.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Тесттен бир жума мурун кантип машыгуу керек

Бул видеону досторуңуз менен бөлүшүңүз, алар сизге ыраазы болушат

Бул видео сабакты билүү абдан маанилүү. Алар сизге атаандаштыкты мыкты формада өткөрүүгө жардам берет.

Ошол эле учурда, тесттен бир жума мурун кантип машыгуу керектигин билбөө, тескерисинче, машыгуудагы бардык аракеттерди жокко чыгарышы мүмкүн.

Эгер сиз даярдыкты эмнеден баштаарыңызды билбей жатсаңыз же чуркоо боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, анда менден видеодогу комментарийлерде же социалдык тармактардын бириндеги жеке билдирүүлөрдө сураңыз. Ошондой эле бардык маалыматтарды билип, чуркоо боюнча тренинг программасына буйрук бере аласыз:

Менин ВК баракчам: http://vk.com/id22505572

Менин Одноклассники баракчам: http://ok.ru/profile/560977354173

Менин Facebook баракчам: https://www.facebook.com/diurnar

Ошондой эле, эгер сизде жаңы видео сабактар ​​боюнча темалар болсо, анда аларды ушул видеонун астындагы комментарийлерге жазыңыз, мен сөзсүз түрдө видео сабак жаздырам.

.
.
.

Видео көрүү: гелин вагин (Октябрь 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Бир жагынан түртүп көтөрүү: бир жагынан түртүп көтөрүүнү кантип үйрөнсө болот жана алар эмне беришет

Кийинки Макалада

Билектердин айлануусу

Тектеш Макалалар

Кутунун үстүнөн секирүү

Кутунун үстүнөн секирүү

2020
Аккаунтту активдештирүү

Аккаунтту активдештирүү

2020
Чуркоо үчүн кышкы куртка

Чуркоо үчүн кышкы куртка

2020
Штангдарды илип (Таза илип)

Штангдарды илип (Таза илип)

2020
Чыдамдуулук менен чуркоо: машыгуу жана машыгуу программасы

Чыдамдуулук менен чуркоо: машыгуу жана машыгуу программасы

2020
Дүйнөдөгү бардын учурдагы рекорду кандай?

Дүйнөдөгү бардын учурдагы рекорду кандай?

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Strava тиркемесиндеги графиктин мисалында иштөөдө кандай прогресс болушу керек

Strava тиркемесиндеги графиктин мисалында иштөөдө кандай прогресс болушу керек

2020
Адамдын жалпак буттары бар экендигин кантип билсе болот?

Адамдын жалпак буттары бар экендигин кантип билсе болот?

2020
Кыска жана узак аралыкка чуркоо боюнча мектеп стандарттары

Кыска жана узак аралыкка чуркоо боюнча мектеп стандарттары

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport