Категория: Категориясыз

Ар бир мектепте дене тарбия сабагы боюнча стандарттар бар экендигин бардыгы билишет. Бул эмне үчүн жана эмне үчүн керек? Албетте, бул мугалимге гана керек эмес. Аларды өнүктүрүү боюнча Билим берүү министрлиги менен Дене тарбия министрлигинин бирден ашык кызматкери иштеген....

Бүгүн биз plie squats жөнүндө кененирээк сөз кылабыз - бул эмне, ал кандай техника, оң жана терс жактары, ошондой эле аларды ушул сыяктуу көнүгүүлөрдөн кандайча айырмалоого болот: классикалык скват жана сумо. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул максималдуу суюлтуу менен squats....

Бул экзотикалык спорттун мекени - Япония болгондуктан, сумо скваторлорду Азия сквоттары деп да аташат. Көпчүлүк адамдар сумо күрөшүн айтканда, баштарында куйругу бар, белинде куру жалбырактуу жапон эркектерин элестетишет....

Front squats - штангдык төштүн белгилүү бир өзөктүү абалы менен аткарылган көнүгүү. Макалада биз аны аткаруунун туура техникасын карап чыгабыз, ошондой эле үйрөнчүктөр кандай каталарды көп кетирээрин айтып беребиз. Frontal...

Дене тарбия сабагында 11-класстын стандарттарын аткаруу кыйынбы же жокпу деген суроого жооп берип жатып, бул көрсөткүчтөр жүктөмдүн жылдан жылга акырындык менен көбөйүшүн эске алуу менен иштелип чыккандыгын баса белгилейбиз. Демек, ар бир класста мыкты жыйынтык көрсөткөн студент,...

Бир буттуу ийилүү - бул буттун булчуңдарын өстүрүүнүн натыйжалуу көнүгүүсү, ал ошондой эле абссти чыңдап, тең салмактуулук сезимин өрчүтүп, шамдагайлык менен күчтү жакшыртат. Мектептен келген бул чалкалап жаткан эсиңизде болсо керек - "тапанча" үчүн стандарттар...

7-класстын дене тарбия сабагы боюнча мектептин стандарттарына жаңы сабактар ​​киргизилген жок, болгону былтыркы жылдын татаалдыгы жогорулады. Адатта, баланын спорттук даярдыгынын деңгээлин баалоо үчүн анын физикалык натыйжалары изилденет. Бирок, бүгүнкү күнгө байланыштуу, активдүү...

Бир жерден алыс аралыкка секирүүнү үйрөнүү үчүн, биздин макаланы окуу үчүн бир-эки мүнөт талап кылынат. Кесипкөйлүк менен жасоону үйрөнүү үчүн - бир жылдан ашык. Кесиби спорт болгон адамдар үчүн күн сайын машыгуулар өткөрүлүп турат...

2-класс үчүн дене тарбия стандарттары биринчи класстын окуучусуна берилген тапшырмаларга карата кыйла татаалдаштырылган. Даярдык системалуу жана туура болушу керек - бала бара-бара өзүнүн потенциалын көтөрүп, жеңе алат...

Дене тарбия боюнча 4-класстын стандарттарын, алардын 2-этаптагы тесттерден өтүү үчүн TRP комплексинин параметрлерине шайкештигин карап көрөлү (9-10 жаштагы катышуучулар үчүн). 2019-жылы балдар жана кыздар үчүн 4-класстын дене тарбия стандарттарын карап көрөлү...