Тирозин - организмдеги ролу жана аминокислотанын пайдалуу касиеттери

Тирозин бул катаболизмге жана анаболизмге катышкан шарттуу түрдө маанилүү аминокарбон кислотасы, анын ичинде булчуң протеинин, дофаминди жана нейротрансмиттерлерди синтездөө. Фенилаланинден пайда болгон.

Тирозинди синтездөө механизми

Тирозиндин эмпирикалык формуласы C₉H₁₁NO₃, фенилаланин C₉H₁₁NO₂. Тирозин төмөнкү схема боюнча түзүлөт:

C₉H₁₁NO₂ + фенилаланин-4-гидроксилаза => C₉H₁₁NO₃.

Тирозиндин биологиялык таасири

Тирозин организмге кандай таасир этет жана ал кандай функцияларды аткарат:

• меланин, катехоламин гормондорун же катехоламиндерди (адреналин жана норадреналин, дофамин, тироксин, трийодотиронин, L-диоксифеналаланин), нейротрансмиттерлерди жана нейротрансмиттерлерди пайда кылуучу пластикалык материал катары кызмат кылат;
• калкан сымал жана бөйрөк үстүндөгү бездердин иштешине катышат;
• стрессте чыдамдуулукту өнүктүрөт, эрте калыбына келүүгө өбөлгө түзөт;
• нерв системасынын жана вестибулярдык аппараттардын иштешине оң таасирин тийгизет;
• детоксикацияны жактайт;
• антидепрессанттын аракетин көрсөтөт;
• акыл-эс концентрациясын жогорулатат;
• жылуулук алмашууга катышат;
• катаболизмди басат;
• этек кир алдындагы синдромдун белгилерин жеңилдетет.

Арыктоо үчүн тирозинди колдонуу

Майлардын пайдаланышын күчөтүү жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу, L-тирозин кургатуу учурунда (салмак жоготуу) спорт дарыгеринин көзөмөлүндө колдонулат.

Күнүнө канча тирозин керектелет

Тирозиндин суткалык дозасы психо-эмоционалдык жана физикалык абалга жараша 0,5-1,5 граммды түзөт. Аминокислотаны катары менен 3 айдан ашык ичүү сунушталбайт. Эң жакшысы, бир аз суу куюп тамак менен ичүү керек.

Терапиялык эффектти күчөтүү үчүн тирозинди метионин жана В6, В1 жана С витаминдери менен бирге колдонуу сунушталат.

Тирозиндин жетишсиздиги жана ашыкчасы, белгилери жана кесепеттери

Организмдеги тирозин аминокислотасынын ашыкча болушу (гипертирозиноз же гипертирозиния) же жетишсиздиги (гипотирозиния же гипотирозиноз).

Тирозиндин ашыкча жана жетишсиздигинин белгилери спецификалык эмес, бул диагноз коюуну кыйындатат. Диагноз коюуда анамнестикалык маалыматтарды (оорунун алдында которулган, дары-дармектерди ичкен, диета кармаган) эске алуу керек.

Ашыкча

Тирозиндин ашыкча болушу иштеги дисбаланс катары көрүнүшү мүмкүн:

• бөйрөк үстүндөгү бездер;
• борбордук жана перифериялык нерв системасы;
• калкан без (гипотиреоз).

Кемчилиги

Аминокислотанын жетишсиздиги төмөнкү белгилер менен мүнөздөлөт:

• балдардын активдүүлүгүнүн жогорулашы;
• кан басымын төмөндөтүү (кан басымы);
• дене температурасынын төмөндөшү;
• чоңдордогу физикалык жана акыл-эс иш-аракеттерин тормоздоо;
• булчуң алсыздыгы;
• депрессия;
• маанайдын өзгөрүшү;
• кадимки тамак менен салмак кошуу;
• тынчы жок буттун синдрому;
• чачтын түшүшү;
• уйкунун күчөшү;
• табиттин төмөндөшү.

Тирозиндин жетишсиздиги аны тамак-аш менен ичүүнүн жетишсиздигинен же фенилаланинден жетишсиз пайда болушунан келип чыгышы мүмкүн.

Гипертирозиноз жарым-жартылай тироксин өндүрүшүнүн жогорулашы менен мүнөздөлөт (Graves оорусу):

• дене салмагынын байкалаарлык төмөндөшү;
• уйкунун бузулушу;
• жогорулаган толкундануу;
• баш айлануу;
• баш оору;
• тахикардия;
• диспепсиялык белгилер (табиттин жетишсиздиги, жүрөк айлануу, зарна, кусуу, ашказан ширесинин кычкылдуулугу жогорулаган, гиперациддик гастрит же ашказан жарасы же 12 он эки эли ичегинин жарасы).

Каршы көрсөтмөлөр

Тирозин препараттарын төмөнкүлөр менен колдонуу сунушталбайт.

• кошумчанын же препараттын компоненттерине болгон чыдамсыздык же аллергиялык реакциялар;
• калкан безинин оорулары (гипертиреоз);
• психикалык оорулар (шизофрения);
• тукум куучу тирозинемия;
• MAO (моноаминоксидаза) ингибиторлору менен дарылоо;
• Паркинсон синдрому.

Терс таасирлери

Терс таасирлери ар түрдүү жана адамдын жеке өзгөчөлүктөрү менен гана эмес, ошондой эле аминокарбон кислотасы катышкан биохимиялык реакциялардын түрлөрү менен аныкталат. Ушуга байланыштуу, алардын алдын алуу үчүн, амино-кислотаны минималдуу дозалап кабыл алууну доктурдун көзөмөлүндө баштоо сунушталат.

Көбүнчө терс таасирлерине артралгия, баш оору, зарна жана жүрөк айлануу кирет.

Өз ара аракеттенүү

Тирозиндин фармакологиялык таасиринин өзгөрүшү алкоголь, опиаттар, стероиддер же спорттук кошумчалар менен бирге колдонулганда алынып салынбайт. Ушуга байланыштуу, керек болсо, жагымсыз айкалышты алып салуу үчүн, акырындык менен кабыл алынган дары-дармектердин санын көбөйтүү максатка ылайыктуу.

Тирозинге бай азыктар

Аминокислота сүт эмүүчүлөрдүн, канаттуулардын жана балыктардын, соя буурчактарынын, жер жаңгактын, сүт азыктарынын, буурчактын, буудайдын, сулунун, деңиз азыктарынын, тамак-аш кошулмаларынын этинде кездешет.

Л-тирозин менен спорттук тамактануу

L-тирозин 1100 мг таблеткада жана 400 мг, 500 мг же 600 мг капсулада болот. 1 желим банкада 60 таблетка, же 50, 60 же 100 капсул бар. Толтуруучу зат катары микрокристаллдык целлюлоза, аэрозил жана Mg стеараты колдонулат.

Дарыканада 500 мг 60 капсулдан турган баа 900-1300 рублди түзөт.

Колдонулушу жана дозалары

Чоң кишинин тирозинге болгон суткалык керектөөсү 25 мг / кг (күнүнө 1,75 г) түзөт. Дозалар затты колдонуунун максатына жараша өзгөрүшү мүмкүн (дарылоочу врач тандаган).

Өнүмдөрдү тирозин менен алма же апельсин ширесинде суюлтуу сунушталат.

Видео көрүү: 10 класс 9 1 Майлар (Май 2025).