Гуарана спортчулар үчүн: тамак-аш кошулмаларын ичүүнүн, сүрөттөөнүн, карап чыгуунун артыкчылыктары

Гуарана Бразилия менен Венесуэлада өскөн лиана мөмөсүнөн алынат. Көптөгөн изилдөөлөр (мисал), аны алуунун таасири кофеиндин ашыкча майды күйгүзүп, кошумча энергия өндүрүшүнө тийгизген таасиринен бир нече эсе жогору экендигин көрсөттү. Бүгүнкү күндө ал көптөгөн спорттук тамактануу азыктарында жана энергетикалык суусундуктарда кездешет.

Гуарана аракети

Гуарана - бул табигый энергия булагы жана аны спортчулар жана эмгек шарты интенсивдүү адамдар кеңири колдонушат. Бул иш-аракеттердин бир кыйла кең спектрин бар:

1. Энергия өндүрүшү. Өсүмдүктүн экстракты кошумча энергия булактарын активдештирет. Заттын химиялык түзүлүшү кофеинге окшош, бирок таасири кыйла күчтүү жана узак мөөнөткө сакталат. Гуарана акырындык менен канга бөлүнүп, андан пайда болгон энергия узак сакталат.
2. Нерв системасын стимуляциялоо. Өсүмдүк нерв системасын дүүлүктүрөт, анын таасири менен нерв импульсунун өтүү процесси тездейт, мээ жана физикалык активдүүлүк жакшырат.
3. Салмак жоготуу. Илгертен бери индейлер тамакка жана токтоп калууга убакытты текке кетирбестен, сейилдөөнүн жана аңчылыктын убактысын узартуу үчүн, аппетитин азайтуу үчүн гуарананын укмуштуу касиеттерин колдонушкан. Бүгүнкү күндө бул касиеттерди ар кандай диетаны кармангандар, ошондой эле спортчулар кеңири колдонушат. Көнүгүү учурунда канга бөлүнүп чыккан майлардан энергия синтезделип баштаганда өсүмдүк липолиз процессин активдештирет.
4. Ичеги-карындын ден-соолугун сактоо Гуарана ичегилерди токсиндерден жана токсиндерден акырын тазалай алат. Ич катуу, ич өткөк, метеоризм үчүн натыйжалуу.

© HandmadePictures - stock.adobe.com

Бул чөптүн курамында кофеин бар экендигин эстен чыгарбоо керек, аны кан басымы бар адамдар этияттык менен кабыл алышы керек. Эгерде сизде жүрөк-кан тамыр оорулары бар болсо, анда гуарана дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин колдонсо болот.

Release form

Табигый түрүндө гуарана өсүмдүктүн уруктарына окшошуп, пастага айландырылат. Аны менен толуктоолор төмөнкү формада болот:

• сироп;
• суюк эритме;
• ампулалар;
• капсулалар жана таблеткалар;
• энергетикалык суусундуктун курамдык бөлүгү.

© emuck - stock.adobe.com

Дозасы

Гуарананын уруксат берилген суткалык дозасы 4000 мг, жүрөк ритминде көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн андан ашпаш керек. Ар бир кошумчада колдонуу боюнча толук нускамалар бар, аларды аткарышы керек. Эреже боюнча, зат машыгуу башталганга чейин 30 мүнөттөн кечиктирилбестен кабыл алынат.

Ар кандай өндүрүүчүлөр дозанын ар кандай варианттарын колдонушат, алар таңгакта да көрсөтүлгөн. Гуарананын курамында кофеиндин олуттуу концентрациясы бар экендигин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан, эгерде кошумча алгандан кийин тахикардия, дем алуу, баш айлануу жана баш оору пайда болсо, анда колдонууну токтотуу керек.

TOP 5 Guarana кошумчалары

Видео көрүү: Гуарана отзывы (Август 2025).