Кысуу - булчуңдардын кысылышы байкалбай калган шарт. Эң көп кездешкен учурда, адамда буттун булчуңдары кыскарат, бирок бул көрүнүш курал-жарак, далы курларында локалдашып, кээде ичтин дубалына жана дененин башка бөлүктөрүнө таасир этет.
Адистердин айтымында, бул оору, айрыкча физикалык күч келгенде зыянсыз. Кооптуулук денедеги булчуңдар үзгүлтүккө учурап, спазмдар температуранын көтөрүлүшү жана баштын оорушу, көгөрүү менен коштолуп, байкалаарлык ыңгайсыздыктарды жараткан жагдайлардан улам келип чыгышы мүмкүн.
Түрлөрү
Оору эки факторго жараша бөлүштүрүлөт: жайгашкан жери жана узактыгы, ар кандай деңгээлдеги оорчулук менен. Биринчи учурда, дарыгерлер төмөнкү күтүүсүз толгоолорду айырмалашат:
- Жергиликтүү - көрүнүш өзүнчө аймакта байкалат. Мисалы, музоо булчуңдарын, бутту, ийин пышактарын, белди, абсди, сандарды узакка созулган карышуу менен кыскартат.
- Бир тараптуу - процесс дененин бир жагына гана бекитилет (мисалы, сол жакта).
- Жалпы - булчуңдар дээрлик бүт денеге жыйрылат (алдыда да, артта да), бул элементардык сунуу, дем алуу, жутуу жана башка аракеттерди кыйындатат. Табарсыкты бошотуу жана эс-учун жоготуу көйгөйлөрү жок эмес.
© bhakpong - stock.adobe.com
Интенсивдүүлүгүнө жана узактыгына ылайык, конвульсияны айырмалоо салтка айланган:
- Тоник - эрте менен физикалык иштен же уйкуда туура эмес абалда калып, арка жагын тынчсыздандыруудан. Спортчулар үчүн стандарт.
- Миоклониялык - тутумдуу көрүнбөй кыска мөөнөттүү, манжалардын, ичтин (аялдарда кош бойлуулук учурунда байкалат), моюн, ийин жана бет кысылуусун бир нече мүнөттүн ичинде токтотот.
- Клоник - дененин же жеке булчуңдун үзгүлтүксүз толгоосу.
- Тоник-клоникалык - мурда белгиленген түрлөрдүн биргелешкен аракети.
Себептер
Булчуңдардын байкалбай кысылышы организмдеги суунун жетишсиздиги менен байланыштуу болушу мүмкүн, бул чуркоо жана башка активдүү спорт, алкоголдук мас болуу жана мас болуу мүнөздүү. Дагы бир кеңири тараган себеп - бул нөлгө чейин температуранын таасири, анда кан бутка-колго өтүшү кыйын, ал талмага себеп болот.
Кан менен камсыздоо жана булчуң абалы боюнча көйгөйлөр өзүнчө маселе. Буга, эреже катары, дене тарбия көнүгүүлөрүнөн баш тартуу же, тескерисинче, көп сааттык машыгуу үзгүлтүксүз (сууда сүзүү, штанганы көтөрүү ж.б.) алып келет.
Организмде кальций, магний жана калийдин жетишсиздиги (кээ бир дары-дармектерди ичүү менен козголушу мүмкүн) булчуңдардын кысылышына терс таасирин тийгизет.
Ашыкча салмак конвульсияга алып келип, метаболизмге жана ткандарга кан агымына таасир этет. Баланы көтөрүүдө аялдар электролит жетишсиздигинен улам көйгөйгө туш болушат.
Улуу муундун жаш курагына байланыштуу булчуңдардын жана кан тамырлардын эскириши дагы бир себеп болушу мүмкүн.
Белгилери
Булчуңдардын спазмы аны башка патологиялык шарттардан айырмалоочу айкын симптомдор менен коштолот:
- бир же бир нече булчуң топторун камтыган спазмдар, курч ооруну жана жумшак ткандарда кысылуу сезимин пайда кылат;
- манжалардын уйкусу, кабыргалардагы спазмдар, тизелерди, колдорду бүгүүдө жана узартууда кыйынчылык, кыймыл-аракет эркиндигин чектеген омуртканын кыйшайышы, баштын артка ыргытылышы жана моюндагы чыңалуу;
- мүнөздүн дезориентациясы, дем алуу ритминин бузулушу, тышкы стимулдарды билбөө;
- көрүүнүн начарлашы, сүйлөөнүн башаламандыгы, мимикадагы көйгөйлөр;
- кыска мөөнөттүү ичегинин кыймылын башкара албоо.
Булчуңдардын спазмынан келип чыккан оорулар
| Оорунун аталышы | Мүнөздөмөлөрү |
| Селейме | Беттин жана жаактын булчуңдарынын күтүлбөгөн жерден толгоосу болуп, дененин башка бөлүктөрүнө бутка жана колго чейин тарайт. Конвульсия мүмкүн туруктуу негизде, коштолгон курч оору. |
| Вирустук оорулар | Мээ шишигине алып келиши мүмкүн болгон жогорку температуранын фонунда спазмалар. |
| Кант диабети | Булчуңдардын нормалдуу абалын сактоого катышкан микроэлементтердин шайылышынан улам, бузулуулар төмөнкү буттарга таасир этет. |
| Эпилепсия | Өспүрүмдөр уктап жатканда буту-колунан кысылып, кыйналып жатышат. Эркектер менен аялдарда узак мөөнөттүү талма кармалып, спазмалардын ар кандай түрлөрүн айкалыштырат, алар уйкунун жетишсиздигинен же алкоголдун таасиринен келип чыгат. |
| Спазмофилия | Балдардагы булчуңдардын кысылышы дем алууга жана кыймылга тоскоол болот. Жүрөк токтоп калышы мүмкүн. |
| Невроздун истерикалык формасы | Омуртка арка формасында болот, талма кыйкырык, онтош жана ыйлоо менен коштолот. |
| Остеохондроз | Буттарыңызда жана артыңызда уктатыңыз. |
| Гипопаратиреоз | Дененин көпчүлүк бөлүгүн жаап турган бир нече мүнөткө толгоолор. Көбүнчө буттар жана колдор жабыркайт. |
| Гипертония | Булчуңдар гипертониялык криз учурунда байкабастан мээ шишиги менен жыйрылат. |
| Гипомагнемия | Магний жетишсиздигинен улам, моюн, арка жана буту-колун көзөмөлдөө көйгөйлөрү пайда болот. |
Мага доктурга көрүнүү керекпи?
Булчуңдардын бир жолку кысылышынан чочулоонун кажети жок, бирок талмалардын үзгүлтүксүз кайталанышы белгилүү бир бузулуунун өнүгүшүнүн белгиси катары каралышы мүмкүн. Көйгөй боордун, бөйрөктүн, жүрөк-кан тамыр системасынын же борбордук нерв системасынын, калкан сымал бездин иши менен байланыштуу болушу мүмкүн. Төмөнкү учурларда дарыгерге жазылуу керек:
- көйгөйдү ай сайын байкоо жүргүзүү;
- конвульсиялар катуу ооруну пайда кылат;
- себеби физикалык активдүүлүк эмес;
- массаж жана эс алгандан кийин абал өзгөрбөйт.
Кимден жардам сурасаңыз болот
Эгерде ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн өнүгүшүнөн күмөн санасаңыз, анда терапевтке баруу керек. Жалпы экспертизадан жана тесттин натыйжаларын баалоодон кийин ал мүмкүн болгон варианттардын санын минимумга чейин кыскартып, тар профили бар адиске консультацияга жиберет.
Алар психиатр, хирург, эндокринолог жана невропатолог болушу мүмкүн. Дарыгер патологиянын себебин жана так диагнозун аныктап, аныкталган ооруну дарылоону дайындайт.
Булчуңдарыңыз бекем болсо эмне кылуу керек: биринчи жардам
Ыңгайсыздык сезиминен арылуу үчүн, керек
- Күтүлбөгөн кыскарууга алып келүүчү иш-аракеттерден баш тартуу.
- Көйгөй локалдашкан аймакты жумшак укалоо менен улантыңыз.
- Жагымсыз сезимдерден арылгандан кийин дароо кескин бурулуштарды, кыйшайууларды жана башка кыймылдарды жок кылыңыз - бул алардын кайталанышына алып келиши мүмкүн.
- Эгерде спазм токтогондон кийин деле оору токтобосо, анда булчуңга муз сүйкөп же ийкемдүү таңууну колдонуу керек. Компресстер оор учурларда аймактын катуулугун жана чыңалуусун жоюуга жардам берет.
Мындай учурда музоо булчуңу кыскаргандыктан, буттун манжасын өзүңүзгө карай тартыңыз.
Гастроцнемия булчуңун азайтуудагы аракет. © Paolese - stock.adobe.com
Бала бар
Балдар, чоңдордон айырмаланып, жалпы денени камтыган жалпы талма ооруларына чалдыгышат. Алты айдан 5 жашка чейин температуранын өтө жогору болушунан улам толгоолор көп кездешет. Алар ысытма жана жалпы эле ысытма жоюлгандан кийин, жашоого жана ден-соолукка эч кандай коркунуч келтирбестен, жок болушат.
Фебрилдүү талма ооруларынын бир жолу пайда болушу менен, кийинчерээк бул көйгөйгө туш болуу коркунучу жогору. Дене табынын көтөрүлүшүн дары-дармектер менен алдын алуу жана дененин спазмалар локалдашкан жерлерине ийне сайбоо керек.
Кадимки температурада дагы мыйзам бузуулардын көрүнүшү төмөнкүлөргө далил боло алат:
- жүрөк көйгөйлөрү;
- суу-электролит дисбалансы;
- эпилепсиянын алгачкы этаптары;
- гормоналдык бузулуу.
Диагностика
Талмалардын себептерин так аныктоого клиникалык изилдөөлөр гана жардам берет. Биринчи этапта жалпы жана биохимиялык кан анализдери алынат. Андан кийин УЗИ, магниттик-резонанстык томография жана компьютердик томография, мээнин электроэнцефалограммасы аркылуу ички органдардын жана тутумдардын абалын орнотуу керек.
MRI. © Олесия Билкей - stock.adobe.com
Дарылоо
Дарылоонун так программасын булчуңдардын чукул кысылуусунун негизиндеги ооруну аныктагандан кийин гана тандап алууга болот. Жергиликтүү же жалпы мүнөздөгү кайталануучу талма ооруларында, алгач, симптомдорду жоюп, жалпы абалды жакшырта турган фармацевтикалык чечимдерди колдонуу керек:
- Курамында калий көп (Панангин жана Аспаркам). Алар булчуң ткандарынын нормалдуу иштешин калыбына келтирип, спазмдардын өнүгүшүнө бөгөт коюшат.
- Магнийдин курамы жогору (Magnelis and Magwith). Алар суу жана электролит метаболизмин орнотууга жана организмдеги микроэлементтердин жетишсиздигин жоюуга жардам берет.
- Кремдер жана майлар, алардын аракети дененин айрым бөлүктөрүндөгү ооруну басаңдатып, чыңалууну басаңдата алат (Венофлебин жана Троксевасин).
Кандай коркунуч бар
Спазмалардын өрчүшү адам өмүрүнө коркунуч келтирет. Оорунун өнүгүшүнүн мүмкүн болгон сценарийлерине көңүл бурбоо белгилери мүнөздүү:
- бүт дененин кыймылсыздыгы, натыйжада жүрөк-кан тамыр системасынын иштебей калышы;
- дем алууну толук токтотуу;
- мээге кан куюлуу;
- гипертониялык криздин конвульсиялык формасы.
Булчуң ооруларынын алдын алуу
Стандарттык алдын алуу эрежелери сакталса, күтүлбөгөн жерден толгоолорду пайда кылган организмдин иштебей калышы мүмкүн.
- Биринчиден, ыңгайлуу абалда жана оптималдуу микроклимат сакталган бөлмөдө эс алып, түнкүсүн 8-9 саат укташыңыз керек.
- Тамактануу тең салмактуу болушу керек, жашоо үчүн маанилүү витаминдер жана минералдар комплексине бай кислоталуу жана щелочтуу тамактардан баш тартпаңыз.
- Дененин дегидратациясы алынып салынат, ошондуктан жай айларында ваннадагы эс алууну жакшылап ичүү сунушталат.
- Профилактика өзүнө жугуштуу ооруларды өз убагында дарылоону камтыйт, бул асқынуу коркунучун жок кылат, ошондой эле балдардын температурасын жөнгө салат.
