GPS көптөгөн функцияларды аткарат:
- Алар мыкты мотиватор, ошондой эле машыгууну өткөрүп жибербөөнүн себеби, анткени техниканын көзөмөлү астында чуркоо ансыз дагы кызыктуу;
- Жөө күлүк аппараттын жардамы менен алган маалымат ага организмдин жыргалчылыгын, анын физикалык активдүүлүктүн жогорулашына байланыштуу стрессте болгон реакциясын башкарууга мүмкүндүк берет;
- Гаджеттин жардамы менен километрди, басып өткөн маршрутту байкап туруу абдан ыңгайлуу, сабактарды пландаштырсаңыз болот. Бардык маалыматтарды компьютерге оңой жүктөп алса болот жана мезгил-мезгили менен чеберчиликтин деңгээлинин кандайча жогорулагандыгын текшерип турса болот;
- Жүрөктүн кагышын жана педометрди жана башка параметрлерди колдонгон сааттарды иштетүү чуркоо тилкесинде өзүн-өзү сыйлоо сезимин жана маанайды көтөрүү үчүн сонун. Жөн гана өзүңүздү жаңы салкын кроссовкаларда, кооз формада, кулагыңызда зымсыз наушник жана колуңузда салкын шайман менен элестетип көрсөңүз! Абдан таасирдүү, туурабы?
Бул макалада 2019-жылы GPS жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү мыкты иштеген сааттар жөнүндө айтып беребиз, ар кандай баа сегменттеринде эң популярдуу гаджеттердин ТОП5ин алып келебиз. Бирок, алгач, аларды кандайча туура тандоону, кандай мүнөздөмөлөргө көңүл буруу керектигин жакшылап ойлонуштуруп алуу керек. Жөнөкөй нюанстарды билүү негизсиз кымбат сатып алуулардан куткарат, ошондой эле сиздин муктаждыктарыңызга толук жооп берген шайманды тандоого жардам берет. Ошентип, саат сиз үчүн эң натыйжалуу иштейт.
Айрыкча сиз үчүн, биз дагы чуркаган маска жөнүндө макала даярдадык. Текшерип, тандоо жасаңыз!
Тандап жатканда эмнеге көңүл буруу керек?
Ошентип, сиз интернет дүкөн ачып, суроо-талап киргизип, ... башыңыз айланып жатса керек. Ондогон барактар, жүздөгөн сүрөттөр, мүнөздөмөлөр, сын-пикирлер, сүрөттөөлөр - сиз чуркап турган сааттын кайсынысын тандай турганыңызды таптакыр билбей турганыңызды түшүндүңүз. Бүгүнкү күндө заманбап гаджеттерде кандай варианттар бар экендигин аныктайлы, ошондо сиз кереги жок нерсени таштай аласыз.
Гаджет канчалык кымбат болсо, ага ошончолук коңгуроолор, ышкырыктар жана чиптер курулгандыгын эске алыңыз. Биз "акыркы үлгүдөгү" же "эң кымбат" көрсөтмөлөр боюнча шайман тандоону сунуш кылбайбыз. Ошондой эле, алгач брендге же дизайнга көңүл бурбаңыз. Ашыкча акчаны ашыкча төлөбөй, керектүү нерсени так сатып алсаңыз, муктаждыктарыңызга көңүл бурууга кеңеш беребиз.
Эгерде сизге чуркоо жана сууда сүзүү боюнча бюджеттик сааттарга сереп салуу керек болсо, анда кадимки, чуркоо рейтингинде модель издесеңиз болот, бирок анын сууга туруштук берүүнүн жетиштүү деңгээлине ээ болуңуз (IPx7 дан).
Ошентип, 2019-жылы мыкты фитнес чуркоочу сааттарда кандай параметрлер бар:
- Ылдамдык жана Пробег gps боюнча - темпти башкарууга жардам берет, картага маршрут түзөт;
- Жүрөктүн кагышын өлчөөчү аппарат - көкүрөк боосу бар же сатылбастан сатылат (аны өзүнчө сатып алуу керек), билектери бар (алар төш боосуна салыштырмалуу ката кетиришет);
- Жүрөктүн кагышынын зоналарын аныктоо - чуркоо көнүгүүлөрү үчүн ыңгайлуу жүрөктүн кагышын эсептөө;
- Кычкылтекти керектөө - өпкөнүн иштөө динамикасын көзөмөлдөө үчүн ыңгайлуу вариант;
- Калыбына келтирүү убагы - катуу жана кесипкөйлүк менен машыккан жөө күлүктөр үчүн вариант. Ал алардын параметрлерин көзөмөлдөп, дене кийинки машыгууга даяр болгондо эсептеп чыгат;
- Калориялуу эсептегич - арыктап жаткандарга жана чуркап канча калория күйгөнүн билгендерге;
- Авто тыным - мажбурлап токтогондо светофордо саноону токтото турууга;
- Машыгуу программалары жүктөлүүдө - эч нерсени унутпоо жана схеманы так аткаруу үчүн;
- Multisport режими - чуркап гана тим болбостон, сууда сүзүүчү, велосипед тебүүчү ж.б. спортчуларга арналган вариант;
- Бийиктикти GPS аркылуу аныктоо - тоолордо машыккан, өйдөлүшкө чуркаган машыктыруучулар үчүн вариант;
- Шайкештик маалыматты сактоо үчүн өткөрүп берүү үчүн телефон жана компьютер менен;
- Арткы жарык - вариант түнү менен трекке чыкканды жакшы көргөндөр үчүн маанилүү;
- Сууга туруштук берүү - жаан-чачында сабакты калтырбаган спортчулар үчүн, ошондой эле сууда сүзүүнү жакшы көргөндөр үчүн функция;
- Кубат көрсөткүчү Агрегаттын чуркап бүтүп калбашы үчүн батарейкалар;
- Интерфейс тили - айрым түзмөктөрдө менюнун камтылган орусча котормосу жок.
Паркта тынымсыз машыгуу үчүн, GPS жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн саат жөнөкөй. Бирок кесипкөй спортчулар кыйла өркүндөтүлгөн моделди тандашы керек.
Андан кийин, биз 2019-жылы чуркоо үчүн спорттук сааттардын рейтингине кирип, эң көп сатылган жана эң көп сатылган моделдерге көз чаптырабыз.
Сааттын рейтинги иштеп жатат
- Баарынан мурда, биз сизге gps tracker менен чуркоо үчүн эң мыкты акылдуу саат - "Garmin Forerunner 735XT", баасы $ 450 менен тааныштырабыз. Алар сиздин машыгуу натыйжаларыңызды көзөмөлдөп, маалыматты компьютериңизге же смартфонуңузга жөнөтүү менен сактап калышат. Маалымат визуалдык график жана диаграмма түрүндө ыңгайлуу каралат. Түзмөктө 80 сааттык иш-аракеттерди жазууга жетиштүү эс тутум бар. Иштеп жаткан саат жүрөгүңүздүн кагышын көзөмөлдөп, кадамдарды санап, музыканы башкарууга мүмкүнчүлүк берет жана бир эле кубат менен 40 саатка чейин иштейт. Колдонуучулар шайманды иштетүү абдан жеңил экендигин белгилешти. Жөө күлүк качан кадам шилтегенин же кайра чуркай баштаганын аныктайт, ошондой эле калганы өтө узун экендигин сыпайылык менен билдирет. Минустун ичинен, биз шаймандын кымбаттыгын гана белгилейбиз, ар бир чуркоочу 450 долларга шайман ала албайт.
- Эң так жүрөк согуу сааттары көкүрөк боосу менен жупташкан сааттар. Билектин моделдери канчалык ыңгайлуу болсо дагы, алар анча так эмес, демек, алар ката менен иштешет. Бул бөлүмдүн лидери 500-600 доллар турган Polar V800 чуркоочу сааты. Бул жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн чуркоо жана сууда сүзүү үчүн эң мыкты спорттук саат, ал нымдан же чаңдан коркпойт, аны менен 30 м тереңдикке чөгүп кетсеңиз болот.Гаджет жүрөктүн кагышын H7 өлчөөчү так төш боосу менен жабдылган. Моделдин дагы бир артыкчылыгы - бул соккуга туруштук бере албаган айнек. Ошондой эле, чиптердин арасында - барометрдик бийиктик, GPS штурман. Бир заряддан иштөө убактысы - 50 саатка чейин. Бул жерде терс жагы мурдагы версиядагыдай эле - кымбат.
- Лыжа менен чуркоо жолдору үчүн педометр жана билектин жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн мыкты акылдуу саат - "Apple Watch Series 2" 300-700 доллар турат. Алар компакттуу, ыңгайлуу жана так, айрыкча жүрөктүн кагышын өлчөөдө, анткени бул моделде көкүрөк боосу жок. Албетте, гаджет аралыкты, темпти, ылдамдыкты эсептеп, калорияларды эсептей алат. Дагы бир плюс - экранда смартфонго келген эскертмелер көрсөтүлөт. Баса, бул шайманда 50 м тереңдикте сууда сүзүп, сууга түшсөңүз болот .. Дизайнын белгилеп кетүү керек - алма бренди, ар дайымкыдай эле, саркеч, стилдүү жана оригиналдуу гаджетин чыгарган. Негизги кемчилиги - сааттын айфондор менен гана туташып, синхрондоштурулгандыгы, бул баарына ыңгайлуу эмес.
- Эми, сизге бюджеттик сегментте иштеп жаткан саатты кантип тандап, ушул рейтингге биздин лидерди алып келүү керектигин айтып беребиз. Кымбат эмес аппараттарда, эреже боюнча, көп орнотулган варианттар жок, бирок эң негизгиси - бул GPS, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү, калория эсептегич, авто пауза, нымдуулуктан коргоо, арткы жарык, ал сөзсүз түрдө ошол жерде болушу керек. Стандарттуу көңүлдүү чуркоо, жамгыр жана кар, күнү-түнү, бул саат жакшы. Биздин оюбузча, сегменттеги эң мыкты деп 30 долларга бааланган Xiaomi Mi Band 2 эсептелет. Алар спорттук тапшырмасы менен мыкты иш алып барышат, андан тышкары смартфондон билдирүү алышат, ошондой эле алар абдан жеңил. Нымдуулуктан сактануу деңгээли IPx6, демек, аларда сүзө албайсыз, бирок катуу жамгырда чуркап же сууга бир аз батырсаңыз болот. Кемчиликтери: алар эсептөөлөрдө анчалык так эмес (ката минималдуу), көп варианттар жок.
- Андан кийин, биз сизге триатлон боюнча машыгуу үчүн иштеп жаткан саатты тандоого жардам беребиз - шайман "көп режим" параметрине ээ болушу керек. Бул сегменттеги эң мыкты "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Баасы - 550 $. Алар чуркоо, сууда сүзүү жана велосипед тебүү ыкмаларын тез алмаштырууга мүмкүнчүлүк берет. Аспапта жүрөктүн кагышын эсептөө үчүн көкүрөк боосу жок, бирок аны өзүнчө сатып алып, Bluetooth аркылуу гаджетке туташтырса болот. Опциялардын жыйындысына компас, 100 тереңдикке сүңгүү мүмкүнчүлүгү, педометр, жүрөктүн кагышын өлчөөчү, калория эсептегич, көп режим, навигатор кирет. Жаман жагы - жогорку баа белгиси.
- Эң мыкты фитнес трекер (фитнес билерик) - бул Withings Steel HR гаджети, анын баасы 230 доллар турат. Гаджет сизге жүрөктүн кагышын, аралыкты байкап, күйгөн калорияны эсептей алат, сууда сүзүп, 50 м тереңдикке түшсө болот, билерик өтө жеңил жана ыңгайлуу, 25 күнгө чейин оффлайн режиминде иштейт. Аппарат смартфон менен шайкештештирилген.
Музыкалык жана GPS шаймандары бар салкын сааттардын бир нече варианты - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Каалаганын танда - баары сонун.
Ошентип, биздин макала аяктады, эми сиз GPS менен чуркоо үчүн арзан саатты эмнеге сатып алууну, профессионалдык машыгуу үчүн шайманды жана спорттун белгилүү бир түрүнө гаджетти кантип тандоону билесиз. Ырахаттанып чуркап, ар дайым манжаңызды кагып туруңуз!
