Үйдүн ичиндеги чуркоо жолу денени чыңдоо, ден-соолукту чыңдоо жана арыктоо үчүн эң сонун чечим. Үйдө машыгуу жеткиликтүүлүккө, убакытты жана чыгымдарды үнөмдөөгө, үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүн окутууга ыңгайлуу.
Баасы, жабдуулары, түрү боюнча тандап алган көптөгөн варианттар бар. Бирок сатып алаардан мурун чуркап өтүүчү жолдордун сорттору жана өзгөчөлүктөрү менен кененирээк таанышып алганыңыз оң. Ошондо тандоо сөзсүз болот.
Жөө чуркоонун түрлөрү, алардын оң жана терс жактары
Жөө чуркоо механикалык, магниттик жана электрдик. Бул бөлүнүү тренажердо колдонулган дисктердин ар кандай түрлөрүнө байланыштуу. Демек, тректер баасы, функционалдуулугу боюнча айырмаланат жана жеке артыкчылыктары менен кемчиликтери болот.
Механикалык
Механикалык машыктыруучу - чуркоо жолунун эң жөнөкөй түрү. Кур иштеп жатканда кыймыл аркылуу айланат. Адам кенеп боюнча канчалык тез чуркаса, айлануу ылдамдыгы ошончолук жогору болот. Бул типтеги шаймандарда жүк жүгүрүп турган курдун жантайыш бурчу же тормоз валы аркылуу жөнгө салынат.
Механикалык типтеги моделдердин артыкчылыктары:
- электр энергиясынан толук автономия;
- жеңил салмагы;
- салыштырмалуу арзан баа;
- дизайндын жөнөкөйлүгү;
- кичине өлчөм.
Минустары:
- функциялардын минималдуу топтому (жөнөкөй экранда ылдамдык, керектелген калория, машыгуу убактысы, басып өткөн аралык, жүрөктүн кагышы чагылдырылат);
- программалардын топтому жок болуп жатат;
- сиз жантайыңкы бетинде гана иштей аласыз (кенеп ачык бурчсуз жылбайт);
- кыймыл учурунда жулкулардын болушу;
- амортизациянын жоктугу же анын кичинекей параметрлери, андан кийин муундардын абалына терс таасирин тийгизет.
Демек, механикалык чуркоо жолу ден-соолугу чың адамга ылайыктуу, ал узак мөөнөттүү жана интенсивдүү спортко муктаж эмес.
Магниттик
Дагы өркүндөтүлгөн симулятор. Анда кыймылдаткыч ылдамдануу, токтоо жана кыймылдын интенсивдүүлүгүн камсыз кылат. Мындай тректер магниттик диск менен жабдылган, бул желенин магниттелишине, ошондой эле анын бүт узундугун бир калыпта басууга көмөктөшөт. Ушундан улам, жылмакай жана дээрлик унчукпай иштөө болот.
Артыкчылыктары:
- салыштырмалуу төмөн баа;
- кичине өлчөм;
- тынч, үзгүлтүксүз иштөө;
- жүктөрдү жөндөө;
- минималдуу резина кийүү.
Минустары:
- муундардын жогорулаган стресстин таасири;
- программалардын жоктугу;
- параметрлердин минималдуу жыйындысы.
Электр
Мындай чуркоо жолун айырмалоочу негизги параметр - бул электр кыймылдаткычы бар жабдуу. Бул деталь машыгуу мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтет жана ошондой эле курду оңой жылдырат.
Артыкчылыктары:
- борттогу ЖКнын болушу режимдерди программалоого, аларды жактырууга мүмкүндүк берет. ЖК жеке машыктыруучунун ролун аткара алат;
- заманбап моделдерге MP3 ойноткуч, Wi-Fi жана башка тутумдар кирет;
- коопсуздук ачкычы жөө күлүктүн курдан тайып кетишине реакция кылат. Трек токтоосуз токтойт;
- жогорку натыйжалуу амортизациялоочу шаймандар;
- окутуу программаларынын көп саны;
- тегиз бетиндеги сабак;
- жогорку ишенимдүүлүк;
- колдонуунун жеңилдиги.
Кемчиликтери:
- Жогорку баа;
- электр энергиясына көз карандылык;
- чоң өлчөмдөр, салмагы.
Бүктөлмө (чакан)
Бүктөлмөлүү издер механикалык, магниттик жана электрдик мүнөздө болот. Бул модель жайгаштыруу үчүн мейкиндикти үнөмдөө, сактоо жана ташууну ыңгайлуу кылуу максатында түзүлгөн.
Ыкчамдык - бул симулятордун негизги артыкчылыгы. Бул чакан үйдүн же кеңсенин ээси үчүн идеалдуу чечим. Аппаратты бүктөө оңой жана тескерисинче - аны иштөө абалына келтирүү.
Үйүңүзгө чуркоочу жолду кантип тандаса болот?
Тренажерду тандоодо шайман бөлүктөрүнө, алардын иштешине жана башка мүнөздөмөлөрүнө көңүл буруу керек.
Engine
Кыймылдаткыч вебдин өз ишин камсыз кылат. Кыймылдаткычтын кубаты чуркоо жолунун айлануу ылдамдыгына түздөн-түз таасир этет. 1,6 л.с. жогору кубаттуу кыймылдаткычтар кесипкөй спортчуларга ылайыктуу. Алар көп учурда чуркоо жолун эң жогорку ылдамдыкта колдонушат, айрыкча интервалдык машыгуу учурунда.
Салмагы 85 кг чейинки катардагы колдонуучулар үчүн 1,5 л.с. чейин кыймылдаткыч туура келет. же эгерде массасы орташадан жогору болсо, бир аз көбүрөөк. Бул агрегаттын иштөө мөөнөтүн узартып, бузулууларды азайтат. Акылдуу тандоо - максималдуу туруктуу, бирок кубаттуулугу жогору эмес шайман сатып алуу.
Чуркоо куру
Тасма тандоодо өзгөчө көңүл бурууну талап кылган элементтердин бири. Тренажердо машыгуу ыңгайлуу болушу үчүн, чуркоо курунун оптималдуу параметрлерин билишиңиз керек: 1,2 0,4 метр. Бирок дагы эле болсо кадамдын узундугун, колдонулган ылдамдыгын жана келечектеги ээсинин салмагын эске алуу керек.
Иштеп жаткан курдун эң негизги көрсөткүчтөрүнүн бири бул жумшактык жана калыңдык. Скотчтун жумшактыгынын жана ийкемдүүлүгүнүн болушу чуркоодо же басууда инерцияны тепкилөөдөн өчүрүп, муундарга жүктөмдү азайтууга мүмкүндүк берет. Көп кабаттуу кездеме жаңысын орнотуунун ордуна колдонулган жагын туура эмес жагына өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Өлчөмдөр жана туруктуулук
Чуркоочу жолдун көлөмү үйдөгү орнотуу үчүн оптималдуу болушу керек. Аспаптын жанына жетиштүү бош орун калтырыңыз (кеминде 0,5 метр). Ошондуктан, эгерде бул мүмкүн эмес болсо, анда бүктөлгөн вариантты сатып алуу жөнүндө ойлонуш керек. Ички өлчөмдөр тар кармагыч түрүндөгү кыймылга тоскоол болбошу керек.
Чуркоодо ыңгайлуулук жана коопсуздук - бул колдоочу беттердин милдети. Жүгүрүү жолун мыкты деңгээлде полго туура жайгаштыруу керек. Туруктуулук жаракаттын жоктугу жана жумуштун узактыгы үчүн да маанилүү.
Башкаруу панели
Симулятор машыгууну көзөмөлдөө, жүрөктүн кагышын, басып өткөн аралыкты, сарпталган энергияны өлчөө функцияларын камтыган панель менен жабдылган жана дисплейде маалыматтарды чагылдырат. Чуркоочу жолдун бул бөлүгү көнүгүүнүн жүрүшүн көзөмөлдөөчү программалардын топтомун камтышы керек.
Топтомго MP3 ойноткучту кошуп койсоңуз деле болбойт, кимге керек. Арткы жарыктандырууну, экрандын сапатын, анын параметрлерин текшерүү керек.
Кошумча функциялар
Айрым колдонуучуларга көп сандагы программалардын кереги жок болушу мүмкүн. 8-9 жетиштүү болот. Ошондой эле, мультимедиа параметрлери (сыналгы тюнери, аудио тутум жана Wi-Fi) баарына эле керек эмес.
Жана тизмеге кошулган кошумчалардын жана программалардын санынын кошулушу түзмөктүн баасына таасир этет. Ошондуктан, бүт конфигурация жана функциялардын аталышы жөнүндө чечим кабыл алуу максатка ылайыктуу.
Керектүү программалар:
- жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү аппарат;
- интервалдык окутуу;
- фитнес тест;
- "Hills".
Жогоруда айтылган бардык критерийлерден тышкары, бойду, салмакты, физикалык даярдык деңгээлин дагы эске алуу керек. Жана эң негизгиси, сатып алуунун себебин аныктоо: жүрөктүн булчуңдарын чыңдоо, формасын сактоо же калыбына келтирүү, салмактан арылуу, реабилитациялоо, башка машыгуу түрлөрүнө кошумча катары.
Чуркоо тилкесинин моделдери, баалары
Тренажердун ар бир түрү өзүнүн үлгүлөрү менен чагылдырылган. Бир нече моделдер сатып алууга мыкты арасында.
Тактап айтканда:
- Torneo Sprint T-110;
- Body Sculpture BT 2860C;
- Housefit HT 9164E;
- Hasttings Fusion II HRC.
Сунушталган чуркоо жолдорунун арасынан жеке керектөөлөрүнө, каржылык мүмкүнчүлүктөрүнө жана төмөндө баяндалган башка критерийлерге негизделген шайманды тандай аласыз.
Torneo Sprint T-110
Үй механикалык чуркоо. Түзмөктү италиялык өндүрүүчү чыгарган. Курулуштун түрү бүктөлүп турат. Жүктүн түрү - магниттик. Жүктөрдүн саны 8.
Тапшырмаларды аткарат:
- сегиз вариантта кол режиминде жантайыш бурчун жөндөйт. Бурчтун 5 градуска өзгөрүшү;
- фитнес тест (ылдамдыкты, сарпталган энергияны жана ылдамдыкты өлчөйт);
- жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүч.
Кемчиликтери бар: кичинекей жүрөктүн кагышын өлчөөчү сенсор (жүрөккө бекитилген), олуттуу чуркоо ызы-чуусу.
Тасманын параметрлери: 0,33 1,13 метр. Шок жутуу менен жабдылган. Колдонуучунун максималдуу салмагы 100 кг. Тренажердун салмагы 32 кг. Анын бийиктиги 1,43 см.Транспорттук дөңгөлөктөр пакетте берилген.
Баасы: 27000ден - 30000 руб.
Дене скульптурасы BT 2860C
Магниттик көрүү симулятору, Англияда өндүрүлгөн. Чуркоочу жол бүктөлөт.
Түзмөктүн жакшы жактары:
- жантайтуу бурчу механикалык жөнгө салынат (кадам түрү);
- жүк деңгээлин өзгөрткөн чексиз өзгөрүлмө Hi-Tech тутуму;
- LCD монитор ылдамдыгын, күйгөн калориясын, басып өткөн аралыкты көрсөтөт;
- жүрөктүн кагышын текшерүүчү монитордун болушу. Жүрөк сенсору туткасына бекитилген;
- транспорттук роликтер менен жабдылган.
Минус - сиз окутуунун түрүн, ошондой эле кесиптик деңгээлдин жоктугун өз алдынча орното албайсыз.
Полотнонун көлөмү: 0,33 1,17 метр. Колдонуу үчүн максималдуу салмагы 110 кг.
Баасы: 15990 рублдан. Орточо наркы 17070 руб.
Housefit HT 9164E
Бул чуркоо тилкесинин келип чыккан өлкөсү АКШ. Ассамблея - Тайвань. Жүктүн түрү - электрдик. Бул бүктөлүүчү модель 69 кг.
Артыкчылыктары:
- кыймылдаткычтын кубаттуулугу - 2,5 л.с.;
- максималдуу веб ылдамдыгы - 18 км / саат;
- жантайуу бурчу автоматтык түрдө жөнгө салынат (жылмакай);
- жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүч бар (жүрөктүн кагышын аныктоочу сенсор туткасында жайгашкан);
- фитнес-тест менен жабдуу (күйгөн калорияны, өткөн аралыкты, ылдамдыкты, убакытты көзөмөлдөө);
- лента амортизация менен жабдылган;
- китептер менен көз айнектер үчүн стенддердин болушу;
- 18 программа менен жабдуу.
Кемчиликтери: кесиптик деңгээлдеги даярдыгы жок, чоң салмагы жана өлчөмдөрү.
Тасманын параметрлери: 1,35тен 0,46 метрге чейин. Тренажердун узундугу 1,73 м, бийиктиги 1,34 м. Максималдуу салмагы 125 кг.
Баасы: 48061 - 51,678 рубль.
Hasttings Fusion II HRC
Кытайда жасалган америкалык модель. Бүктөлгөн түр. Салмагы 60 кг. Бүктөө гидравликалык режимде жүрөт. Анын электрдик түрү бар.
Бул чуркоонун артыкчылыктары:
- мажбурлап муздатуу менен жабдылган кыймылдаткычтын тынч иштеши. Анын кубаттуулугу 2 л.с.
- жолдун максималдуу ылдамдыгы - 16 км / саат;
- параметрлери 1,25 - 0,45 метр болгон эки катмарлуу лента 1,8 см калыңдыкта болот.Эластомер жаздыкчасы менен жабдылган;
- борттогу ЖКнын болушу;
- импульстун жана ылдамдыктын сенсорлору туткаларга бекитилген;
- дисплей - суюк кристалл;
- жантайыш бурчу кол менен жана автоматтык түрдө 15 градуска чейин жылмакай түрдө жөнгө салынат;
- 25 программа кол менен коюлган;
- MP3 ойноткучу бар.
Колдонуучунун максималдуу салмагы 130 кг.
Кемчилиги - кесипкөй колдонуу мүмкүнчүлүгү жок, оор салмак.
Баасы: 57990 рублдан.
Ээсинин сын-пикирлери
Сатып алынган Torneo Sprint T-110. Ыкчам бүктөмдөр. Башкаруу панелинде өзүн-өзү түшүндүрүүчү меню бар. Ошондой эле, клип менен зым панелинен чыгат. Ал сиздин колуңузга жабышып, калорияларды, басып өткөн аралыкты, ылдамдыкты жана машыгуу убактысын жазат.
Жогорку сапаттагы аялдамалар - пол 8 жылдан кийин бузулбайт. Эки бышык дөңгөлөк машинанын ордун өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бардык үй-бүлө, атүгүл коноктор да жолду колдонушат. Балдар аны оюнга жана өнүгүүгө ылайыкташтырышкан. Эч кандай бузулган жок. Ырас, полотно күндүн өңүн бир аз өзгөрттү.
Алина
Мен Body Sculpture BT 2860C үлгүсүн үч жылдан бери колдонуп келем. Мурда спорт залга барчумун, бирок кээде убактымдын жетишсиздигинен сабактарды калтырчумун. Машыгуу үчүн үйгө кичи спорт залын орнотууну чечтим.
Чуркоочу жолдун салмагы чоң, бирок транспорттук дөңгөлөктөр көйгөйдү чечет. Механикалык чуркоо жолунда мен үчүн керектүү параметрлердин бардыгын көрсөткөн колдонуучуга ыңгайлуу экран бар. Чуркоо анчалык деле ыңгайлуу эмес, бирок ылдамдыкты тандап басуу мыкты.
Дарья
Мен жаракат алган омурткамды калыбына келтирүү үчүн Housefit HT 9164E тандадым. Башка моделдер дал келген жок - менин салмагым 120 кг. Арзан тренажерлор болбосо да, параметрлеримдин толук сакталышы мени кубандырды. Мага дагы жакты: тынч иштөө, жакшы монтаж, колдонуунун оңойлугу. Мен баарына сунуштайм.
Майкл
Менин жолдошум Hasttings Fusion II HRC менен сатып алган. Алар татыктуу акча беришкен. Ал Америкада жасалган деп айтылганы менен, Кытайда чогултулгандыр. Бул айрым тетиктердин сапатына таасирин тийгизген. Америкалык мотор туура иштеп жатат. Бирок кадрдын сапаты, полотно көңүлдү калтырды. Эки жыл колдонгондон кийин үн тактасы жарака кетти. Чуркоочу жол акчага арзыбайт.
Ольга
Мен бир жылдан бери жөнөкөй механикалык Torneo Sprint T-110 үлгүсүн колдонуп келем. Мен аны арыктоо, чыдамдуулукту көтөрүү үчүн сатып алдым. Электр тренажеруна акча жетишсиз болгон. Бирок бул азырынча жетиштүү. Мен дагы деле көпкө чейин окуй албайм.
Мага керек нерселердин бардыгы экранда көрсөтүлөт. Мага иштөөнүн жеңилдиги, кичинекей көлөмү жагат. Аппарат оор эмес, бирок иштеп жатканда бир аз ызы-чуу болот. Бирок мен көп барам. Өзүм үчүн ызы-чуудан башка кемчиликти байкаган жокмун.
София
Үйүңүзгө чуркоочу жолду тандоо анчалык деле кыйын эмес. Түзмөктүн диск түрүн, анын иштешин, борттогу компьютердин "толтурулушун", эгер бар болсо, чечишиңиз керек. Бардык оң жана терс жактарын эске алыңыз.
Эң башкысы ден-соолуктун коопсуздугу, андыктан сатып алуудан мурун мүмкүн болгон ооруларды эске алып, дарыгерге кайрылуу керек. Жакшы жаздык тутуму жана ден-соолукка көз салуучу моделди сатып алганыңыз оң.
