Тендинит - бул латын тилинен которгондо тарамыштын сезгениши. Тиз tendinitis пателланын байламталарында пайда болгон сезгенүү жараянынын болушу менен мүнөздөлөт.
Мындай сезгенүүнү консервативдик, элдик жана хирургиялык ыкманын жардамы менен айыктырууга болот. Бул көнүгүү терапиясын калыбына келтирүүгө жакшы жардам берет.
Тиз tendonitis - бул эмне?
Сезгенүүнү пайда кылган микроскопиялык буланын үзүлүшү физикалык жүктөмдөн улам келип чыгат. Ошондуктан, оору спортчуларга, атап айтканда, жөө күлүктөргө көбүрөөк таасир этет.
Сезгенүү процесси туура эмес жүргүзүлгөн жылытуудан же ага көңүл бурбоодон, коопсуздук эрежелерине көңүл бурбоодон, кулап түшкөндө жана урганда жаракат алгандан улам пайда болот.
Тиздин тендинитине, ошондой эле иши буттун узак убакытка ашыкча жүктөлүшү менен байланышкан адамдар жабыркашат. Мындай сезгенүү балдарда жана улгайган адамдарда дагы аныкталат.
Бул ооруну толугу менен айыктырса болот. Бирок медициналык жардамга канчалык эрте кайрылсаңыз, этап ошончолук эрте диагноз коюлат. Демек, дарылоо курсу кыскарып, калыбына келтирүү мезгили өзү да кыскарат.
Оорунун себептери
Тизе муунунун сезгенүүсүнүн башталышы көп учурда тарамыш бурсанын жабыркашы, ошондой эле тарамыш кабыгы менен байланыштуу. Бул оорулардын башка аталыштары бар - тендобурсит жана тендовагинит. Тизе tendonitisдин себептери көп.
Тактап айтканда:
- Биргелешкен ашыкча жүк же узакка созулган оор жүктөр.
- Таасирден жаракат алуу, жыгылуу. Мындай учурда көптөгөн микротраумалар пайда болуп, сезгенүүгө алып келет.
- Грибоктук же бактериялык мүнөздөгү жугуштуу оорулардын болушу.
- Буга чейин иштеп келген тутумдук оорулар: кант диабети, ревматоиддик артрит жана полиартрит, подагра, артроз деформациясы, кызыл эритематоз.
- Дары-дармектерге аллергия.
- Физиологиялык айырмачылыктар - төмөнкү буттардын ар кандай узундугу, жалпак тамандын болушу.
- Ыңгайсыз сапатсыз бут кийимдерди көп колдонуу.
- Тизе муунунун кыймылдуулугун жогорулатуу, анын туруксуздугун иштеп чыгуу.
- Начар поза, сколиоз, остеохондроз.
- Айкын алсыз иммундук система.
- Улгайган курактан улам тарамыштардын деформациясы.
- Инфекция гельминттердин.
- Булчуң ткандарындагы дисбаланс.
Глюкокортикостероиддер менен узак мөөнөттүү дарылоо тендениттин пайда болушуна түрткү берет. Оорунун башталыш себептерине байланыштуу жугуштуу жана жугуштуу эмес болуп бөлүнөт.
Белгилүү бир себепти аныктоо терапиянын тактыгын жана түрүн, тууралыгын аныктайт, ага дарылоо жана калыбына келтирүү курсу, алардын узактыгы көз каранды.
Патологиянын белгилери
Бул патологияны мүнөздөөчү негизги белгилер төмөнкүлөрдөн көрүнөт:
- аба ырайынын өзгөрүшү учурунда кыйкырган мүнөздөгү оор сезимдер;
- кескин түрдө, ошондой эле тизе муунунда, ошондой эле жакын жердеги органдар менен ткандарда күтүүсүздөн оору пайда болот;
- тизенин аракетсиздиги;
- текшерүү учурунда пальпация кылганда катуу жана катуу оору сезими;
- жабыркаган аймакта теринин түсүнүн ачык кызгылт түскө чейин өзгөрүшү;
- шишик, шишик пайда болушу;
- кыймылдап жатканда тизедеги кыйраган же чырылдаган көрүнүштөрдүн пайда болушу;
- кээ бир учурларда дене температурасынын жогорулашы.
Отурган жерден туруп, бутту бүгүп же тепкич менен көтөрүлүүгө аракет кылганда катуу оору пайда болушу мүмкүн. Жөө басканда дагы, айрыкча чуркоодо. Бул белгилер жашоонун сапатын начарлатат, спортко тоскоол болот.
Сыпатталган симптоматологияны пациенттин бутун текшерүү учурунда, айрыкча патологиянын жайгашкан жерин иликтөөдө оңой эле табууга болот: байламталардын пателла менен байланышы. Эгер сезгенүү процесси көрсөтүлгөн жерде терең жүрсө, анда ткандарга түртүп жибергенде оору күчөйт.
Оорунун диагностикасы
Тизе tendonitis төмөнкү иш-аракеттерди жасагандан кийин диагноз коюлат:
- Визуалдык текшерүү.
- Анамнез чогултуу.
- Анын жүрүшүндө даттанууларды пальпациялоо, фиксациялоо жана талдоо.
- Рентген. Ал оорунун болушу мүмкүн экендигин үчүнчү же төртүнчү этапта гана көрсөтөт. Бул учурда тендиноздун себептери көрүнүп калат - хондроз, артрит, бурсит.
- КТ жана МРТ. Бул процедуралар байламталардын үзүлүшүн аныктап, хирургиялык операцияларды талап кылган жараларды көрсөтөт.
- УЗИ байламтанын ички өзгөрүүлөрүн, анын мүмкүн болгон азайышын аныктайт.
Лабораториялык изилдөөлөр учурунда нормадан четтөө тизе муунунун инфекциялык тенденитинде байкалат. Адашпаган диагноз оорунун конкреттүү баскычын, тарамыштын жабыркашын жана так жайгашкан жерин көрсөтөт.
Терапия ыкмасы, анын узактыгы жана хирургиялык кийлигишүү зарылдыгы диагностикалык чаралардын жана процедуралардын сабаттуулугуна байланыштуу.
Тендинитти дарылоо
Тендинит терапиясы дары-дармектерди колдонууну камтыйт. Сиз элдик ыкмаларды колдоно аласыз. Бул тизе муунунун tendonitis, көнүгүүлөр комплекси түрүндө физикалык терапия жардам берет. Кээде операция жасоо талап кылынат.
Баңги заттарды дарылоо
Тиздин тендинитин алгачкы эки этапта жакшы консервативдик жол менен айыктырса болот. Үчүнчү баскычта ооруну жеңүүгө болот. Терапиянын биринчи кадамы - бул мүчөнү кыймылсыз абалга келтирүү, ага эс алуу абалын берүү. Биринчи этапта тизенин мотор функциясын төмөндөтүү керек, кыймылдап жатканда таяк колдонуш керек.
Пателла байламтасындагы жүктү азайтуу үчүн, ортоз кийиңиз. Ортезди колдонуу - бул эң сонун чечим, бул тизе ооруларын комплекстүү дарылоого кошумча каражат болуп саналат, ошондой эле чуркоодо, күчтү көтөрүүдө жана физикалык жумуштарда байламталардын жабыркашын алдын алуунун жакшы жолу.
Дарылар менен дарылоо:
- Ооруну басаңдатуучу каражаттар оорунун башталышын токтотот.
- Сезгенүүнү басаңдатуучу жана ооруну басаңдатуучу сезгенүүгө каршы. Адатта, бул дары-дармектер NSAID тобуна кирет: Ибупрофен, Кеторол, Диклофенак (Волтарен). Андыктан ашказан-ичеги трактынын абалына кабатыр болуп, туура тамактануу керек. Дары-дармектер тамактан кийин, жада калса NSAID дарыларын майлар жана гельдер түрүндө колдонгондо дагы кабыл алынат. Кээде врач укол жазып берет. Аларды бир гана медициналык кызматкер жасашы керек. Колдонуудан мурун аллергиялык реакцияны текшерүү керек. NSAID 5 күндөн эки жумага чейинки мөөнөткө дайындалат.
- Эгерде жогорудагы дары-дармектер керектүү натыйжа бербесе, анда кортикостероиддердин ийнелери, ошондой эле плазма колдонулат. Кортикостероиддик сайма ооруну басаңдатууда жана сезгенүүдө жакшы. Бирок, байламталардын үзүлүп кетпеши үчүн, аларды көпкө чейин сайа албайсыз. Плазма сайганда кан клеткалары, тромбоциттер бар. Мындай саюу терапиянын жаңы ыкмасы болуп саналат. Бул бузулган ткандардын регенерациясын жакшыртат.
- Антибиотиктер. Эгерде анализдер тизе тендинитинин бактериялык келип чыгышын көрсөткөн болсо, анда доктур Амоксициллин (Аугментин), Цефазолин же башка ушул сыяктуу дары-дармектерди ичүүнү же антибиотиктер курсун инъекциялоону дайындайт.
Салттуу ыкмалар
Альтернативдүү дары териге сиңип же ичтен куюп, кайнатма түрүндө таасир этет. Алар ооруну басаңдатууга жана сезгенүүнүн өнүгүшүн азайтууга жардам берет.
Ички колдонуу каражаттары:
- Майдаланган имбирди сарсапарил менен бирдей пропорцияда (бир чай кашык) аралаштырып, жөнөкөй чай катары демдеп, күнүнө эки жолу ичүү керек.
- Бышырылып жатканда тамак-ашка бычактын учундагы куркуминди кошуңуз. Зат ооруну басат. Ошондой эле, анын сезгенүүгө каршы касиети бар.
- 500 грамм өлчөмүндө 50 грамм жаңгак бөлүктөрүн арак менен куюңуз. 2,5 жума талап кылуу. Күнүнө үч жолу 20 тамчыдан ичип туруңуз.
- Суу мончосу менен чымчыктын алчасын демдеңиз. Кургак мөмөлөрдү колдонсоңуз болот (бир аш кашык алыңыз), сизге үч жаңы мөмө керек болот. Сизге бир стакан суу керек. Кадимки чай сыяктуу ичкиле.
Жергиликтүү колдонуу үчүн каражаттар:
- 20 мүнөткө чейин муз менен сүртүү.
- Алоэден ширени сыгып алыңыз, анын кошулушу менен компресс жасаңыз. Биринчи күнү компресстерди 5 жолу (2,5 - 3 саат сайын), андан кийин - түнкүсүн сүйкөп коюңуз.
- Арника майы шишикти басууга жана ооруну басууга жардам берет. Аны күнүнө үч жолу сыйпоо керек.
- Демделген имбирь лосьондору. Өнүмдүн эки аш кашыктын үстүнө 400 мл кайнак суу куюңуз. 30-40 мүнөт талап кылуу. Лосьондорду күнүнө 3 маал 10 мүнөткө чейин сүйкөп жүрүңүз.
- Карама-каршы процедуралар бузулган булаларды калыбына келтирүүгө жана кан агымын көбөйтүүгө жардам берет. Байпакка же баштыкка куюлган ысык дан эгиндерин муз менен сүртүүнү кезектешип алмаштыруу керек.
Элдик ыкмаларды колдонуу баштапкы этапта, ошондой эле тизе тендинитинин өнөкөт түрүндө натыйжалуу болот. Бирок бул ыкманы колдонуудан мурун, доктурга кайрылуу керек.
Ыкчам кийлигишүү
Операция калыбына келтирилбеген бузулган ткандарды кетирүү үчүн жасалат. Төртүнчү этапта хирургиялык кийлигишүү, байламталардын толук үзүлүшү аныкталганда же жарым-жартылай үзүлүп калган диагноз коюлганда дайындалат.
Хирургиялык кийлигишүү эки түргө бөлүнөт:
- ачык. Бул түздөн-түз кыртыштардын тышкы толук кесүү аркылуу жүзөгө ашырылат;
- артроскопиялык. Жумшак кийлигишүү. Эндоскопиялык хирургиянын түрлөрүнүн бири.
Ачык операция менен кисталар жана башка ушул сыяктуу өсүштөр кетет. Кээде хирургдар пателланын түбүндө кюретаж жасашат. Натыйжада, регенерация активдештирилген.
Дарыгерлер сандын булчуңдарын жакшы иштеши үчүн тарамыштарды калыбына келтиришет. Көп учурда операция учурунда хирургдар пателланын төмөнкү уюлун кыскартууга аргасыз болушат. Гоффтун денесин алуу (кээде жарым-жартылай) да мүмкүн.
Операция вазоконстрикциянын (стеноздук тенденит) пайда болгон тизесинин тендинитинде жасалат. Ириңдеген тендовагинит коштолгон татаалдашуу катары пайда болот. Ал тарамыш мейкиндигинде топтолгон ириңди шашылыш түрдө сордурууга муктаж. Калыбына келтирүү 3 айдын ичинде жүрөт.
Тиз тендинитине каршы көнүгүүлөр
Дарыгерлер тизе муунунун tendonitis биринчи, экинчи этаптарын дарылоодо физиотерапия көнүгүүлөрүнө чоң маани беришет. Бул оорунун алдын алуу чарасы катары көнүгүүлөрдүн комплекси дайындалат. Алар сандын булчуңдарын жакшы чыңдап, булчуң ткандарынын созулушун жакшыртышат.
Көнүгүүлөр:
- Капталыңызда жатып, төмөнкү бутуңузду мүмкүн болушунча жогору көтөрүшүңүз керек. Беш жолу кайталоо баштапкы аткаруу үчүн жакшы. Кийинчерээк кайталоонун санын көбөйтө аласыз.
- Жаткан абалынан, түздөлгөн бутту полго перпендикулярдуу абалга көтөрүңүз. Кайталаңыз - ар бир бутка беш жолу чейин.
- Дубалга чалкаңыз менен туруңуз. Сизге топ керек. Аны тизенин ортосуна бекитип, кысуу керек.
- Отургучта отуруп, тизеңизди бүгүп, андан кийин түздөө керек.
Ошондой эле, бутуңузду шилтеп басып, бассаңыз болот. Физиотерапия көнүгүүлөрү буту толугу менен кадимки калыбына келгенге чейин бир нече айга созулат.
Профилактикалык иш-чаралар
Тендинитти дарылоого караганда алдын алуу оңой.
Ошондуктан, төмөнкү сунуштарды аткарган оң:
- ар бир машыгуудан жана оор физикалык эмгекти жасоодон мурун туура жылынуу керек. Бут-булчуңдар жылынууга муктаж;
- тизе муундарын ашыкча жүктөөдөн алыс болуңуз;
- эгер сизге штанганы көтөрүү керек болсо, тизеңизди бүкүрөгөнүңүз оң;
- тизе жаатындагы кулап түшүүдөн сактаңыз;
- денеңиздин салмагын көзөмөлдөө, туура тамактануу;
- ашыкча килограммдардан жана жаман адаттардан арылыңыз;
- жугуштуу ооруларды козгобоңуз.
Ушул кеңештердин бардыгын аткарсаңыз, тизе тендинитинин кайрадан ооруп калуусун алдын алууга же алдын алууга болот.
Оорунун татаалдашуусу жана кесепеттери
Оорунун симптомдорун узак убакытка карабоо төмөнкү кесепеттерге алып келет:
- тизе муунунун тарамыштарынын толук же жарым-жартылай үзүлүшү;
- туруктуу оору сезими. Келечектеги нормалдуу кыймыл алынып салынат.
Кыйынчылыктар хирургиялык жол менен дарыланат. Бир аз аксап калуу коркунучу бар. Асқынуунун өрчүшүн алдын алуу үчүн, алгачкы белгилери байкалганда тезирээк дарыгерге кайрылуу керек.
Тизе муунунун тенденит дарылоосу көп убакытты жана акчаны талап кылбайт, эгерде дарыгерге баруу убагында болсо.
Оорунун көңүлгө алынбаган түрү татаалдашууну жана тез арада чечүүнү билдирет. Оорудан сактануу үчүн тендениттин алдын алып, ден-соолугуңузга олуттуу мамиле жасаңыз.
