.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Негизги
  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
Delta Sport

Trail Running Shoe Tips & Models Overview

Катуу жерлерде чуркоо асфальтталган жолдордо чуркоодон кыйла айырмаланат. Спортчунун жолунда анда-санда тоскоолдуктар, шагылдар, көтөрүлүп-түшүү түрүндө тоскоолдуктар болуп турат.

Ошондуктан, мындай маршрутка үчүн атайын бут кийимдерди тандашыңыз керек, тактап айтканда, чуркоочуларды жаракаттан коргой турган чуркап өтүүчү бут кийим.

Чуркоочу бут кийимдин өзгөчөлүктөрү

Жол тышындагы бут кийимдердин башка бут кийимдерден бир топ айырмачылыктары бар:

  • салмагы - кроссовканын функцияларына жараша 220 граммдан 320 граммга чейин болушу мүмкүн;
  • калың, бирок ийкемдүү таман - рельефтин тегиз эместигинен улам, бутка кошумча коргонуу жана эрте эскирүү үчүн, таман эркин ийилүүгө мүмкүндүк берүү менен, сырткы таман кыйла калыңыраак;
  • терең протектор - тегиз эмес же нымдуу жерлерде тартууну күчөтөт;
  • кошумча таман - буттун жаздыгын камсыз кылат;
  • күчтүү материал жана үстүңкү "скелет" - кездеменин, бышык плиталардын же кошумча тилдин жардамы менен бутту бут кийимдин ичиндеги соккулардан, суудан, кирден, таштардан же кумдан сактайт;
  • жабуу - тамандын жылып кетүүдөн жана сүрүлүүдөн тыгыз жана жумшак корголушу;
  • атайын шнурках - тыгыз узак материалдан жасалган, ошондой эле шнурках чөнтөк болушу мүмкүн;
  • дем алуу - буттун дем алуусуна мүмкүнчүлүк берет, "парник" эффектинин алдын алат.

Кроссовканын материалы, таманы

Жердин чуркап өтүүчү бут кийиминин жабуу кездемеси ар башка:

  • чыныгы булгаары узак мөөнөттүү жана ийкемдүү, бирок дем алуу мүмкүнчүлүгү начар материал. Мезгилден тышкаркы машыгууларга ылайыктуу;
  • жасалма булгаары - табигыйга караганда күчтүү, бирок ийкемсиз;
  • сетка капкагы - жайкы жайкы нускасы. Бышык, желдетүүнү камсыз кылат жана жерден табылган майда шагылдардан, кумдан ж.б.
  • Гор-Текс мембраналык каптоо - бул бут кийимдин ичинде ашыкча нымдуулуктун бууланып кетишине мүмкүндүк берген нымдуулукту басуучу же сууга туруктуу каптоо. Кышкы вариант.

Trail чуркоо бут кийим outsole - көп катмарлуу:

  • Жогорку - бутту тартуу жана коргоону камсыз кылат. Материал - табигый, синтетикалык каучуктун жана duralon - көңдөй жасалма каучуктун айкалышы;
  • орто бөлүгү амортизацияга жооп берет. Материал - булактуу жана көңдөйлүү, катуу бет менен жумшартуучу байланыш;
  • төмөнкү бөлүгү, таманы - жакшы жаздык үчүн тыгыз пенопласт резиналуу материал же буттун жеке анатомиялык формасын ээрчип жүрүүчү көңдөй материал.

Кантип чуркоочу бут кийимдерди тандоо керек - кеңештер

Чуркоо үчүн бут кийим тандоодо сырткы келбетке ишенбеш керек. Негизги критерийлер - бул буттун жаракаттан жана жабыркоодон сооронуч жана коргоо.

Сатып алууда айрым пайдалуу кеңештер:

  1. Орнотуу жана көлөмүн тандоо. Милдеттүү нерсе. Бут кийимди окуу байпагы менен өлчөө керек. Кроссовкалар жип менен байлабаса дагы, салбырап кетпеши керек, же бутту кыспаш керек, ошол эле учурда эң узун манжалар менен кездемелердин ортосунда 3 мм, эки капталында туурасы 1,5 мм болушу керек. Бул түздөн-түз дүкөндө чуркап жөндүү.
  2. Жубатуу. Үстү жана акыркысы буттун формасына туура келиши керек жана кыймыл-аракетти же бастырууну чектебеши керек.
  3. Sole. Материал тыгыз болушу керек, бирок оңой бүгүлөт. Ал үчүн бут кийимдерди колуңуз менен бүгүп же манжаңызга турсаңыз болот - бут кийимдин бүгүлүшү буттун бүгүлүшүнө ылайык келиши керек. Мындан тышкары, таманында желим изи жок болушу керек.
  4. Басып өтүү схемасы. Жайгашкан жердин тандоосунан көз каранды. Кум, жумшак топурак, чопо же баткак - чоң, агымдуу элементтери чыгып турган элементтери бар. Кар жаап же муз баскан жерлерде, кармашуу жакшы болушу үчүн, казыктар сөзсүз керек.
  5. Lacing. Сунушталган шуровка варианттарынын арасынан сиз жолдо тез оңдоо мүмкүнчүлүгү бар эң ыңгайлуусун тандаңыз.
  6. Аба ырайы. Жылуу мезгил үчүн, дем алган сетка материалына артыкчылык берилиши керек. Суук мезгилде кабыкча менен каптоо ылайыктуу.
  7. Бармакты жана согончокту коргоо. Трассадагы күтүлбөгөн кулактардан сактоо үчүн согончогу жана манжасы катуу болушу керек. Ошол эле учурда, байпак, ага басылганда, бир аз ийкемдүү, бирок ичи жумшак болушу керек. Таман таканын айланасына тыкыс отурушу керек.
  8. Спорт бут кийимдерин колдонуу. Мелдеш үчүн профессионалдык жөө күлүктөрдүн моделин тандоо керек. Ал чоң функциялар менен жабдылган жана бир нече эсе кымбатка турат. Дайыма машыгуу үчүн, жөнөкөйлөтүлгөн версия арзаныраак чыгымга ылайыктуу.

Бут кийимдин мыкты изи жана алардын баалары

Terrex Agravic GTX Аdidas

  • аялдар жана эркектер үчүн;
  • кыска аралыктар үчүн оройлуу жерлер боюнча;
  • континенттик резинадан жасалган агрессивдүү 7 мм протектор;
  • катуу блок;
  • PU менен бекемделген түбү, согончогу жана манжасы;
  • шок сиңирүүчү көбүк катмардуу өтүктөр;
  • суу өткөрбөөчү мембрана каптоочу Гор-Текс;
  • материал - жогорку тыгыздыктагы дем алуучу нейлон.

Наркы 13990 руб.

Salomon S-LAB Sense

  • унисекс;
  • жеңил салмагы 220 г;
  • агрессивдүү эмес басуу, бирок ошол эле учурда рельефти так кармоо;
  • термополиуретан манжасынын капкагы;
  • дем алуучу 3D аба сеткасы;
  • бекем, бирок кыймылын чектебеген, бекитилген;
  • ыңгайлуу келиш үчүн тигилген тилдин болушу.

Баасы 12990 руб.

Asics Gel-Fuji Trabuco 4

  • аялдар жана эркектер үчүн;
  • узак аралыкка;
  • Максималдуу жаздык үчүн тамандагы жана алдыңкы буттагы Asics Gel;
  • кошумча коргоочу ортоңку табактын коргоочу плитасы;
  • фиксациялоо үчүн экзоскелет согончогу;
  • мембрана каптоочу Гор-Текс;
  • шнурках чөнтөк.

Баасы 8490 руб

La Sportiva Ultra Raptor

  • аялдар жана эркектер үчүн;
  • узак аралыкка;
  • IBS резинасы менен Frixion XF жасалган агрессивдүү протектор;
  • резина менен жасалган катуу бармак;
  • мембраналык каптама Гор-Текс (ансыз модель бар);
  • капкагы - дем алуучу коргоочу тор;
  • ички тамандагы стабилдештирүүчү сайма.

Баасы 14 990 RUB

Haglfs Gram AM II GT

  • аялдар жана эркектер үчүн;
  • ар кандай аралыкка;
  • кең бут кийим;
  • согончоктон катуу коргоо;
  • мембрана каптоочу Гор-Текс;
  • кирден, суудан, кумдан жана таштардан коргоочу каптоо;
  • шнурках чөнтөк

Баасы 11990 рубль.

Сиздин кроссовкаңызга кантип кам көрүү керек?

Чуркап келе жаткан бут кийимиңизди көп жылдар бою улантуу үчүн, төмөнкү жөнөкөй, бирок маанилүү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:

  • ар бир чуркоодон кийин кирдин кургашын күтпөстөн жууш керек, антпесе үстүңкү материал бузулуп калышы мүмкүн. Ал үчүн бетине же таманына доо кетирбөө үчүн жылуу, бирок ысык эмес, самындуу суу жана жумшак кездеме колдонуу жетиштүү;
  • булгаары кыстарма болгондо, аларды жума сайын териге кам көрүүчү каражаттар менен дарылоо сунушталат;
  • кир жуугуч машинада жууганга тыюу салынат. Барабанга тийгизген күчтүү таасири материалды бузат, суудан арылуучу катмар жана шокту сиңирүү;
  • радиаторлордун же жылыткычтардын жанында кургатууга тыюу салынат. Сиз атайын бут кийим кургаткычтарды колдоно аласыз;
  • Рельефте иштелип чыккан орой бут кийимдерди максатына ылайык гана колдонуу керек. Асфальт жолдордун күнүмдүк эскириши тебелөө схемасын жокко чыгарат.

Ээсинин сын-пикирлери

Бул кроссовка менен 100 кмден ашык чуркадым жана алган таасирлерим менен бөлүшүүнү чечтим. Сатуучу жарыялаган функцияларга толук шайкеш келгенине карабастан, алгач мага продукт кескин түрдө жаккан жок.

Бут кийим оор болуп, ным таштарга тайгаланып кетти. Бирок, биринчи изден кийин таасиримди өзгөрттүм. Алар тоолордо, карларда жана чөптөрдө туруктуу болушкан, аларды дрейфтен сактап калышкан. Мен бул бут кийимдерди бардык чуркоочуларга, анын ичинде жаңы баштоочуларга сунуштайм.

Дмитрий Terrex Agravic GTX Аdidas жөнүндө

Мен аларды 2012-жылдан бери үзгүлтүксүз колдонуп келе жатам, модель кымбат болсо дагы чыныгы табылга. Жаздыкчасы төмөн, бирок бут кийими өтө жеңил. Суунун туруктуулугу мыкты. Бутка бекем жабышкан. Башка моделдерге салыштырмалуу сырткы бети жука, бирок мен үчүн бул дагы бир плюс.

Таштарды кармоо күчтүү. Бардык артыкчылыктарга карабастан, мен дагы минус таптым - агрессивдүү эмес коргоочулар болгондуктан, нымдуу чөптү, тайгак баткакты жана нымдуу карды кармоо нөлгө барабар. Ошондуктан, мындай тоо боорлоруна ар кандай бут кийимдерди колдоном.

Salomon S-LAB Sense жөнүндө Валерий

Asics Gel-Fuji Trabuco 4 кроссовкалары менен сыноо дискинде таанышып чыктым. Биздин команда көптөгөн арыктар, арыктар, көпүрөлөр жана слайддар менен сейил бактын аймагында чуркады. Анын үстүнө мунун баарын эптеп жааган кар басып калган. Кроссовкалар укмуштуудай ыңгайлуу болуп чыкты, аларда чуркап жүрүү ыңгайлуу, жана ылдый түшүүлөрдүн бардыгы оңой эле.

Бир-эки жолу суюк ылайдан чуркадым, бирок буттарым кургап калды. Таман ошондой эле кесилген бадалдардын кендир менен кагылышуусуна туруштук берип, бутту коргогон. Гелий салынган жердин жардамы менен 8 км чуркап өткөндөн кийин деле буттар катуу сезилген жок. Тесттин эртеси мен эч тартынбастан, мен сизге кеңеш берген ушул сонун кроссовканы сатып алдым.

Алексей Asics Gel-Fuji Trabuco 4 жөнүндө

Көптөн бери чуркап жүргөм, бирок кадимки спорттук бут кийимдерди колдончумун, андан кийин тиземде кыйынчылыктар пайда боло баштады. Кесипкөй бут кийим сатып алууну чечип, мен Asicsти тандадым. Төшөктүн жардамы менен оору басылып, чуркоо кыйла ыңгайлуу болуп калды. Минустардын ичинен - ​​жогорку баа, бардык жерде сатылбайт, түстөрдүн диапазону аз. Артыкчылыктарынын бири - суу өткөрбөйт, күчтүү, жумшак, бутуна бекем жабышкан.

Светлана Asics Gel-Fuji Trabuco 4 жөнүндө

Модель мага массивдүү, агрессивдүү басуу менен ишенимдүү сезилди. Аларда кыш бою чуркап жүрүп, мен ыраазы болдум. Мен мембранасыз версиясын колдондум. Таманы тыгыз, манжасы жана капталдары тыгыз оюктар менен корголгон. Жакында аларды аскалуу тоо жолдорунда сынап көрөйүн деп жатам. Мен кроссовкаларга баарына кеңеш берем - алар ыңгайлуу, сапаттуу жана узак аралыкка ылайыктуу болуп чыкты.

La Sportiva Ultra Raptor боюнча Анна

Чуркоочу бут кийимдерди сатып алууда, буттун ыңгайлуулугуна жана жаракаттан сактоого көңүл буруу керек. Сатып алуудан мурун, ар тараптан ылайыктуу болгон моделди кылдаттык менен тандап, аны сынап көрүшүңүз керек. Иштөө эрежелери жөнүндө унутпаңыз, бул спорттук бут кийимдердин иштөө мөөнөтүн көбөйтөт.

Видео көрүү: TOP 10 BEST TRAIL RUNNING SHOES 2020 (Май 2025).

Мурунку Макалада Талкуулаганыбыздай,

Шпагат жана анын түрлөрү

Кийинки Макалада

Марафон өткөрүү үчүн эмнелерди билүү керек

Тектеш Макалалар

Mio жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүчтөр - моделге сереп салуу жана сын-пикирлер

Mio жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгүчтөр - моделге сереп салуу жана сын-пикирлер

2020
Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

Лариса Зайцевская - Доттирске биздин жооп!

2020
Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

Чуркоодон мурун тизеге серпилгич таңуу

2020
TRP стандарттарын жеткирүү эмне берет?

TRP стандарттарын жеткирүү эмне берет?

2020
Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

Чуркоодо ооз аркылуу дем алуу эмне үчүн зыяндуу?

2020
Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

Триптофан: денебизге таасири, булактары, колдонуу өзгөчөлүктөрү

2020

Сиздин Комментарий


Кызыктуу Макалалар
Серотонин деген эмне жана организмге эмне үчүн керек

Серотонин деген эмне жана организмге эмне үчүн керек

2020
Barbell Side Lunges

Barbell Side Lunges

2020
Трицепстин 5 негизги көнүгүүсү

Трицепстин 5 негизги көнүгүүсү

2020

Популярдуу Категориялар

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

Биз Жөнүндө

Delta Sport

Достор Менен Бөлүшүү

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Кроссфит
  • Run
  • Окутуу
  • Жаңылыктар
  • Тамак-аш
  • Ден-соолук
  • Сиз билесизби
  • Суроо жооп

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport