Коронавирус сыймыктануу менен планетаны аралап жүрөт, бирок эч ким ЖОЖдорго кабыл алууну жокко чыгарган жок! Ошондуктан, азыр, мурдагыдан да, кошумча пункттар жана ГТОну кантип карантинге алуу маселеси актуалдуу.
Тестирлөө борборлорунун ачылышы июнь айынын экинчи жарымында пландаштырылууда. Андан кийин, TRP комплекси абитуриенттердин кыскарган топтору боюнча өтө алат. Азырынча бул шарттар болжолдуу, анткени талаптарды эске алуу менен Роспотребнадзордун уруксаты менен ишти калыбына келтирүү мүмкүн. Бул борбор кабыл ала турган топтордун азайышына алып келет.
Эске салсак, орусиялыктардын физикалык даярдыгынын деңгээлинин көрсөткүчтөрү 2020-жылдын март айынан бери кабыл алынган эмес.
Ал эми өзүн-өзү изоляциялоо менен ГТОго кантип даярдануу керек? Мейли, көнүгүү жасоо менен күндү баштаганды адат кылып алыңыз. Өзүңүз үчүн көнүгүүлөрдүн комплексин тандаңыз, өзүңүздүн формаңызды сактоого жардам берген бир нече стандарттар менен. Түртүү, абс, гимнастика - сизге шаймандардын кереги жок. Диета жөнүндө унутпаңыз, анткени сизде ашыкча салмактагы эч нерсе жок жана сиздин чыдамдуулукту бузушу мүмкүн, ошону менен жыйынтыгы чыгат. Эгерде сиздин шаарда сейил бактар ачык болсо, анда аба ырайы кардио-машыгууларды күйгүзүп, жеңил атлетика менен машыгууга мүмкүнчүлүк берет. Албетте, өзүңүздүн аймактагы жумушка даяр болуу жана коргонуу стандарттары менен таанышуу жана баштоо.
