Шап муундары созулганда, коллаген жипчелери жарым-жартылай бузулуп, буттун кыймылдашы учурунда сандын жамбашка салыштырмалуу анатомиялык туура абалын камсыз кылат. Хип-муунунун четтелишинин максималдуу бурчу жана амплитудасы алардын ийкемдүүлүгүнө байланыштуу. Жаракат буттардын абалы өзгөргөндө пайда болот, бул байламталардын ашыкча стрессине алып келет жана алардын узундугун өзгөртүү үчүн жол берилген чектен ашып кетет.
Ишке жөндөмдүүлүктү калыбына келтирүүнүн ийгилиги биринчи медициналык жардамдын канчалык туура көрсөтүлүшүнөн жана дарылоо канчалык жакын арада башталаарынан көз каранды.
Белгилери
Жаракат алган учурда катуу оору пайда болуп, акыры ал азыраак билинип калат. Кээде ал толугу менен кетип, жамбаштын абалы өзгөргөндө гана пайда болот. Бардыгы зыяндын деңгээлине жараша болот. Оор учурларда жамбаш муунунун кыймылдуулугу кескин чектелип, олуттуу шишик пайда болуп, гематомалар чурайлардын аймагында пайда болот. Ички кан агуу жана температуранын жергиликтүү жогорулашы да мүмкүн. Pain синдрому эс алуу учурунда дагы болот.
Даражалары
Зыяндын оордугуна жараша (жок кылынган жипчелердин саны), шап байламталарын созуу төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- Биринчиси, жамбаш кыймылдаганда алсыз жагымсыз сезимдер болот. Тынч абалда алар эч кандай жол менен көрүнбөйт. Биргелешкен аткаруу начарлабайт.
- Экинчиден, кыймылдуулукту бир аз чектеген кыйла оор дарт синдрому байкалат. Эдема жана үстүртөн кан агуу менен коштолушу мүмкүн.
- Үчүнчүдөн, туруктуу, катуу оору бар. Зыяндуу аймакта шишик жана гематомалар пайда болот. Оор учурларда, жаракатка көбүнчө чурайдагы булчуңдардын жарылышы кошулат. Бут кыймылдаткыч жана колдоочу функцияларын жарым-жартылай же толугу менен жоготот. Симптомдору байламталардын үзүлүшү менен бирдей, ал кошумча жамбаш муунунун кыймылсыздыгы менен мүнөздөлөт.
© Себастьян Каулитски - stock.adobe.com
Диагностика
Жеңил жана орточо травма алганда, байкалган симптомдор шап сөөктөрүнүн таралышын так аныктай алат. Кошумча инструменталдык изилдөөлөр оор учурларда колдонулат. Айрыкча, көгөргөндөн жана жыгылгандан кийин, анын натыйжасында байламталардын бузулушунун себеби жамбаштын сынышы же катуу кетүү болушу мүмкүн. Диагнозду тактоо үчүн жаракат алган жердин флюороскопиясы жасалат.
Ошондой эле, муун капсуласында ички гематомалар жана кан агуулар пайда болушу мүмкүн. Бул татаалдашуулардын болушу магниттик-резонанстык томография (компьютердик томография) же компьютердик томография аркылуу аныкталат.
Биринчи жардам
Кандай гана деңгээлде болбосун сунулганда, жабырлануучуну тез арада тегиз жерге жаткырып, жабыркаган буттун ыңгайлуу абалын камсыз кылуу керек - куйрук сөөктүн астына сынык материалдарынан жасалган жумшак роликти коюңуз. Андан кийин жамбаш муунунун аймагына ийкемдүү бинттен жасалган иммобилиздөөчү таңууну же ылайыктуу тыгыз материалдан сүйкөп коюңуз. Ооруну басуу жана шишикти басуу үчүн мезгил-мезгили менен муздак нерсени сүйкөп коюңуз же жабыркаган жерге кысыңыз. Жакынкы ички органдардын гипотермиясын алдын алуу үчүн, чурайдын аймагын узак убакытка суук тийгизбеңиз. Катуу ооруганда, жабырлануучуга анальгетикалык дарыны бер.
Оор учурларда, байламталардын үзүлүп кетишине же сөөктүн моюнунун сынышына шек келтиргенде, штамм же башка болгон материалдар менен толук иммобилизация керек.
Диагнозун жана дарылоо максатын тактоо үчүн, жабыркагандарды тез арада медициналык мекемеге жеткирүү керек.
Дарылоо
Шап сөөктөрүнүн жеңил жаракат алганы дагы, эмгекке жарамдуулугун толук калыбына келтиргенге чейин консервативдик дарылоону талап кылат. Бул үчүн сезгенүүгө каршы майлар жана гельдер колдонулат. Терапия үйдө дарыгердин кеңеши боюнча жүргүзүлөт. Физиотерапиялык процедуралар амбулатордук негизде дайындалат. Толук калыбына келтирүү 7-10 күндүн ичинде болот.
Экинчи даражадагы бүдүрчөлөр менен жабыркаган мүчөнүн жарым-жартылай же толугу менен эс алуусу кеминде 2-3 жума камсыз кылынат. Кинезо тасмасы же сплинт менен бекитүү жаракаттын оордугуна жараша жүргүзүлөт. Кандай болгон күндө дагы, кыймылга жаракат алган бутунан таянычсыз таяктардын жардамы менен гана уруксат берилет.
Сезгенүүнү жана шишикти алып салгандан кийин (2-3 күндөн кийин) байламталардын калыбына келүү процессин тездетүү үчүн физиотерапиялык процедуралар (UHF, магнитотерапия) дайындалат. Кан айланууну жана булчуң тонун жакшыртуу үчүн сан жана төмөнкү бут булчуңдарына массаж жасалат. Ошол эле учурда организмди витаминдер жана микроэлементтер менен каныктыруу үчүн колдоочу терапия жүргүзүлөт. Тарамыштардын иштешин калыбына келтирүү 3 жума же андан көп убакытты алат.
Үчүнчү даражадагы тарамыштарды дарылоо стационардык шарттарда, жаракат алган муундарды толук иммобилизациялоо менен жүргүзүлөт. Ооруну басуу үчүн стероиддик эмес анальгетиктер жана анальгетикалык майлар колдонулат. Оор учурларда хирургиялык операция же артроскопия талап кылынышы мүмкүн.
Калыбына келтирүү мезгили жаракаттын татаалдыгына жана дарылоо ыкмасына байланыштуу. Ал бир айдан бир нече айга чейин созулушу мүмкүн.
Жумшак жана орточо бүдүрчөлөрдө шишикти жана сезгенүүнү азайтууга, ооруну басууга, булчуң жана кан тамырлардын тонусун жакшыртууга жардам берүүчү элдик ыкмаларды колдонсо болот. Сиз бир гана далилденген рецепттерди колдоно аласыз жана Интернеттеги көптөгөн дарыгерлердин сунуштарына этият болуңуз.
Калыбына келтирүү
Экинчи же үчүнчү даражадагы тарамыштан кийин жамбаш муунунун иштөө жөндөмдүүлүгүн толук калыбына келтирүү физиотерапия көнүгүүлөрүн жасабай туруп мүмкүн эмес. Шишикти жана ооруну кетиргенден кийин дароо жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасай баштоо керек. Биринчи сабактарды дарыгердин көзөмөлүндө өткөрүү максатка ылайыктуу. Кыймылдардын амплитудасы жана кайталануу саны акырындап көбөйтүлөт.
Дененин салмагын көтөрүүгө буттар даяр болоор замат, басууга туура келет. Алгач балдактар жана бутту жарым-жартылай колдоо. Андан кийин акырындап жүктү толук бойдон көбөйтүңүз. Андан кийин, балдактан баш тартып, басууну баштоо керек жана жеңил отуруп машыгуу керек. Сиз байламталардын жана анын тегерегиндеги ткандардын толук калыбына келтирилгенден кийин гана чуркап, өпкө жасап, секирүүгө өтүшүңүз керек.
Физиотерапия жана массаж коллаген талчаларынын тез калыбына келүүсүнө жана сандын кыймылдаткыч функцияларын калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт.
Алдын алуу
Ингуиналдык булчуңдар үй-бүлөлүк жаракат эмес. Мындай көрүнүш спорт менен машыгып жатканда көп болот. Мындай зыян келтирүү тобокелдигин жокко чыгаруу мүмкүн эмес, бирок сиз жөнөкөй сунуштарды аткарсаңыз, зыяндын келип чыгуу ыктымалдыгы жана деңгээлин төмөндөтө аласыз:
- Көнүгүү жасоодон мурун ар дайым жылытыңыз.
- Күнүмдүк көнүгүү менен булчуң тонусун, байламталардын ийкемдүүлүгүн жана тарамыш муундарынын муундарын колдонуңуз.
- Дененин микроэлементтерге жана витаминдерге болгон бардык керектөөлөрүн канааттандырган салмактуу тамактанууну колдонуңуз.
- Убагында медициналык жардамга кайрылып, жабыркаган орган толук иштемейинче жаракатты айыктырыңыз.
Бул эрежелерди сактоо, албетте, көп күч-аракетти жана убакытты талап кылат, бирок көпчүлүк учурда ал сизди жаракаттан сактап калат жана ден-соолугуңузду узак жылдар бою сактоого жардам берет.
Прогноз
Жөнөкөй турмуштук кырдаалда, шап сөөктөрү жамбашты кадимки абалда кармоо кызматын аткарат жана күчтүү чыңалууга дуушар болбойт. Спортто кырдаал таптакыр башкача - багыттагы жана амплитудадагы ар кандай кыймылдар көбүнчө жамбаш муундарын чегине чейин иштөөгө мажбурлайт. Байланыш аппараты көп багыттуу жана кескин таасирлерге дуушар болот.
Туура курулган окутуу процесси көнүгүүлөрдүн жана ыкмалардын травмалык аткарылышын камсыз кылат. Сөөктүн жайылып кетүү коркунучу начар ысыганда же спортчунун денесинин жетишсиз фитнеси менен жүктүн көбөйүшүндө кескин жогорулайт. Бул сүйүүчүлөр жана жаңы үйрөнчүктөр, өтө эле дымактуу спортчулар үчүн мүнөздүү.
Эгерде сиз ар дайым толук жылынсаңыз, машыктыруучунун сунуштарын аткарсаңыз жана коопсуз машыгуу эрежелерин сактасаңыз, спорт менен ыракаттануу жана жаракатсыз машыгууга болот.
