Ичкиликтерди, анын ичинде алкоголдук ичимдиктерди өз KBZHU эсептөө учурунда эске алуу зарыл эмес деп эсептөө жаңылыштык. Ар бир шире, сода, настойка, ал тургай чайдын өзүнүн калориялуулугу, белоктун, майдын жана углеводдун курамы бар. Бул маселени жакшы жолго коюу үчүн, суусундуктардын калориялуулугу боюнча таблица менен таанышып чыгууну сунуштайбыз.
| Ичүү аты | Калориялуулук, ккал | Белоктор, 100 г. | Майлар, 100 г. | Углеводдор, g 100 г. |
| Өрүк газдалган коктейли | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Өрүктүн жумурткасы | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Өрүктөн жасалган десерт суусундук | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Калк менен өрүк коктейли | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| 60% спирт ичимдиктерин сиңирүү | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Апельсин сүтү | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Апельсинден жасалган компот | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Бренди 40% спирт | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Бурят чайы | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Вермут 13% алкоголь | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Ак шарап 10% спирт | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Ак шарап 12,5% спирт | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Ак таттуу шарап 13,5% спирт | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Кургак ак шарап 12% спирт | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Кызыл шарап 12% спирт | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Виски 40% спирт | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Арак 40% спирт | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Өрүктүн ысык суусундугу | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Джин 40% спирт | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Көк чай | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сүт кошулган какао | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Коюлтулган сүт кошулган какао | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Calvados 40% алкоголь | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Rhubarb kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Cranberry kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Тобольск квасы | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Нан экстрактынан алынган квас | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Apple kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Реварб менен айран | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Кефир, ацидофилус, йогурт, ачытылган бышырылган сүт | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Orange Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingonberry kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Өрүктөн өбүү | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Strawberry Kissel | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Мүкжидек желе (коюу) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Мөмө-жемиш же мөмө-жемиш экстракттарына негизделген концентраттан Киссель | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Oatmeal Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Жаңы мөмө-жемиштерден өбүү | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Алмадан өпкөн (коюу) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Milk kissel | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Сүт желе (коюу) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Сабиз желе | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Oat kissel | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Коктейль "Юпитер" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Milk коктейли | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Shrimp коктейли | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Өрүк компоту | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Айва компоту | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Барбарис компоту | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Алча компоту | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Сабизден жасалган компот | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Консерваланган жемиш компоту | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Жаңы жемиш компоту | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Кызылча компоту | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Кургатылган жемиштердин аралашмасынан компот | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Ашкабак жана ревеньден жасалган компот | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Blueberry компоту | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Алма жана кара өрүктөн компот же алма жана алча өрүктөрү | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Коньяк 40% спирт | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Сөөк желе | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Сүт кофе | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Варшаванын сүт кофеси | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Коюлтулган сүт кофеси | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Чыгыш кофеси | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Кара кофе | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Балмуздак кошулган кара кофе (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Муздак суусундук кофе | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Креол суусундугу | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Айран кошулган карлыгач | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Ичкилик 24% алкоголь | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Лимон желе | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% алкоголь | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Mead "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Бышырылган сүт | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Сүт жана өрүк коктейли | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Сабизден алынган сүт желе | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Өрүк кошулган сүт ичимдик | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Lingonberry жемиш суусундугу | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Фанта суусундугу | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Апельсин суусундугу | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Апельсин же лимон ичимдиктери | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Айва ичимдиктерин каймак менен ичишет | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Айва ичип жаткан каймак | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Долоно ичимдиги | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Сулу сорпосу бар долоно суусундуктары | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Lingonberry суусундугу | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Джем ичимдик | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Алча мейизинин суусундуктары | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Өрүктүн кургатылган суусундугу | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Сироп ичимдиги | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ашкабактан жасалган суусундук | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Cranberry суусундугу | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Алма ичкен бал менен | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Барбарис тундурмасы | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Rosehip кайнатмасы | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Сыра 1,8% алкоголь | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Сыра 2,8% алкоголь | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Сыра 4,5% алкоголь | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Порт шарабы 20% спирт | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| 26% алкоголду согуу | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Ром 40% спирт | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 20% спирт ичимдигин ичүү | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Самбука 40% алкоголь | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Текила 40% алкоголь | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Ашкабак желе | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Шерри 20% алкоголь | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Нан квасы | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Lingonberry чай | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Oregano чай | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Rowan чай | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Лимон менен чай | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Сүт же каймак кошулган чай | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Чай шекер, кыям, кыям, бал, кыям | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Алма кошулган чай | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Өрүк кошулган жемиш чайы | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Көк сүт | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Шампан 12% спирт | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Шерри 20% алкоголь | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Schnapps 40% алкоголь | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Apple punch | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Берри ликери | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Жеке колдонуу үчүн таблицаны бул жерден жүктөп алсаңыз болот.
