600 метрге чуркоо кыска жана орто аралыктардын ортосунда аралык болуп саналат. Ошондой эле, бул дисциплинада дүйнөлүк рекорддор катталган эмес. Мындан тышкары, 600 метр аралыкка чуркоо боюнча стандарт билим берүү мекемелеринде өткөрүлбөй жатат. ошентсе да 600 метр аралык орто чуркоочуларды жана аралыкка чуркоочуларды машыктыруу процессинде эң көп кездешет.
1. 600 метрге чуркоодо Россиянын рекорддору
Эркектер арасында жабык түрдөгү 600 метр аралыкка чуркоодо Россиянын рекорду Юрий Борзаковскийге таандык. 2010-жылы ал 1.16.02 м аралыкта үч айлампаны басып өткөн.
Ольга Котлярова аялдар арасында жабык имаратта 600 метрге чуркоодо Россиянын рекордун кармайт. 2004-жылы ал 600 метрди 1.23.44 метрге чуркап өткөн, бул дагы ушул аралыкка чуркоодо дүйнөдөгү эң мыкты жетишкендик.
Ольга Котлярова
2. Эркектер арасында 600 метрге чуркоонун разряд нормалары
| Көрүү | Даражалар, рангдар | Жаштык | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I | II | III | I | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Аялдар арасында 600 метрге чуркоонун разряд нормалары
| Көрүү | Даражалар, рангдар | Жаштык | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I | II | III | I | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Орто жана узак аралыкка чуркоодо натыйжаларыңызды жакшыртуу үчүн, чуркоонун негиздерин, мисалы, туура дем алуу, техниканы, жылынуу, мелдеш күнүнө көздүн карегин туура жасай билүү, чуркоо үчүн күчтү туура жасоо жана башкалар керек. Ошондуктан, ушул жана башка темалардагы уникалдуу видео сабактар менен таанышып чыгууну сунуштайм, сиз азыр scfoton.ru сайтынын авторунан. Сайттын окурмандары үчүн видео сабактар толугу менен акысыз. Аларды алуу үчүн, жөн гана маалыматтык бюллетенге жазылыңыз, бир нече секунданын ичинде сиз чуркап жүрүп туура дем алуунун негиздери боюнча биринчи сабакты аласыз. Бул жерге жазылыңыз: Видео сабактар иштеп жатат ... Бул сабактар буга чейин миңдеген адамдарга жардам берген жана сизге дагы жардам берет.
