.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

100 метрге чуркоонун стандарттары.

100 метрге чуркоо - жеңил атлетиканын олимпиадалык түрү. Бул спринт чуркоодо эң абройлуу аралык деп эсептелет. Мындан тышкары, 100 метрге чуркоо стандарты бардык билим берүү мекемелеринде, армияда, ошондой эле аскердик жогорку окуу жайларына жана мамлекеттик кызматка кирүүдө алынат.

100 метр аралыкка чуркоо жалаң гана ачык асман алдында өтөт.

1. 100 метр аралыкка чуркоодо дүйнөлүк рекорддор

Эркектердин 100 метрге чуркоо боюнча дүйнөлүк рекорду Ямайкалык жөө күлүк Юсейн Болтко таандык, ал аралыкты 2009-жылы 9,58 секундда басып өтүп, аралыктын рекордун гана эмес, адамдын ылдамдыгынын рекордун дагы жаңылады.

Эркектердин 4х100 метрге эстафетасында дүйнөлүк рекорд ошондой эле 2012-жылы 36,84 секунда аралыкты басып өткөн Ямайкалык квартетке таандык.

Аялдар арасында 100 метрге чуркоодо дүйнөлүк рекордду америкалык жөө күлүк Флоренс Гриффит-Джойнер кармайт, ал 1988-жылы 100 метрди 10,49 секундда чуркап жетишкен.

4 х 100 метрге аялдар арасындагы эстафета боюнча дүйнөлүк рекорд 2012-жылы аралыкты 40,82 секундда басып өткөн америкалык квартетке таандык.

2. Эркектер арасында 100 метрге чуркоо үчүн разряд нормалары

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (авто)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Жабык эстафета, м (мин, с)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Аялдар арасында 100 метрге чуркоо үчүн разряд нормалары

КөрүүДаражалар, рангдарЖаштык
MSMKMCCCMIIIIIIIIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (авто)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Жабык эстафета, м (мин, с)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. 100 метрге чуркоо боюнча мектеп жана окуучулардын стандарттары

11-класстын мектеби жана университеттердин жана колледждердин студенттери

СтандарттыкЖаш жигиттерКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
100 метр13,814,215,016,217,018,0

10-класс

СтандарттыкБалдарКыздар
5-класс4-класс3-класс5-класс4-класс3-класс
100 метр14,414,815,516,517,218,2

Эскертүү*

Стандарттар мекемеге жараша ар кандай болушу мүмкүн. Айырмалар секундадан + -4 ондон бир бөлүгүнө чейин болушу мүмкүн.

100 метрге ченемдерди 10 жана 11-класстын окуучулары гана алышат.

5. Эркектер жана аялдар үчүн 100 метрге чуркаган ГТОнун стандарттары *

КатегорияMen & BoysWomenGirls
Алтын.Күмүш.Коло.Алтын.Күмүш.Коло.
16-17 жаш13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 жашта13,514,815,116,517,017,5
25-29 жашта13,914,615,016,817,517,9

Эскертүү*

16 жаштан 29 жашка чейинки эркектер жана кыздар гана 100 метрге ГТОнун стандарттарын өтүшөт.

6. Келишим боюнча тейлөөгө арыз бергендер үчүн 100 метр аралыкты чуркоо боюнча стандарттар

СтандарттыкМектеп окуучулары үчүн талаптар (11-класс, балдар)Аскер кызматкерлеринин категорияларына минималдуу талаптар
543ЭркектерЭркектерWomenWomen
30 жашка чейин30 жаштан жогору25 жылга чейин25 жаштан жогору
100 метр13,814,215,015,115,819,520,5

7. Россиянын аскерлери жана атайын кызматтары үчүн 100 метрге чуркоо стандарттары

АтыСтандарттык
Россия Федерациясынын Куралдуу Күчтөрү
Мотоаткычтар аскерлери жана деңиз флоту15,1 сек;
Аба-десант аскерлери14.1 сек
Атайын күчтөр (SPN) жана десанттык чалгындоо14.1 сек
Россия Федерациясынын Федералдык Коопсуздук кызматы жана Россия Федерациясынын Федералдык Коопсуздук кызматы
Офицерлер жана кызматкерлер14.4 сек
Атайын күчтөр12.7

Видео көрүү: Песенки для детей - Едет трактор - мультик про машинки (Июль 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Велосипед тебүү үчүн эмне керек

Кийинки Макалада

Спагетти тоок эти жана козу карындар менен

Тектеш Макалалар

Сапаттуу чуркоочу бут кийим - тандоо боюнча кеңештер

Сапаттуу чуркоочу бут кийим - тандоо боюнча кеңештер

2020
Vitime Arthro - хондропротектордук комплекстин обзору

Vitime Arthro - хондропротектордук комплекстин обзору

2020
Кургатылган жемиштер - пайдалуу касиеттери, калориялуулугу жана организмге зыяны

Кургатылган жемиштер - пайдалуу касиеттери, калориялуулугу жана организмге зыяны

2020
Джек Дэниелстин

Джек Дэниелстин "800 метрден марафонго" китеби

2020
Кантип горизонталдык тилкеде тартылганды үйрөнсөк болот

Кантип горизонталдык тилкеде тартылганды үйрөнсөк болот

2020
Кыш мезгилинде кантип чуркайбыз. Суук мезгилде кантип чуркоо керек

Кыш мезгилинде кантип чуркайбыз. Суук мезгилде кантип чуркоо керек

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Күчтүү жана сулуу - сизди CrossFit менен машыктырган спортчулар

Күчтүү жана сулуу - сизди CrossFit менен машыктырган спортчулар

2020
Кайык менен машыгуу

Кайык менен машыгуу

2020
Туздан толугу менен баш тартууга болобу жана аны кантип жасаса болот?

Туздан толугу менен баш тартууга болобу жана аны кантип жасаса болот?

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport