Омурткалар аралык грыжа - бул омуртка денесинин бир же бир нече элементинин, алардын сезгенүүсүнүн жана деформациясынын натыйжасында, annulus fibrosus жарылып кетишине чейин, экструзия жана пульпосус ядросунун секвестрине чейин пайда болгон нормалдуу иштешинин бузулушу. Бул дегенеративдик оору көбүнчө омуртканын эң стресстүү аймагында - люмбосакралда пайда болот. Анын үстүнө, 90% дан ашык учурлар эки бел омурткасында жана сакрум менен кошулган жерде болот.
Өз убагында диагноз коюу жана дарылоо ден-соолукту калыбына келтирүүгө жана олуттуу кесепеттерден алыс болууга мүмкүндүк берет. Оорунун өнүккөн түрү менен же өзгөчө оор учурларда гана операция талап кылынышы мүмкүн.
Себептер
Активдүү жашоо образын жүргүзүп, булчуңдарды жана таяныч-кыймыл аппаратын колдогон дени сак адамда омуртканын грыжасы олуттуу жугуштуу оорунун же жаракаттын натыйжасында гана пайда болушу мүмкүн. Сөөк ткандарындагы тубаса же пайда болгон патологиялык өзгөрүүлөр бул оорунун пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ошондой эле, ага кыймылсыз жашоо образы жана ашыкча салмак жардам берет, бул кан агымынын төмөндөшүнө, булчуңдуу корсеттин алсырашына жана жүлүнгө жүктүн көбөйүшүнө алып келет.
Витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздигин жана биохимиялык процесстердин кадимки жүрүшүнүн бузулушун шарттаган салмаксыз тамактануу - бул таяныч-кыймыл аппаратынын функционалдык ден-соолугун төмөндөтүүчү дагы бир фактор.
Жумуш ордунда же уйку учурунда ыңгайсыз абалда көпкө туруу көп учурда омуртканын кыйшайышына алып келет, кийинчерээк - грыжа диск.
Оору штанганы көтөрүүдө же күч көнүгүүлөрүн туура эмес аткарууда көзөмөлсүз физикалык активдүүлүктүн натыйжасында келип чыгышы мүмкүн.
Кош бойлуу аялдар, айрыкча акыркы айларда, дененин жалпы салмагынын кыйла жогорулашына жана омуртка аралык дисктерге басымдын жогорулашына байланыштуу. Дененин картаюу процесстери сөөктөрдүн, тутумдаштыруучу жана булчуң ткандарынын абалына терс таасирин тийгизет, ошондуктан жаш өткөн сайын мындай оорулардын саны бир топ көбөйөт. Генетикалык бейімділік дагы маанилүү. Мисалы, сколиоз тукум кууп өтөт.
Белгилери
Оорунун белгилерине жараша оорунун белгилери өзүнчө өзгөчөлүктөргө ээ.
- Люмбосакралдык зона белгилүү бир жүлүндүн диск аймагындагы "ооруган" оорунун пайда болушу менен мүнөздөлөт, ал курчка чейин күчөгөндө күчөйт. Оор сезимдер глутеалдык булчуңдарда жана сандын арткы бөлүгүндө жана төмөнкү бутта пайда болушу мүмкүн. Буттарда алсыздык пайда болуп, алардын айрым жерлеринин сезгичтиги начарлайт, заара-жыныс органдарынын иши оорлошот.
- Омуртканын мойнундагы көйгөйлөр кол же ийин аймагындагы оору, манжалардагы сезимсиздик, тез-тез баш айлануу, кан басымдын жогорулашы жана натыйжада баш оору менен билинет.
- Көкүрөк аймагындагы үзгүлтүксүз оору омуртканын бул аймагындагы патологиялык өзгөрүүлөрдүн белгиси болушу мүмкүн.
Чурку дискинин сүрөтү. © Александр Митиук - stock.adobe.com
Ким айыктырат
Грыжа дисктеринин белгилери көптөгөн башка функционалдык бузулуулардын жана патологиялардын алгачкы көрүнүштөрүнө окшош. Башында терапевт диагнозун тактап, тиешелүү тар адиске кайрылат.
Омуртканын грыжасын кайсы врач дарылайт, оорунун белгилеринин оордугуна жана омуртка аралык дисктердин жабыркашына байланыштуу.
Эреже боюнча, невропатолог диагнозду тактап, дарылоо ыкмасын жазып берет. Анын милдети - оорунун күчүн жана баскычын, ошондой эле анын пайда болуу себептерин аныктоо. Жыйынтыгына жараша, ал оорулууну өзү дарылай баштайт (неврологиялык мүнөздөгү салыштырмалуу жөнөкөй учурларда), же татаал патологиялык өзгөрүүлөрдү терең изилдөө жана жабыркаган жерлерге такыраак таасир кылуу талап кылынганда, башка адиске кайрылат.
Жакында медицина кызматкерлеринин жаңы адистештирүүсү пайда болду - вертебролог. Анын тар багыты бар - бул диагностика, дарылоо жана омуртка жана муун ооруларынын алдын алуу. Негизинен, көйгөйлөрдү чечүү үчүн кол менен терапия жана жабыркаган аймакка таасир этүүчү башка ыкмалар колдонулат, алар ар бир омуртканын адам организмине татаал таасирин эске алышат.
Операциясыз дарылоону жана оорунун кесепетинен жоголгон таяныч-кыймыл аппаратынын функцияларын калыбына келтирүүнү талап кылган пациенттер ортопедге жөнөтүлөт. Ал дары-дармектерди жана калыбына келтирүүчү медицинанын ар кандай ыкмаларын колдонот: физиотерапия көнүгүүлөрү (машыгуу терапиясы), массаждын жана физиотерапиянын ар кандай түрлөрү.
Расмий медицина тааныбаган кол менен жасалган терапия туура колдонуу менен оору синдромун натыйжалуу жоюп, омуртканын иштөө жөндөмүн калыбына келтирет.
Физиотерапиялык процедуралар жабыркаган аймакта сезгенүүнү жана булчуң гипертониясын жоюуга дайындалат. Бул үчүн жылуулук, электр жана гидродинамикалык эффекттердин ар кандай ыкмалары колдонулат.
Нейрохирургдун кызматы өтө оор учурларда колдонулат, эгерде бардык ыкмалар оң натыйжа бербесе жана секвестирленген грыжа же курчуп кетсе, бул олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Омуртканын жаракаттары да көп учурда операция жасоону талап кылат.
Кантип ооруну басууга болот
Көптөгөн ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүгө каршы дарылар таблеткалар, майлар, кремдер жана тамчылар түрүндө сатыкка чыгарылат. Алар тигил же бул деңгээлде ооруну басаңдатып, сезгенүү жараянын азайтууга жардам берет.
Алар тиркелген көрсөтмөлөргө ылайык жана этияттык менен колдонулуп, терс таасирлери тамак сиңирүү органдарына же башка алсыраган органдарга зыян келтирбеши керек.
Өзүн-өзү дарылоо эки күндөн ашык жүргүзүлбөйт. Эгерде белгилер сакталып калса, анда дарыгерге кайрылыңыз.
Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары
Мындай дарылоонун негизги милдети - ооруну басуу жана омуртканын жабыркаган бөлүгүнүн кадимки абалын калыбына келтирүү.
Баңги заттарды дарылоо
Бул ыкманын негизги каражаттары - бул сезгенүүгө каршы жана спазмолитикалык дары-дармектер, алар ооруну жана булчуң спазмын кетирет. Алар сыртынан колдонулат - май түрүндө жана оозеки түрдө - таблетка түрүндө же внутримышечно инъекциялар дайындалат.
Бириктирүүчү ткандарды жакшыртуу үчүн атайын хондропротекторлор колдонулат. Андан тышкары, организмдин регенеративдик функцияларын жогорулатуу үчүн мультивитаминдик комплекстер дайындалат.
Блокада
Оору сездирбөөчү каражаттарды колдонуудан жетишсиз натыйжада, дары-дармектерди жергиликтүү башкаруу (блокада) түздөн-түз жабыркаган аймакка колдонулат, ал жерде нерв учтары кысылат. Ал рентген аппаратынын жардамы менен аныкталат жана процедура жергиликтүү анестезияны колдонуп, анын көзөмөлүндө жүргүзүлөт.
Кол менен терапия
Дарылоонун бул ыкмасы оорунун баштапкы баскычтарында жакшы натыйжаларды берет, бирок омуртка аралык дисктердеги деградациялык өзгөрүүлөрдү жана башка патологияларды жок кылбайт.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Бул кысылган нервди булчуңдарды бошоңдотуп, омурткалар менен кабыргаларды баштапкы ордуна кайтаруу менен бошотот. Мындай процедураларды ушул иш түрүн жүргүзүүгө лицензиясы бар жана дарылоочу дарыгердин көрсөтмөсү боюнча квалификациялуу адистер гана аткарышы керек.
Элдик ыкмалар
Вэлнестин ар кандай рецепттери жана ыкмалары абдан көп. Бирок бир нече жолу текшерилген жана ишенимдүү гана колдонууга арзыйт.
- Ар кандай табигый толтургучтары бар балга негизделген компресстер жакшы анальгетикалык таасир берет.
- Ал гипертоникти басаңдатып, жабыркаган аймакка чырмак майын сүртүп, андан кийин жүндөн кездеме сүйкөйт.
- Гирудотерапияны колдонуу канды суюлтуп, анын микроциркуляциясын жакшыртат, бул калыбына келтирүү процесстерин тездетүүгө жардам берет.
- Мындай байыркы ыкма ийне саюу сыяктуу эле, ооруну жана булчуң спазмын жакшы кетирет.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Хирургия
Жогоруда аталган дарылоонун методдору канааттандырарлык эмес натыйжада жана жүлүндүн же башка органдардын шал оорусуна же дисфункциясына алып келүүчү коркунуч пайда болсо, хирургиялык кийлигишүү ыкмаларынын бири дайындалат.
Дискэктомия
Бул жалпы наркоздун астында жасалган ич хирургиясы. Дээрлик ар дайым (95% учурларда) ушул ыкма менен омуртка аралык диск толугу менен алынып салынат, анткени аны жарым-жартылай алып салуу омуртка аралык грыжанын кайталанышына кепилдик бербейт. Жакшы эффективдүүлүккө (50% дан ашык) жана ишке ашыруунун салыштырмалуу оңойлугуна карабастан, бул ыкманын кемчиликтери бар - бул узак калыбына келтирүү мезгили (бир айдан эки айга чейин) жана тырыктар менен адгезиялардын пайда болуу коркунучу.
Эндоскопиялык хирургия
Бул процедура үчүн жергиликтүү анестезия колдонулуп, атайын түтүк колдонулат, ал омурткалардын ортосуна кичинекей тилинүү аркылуу салынат. Бул трубкага камера жана шайман түшүп, грыжаны кетирет. Эндоскопиялык хирургиянын бүткүл процесси монитордогу сүрөттү колдонуп, аны камера аркылуу өткөрүп турат. Бул ыкма өтө натыйжалуу (80% дан ашык), пациенттин ткандарына минималдуу зыян келтирет жана операциядан кийин ооруканага жаткырууну талап кылбайт.
Микрохирургиялык лазердик операция
Бул ыкма pulposus ядросунун көлөмүн кичирейтүү жана ошону менен омуртканын абалын калыбына келтирүү үчүн колдонулат. Операция жергиликтүү анестезия менен жасалып, анын жүрүшү рентген аппаратынын жардамы менен көзөмөлдөнөт. Ичинде жарык багыттагыч бар атайын ийне pulposus ядросуна киргизилет, ал аркылуу лазерден белгилүү спектрдеги жана интенсивдүү жарык импульсу берилет. Натыйжада, суюктуктун бир бөлүгү ысып, бууланып кетет (буу атайын газ чыгаруучу жол менен чыгарылат), бул ядро көлөмүнүн азайышына, омуртка аралык дисктин ичиндеги басымдын төмөндөшүнө жана кайра ордуна келген.
Бул дарылоонун натыйжалуу, аз жаракат алган жана оорутпаган ыкмасы. Дисктердеги суюктуктун жаш курагына байланыштуу азайышына байланыштуу, операцияга (45 жашка чейин) чектөө коюлган.
Грыжа менен физикалык активдүүлүк
Омуртка аралык грыжанын курчушунун же кайталанышынын алдын алуу үчүн, омурткадагы жүктү минималдаштырып, күтүлбөгөн бурулуш кыймылынан же ийилүүдөн алыс болуу керек. Ар кандай узак мөөнөттүү жумуштарды аткарууда ар дайым ыңгайлуу абалды тандаңыз, оор жүктөрдү жылдырууда салмакты сарамжалдуу бөлүштүрүңүз.
Йога
Йога сабактары бардык кыймыл-аракет тутумуна жакшы таасирин тийгизет - муундардын кыймылдуулугу жакшырат, булчуңдар созулуп, алардын күчү жана ийкемдүүлүгү жогорулап, булчуң корсети бекемделет. Бул омуртканын колдоочу функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берет жана анын ооруларынын тобокелдигин төмөндөтөт.
Көнүгүүнү баштоодон мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.
Йога. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Тренажерлор боюнча тренинг
Мындай жүктөрдөн оң натыйжа алуу үчүн, биринчи кезекте, ден-соолуктун абалын жана дарылоочу дарыгердин сунуштарын эске алуу менен керектүү симуляторлорду жана туура окутуу системасын тандап алуу талап кылынат. Буга медициналык кызматкерден тышкары, машыктыруучу дагы жардам бере алат. Жалпысынан алганда, калыбына келтирүү курсу аяктаганга чейин электр жүктөмүнөн баш тартуу жакшы, кардио көнүгүүлөрүн жасоого болот, б.а. машыгуу велосипединде, чуркоо жолунда ж.б.
Спорт
Омуртка аралык грыжанын оордугуна жараша, ал спорттун ышкыбоздоруна да чектөө киргизет. Кесипкөйлөр үчүн бул спорттук карьеранын аягы болот. Кандай болбосун, спорттун түрүн тандап жатканда, оорунун кайталанышын талап кылган машыгуу төмөндөшү мүмкүн экендигин унутпоо керек:
- Омурткадагы узак мөөнөттүү статикалык же бир эле оор жүк.
- Күтүлбөгөн жерден ийилген жана ийилген кыймылдар.
- Шок жүктөр (секирүүнүн ар кандай түрлөрү).
Сууда сүзүү арканы жакшы чыңдайт.
Гимнастика
Булчуңдардын жана муундардын иштөө жөндөмдүүлүгүн калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү боюнча гимнастикалык көнүгүүлөрдүн көптөгөн тутумдары бар. Айрымдар үчүн атайын симуляторлордун комплекстери түзүлгөн (Дикул жана доктор Бубновскийдин тутуму). Бул булчуңдардын айрым топторун деталдуу иштеп чыгууга, жүлүндүн ар кандай жерлерин түшүрүп, сунууга мүмкүнчүлүк берет. Ар бир конкреттүү учурда, жеке программа тандалат.
Омурткасы көйгөйлүү адамдар үчүн булчуң тонусун сактоо жана омуртканын ийкемдүүлүгүн сактоо үчүн күн сайын көнүгүүлөрдү жасоо зарыл.
Калыбына келтирүү
Реабилитациялоонун мезгили жана ыкмалары дарылоо ыкмаларына жана ал аяктаган учурдагы бейтаптын абалына жараша болот. Жүктөрдү чектөө убактысы боюнча сунуштар, реабилитациялык жол-жоболор жана физикалык көнүгүүлөрдүн комплекстери дарылоочу дарыгер тарабынан иштелип чыгат.
Омуртка тартуу
Адам көп убактысын тик абалда өткөрөт жана омуртка омуртка аралык дисктерди кысымга алып, омурткалардын ортосундагы аралыкты кыскартып, алардын жылышына алып келиши мүмкүн. Демек, дени сак организм үчүн да мезгил-мезгили менен чоюлуп туруучу көнүгүүлөрдү жасап туруу керек.
© DedMityay - stock.adobe.com
Омурткалар аралык грыжаны дарылоо үчүн ар кандай методдор бар: салмакка же ийкемдүү тилкеге негизделген ар кандай машыгуу машиналары, сууда машыгуу үчүн атайын шаймандар жана тартуу үчүн бешик. Ушундай процедуралардан кийин бир аз убакытка корсет колдонуп, күн сайын белдин булчуңдарын чыңдай турган көнүгүүлөрдүн комплексин аткаруу керек.
Корсет
Операциядан кийинки мезгилде жана жаракаттан кийин калыбына келтирүү учурунда омуртка аралык дисктердин жылып кетүү коркунучу бар. Мунун алдын алуу үчүн, омурткаларга жүктөмдү азайтып, дененин вертикалдык абалын бекитүүчү жана дененин айлануу кыймылын жана ийилишин чектөөчү атайын шаймандар (корсет) колдонулат.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Омуртканын нормалдашуусу менен, булчуң атрофиясынын натыйжасында аларга толук көз каранды болбош үчүн колдоочу шаймандарды колдонуудан акырындап баш тартуу керек.
Effects
Чыгыш медицинасында "омуртканын кожоюну" деген терминдин көп колдонулушу бекеринен эмес. Себеби адамдын бардык органдары жана тутумдары ал борбор болгон перифериялык нерв системасынын көзөмөлүндө иштешет. Дененин ар бир клеткасынын ден-соолугу анын нормалдуу иштешинен толугу менен көз-каранды.
Омуртка аралык грыжаны кечиктирип же сапатсыз дарылоо дээрлик бардык органдардын ооруларына жана турмуштук системалардын иштешинин бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Кысылган нервдик учтар, неврологиялык ооруу сезими түрүндөгү ачык-айкын көрүнүштөрдөн тышкары, жүрөк-кан тамыр системасына жана ичеги-карын жолуна көңүлдү чөгөрөтөт. Биохимиялык процесстердин дисбалансы байкалат жана сезгенүү ар кандай органдарда (уйку бези, боор, бронхтор) пайда болушу мүмкүн.Эгерде сиз чымчууну четтетүү чараларын көрбөсөңүз, анда бул буту-колуңуздун шал болуп, өнөкөт оорулардын өрчүшүнө, майыптыкка, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Тамак-аш
Ашыкча салмак омуртка грыжасын пайда кылышы мүмкүн. Демек, аны нормалдаштыруу организмдин ден-соолугун камсыз кылуунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Мындай патологиясы бар адамдар үчүн бул өзгөчө маанилүү. Балансталган тамактануу активдүү жашоо образы менен айкалыштырганда дене майын кетирип, дене салмагын төмөндөтөт.
Диетаны тууралоо керек - белоктуу тамактарды көбүрөөк жеп, тузду чектеп, суу көп ичип, организмдин витаминдер жана микроэлементтер менен каныккандыгын камсыз кылуу керек. Ошондо омуртканы дарылоо жана калыбына келтирүү тезирээк болуп, оорунун кайталануу коркунучу төмөндөйт.
Профилактика
Активдүү жашоо образы жана туура тамактануу омуртка патологиясынын алдын алуу үчүн негиз болуп саналат. Мындан тышкары, дененин жакшы формасын сактап, булчуң корсетин күнүмдүк көнүгүүлөр менен чыңдоо керек.
Салмакты көтөрүү жана оор физикалык жумуштар ашыкча жүктөрдү жок кылган, туруктуулукту камсыз кылган, тең салмактуулукту сактаган жана көтөрүлүп жаткан жүктүн салмагын бардык булчуң топторуна бирдей бөлүштүргөн ыңгайлуу абалда гана жүргүзүлүшү керек.
Жөө басуу жана отуруу учурунда позага көңүл буруу керек: арткы түз, ийиндер ачылып турушу керек. Отурган жумуштарды жасоодо шаймандардын көлөмү жана жайгашуусу (отургуч, стол, компьютер, жергиликтүү жарык) эргономикалык талаптарга жооп бериши керек.
