Чуркоо тилкеси деген эмне? Бул жерди калтырбай толук чуркоо мүмкүнчүлүгү. Ыңгайлуу, туурабы? Үйдө отуруп, спорт менен машыгып, жакшы жүк алып, ден-соолугуңузга кам көрөсүз.
Бүгүн биз үйгө ыңгайлуу, колдонууга жеңил жана иштей турган тренажер Хенрик Ханссондун Model R үлгүсүн карап чыгабыз.
Дизайн, өлчөмдөр
Үй тренажерун тандап жатканда, анын кайсы жерде тураарын алдын ала чечип алыңыз.
Төмөнкү жагдайларга көңүл буруңуз:
- өтүүчү жолду ага эч нерсе таянбагандай кылып жайгаштырыңыз, дубалдарга жакын койбоңуз;
- окутуу узак убакытты талап кыларын жана белгилүү бир аралыкта болуп турарын эсиңизден чыгарбаңыз. Тренажерду машыгуу учурунда жөө күлүк дубалды карабай тургандай кылып жайгаштырууга аракет кылыңыз: мындай көрүнүш аны туруктуу чуркоо үчүн түрткү бериши күмөн;
- окуп жаткан бөлмөдө тынымсыз желдетүү мүмкүнчүлүгүн карап көрүңүз.
Ушул жагдайларды эске алып, бөлмөдөн ылайыктуу жерди табыңыз.
Model R чуркоо тилкесинин көлөмү 172x73x124 см, бирок ал колдонулбай калганда аз орун ээлөө үчүн гидравликалык SilentLift бүктөлмө системасы менен жабдылган. Бүктөлгөн өлчөмдөр 94,5х73х152 см. Көрүнүп тургандай, тректи бүктөп койсоңуз, узундугу бир кыйла кыскарат, ошондуктан мейкиндикте үнөмдөлөт.
Тренажердун дизайны катуу, негизги түсү кара. Белгилүү болгондой, көпчүлүк адамдарга кара түстө жарашат, бул эреже интерьерге дагы жакшы жардам берет. Чуркоо жолу сиздин үйүңүзгө ылайыктуу көрүнөт жана ар кандай дизайнга жарашат.
Программалар, орнотуулар
Магниттик жана механикалык "кесиптештеринен" артыкчылыктуу электр жүгүрүүчү жолдор - бул аспаптын эсинде сакталып калган окутуу программаларында. Ар кандай режимдер талап кылынган жүктү, интенсивдүүлүктү жана ар түрдүүлүктү эске алуу менен иштелип чыккан. Алдын ала коюлган 12 программанын бирин тандап алсаңыз болот, эгерде сиз жүктүн сизге ылайыксыз экендигин түшүнсөңүз, анда орнотууларды өзүңүз эле өзгөртө аласыз.
Кандай параметрлерди жөндөсө болот:
- желе ылдамдыгы.
Саатына 1ден 16 кмге чейин жөнгө салынат. Ошол. ал чуркоо деп аталганы менен, басканга да сонун. Эгерде тигил же бул себептерден улам, сиз көп убакытты үйдө өткөрүшүңүз керек болсо жана физикалык активдүүлүктү кааласаңыз, анда трек жардамга келет. Жөө күлүктөр үчүн олимпиадалык рекорддорду жаңыртууга аракет кылуу зарыл эмес. Сиз жөн гана кадимки ритмде жүрө аласыз. Баары бир диванга отургандан көрө жакшы; - полотнонун жантайыш бурчу.
Жөн гана баспай, адырга чыгып кетүүгө болот. Бул сиздин ден-соолугуңузга пайдалуу жана ар тараптуу. Олуттуу түрдө, чиркөө менен чуркоо чындыгында бирдей тегиздикте чуркаганга караганда пайдалуураак. Жана чуркоо тилкесиндеги жантайыңкы тууралоо аны абдан ийгиликтүү туурайт. Ошентип, машыгуунун интенсивдүүлүгү жогорулап, чарчоо кийинчерээк пайда болот. Henrik Hansson Model Rди 1 ° тан бир аз кыйшайтып койсо болот. Сиз чындыгында сезбейсиз, бирок булчуңдарыңыз бир аз башкача иштей баштайт. Кичине баштасаңыз болот; - жеке максаттар.
Бул жерде баары жөнөкөй. Сиз өз максатыңызды тандайсыз, ал басып өткөн аралык, машыгуунун узактыгы же күйгөн калориялардын саны болушу мүмкүн. Орнотууларда муну көрсөтүп, ылдамдыкты жана жантайыш бурчун тандап, чуркаңыз. Симулятор максатка жетти деп айтканга чейин муну жасаңыз. Easy peasy.
Ошентип, симулятор баарына көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт. Тренажерлор өнүккөндөр үчүн деп ойлобоңуз. Жок, ал тургай эң жаңы баштаган күлүк өзү үчүн туура варианттарды табат.
Акыры
Баса, Хенрик Ханссон өтмөктө ден-соолук жана коопсуздук үчүн бардык керектүү пункттар каралган:
- амортизация тутуму;
- полотнону тайгалоого каршы жабуу;
- магниттик коопсуздук ачкычы;
- ыңгайлуу кармагычтар.
Демек, симулятор пайдалуу гана эмес, ошондой эле ар кандай тобокелдиктерден ишенимдүү коргойт. Спорттук шаймандарды тандоодо жаңылышпаш үчүн бардык мүнөздөмөлөрүн изилдеңиз.
