Байыркы Грецияда, биздин заманга чейинки 700-жылдары. чуркоо адамды кыймылдатуунун тез ыкмасы гана эмес, спорттун түрү жана биринчи Олимпиада оюндарында жалгыз болгон.
Туура уюштурулган чуркоо көнүгүүлөрү адамдарга чоң пайда алып келет: алар жүрөк-кан тамыр системасын чыңдап, көптөгөн булчуң топторун чыңдап, организмди токсиндерден тазалоого, клеткаларды кычкылтек менен каныктырууга, мээнин иштешин жана жалпы жакшы маанайды жакшыртууга жардам берет.
Эгерде чуркоо үчүн жайкы форма боюнча атайын суроолор жок болсо, анда спортчулар суук айларда форма жөнүндө азыраак айкын болушат. Мен машыгууну үзгүлтүккө учураткым келбейт, бирок суук тийип калуу коркунучу башкаларды башаламан кылат.
+5 градустан -5 градуска чейинки температурада машыгууларды өткөрүү үчүн эң сонун чечим бар: капот менен чуркаганга арналган шамал. Адамзаттын бул укмуштуудай ойлоп табуусу салкын аба ырайында чуркоого байланыштуу бардык көйгөйлөрдү чечет.
Шамал сындыргычты кантип тандаса болот жана тандоодо эмнелерге көңүл буруу керек
Курткалардын азыркы кездеги бренддеринин жана моделдеринин көптүгү менен тажрыйбасыз спортчу дароо туура чечим кабыл алып, кийлигишпестен, жардам бере турган нерсени сатып алуусу кыйын. Кантсе да, чуркоодо туура кийимди жылытуу эмес, күлдүн терге малынган кийимдерден гипотермия алышына жол бербөө керек.
Көңүл буруңуз:
- шамал сындыргычтын желдетүү жана нымдуулукту кетирүү зоналары. Чындыгында адамдын денеси бирдей эмес тердейт. Баарынан да, нымдуулук фронталдык, моюнчалык, аксилярдык зоналарда, ошондой эле сакралдык бөлүктө күндүн түйүнүндө, көкүрөктө жана белде бөлүнүп чыгат. Колдун, буттун, чыканактын, поплитеалдык бүктөмдөрдүн, чурайлардын (мисалы, ным бөлүп чыгаруу менен) көбүрөөк жылуулук берүү. Ошондуктан, тандалган моделди карап көрүңүз: желдетилген аймактар денеде жылуулук жана нымдуулук эң көп түшүм берген аймактарга туура келеби;
- катмарлардын калыңдыгы жана саны. Томпойгон куртка катуу аязда деле сизди жылыта турганы анык, бирок чуркаганга жол бербейт: беш мүнөттө суу болуп калат, бир кадам таштасаңыз, ным тоңуп калат, ошондо сиз дагы. Шамал салгычтардын жакшы моделдеринде бир нече катмарлар бар (көбүнчө үчөө - күз-жаз мезгилине карата): биринчиси (ички) нымдуулукту, экинчиси жылуулукту өткөрбөйт жана жылуулукту кетирет, үчүнчүсү (сырткы) нымдуулукка туруштук берет, бирок дем алат. Дал ушул жогорку катмардын "дем алуу" жөндөмдүүлүгү, эки ички катмарга денеден ашыкча жылуулук менен нымдуулукту кетирүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле кездеменин жумшактыгына жана ийкемдүүлүгүнө көңүл буруңуз. Өтө катуу кездеме күлүктүн эркин жылышына жол бербейт. Лыжа курткаларын дароо шыпырыңыз - алар иштебей калат;
- капоттун болушу Бул моюн менен башты шамалдан натыйжалуу коргойт. Мындан тышкары, аз жааган жамгыр же кар калпактын суу болушуна жол бербейт. Капоттун кандай отургандыгын сөзсүз текшерип чыгышыңыз керек. Шамал согуп турган спорт залыңызды тез кыдырыңыз. Капоттун эки олуттуу кемчилиги болушу мүмкүн: аны шамал учуруп кетиши мүмкүн (канчалык бекем экендигин билип алыңыз) жана көздүн үстүнө илип коюңуз (аны тыгып койсоңуз болот). Эгер капот тоскоол болуп калса, башка моделди алыңыз;
- жеңдер жана манжеттер. Ошондой эле, бул чуркоонун ыңгайлуулугуна чоң таасир эткен маанилүү фактор. Жеңдерде оор жана көлөмдүү бекиткичтер же өтө эле бекем ийкемдүү тилкелер болбошу керек. Манжетке манжасы кесилген, ийкемдүү кездемеден турган куртканы алуу идеалдуу;
- чөнтөктөр... Алар катышуусу керек. Сууну, үйдүн ачкычтарын, телефонду, шыбакты, бир ууч кургатылган мөмө-жемиштерди же энергиянын барын жаныңа сал.
- куртканын асты. Төмөнкү жээк буттарыңыздын башталгыч жеринен жогору турушу үчүн, шамал салгычка туура келгенди унутпаңыз. Ал белден ылдый болушу мүмкүн (жылуулук үчүн), бирок бутту кандайдыр бир жол менен капташпаңыз, болбосо кыймылга тоскоол болот. Идеалында, эгерде шамалдын түбү денени бекем орнотуп, бекемдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болсо.
Курткаларды иштетүү үчүн мыкты бренддер
Adidas
Курткалардын тыгыз, бирок өтө ийкемдүү үстүңкү катмары бар. Бийик жака тамакты коргойт, эркектердин жана аялдардын ар кандай түстөрдөгү жана стилдеги моделдеринин чоң ассортименти, капюшону бар, ар кандай температура чектери бар варианттар бар. Орточо баада 3 миңден 6 миң рублга чейин.
Кол өнөрчүлүк
Компания негизинен чуркоо кийимдерине адистешкен, бирок чуркоо үчүн бир нече жакшы моделдерге ээ. Эркек менен аялдын варианттары, стилдери жана түстөрү токтоо жана катуу, бийик моюн. Терс: капот кийилген моделдер табылган жок (лыжа курткасында гана капюшон бар). Орточо баада 2-4 миң рубль.
Asics
Бийик моюн, капюшону бар жетиштүү моделдер, чөнтөктөрдүн ыңгайлуу жайгашкан жери, кызыктуу түстөр, этият стилдер, чагылдыргычтар бар. Орточо баасы 4-3 миң рублди түзөт.
Nike
Балким, спортчулардын сын-пикирлери боюнча эң ыңгайлуу курткалар. Бул жерде көптөгөн кызыктуу стилдер, кооз түстөрдөгү асан-үсөн, жада калса ыңгайлуу көрүнүшү бар капюшондордун моделдери жана толук чагылдыруучу материал жана "эмнени издөө керек" бөлүмүндө көрсөтүлгөн бардык ыңгайлуулуктар бар. Баасы, бирок сапатына туура келет: орто эсеп менен 4-7 миң рубль. Бирок ал татыктуу.
Чуркоо үчүн шамал кайда сатып алса болот
Кийим-кече жеке сатып алуу болгондуктан, мүмкүн болсо, мындай нерселерди оффлайн дүкөндөрдөн сатып алуу сунушталат: толук шайман, фитинг, тажрыйбалуу сатуучулар жардамчы сизге куртка тандоого жардам берет, ошондо сиз келечекте машыгууңуздан рахат алып, ыңгайсыздыктар менен күрөшпөйсүз. ... Эгерде сизде стандарттуу эмес көрсөткүч болсо, оффлайн дүкөндөрдөн соода кылуу өзгөчө маанилүү. Мисалы, кыздардын бели ичке жана төшү чоң болушу мүмкүн. Эркектердин курсактары ичке, колдору ичке.
Оффлайнда булар - "Sportmaster", "Decathlon", бирден-бир спорттук дүкөндөр, туристтик жана аскер дүкөндөрү: "Splav", "Equipment" (бул дүкөндөрдөн керектүү нерсеңизди сатып алуу үчүн карап көрүңүз. Анткени шамал бузгучтар аскердик мүнөздө) жана туристтик, бирок алар чуркоо үчүн ылайыктуу эмес).
Интернетте бул Wildberries же LaModa сыяктуу ири онлайн дүкөндөр, чакан жана жеке дилерлер, алар Вконтакте тобун түзүү менен гана чектелишет. Кадыр-баркка жана сайттын сын-пикирлерине көңүл буруңуз.
Кичинекей дилерлер менен жеке таанышпасаңыз же алардын тажрыйбасынан жакшы тааныштарыңыз сизге сунуш кылбаса, алар менен байланышпаганга аракет кылыңыз.
Шамал сүзгүчтөрдүн ээлеринин чуркоо боюнча чыныгы сын-пикирлери
Adidas STR R.Run JKT аялдар үчүн.
«Жалпысынан жакшы куртка, бирок мага бир нерсе жаккан жок. Жакшы жактары: капюшону жакшы, кооз дизайны, жеңилдиги, тигиш сапаты. Кемчиликтери: билектериңиздин арткы бетинде нымдан коргоочу нерсе жок, жакшы ысый бербейт, жууганда маанайы начар - мунун бардыгы өтө жогору баада "
Автор: dzheny1988, Россия
Эркектер үчүн Активдүү Шамал.
“Тыгыз спорттук кийимдерди жактырбагандар үчүн сонун чечим. Куртка мыкты желдетүү тутумуна ээ. Торчолор менен капталган каптоо жайдын салкын мезгилинде да, кеч күздүн суугунда да колдонууга мүмкүндүк берет. Салыштырмалуу арзан баа. Кемчилиги (тескерисинче, өзгөчөлүгү): эгер сиз онлайн дүкөн аркылуу тандап алсаңыз, курткалардын көлөмү чыныгы өлчөмдөрдүн жарымына барабар. Муну карап көр "
Автор: Скируннер ака Юрий Масный, Россия
Asics black size XS.
“Жука, жөнөкөй, бир катмарлуу. 168 см бийиктиктеги жеңдер узун, каптал чөнтөктөр жок "
Author: Елена Россия
Nike Vapor Jacket.
«Тешикчелер ошол жерде керек жерде. Жай, күз мезгилдеринде (жамгырда дагы) жана жазда аракет кылдым. Мен аны экинчи жыл колдонуп жатам. Күчтүү кулпу, чагылдыргычтар кармалып турат, эч кандай төгүлбөйт. Фигурага толугу менен туура келет, эч нерсе тоскоол болбойт, капот ыңгайлуу тартылат. Кам көрүү үчүн жеке кошумча: кээде нымга туруштук берүүчү касиеттерди сактоо үчүн импрегнацияны колдоном. Акыры, чуркоо үчүн мыкты чечим. "
Автор: Светлана, Россия
Алга кызыл өлчөмү 5XL.
«Өлчөмү жана түсү буйрутма менен бирдей. Куртка тыкан тигилген. Ички капталуу. Ырас, куртканын материалы өтө эле жука - чүпүрөк сыяктуу. Мен аны арзандатуу менен сатып алдым, иш жүзүндө көрө берем "
Автор: Юрий, Беларуссия
Puma PE Running Wind Jkt.
«Мен дагы деле ушул моделдин болушунун себебин түшүнгөн жокмун. Ал кол чатыр үчүн материалдай реалдуу эмес жука. Ал эми подкладка толугу менен жок, бирок ал продукт аннотациясында көрсөтүлгөн. Сыртынан караганда анчейин деле көрүнбөйт. Мен аны кайнатам менен атама сатып алдым. Тигүү таң калыштуу, алар ийин аймагына бүктөлүп кирип кетишет. Өкүнүчтүү - мен кайтып барышым керек болчу "
Автор: Ольга, Беларуссия
Nike Palm Impossibleibly Light Jkt.
«Пиджак, таң калыштуусу, чуркаганга жараксыз болуп чыкты. Желдетүүчү клапандар жана сеткалар таптакыр жок, 5-10 мүнөттөн кийин иштегенден кийин, жөө бассаңыз дагы, саунада жүргөндөй сезилет. Сапаты - бул коркунучтуу нерсе. Бул үчүн максималдуу 600-800 рублди мен 6400 рублга жарыяланган баа менен бермекмин "
Автор: Глеб, Россия
Туура колдонулганда, иштеп жаткан куртка сизге бир топ жылдар бою кызмат кылат, андыктан аны кылдат жана олуттуу тандап алыңыз.
Четтөөдө олуттуу каталар:
- арзан баада сатып алууга же олуттуу үнөмдөөгө умтулуңуз. Акчаңызды үнөмдөп, бирок татыктуу жана сапаттуу буюмду дароо алсаңыз жакшы болот. Колдонулган бардык колдонулган курткалар же "досуңуз керексиз деп берет" бул жерде. Мындай куртка сизге кандайдыр бир деңгээлде туура келбеши мүмкүн. Үнөмдөө акылга сыярлык болушу керек. Белгилүү бир дүкөндөн акция үчүн шамал сатып алсаңыз болот - бул акылга сыярлык болот. Бирок Second Hand дүкөндөрүнөн мындай олуттуу жаңы нерсени сатып алуу акылга сыйбайт;
- стандарттуу эмес фигураңыз болсо (мисалы, каалаган көлөмү айтылып жатса) онлайн дүкөндөн куртка сатып алыңыз. Эгерде Интернеттен башка жол жок болсо, анда сөзсүз түрдө ушул дүкөндүн сатуучусу менен кеңешип, жеке өлчөмүңүздү так көрсөтүңүз;
- башка максаттар үчүн шамал сатып алуу. Жөө жүрүүчү курткалар же суу өткөрбөй турган жел өткөрбөс курткалар чуркоо машыгуулары үчүн иштелип чыкпагандыктан, пайдасынан зыяны көп болот.
Сиздин машыгууңуздагы ыңгайлуулук сиздин чуркоо үстүндөгү кийимдерди канчалык кылдаттык менен тандап алганыңыздан көз каранды. Ден-соолук!
