Жай карбонгидратсыз эч кандай пайдалуу тамак-аш болбойт. Бул денени бир күн бою кубаттандырган азыктануунун дал ушул компоненти. Бирок, эгерде сиз жайыраак углеводдорду да көп өлчөмдө жесеңиз, анда бул ашыкча салмак кошууга алып келет. Ошондуктан ар кандай маркадагы жана өндүрүүчүлөрдүн дан эгиндеринин жана дан эгиндеринин калориялуулугу боюнча таблица жардамга келет. BJUнин калориялуулугун жана курамын билүү менен, максатыңызга жетүүгө жардам берген туура диетаны түзсө болот.
| Аты | Калориялуулук, ккал | Белоктор, г 100 г. | Майлар, 100 г га | Углеводдор, 100 г |
| Амарант | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| Гречка менен Di & Di амаранттын кебеги | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Di & Di амаранта кебеги балдыр менен | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| Di & Di amaranth кебеги, Иерусалим артишоку менен | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Булгур | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| Булгур Елли порчини козу карындары менен | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| Булгур бышырды | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| Буурчак Макфа, баштыктарга эзилген | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Spfa буурчак Makfa | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| Peas Agro-Alliance экиге бөлүнүп кетти | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| Peas mung Fair Platinum | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| Peas Mistral Idaho | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| Peas Mistral Oregon | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| Peas Passim экиге бөлүнгөн | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| Буурчак Увелка бөлүндү | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| Эртең мененки тамак Nestle Kosmostars жылдыздары жана галактикалар бал | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| Гречка Елли порчини козу карындары менен | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| Өнүп чыгуу үчүн жашыл гречка | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| Гречка боткосу сууга илешкек | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| Гречка боткосу ундалбаган дан дан жасалган | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| Сүт кошулган гречка боткосу | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| Гречка боткосу май менен | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| Гречка (бүттү) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| Гречка (негизсиз) | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| Гречка (негизсиз) жашыл | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| Гречка жармасы Agro-Alliance Elite | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| Гречка Mistral негизсиз | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| Гречка Passim Алтай | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| Гречка жармасы Гарнетс глютенсиз | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| Гречка кабыгы | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| Гречка жармасы Макфа | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| Мыллин парасы гречка кабыгы | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Ботко үчүн Myllyn Paras гречкасы кабыгы | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Гречка кабыктары Агро-Альянс | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| Гречка бүртүкчөлөрү Алтай жомогу | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| Грек жармасы Мистраль | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| Гречка Passim кабыкчалары | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| Каши 4-дан Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| Каши 7 дан Матти | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| Quinoa | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| Ноокаттын котлеттери Даамдуу келишим | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| Котлеттер Даамдуу Жашым Келишими | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| Krupa Uvelka Достук күрүч жана таруу | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| Жүгөрү даны | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Макфанын жүгөрү | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Макфанын баштыктарынан жасалган жүгөрү | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Жүгөрү маннасы Гарнетс глютенсиз | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| Cornflakes | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| Жүгөрү үлпүлдөгөн Алтай жомогу | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| Жүгөрү үлпүлөрү Ден-соолук Кунцево | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| Бышырылган кускус | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| Кускус кургак | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| Кускус Агро-Альянс | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| Зыгырдын үрөнү кошулган зыгыр боткосу | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| Зыгыр кебеги Dr. Диас | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Зыгыр кебеги Dr. Уругу бар Диас | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| Суудагы жарма боткосу | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Сүт кошулган жарма боткосу | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| Семаль | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| Semolina Makfa | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| Semolina Myllyn Paras | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| Семолина Агро-Альянс | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| Кашка менен жарма БИО Кара нан | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Мюсли AXA жемиштери жана жаңгактары бар кытырак бал | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Horeca Select мюсли жана жемиштер менен | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Мюсли Виталис жемиши | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Muesli Vitalis шоколады | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| Muesli Bon | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| Muesli Wow! банан менен бышырылган | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| Мюсли Дан эгиндери бакчасынын доору | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| Nute Agro-Alliance | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| Нокот Жарманкеси Платина | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Oatmeal Myllyn Paras | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras сулу, кулпунайдын каймак даамы | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| Малинанын каймак даамы бар Myllyn Paras сулусу | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| Blueberry каймак кошулган Myllyn Paras сулусу | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| Мыллин Парас коону кошулган сулу | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| Myllyn Paras Oatmeal with коон жана Шекер | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Myllyn Paras Oatmeal with Sugar Free Кулпунай | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Myllyn Paras кулпунай жана шекер кошулган сулу | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras овсянкасы Cranberry Sugar Free менен | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Жапайы мөмө-жемиштер жана шекер кошулган Мыллин Парас сулусу | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| Малина жана шекер кошулган Myllyn Paras сулусу | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras сулусу, кебеги, алча жана өрүк | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| Myllyn Paras сулусу, кебек, алма жана кара карагат | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| Шабдалы шекерсиз Myllyn Paras сулусу | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Шабдалы жана шекер кошулган Myllyn Paras сулусу | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| Тропикалык мөмө-жемиш менен Myllyn Paras сулу | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| Blueberry Sugar Free менен Myllyn Paras сулусу | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Blueberry жана шекер кошулган Myllyn Paras сулусу | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| Myllyn Paras шоколады жана апельсин кошулган сулу | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| Myllyn Paras алма жана Lingonberry менен сулу | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| Oatmeal Myllyn Paras Tropic кант менен | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| Oatmeal Mistral Raspberry milfey | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| Oatmeal Mistral Tiramisu | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| Oatmeal Mistral Blueberry быштак | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| Oatmeal Mistral Apple-Pear | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| Oatmeal Mistral Berry муссасы | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| Суунун үстүндө сулу | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| Сүт кошулган овсянка | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| Сулу жармасы | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Сулунун жармасы Гарнетс глютенсиз | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| Oat-Semolina Myllyn Paras | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| Myllyn Paras Oat + Rays Flakes | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| Сулу кебеги | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Сулу кебеги Dr. Диастарды тазалоо | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| Myllyn Paras Oat Bran | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| Сулу кебеги Nordic | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| Диадар сулу кебеги кытырак | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| Сулу кебеги Mistral | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| Сулу кебеги Охо! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| Черники менен сулу кебеги | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| Дан азыктары | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| Oatmeal + Bran Myllyn Paras | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 Органикалык сулу кабыгы | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| Bruggen Haferflocken сулунун кабыгы | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| Макфанын сулу кабыгы | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| Макфа кебегинин сулу кабыгы | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Myllyn Paras Oat Flakes | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras Ыкчам сулу кабырчыктары | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras сулунун үлпүлдүктөрү | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Сулу кебек менен түндүк-сулу кабыгы | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| Түндүк буудайдын кебек сулу кабыгы | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| Сулунун кабыгы Геркулес | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| Сулунун үлпүлдөктөрү Геркулес Макфа салттуу | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Сулунун кабыгы Hercules Agro-Alliance Classic | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| Сулунун үлпүлдүктөрү Геркулес Орус продукциясы Монастырский | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| Сулунун кабыгы Геркулес Фитнес кебеги менен | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| Сулу кабыгы Passim | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| Увелканын жука сулу кабыгы | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| Увелканын сулу кабыгы салттуу | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| Сулу үлпүлдөк таза күн сулу кебеги менен | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| Сулу үлпөктөрү Ясно Солнышко №1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| Сулу үлпөктөрү No 2 Агро-Альянс | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| Bran Siberian Fruit Power, кытырак шарлар | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| Суудагы арпа боткосу | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| Арпанын боткосу бош | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| Бермет арпа | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| Бермет арпа Макфа | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Макфа бермет арпасы баштыктарга салынган | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Бермет арпа Mistral Barli | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| Жазылган | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| Полби боткосу суу үстүндө | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Ден-соолук үчүн аба буудайы! шоколаддын даамы менен | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| Өнүп чыккан буудай | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| Myllyn Paras буудай боткосу | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| Буудай жармасы | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| Макфа Артек буудай жармасы | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| Буудай жармасы Макфа Полтаваны баштыктарга салып | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| Буудай жармасы Агро-Альянс | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| Буудайдын жармасы Mistral couscous | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| Буудайдын жумшак сорттору | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| Кургак буудайдын дан эгиндери | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| Буудайдын кебеги | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| Буудайдын кебеги Wow! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| Буудай кабыгы Nordic | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| Тары боткосу Мыллин Парас | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| Суудагы илешкектүү тары боткосу | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| Таруу ботко | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| Таруу жармасы | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| Милл жармасы жылмаланган Мистраль | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| Тары-гречка үлпүлдөтү Алтай жомогу | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| Таруу жана күрүч үлпүлүктөрү Агро-Альянс | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| Тары скандинавия | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| Millet elite Agro-Alliance | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| Кара буудайдын кебеги | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| Кара буудайдын кебеги Diadar Borodino кытырак | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| Кара буудай кебеги Охо! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| Кара буудай кабыгы | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Мыллин Парас кара буудай кабыгы | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| Рисотто Елли помидор жана райхан менен | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Кууруу үчүн 4 мезгил күрүч | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| Рисотто үчүн күрүч Браволли Карнароли | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| Узун дан күрүч Макфа | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфадагы узун дан күрүч | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Узун дан эгиндери | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфага салынган узун дан эгиндери | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Макфа күрүчү тегерек | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Баштыктарга салынган тегерек дан күрүчү Макфа | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Бириани жашылчасы менен күрүч Елли Басмати | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Райс Агро-Альянс күрөң Slim & Fit | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| Палоо үчүн күрүч Агро-Альянс | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| Risotto Arborio үчүн күрүч Агро-Альянс | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| Суши жана жапон ашканасы үчүн Райс Агро-Альянсы | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| Күрүч Агро-Альянс Жасмин | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| Күрүч Агро-Альянс кызыл Ruby | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| Күрүч Агро-Альянсы Кубан элита | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| Агро-Альянс парболду күрүч Алтын | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| Күрүч Агро-Альянсы Алтын жана жапайы аралашмасы | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Күрүч Агро-Альянс Супер Басмати | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| Күрүч Агро-Альянс кара Түштүк түн | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| Райс Арборио | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| Ак күрүч | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| Бышырылган ак күрүч | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| күрөң күрүч | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| Rice Wild + Parboild Worlds Күрүч | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| Бышырылган жапайы күрүч | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| Жапайы кара күрүч | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| Узун дандуу күрүч | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| Суши күрүч | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| Күрүч Жменка Арборио | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| Узун данлуу Жменка күрүчү | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Күрүч Жменка Жасмин | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| Тегерек дан Жменка күрүч | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Күрүч Жменка жылмаланбаган | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| Райс Жменка тандалды | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Бууга бышырылган күрүч Жменка | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Бууга бышырылган күрүч Zhmenka Gold | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| Күрүч Жменка Супер Басмати | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| Күрүч Жменка Суши | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| Алтын күрүч | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| Райс Карнароли | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| Күрүч күрөң | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| Бышырылган күрөң күрүч | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| Тазаланбаган кызыл күрүч | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| Тегерек дан жылтыратылган күрүч | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| Rice Mistral Aquatic Color Mix | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| Күрүч Mistral Aquatic Wild | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| Тегерек дан Мистралдык күрүч | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| Мистралдык буу бышырылган күрүч | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| Күрүч Мистраль Самарканд кызыл тегерек дан | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| Rice National Health | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| Тазаланбаган кайнатылган күрүч | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| Райс Нишики | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| Күрүч Passim тегерек дан Приморский | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Жылтыратылган күрүч | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| Кең күрүч | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| Увелка күрүчү тегерек | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| Увелка тегерек дан жылтыратылган күрүч | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Күрүч Фушигон | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| Сууда күрүч боткосу | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Сүт кошулган күрүч боткосу | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| Күрүч маннасы Гарнетс глютенсиз | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| Күрүчтүн кебектери | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| Күрүчтүн кабыгы | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| Myllyn Paras Райс кабырчыктары | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Кашка үчүн Мыллин Парас Райс кабыгы | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| Кара буудай (дан) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| Саго | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| 5 түрдөгү кебектин аралашмасы Чыныгы каражат | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| Bravolli шорпосу аралашмасы | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Myllyn Paras 3 кебектин аралашмасы | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| Шорполорго жана гарнирлерге арналган мистралдык жасмык аралашмасы | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| Дан эгиндери | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| Буудай талкан | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| Талкан Шифа 4 дан эгиндери | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Teph | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| Oatmeal | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| Гречка уну Бышырылган дан дан ден-соолугуңуз | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| Жүгөрү уну Бышырылган дан дан ден-соолугуңуз | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| Сулуңуз ден-соолугуңузга | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| Oatmeal Garnets | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| Triticale | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| Beas Agro-Alliance Black Eye (Кара көз) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| Буурчак Agro-Alliance ак | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Агро-Альянс кызыл буурчак Кызыл Бөйрөк | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Кабырчыктар 4-дан Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Makfa 4 дан | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| Макфа 5 дан өсүмдүктөрү | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| Nestle Fitness бүт буудай кабыгы | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| Кара шоколад кошулган Nestle Fitness флештери | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| Nestle Fitness Flakes with Fruit | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| Flakes Agro-Alliance 4 дан эгиндери | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| Flakes Agro-Alliance 5 дан эгиндери | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| Myllyn Paras Red Lentil Flakes | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| Мистралдык үлпүлдүктөр 5 дан эгиндеринен турат | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| Flakes Passim Үч дан эгиндери | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| Flakes Passim Төрт дан | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| Увелка 5 үлпүлдүгү жука | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| Flakes King 4 дан эгиндери | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| Flakes King 5 дан эгиндери | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| Flakes King 7 дан эгиндери | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| Жасымыктар Агро-Альянс кызыл | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| Жасымыктар Агро-Альянс Элитасы | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| Жасылчалар Mistral Канадалык жашыл ири | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| Жасылчалар Mistral Persian кызыл чиптери | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| Жасымыктар Mistral түрк сары чиптери | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| Арпа боткосу | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| Арпа жармасы | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| Арпанын кабыгы | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| Мыллин Парас Арпа үлпөттөрү | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| Суудагы арпа боткосу | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| Арпа боткосу сүт кошулган | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| Арпа жармасы | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| Арпа Макфаны мүшөктөрдө жарып жатат | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
Үйдө, дүкөндө жана конокто ар дайым боло турган таблицаны толугу менен ушул жерден жүктөп алсаңыз болот.
