Чуркоо - бул форманы сактоого жана чыдамдуулукту жакшыртууга жардам берген эң популярдуу спорт. Чуркоо учурунда денеге чоң жүк түшөт жана жаракат албоо үчүн атайын бут кийим керек.
Качан бут кийим сатып алууну кайдан билем? Эгерде адамда төмөнкүлөрдүн жок дегенде 1и бар болсо, анда ал:
- Чуркоо спортсменге күнүнө кеминде 30 мүнөт жана жумасына 2-3 жолудан ашык убакытты алат.
- 13 км / сааттан ашык ылдамдыкты иштеп чыгуу.
- Ашыкча салмактан улам буттун жогорку таасирдүү жүгү бар.
Чуркоочу бут кийимди кантип тандаса болот?
Мындай бут кийимдердин өзүнчө өзгөчөлүктөрү бар:
- Сырткы чуркоо бут кийимдерине салыштырмалуу жеңил салмагы: муундарыңызда стресс болбош үчүн салмагы 450 граммдан аз.
- Материал өтө назик: башка максаттарда колдонулса, тез эле эскирип, кирдеп кетиши мүмкүн.
- Амортизациянын көбөйүшү. Вертикалдуу шок жүктөмүн азайтуу керек. Ошентип, бул омуртка аралык дисктерди жана муундарды ашыкча стресстен сактайт.
Буттун пронациясын аныктаңыз. Анын бир нече түрлөрү бар:
- бейтарап;
- жетишсиз (бийик секирүү);
- жалпак таман.
Буттун жана тамандын ортоңку бөлүгү бекитилгендигине, манжалардын кысылбагандыгына жана бут менен тамандын ортосунда боштук жок экендигине көңүл буруңуз. Фитинг учурунда тез басууга же чуркоого өтүңүз жана спорттук бут кийимдердин секирип-жетпесин текшериңиз.
Чуркоо үчүн иштелип чыккан
Универсалдуу кроссовкалар жок. Чуркоочу жолдо машыгуу үчүн чуркаган жуп керек. Алар муундарга зыян келтирүүчү жана травмалык тайгалактарды азайтуучу шок жүктөрдү сиңирүү үчүн керек.
Өлчөм
- Кечинде бут чоңойгондо кроссовка кийип көргөнүңүз оң.
- Өлчөө мм менен жүргүзүлөт, бул үчүн бутуңузга туруп, аны тегиз жерге жайып турушуңуз керек.
- Кроссовкалар мүмкүн болушунча ыңгайлуу болушу үчүн, моделдердин оригиналынын жарымын же көлөмүн тандап алуу керек. Жөө чуркаганда кан бутка чуркайт, ошондуктан алар көбөйөт.
- Байпакты кийүү.
Салмак
- Жакшы чуркоочу бут кийимдердин салмагы көп болбойт.
- Аялдар үчүн бут кийимдердин салмагы 200 гдан, эркектердики - 250 гге жакын.
- Үлгүлөрдүн чоң массасы менен муундарга жүктөө көбөйүп, жаракат алуу ыктымалдыгы жогорулайт.
Sole
Тайгалангыс, ийкемдүү таманы менен спорттук бут кийимдерге артыкчылык берүү туура болот. Эреже боюнча, мындай бут кийимдердин резина жана оюк жабуусу бар. Жаздык жумшак болушу керек, анткени шокту чуркоо жолунун өзү сиңирип алат.
Материал
- Табигый материалдардан жасалган моделдерге артыкчылык берүү сунушталат.
- Бутуңуз тердеп калбашы үчүн, териден, пахтадан же желдетилген тордон кездемелерди тандасаңыз жакшы болот.
- Ал жумшак, дем алуу, бирок бышык болушу керек.
- Тилдин жумшактыгына, таманы алынуучу жана дем алуучу материалдан жасалгандыгына көңүл буруу керек.
- Тамандын желим менен кездемеге жабышпагандыгын текшериңиз.
Жөө чуркоо үчүн эң мыкты чуркоочу бут кийим
Чуркап келе жаткан бут кийимдерди сактап калуу сунушталбайт. Спорттук товарларды чыгарууга адистешкен өндүрүүчүлөрдүн моделдерин тандап алган оң. Популярдуу бренд жок дегенде сапаттын негизги деңгээлине кепилдик бере алат.
Nike
Өнүмдөрү уникалдуу жана теңдеши жок өндүрүүчү. Nike AIR ZOOM PEGASUS чуркоо боюнча машыгууда өзүн далилдеди.
- Үстүңкү бети - капталдары кооз эмес тор. Алардын аркасында ыңгайлуулук жана жеңилдик кепилденет.
- Тыгыз шнурках коопсуз жабууну камсыз кылат.
- Төмөн туура келүү бутту сүрүлүүдөн сактайт.
- Nike Air жана Nike Zoom технологиялары жумшак, сезгич жаздыкчаларды берет.
- Сырткы бетинде оптималдуу конууну жана кескин учууну камсыз кылган каптал кулактары бар.
Reebok
Reebok ZJET RUN бут кийими төмөнкүлөр менен мүнөздөлөт:
- NanoWeb текстиль бутту бекем кармайт.
- Бут кийимдин туура келбегендигинен улам анти-чабуу.
- JetFuse технологиясын каналдар көрсөтөт. Алар тамандын ар тарабында жайгашкан жана алардын аркасында аба айланат. Шоктун мыкты сиңишин камсыз кылыңыз.
- Insole буттун формасын сактайт жана буттагы стрессти төмөндөтөт.
Adidas
Үлгү Adidas bounce s4 жеңилдиги жана көрктүүлүгү менен мүнөздөлөт. Көптөгөн спортчулар жана көзкарандысыз эксперттер бул моделди эң жогорку сапаттагы жана эң ыңгайлуу чуркоочу бут кийим катары тааныган.
- Кроссовканын материалы сетка, ал дем алат.
- 3D сызыктар менен бедерленген.
- Сырткы бөлүгү автомобиль өндүрүү тармагында колдонулган жогорку технологиялуу полимерлерден жана көмүртектерден жасалган.
- Жазгы система аркылуу мыкты жаздыкчаларды жана жеңилдикти камсыз кылат.
Ньютон чуркап жүрөт
Өнүмдөрүн сатуу боюнча лидерлердин бири болгон америкалык бренд табигый чуркоону үйрөтөт жана чуркоодо спортчунун туура кыймылын үйрөтөт.
Gravity V Нейтралдуу Пробег Тренер:
- Кроссовканын бети тигилген эмес.
- Жаңы баштаган спортчуларга сунушталат.
- Сырты EVA пенопластынан жасалган.
- Бут кийимдин салмагы төмөн, болжол менен 250 грамм.
- Тамандын бийиктиги болжол менен 3 мм.
Saucony
Жапон өндүрүүчүсү сапаттуу чуркоо бут кийимдерин жасоодо мыкты тажрыйбасы бар.
Saucony Ураган 16:
- Гипер-пронаторлор үчүн бутту колдоо.
- Жай ылдамдык жана согончок менен чуркоо техникасы үчүн иштелип чыккан көмүртек резинадан жасалган тыштын болушу
- Бул жеңил.
- Кошумча туруктуулук үчүн согончогун туруктуу кармоо үчүн колдоо алкагынын технологиясын сунуштайбыз. Ал эми Sauc-Fit технологиясы бутту таманга кысып турууга жардам берет.
- IBR технологиясы мыкты жаздыкчаны камсыз кылат.
Inov
Британдык өндүрүүчү. Эң жакшы вариант Inov8 Road-X Lite 155:
- 500 км аралыкка чейин кепилденген кызмат мөөнөтүн камсыз кылат.
- Sole Fusion Technology өзгөчөлүгү, аны мыкты жумшартуу үчүн сырткы кабатка.
- Тамандын жана манжалардын бийиктигинин айырмачылыгына байланыштуу кинестетикалык сезгичтик.
- Дем алган бут кийимдин бети.
Жаңы баланс
Америкалык өндүрүш компаниясы. Спорт бут кийимдери New Balance 890V3 бутту жана башкаруу кыймылын кемчиликсиз колдойт.
Төмөнкүлөр менен мүнөздөлөт:
- амортизациянын бейтараптуулугу;
- тор менен булгаары айкалышынан бут кийимдин үстүнкү материалын өндүрүү.
- согончоктон бутка чейин мыкты жумшактык.
Puma
FAAS 500 V4 күнүмдүк чуркоо үчүн идеалдуу:
- Сырты серпилгич резина жана катуу FAAS көбүгүнөн жазгы жана серпилгич ортоңку таман үчүн жасалган. Бул айрыкча учуп-конуп жатканда ыңгайлуу.
- Буттун формасын улаган оюктар бар, бул өз кезегинде ашыкча стресстен арылтат.
- Таман микробго каршы каптоо менен жасалган.
- Абанын агымы үчүн дем алуучу материал.
- Кроссовкалар салмактуу, салмагы болгону 250 грамм.
Брукс
Үлгү Брукс Адреналин ГТС 15 бейтарап пронациясы жана гиперпронациясы бар адамдар үчүн ылайыктуу.
Анын мүнөздөмөлөрү:
- Абразияга чыдамдуу таман.
- Текстильдер абанын айлануусуна өбөлгө түзгөн сетка түрүндө жасалган.
- BioMoGo ДНК технологиясы ишенимдүү жаздыкчаны камсыз кылат. Бул адамдын массасына жана кыймылына ылайыкташтыруучу илешкектүү суюктук.
- Сегменттелген Crash Pad урматында чуркап бара жатканда согончогу манжаңызга жылып кетет.
Asics
ASICS GEL-KAYANO 21 төмөнкүлөр менен мүнөздөлөт:
- моделдин негизги өзгөчөлүгү амортизатор катары колдонулган силикон гелдеринин болушу. Алар сиздин согончогуңузду, омурткаңызды жана тизеңизди стресстен арылтышат. Мындан тышкары, ал төмөнкүдөй мүнөздөмөлөргө ээ:
- эскирүүчү резинадан улам узак кызмат кылат.
- желдетилген тамандын аркасында салмагын минималдаштырат.
- жеңилдик жана ийкемдүүлүк үчүн атайын акыркы камсыз кылуу.
Mizuno
Сапаттуу жана оригиналдуу спорттук товарларды чыгарган Япониянын өндүрүш компаниясы. Сыяктуу моделди камтыйт Mizuno толкуну жөнүндө пайгамбарлык
- Уникалдуу Wave технологиясы менен иштелип чыккан midsole таптакыр жок. Анын ордуна, атайын толкундуу формасы менен жумшакталган пластик табак салынат. Мындай бут кийим ар кандай буту бар адамга ылайыктуу.
- AP + технологиясы жакшы сүрүүнү камсыз кылат.
- Dynamotion Fit технологиясы буттагы стрессти азайтат.
Баасы жана кайдан сатып алууга болот?
Чуркоо бут кийимин сатып алууга болот:
- адистештирилген дүкөндөрдө.
- интернет дүкөндөрүндө.
Баалар өндүрүүчүгө жараша болот. Орточо наркы 5000-12000 рублга чейин.
Сын-пикирлер
«Мен Nike чуркоочу бут кийимин сунуштайм. Алар мыкты жана көңүл бурууга татыктуу, баасы ушул бут кийимдердин сапатына туура келет "
Elena2310
«Мен Newtone Running компаниясынан чуркоочу бут кийим сатып алдым жана биринчи жолу кийип көргөндө ыңгайлуулукту байкадым. Мындан тышкары, тигиштер дээрлик сезилбей, адаттан тыш тамандар бир нече күндүн ичинде көнүп калгандыгы мени кубандырат "
Эндрю
“Adidas Bounce S4 укмуштуудай ыңгайлуу жана бут кийимдин сапатына шайкеш келет. Мындан тышкары, компания 2 жылдык кепилдик берет "
Александр
«Mizuno Wave колдонуп жатканда, Пайгамбарыбыздын жука байпак кийип жүргөндө буттун жогорку бөлүгүн резина тунук лента менен сүртүп алуунун кемчиликтери болгон. Мындан тышкары, буттун мезгил-мезгили менен сезбей калгандыгын белгилейм "
Максим В.
«Мен Puma моделин колдонуп, алардын ыңгайлуулугун, орточо катуулугун белгиледим. Мен мыкты амортизацияны сездим жана 5 баллдык шкала менен 5 балл бермекмин. "
Егор О.
Чуркоо үчүн чуркоочу бут кийимдерди тандоо, чуркоодо ыңгайсыздыкты сезбөө керек. Мындан тышкары, ден-соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн атайын ушул максатта иштелип чыккан бут кийимдерди сатып алуу керек. Үнөмдөөнүн кажети жок, спорттук товарларды чыгарууга адистешкен популярдуу өндүрүүчүлөрдүн сапаты дал келген баага ээ.
